噢嗚,今天好可惜🥲
明日主場連戰最後一站💙💙💙💙
安久最多也是連11,真的好狂
我就想到,球員他們真的是練球以外無限的主場客場⋯
每天每天每天,真的好猛喔⋯⋯⋯🥺🥺🥺
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左肩可能舊傷又復發,痛了快一個禮拜
這三天感覺更痛以外昨天嚴重到睡不好🥲
賽前直接去中醫先去針灸加推拿先讓它不那麼痛
結果身體太虛他推不到五分鐘我差點暈倒,嚇歪推拿師
真的是瞬間整個身體軟掉,自己也嚇到
他趕快讓我躺下又趕快拿糖給我吃跟喝水,叫我必須躺一下
我躺的有夠焦慮,因為在躺下去就要遲到了😵💫
真的很感謝醫生跟推拿師的幫忙🥲
讓我可以順利的完成治療趕快到球場🥲🥲🥲
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大家真的要好好珍惜自己有健康的身體
我的身體真的是之前出的大車禍疑留下來的舊傷
已經暌違快兩年沒有復發了,希望這次也可以盡快康復
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這次特別買了女神的原版衣服跳COVER((阿阿好貴阿QWQ))
也和 We.R特技跆拳表演團 We.R TKD Demonstration team 合作!!
所以包含了自創編舞和排舞的部分 <3
高清影片在這裡>>https://youtu.be/XF2t42Gf4SY
近期會比較少這種比較大型的作品給大家惹QWQ...
跳舞一直是讓小咪可以很快樂的事情,也不是為了跳而跳
看看兩年前跳的東西覺得,在自我突破總是很開心的
但這些都是沒辦法營利+小咪車禍的舊傷復發非常痛~"~....
所以這支影片就當作給大家近期最後一隻COVER大作吧!!
其實心裡還是蠻捨不得的QQ.....
大家如果喜歡.有看見小咪的用心的話,按讚+分享,並留言給小咪吧:)
愛你們~
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臉書回顧好棒棒
最近為了準備9/19的體育表演會,為了上台要有良好的體態,正不斷的操練著,目標身材外型,至少要回到職業運動員時的體態,可能對自己逼太緊或許量太大了,導致車禍的位置舊傷復發。
最近都躺在家裡滑手機,回憶是美好的,影片回憶看完之後挺激勵的,等等要來去健身房,不痛的地方繼續操練💪
我常跟經紀人說欸.....我又這裡受傷,那裡受傷,這裡痛那裡痛,哎喔威啊又不能動了。
問我人在哪兒的時候,我已經在健身房😆
經紀人常罵我是精神病,有傷應該要休息啊
我覺得人想偷懶,都有很多藉口,沒有受傷的地方,還是可以練的啊😆
對我就是精神病怎樣😆
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車禍 或者意外後,即使沒有外傷,也要停功3天,沒有異樣,才可以練功。 ... 動作要盡量緩慢並且幅度減小,讓身體肌肉、筋骨慢慢蘇醒,不可突然加劇運動量以免舊傷復發。 ... <看更多>
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