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同樣被腳疾困擾著的母與子。
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先說子。
澔哥的腳很悲傷，
去年開始先是莫名一指大拇哥開始起水泡皮，
看了多間皮膚科醫生都說是汗皰疹，
解方都是擦擦類固醇和勸導多透氣。
類固醇是這擦了它好了又不能再擦，
於是他就反反覆覆那腳趾好壞輪流。
到了前些日子的居家期間，
我們想說正好在家赤腳跑肯定透氣可以治好，
結果並沒有他更慘，
從一指大拇哥傳染到整隻腳五指都中標，
越來越慘還會水泡破皮痛到洗澡碰水都痛。
#藥也擦
#乳液也擦
#痱子粉也抹
#醫生說等長大體質轉換看看
#這是沒救的意思嗎
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再來母。
我那車禍粉碎過的腳踝沒消更腫了，
之前的復健熱敷、電療加運動治療都做了，
能彎曲的程度是改善了，
但怎麼腳踝它本人就是不消腫呢？
原本醫生說開刀後1年會慢慢消，
1年過去又快1年了這年年復年年到底哪一年？
又，
我也鴕鳥想說反正穿長褲蓋著看不到算了，
想著只要復健走路能正常就好，
3天的中秋連假追趕跑跳碰腳痛死了，
這2天已經著地就痛，
更不用說旁人一看就腳瘸。
#哭
#今天原本想說不然改走國術館喬喬誒
#然後又怕一喬又更斷
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同樣被腳疾困擾的母與子，
如果有秘方㊙️歡迎提供我們😭
最近看到了一則新聞
新聞標題：誆治椎間盤突出…手戴套抹油「百人排隊花錢被插肛5分鐘」 他又痛又羞怒提告
新聞連結：留言處
點進去看第一段我就受不了。
記者唐詠絮、白珈陽／台中報導
台中西屯開設國術損傷整復館的羅姓父子，以食指戴套抹潤滑油插入患者肛門，聲稱1次
只要5分鐘便可以改善椎間盤突出及坐骨神經症狀，1次要價1200元，竟然有超過百名的患
者爭相排隊前往治療，其中1名患者被插入治療後，回到家覺得「還是超痛的」一氣之下
到台中第六警分局報警，整個案情才大曝光。
要跟大家說，這樣的手法是存在台灣也是有臨床有治療師在執行。但是標榜五分鐘喬尾椎就能改善椎間盤突出及神經症狀，是非常危險的行為。
今天不是要戰國術館，但是在沒有經過診斷與評估前，就進行治療根本亂槍打鳥，一個腰痛的原因可能來自於腰椎、臀部或骨盆薦椎都有可能，甚至更遠端的問題都有可能，而且治療方式也不只有徒手治療，大部分的人有如此問題都需要搭配運動治療甚至是針劑治療。
在沒有鑑別說，到底是哪邊的問題引起腰痛，就直接收費給別人督下去，實在是傷荷包又沒有效果，看到這邊我就要開始來介紹尾椎的部分了。
如果懶得看的話先說結論。
症狀：久坐或久站都會在尾椎處產生疼痛
首先尾椎痛有兩種人會比較容易得到
胖子
女人（比男性高五倍）
尾椎會痛有主要幾個原因。
1.外力導致受傷 例如：出車禍或摔傷。
2.薦喀關節與骨盆問題
3.退化性關節炎
4.薦椎尾骨關節活動度過大或過小
5.婦科問題
6.泌尿道問題
7.神經轉移痛
再來讓我們了解一下尾椎（coccyx）一詞的來源，是源自於希臘古文 kokkyx ("cuckoo")。
由於杜鵑喙（beak of cuckoo）形狀像尾椎，所以就變成coccyx。
尾椎結構上會透過周圍的肌肉與韌帶支撐，包括前側的提肛肌、薦尾韌帶，從前到後的外側邊緣會有尾骨肌、骶棘韌帶和 薦椎結節韌帶還有臀大肌的纖維，向下有髂骨尾骨肌的肌腱。透過這些組織可以協助穩定骨盆與腸道自主控制（肛門拉屎功能）。
有個好消息可以跟大家說，有九成以上尾椎痛的人可以藉由保守治療來改善症狀，只有不到一成的病患需要進一步的手術治療。
保守治療的方法包括
1.骨盆帶護具
2.坐姿訓練
3.冷熱療
4.電療
5.骨盆帶復健
6.整脊技術
7.針劑治療
但是在這些治療前都需要有醫療診斷，確定問題的來源，在進行治療。
而如果有尾椎痛的病人，建議去骨科或復健科找醫師評估，如果評估與婦科或泌尿道問題也會轉介給婦產科或泌尿科醫師，而治療的部分就需經過評估後，由醫師或治療師等專業人士進行治療。
文獻來源：Lirette, L. S., Chaiban, G., Tolba, R., & Eissa, H. (2014). Coccydynia: an overview of the anatomy, etiology, and treatment of coccyx pain. The Ochsner journal, 14(1), 84–87.
一個腰挺不起來的情況
一位70多歲的阿嬤來到診所求助，左腰常常會酸痛而且腰桿沒辦法挺直，一挺直左腰就會痛；而且兩腳自己覺得無力，不太能走久，現在交通重要靠腳踏車，只是平衡不好，有出過一些小車禍，不幸中的大幸都沒有骨折，只有一點皮肉傷，因為阿嬤非常怕痛，不敢到一般國術館推拿，女兒介紹說這裡的手法不痛才來的。
這個阿嬤一坐下就可以明顯看的出來駝背非常嚴重，原因主要在腳上，兩腳腳踝都有明顯的外翻，所以在坐下的時候骨盆會把尾椎往內勾，這樣整個脊椎的弧度就會被加大，所以就會駝背，有可能是以前扭到腳，也有可能是年輕時工作上的關係常常要彎腰導致的；雖然兩手手臂也很緊，但是跟腰挺不直沒關係，就之後再處理了。整體而言，阿嬤的身體還算不錯，洗衣服、煮飯、打掃等日常生活都沒有問題。
這次調理的重點在---把兩隻外翻的腳踝放鬆
先透過吸濕罐(一個類似拔罐的小工具)把皮層轉鬆，然後以鬆背的方式放鬆背部。接著就是兩腳，通常會從慣用腳下手，右腳比較緊的地方在骨盆，感覺上是被別人拉住的，簡單放鬆到腳踝跟腳趾能動後往左腳找問題點。左腳比較緊的點是外踝，一路拉到膝蓋外側，膝蓋輕推就會痛，要把大腿擺」到比較鬆的位置再處理，然後再把左腳每根腳趾頭皮對上整個身體的勢，兩腳肌肉才有放鬆，小腿肌肉呈現水滴狀。這樣處理完之後再坐下腰就挺很多了，最後再把骨盆搖鬆，這樣坐挺就不痛很多了。
其實這樣腰挺不直在現代是很常見的，久坐的上班族、沙發族、國高中生、甚至有一些國小的小朋友也有這樣的情況。整個人不管站著坐著都會覺得他駝背很嚴重，對他們來說駝背是比較放鬆的姿勢，要挺起來是要花很大的力氣的，原因在於身體的結構不對，而結構不對的原因大多跟生活習慣有關，長期姿勢不良一點一滴累積的，或者跟受傷有關，如車禍、扭傷、拉傷等。透過調理是能夠幫忙的。
#駝背
#腰挺不直
#姿勢不良
2017.9.22 豆花藥推拿
