コミュ障(こみゅしょう) 「コミュ障」とは「他人との付き合いが難しく、極度に人見知りな性格な人の事」です。こんな人たちを自称も含めて「コミュ障」と呼びます。本来は「コミュニケーション障害」である知的障害など意志伝達が難しい事なのですが、現在の特に若い世代は、「コミュ障」を会話下手や人見知り、さらには暗い性格など実に幅広く拡大解釈して使っています。穿った見方なら、最初に「コミュ障」と自らを紹介すれば、面白い事などを言ったり無理して明るくしないで済む防波堤の役目もあります。そんな現代ならではの病める魂のような「コミュ障」についての解説となります。 コミュ障の意味とは 「コミュ障」の意味は以下の通りとなります。 (1)視覚や聴覚障害、発声や発語の障害など知的障害で相手とのコミュニケーションを取るのが難しい状態である「コミュニケーション障害」を略した言葉。 (2)視覚や聴覚障害などで意志や感情の伝達が難しい(1)の状態を一般人に当て嵌め、人付き合いが苦手や他人に無関心な状態のネットスラングであり呼び名の事。 (3)友人や顔馴染みとは楽しく接するが、それ以外の相手とは極端に会話を避けたり雑談すら出来ないや苦痛に感じる人の事。 (4)人見知りが激しい、口下手、会話が嫌い、喋る人がいない、陰キャラ等々のタイプ。 「コミュ障」は正式名称「コミュニケーション障害」(又は「コミュニケーション症」)を略した言葉で、本来は医学的な見知から、視覚であったり聴覚の障害や発声などの障害で、相手とのコミュニケーションである意志伝達や意志理解が難しい状態の事です。しかし、実際にこの様な立場の人や関係者が「コミュ障」とは言い難いものです。この言葉をもじって、所謂ネット世界で始まった専門用語が「コミュ障」です。特徴は説明した通りですが、単純に人付き合いが苦手だったり、過去の嫌な経験が影響をしているのか、特に見知らぬ相手とは積極的に会話をしない、仲良くなろうとしない人を自戒や卑下、或いは時には笑いも含めて「コミュ障」と言います。自ら「コミュ障」と名乗る分には冗談半分、本音半分といった所ですが、そんな当人が居ない席で「あいつコミュ障だから~」と言われるのは、完全なるコミュニケーション能力に欠けている可能性が極めて高くなります。一言で「コミュ障」といっても程度の差は幅広く、単に軽い人見知りから、それこそ誰とも会話をしないで自分の殻に閉じこもるタイプと実に様々です。これらを一括りにするのはかなり乱暴ですが、「コミュ障」自体に明確な定義がないので、云わば当人の理論や理屈で当て嵌まれば全て該当するともなってしまいます。それでも一般的には、ある程度の常識的な人付き合いが出来ないのが「コミュ障」であり、若い人など所謂陽キャラに属する人にとっては明るくない人やノリが悪い人を全て「コミュ障」としがちですが、そこまでは流石に無理があるのではないでしょうか。最近は暗い性格や会話が少ないだけでなく、反対に空気が読めないや自分勝手に喋りすぎるのも円滑なコミュニケーション能力が足りないと「コミュ障」と呼ばれるので、静かでも煩くてもダメという程々に適度な会話スキルが求められる傾向がより強まっています。対人関係のコミュニケーションの難しさが改めて露呈して、今後はますます自称「コミュ障」が増えると懸念されています。 コミュ障の由来 「コミュ障」はどこまで歴史を遡るべきなのか意見が分かれるところですが、言語障害として精神医学の「アスペルガー症候群」まで辿れるなら、1944年にオーストリアの小児科医.ハンス・アスペルガーが一連のコミュニケーション能力が劣る事を命名したのが始まりとなります。この「アスペルガー症候群」は日本ではかつて「アスペ」と呼ばれ、日本でもネット世界で馴染み深い言葉です。一方で現在のネット世界で蔓延る人見知りとしての「コミュ障」は1990年代に入ってから使われ始めましたが、現在の様には浸透しておらず、主にネット世界特有のオタク用語やネットスラングという側面が強かったのですが、2010年代に入ると新しい世代を象徴する言葉という側面も加わり、例えば職場の新人は仕事は出来るが人付き合いを嫌い飲み会なども断るとして「コミュ障」が使われ始めました。 コミュ障の文章・例文 例文1.コミュ障で引き籠りの兄が数週間ぶりに部屋を出てシャワーを浴びたので、母は涙を流して喜び父は歓喜の晩酌を楽しんだ。 例文2.イケメンのコミュ障は周囲も一目置くが、チー牛のコミュ障は絶望的なので直すべきだ。 例文3.会話がしたくなく面倒な時は、取りあえずコミュ障とアピールすればその場は収まる。 例文4.美人でもコミュ障が多いというのだから、世の中は分からないものである。 例文5.営業でバリバリ働いても、ストレスからなのか休日はコミュ障となって部屋から出ないでネット世界のみで満喫するという人もいるそうだ。 「コミュ障」を様々な角度から見た例文となります。 コミュ障の会話例 また、新しい職場で上手くいってないんだって? だって上司やセクハラ目線だし、他の人達もなんか冷たいから、自然と距離を取るでしょう。 そんな事ばっかり言っていると、どこも働くところがなくなるぞ。 いいの私はコミュ障だから。向こうだって、私と話すのは面倒だと思っているのよきっと。だから、このまま他人とは相容れず一人で生きていきます。 仕事が長続きしない妹と、そんな状態を心配する兄の会話やり取りです。 コミュ障の類義語 「コミュ障」の類義語には、「ボッチ」「内向的」「陰気」「陰キャラ」などの言葉が挙げられます。 コミュ障まとめ 「コミュ障」は元々は医学分野の「コミュニケーション障害」と事ですが、近年は特にネット世界や若者の間では完全に人見知り・陰キャラ・会話が嫌い・口下手・人付き合いが嫌いや苦手といった対人との関係を構築するのが難しい事に対する呼び名となっています。極論で言うなら、誰からも好かれる明るい人以外は自称も含めてほぼ全員が「コミュ障」とも言えて、結局のところは大多数が「コミュ障」なので実はそれほど気にする必要はないのですが、情報社会である現代においては高いコミュニケーションスキルが要求されるが故に、真面目な人ほど余計に気になってしまうようです。 Source: 【新型コロナウイルス】の関連用語まとめ記事
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被害妄想(ひがいもうそう) 「被害妄想」から何を思い浮かべるでしょうか? ミステリー小説や事件の被害者・加害者、或いは恋愛体質な男女、職場での人間関係のゴタゴタも「被害妄想」という言葉が最近は使われる事が多いかも知れません。これらに言えるのは、決して良い意味で使っているのではなく、悪い妄想に取り憑かれて最後は最悪のパターンというのが往々にして有る事なのです。その一方、若い年代などは割りと気軽に使う事もあります。アイドルが好きなファンなどは、妄想を爆発させるのを一種の喜びとしているようです。しかし、妄想は飽く迄も妄想であり現実ではありません。それを拗らせると、被害妄想となる危険性も孕んでいるのです。それでは、「被害妄想」についての詳しい解説となります。 被害妄想の意味とは 「被害妄想」の意味は以下の通りとなります。 (1)他人からの攻撃など危害が及ぶと信じてしまう妄想の一種。 (2)誰かから害を加えられる、苦しめられる、暴行される等と主張する妄想であり精神疾患。 (3)心の病気から転じて、若者などが軽い思い込みをさも大層に扱って「被害妄想」と呼ぶ。 (4)英語表記「Persecutory delusion」で、精神医学における精神病性の精神障害の妄想性障害のひとつが「被害妄想」となる。 ”被害”は「損害や危害を受ける」「損害を被る」、”妄想”は「病的状態から誤った判断」「根拠ない想像」「主観のみの信念や誤った考え」となり、簡単に言うなら「被害妄想」は「度を越した思い込み」の事です。若者が友人と大好きなアイドル話に花を咲かせるぐらいなら、どんな妄想でも特別問題ではありませんが、それが本人の性格や社会生活にまで悪影響を与えるなら、それは「被害妄想」というレベルに達しています。現在は「被害妄想」は精神障害(精神疾患)として、メンタルヘルスの扱いになっています。具体的には、精神障害の代表として統合失調症(精神分裂病)・気分障害・てんかん・依存症・高次脳機能障害があり、その中の統合失調症は幻覚や妄想(被害妄想)が症状の特徴です。現在は100人に1人ぐらいの確率で患者がいるとされ、現代病と言えるのかも知れません。その一方、「被害妄想」は程度の差も激しく、本当に苦しんでいる人は既に入院しているなど社会生活を送れていないのが大半です。ですから、皆さんの職場などにいる所謂「被害妄想が激しい」と噂される人は、基本的には常識の範囲内という扱いになります。要はその集団の平均からは、発言や性格がややズレているが、大凡で問題はないのです。多少、自分勝手や短気、自己中心的な人もいるでしょうが、それを簡単に「被害妄想」という便利な言葉を使って、ある枠組みにはめ込んでいるだけなのです。よって、本来の「被害妄想」は精神障害の妄想性障害だが、日常で若者が流行語のように使う妄想や「被害妄想」とは大きな隔たりがあります。突拍子もない話をしたり、恋愛の妄想を膨らませたり、先ほども触れましたが、単に周囲と馴染めない人を「被害妄想」とするのはいくら言葉上とはいえ、本当に「被害妄想」で苦しんでいる本人やその家族などへの配慮が欠けていると言われても仕方がありません。 被害妄想の由来 「被害妄想」は今では、精神障害であり妄想性障害の症状となります。「被害妄想」を発症する有名な病名が統合失調症で、日本では2002年まで「精神分裂病」と呼ばれていました。「精神分裂病」はスイスの精神科医E・ブロイラーが命名し、その前はドイツの精神科医・エミール・クレペリンが1886年に命名した「早発性痴呆」と呼ばれていました。 被害妄想の文章・例文 例文1.姉は軽度の被害妄想で、現在もメンタルクリニックに通院している。 例文2.惨殺な事件が起こり、容疑者の動機は被害妄想によるものと発表されたがどうも納得できない。 例文3.大人しい隣人も本性は被害妄想に取り憑かれたサイコパスかも知れないので、他人には怨まれないように注意すべきだ。 例文4.独身のお笑い芸人が被害妄想を爆発させた結婚話をまた披露して、共演者の笑いを取った。 例文5.現代はストレス社会なので、気に入らない人を被害妄想扱いにして悦に入るのは、何て醜い事なのだろう。 「被害妄想」を事件や精神障害などに使った例文です。 被害妄想の会話例 うー気持ち悪い。酔っぱらったー! またそんなに飲んだの! 体壊すよ! いいんだよ。俺には酒しかないんだよ。どうせ…、ゴミみたいな男なんだから。お前だって、内心は結婚した事を後悔しているんだろ! また被害妄想が始まったー! ストレスを溜めこんでいる夫がお酒に逃げ、妻から呆れられているやり取りです。 被害妄想の類義語 「被害妄想」の類義語には、「迫害妄想」「被害者意識」「嫉妬妄想」などの言葉が挙げられます。 被害妄想まとめ 「被害妄想」は他人が自分に危害を加えるという強烈な思い込みで、酷くなると日常生活を送れなくなります。精神障害であり代表的な病名は統合失調症で、「被害妄想」や幻覚が主な症状となり、現代はストレス社会からなのか苦しんでいる人が多いです。一方、若者などはアイドル好きや恋愛話で思いを膨らませるのを妄想や「被害妄想」としてその過剰さをアピールしたり、また凄惨な事件の加害者が「被害妄想」による犯行というのも今では珍しくありません。 Source: 【新型コロナウイルス】の関連用語まとめ記事
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ビフィズス菌の種類まとめ!種類によって効果に違いがあるって知ってた? ビフィズス菌といえば、「人間の体とって、良い菌!」というイメージを持っている方が多いはず。 たしかにビフィズス菌は、1899年にフランスにある生物学・医学研究を行う非営利民間研究機関「パスツール研究所」で、赤ちゃんのうんちから発見されました。もともと人間の腸内にいたわけだから、人間との相性はよいはずです。 ビフィズス菌っていう呼び方は、ある一つの菌を指しているのではなく、あくまで総称です。だからビフィズス菌にもたくさんの種類があるの。 今日はビフィズス菌の中でも注目されている種類の菌とその効果の違いについてまとめてみました。 ビフィズス菌とは? まずはビフィズス菌について、ざっくりおさらいしてみましょう。 ビフィズス菌をウィキペディアでみてみると、こんなかんじ。 ビフィズス菌とはグラム陽性の偏性嫌気性桿菌の一種で、放線菌綱Bifidobacteriales目Bifidobacterium属に属する細菌の総称。また、本菌属の基準種でもあるビフィドバクテリウム・ビフィドゥム Bifidobacterium bifidumのみを指すこともある。 参考:ウィキペディア ビフィズス菌は、あくまで総称です。 ビフィズス菌の特徴 その特徴をここでは大きく2つあげてみましょう。 糖を分解して乳酸と酢酸を作ってくれる。 酸素がきらい。 ビフィズス菌は酸素がきらいなので、納豆菌や麹菌に比べると、私たち人間が住む自然界では見つけにくいのが特徴です。人間の腸内では見つけられても、例えば私たちの目の前をふよふよと漂っているとは考えにくいの。 麹菌や納豆菌は酸素が好きな菌なので、ふよふよと漂っている可能性もあります。笑 また、乳酸菌は乳酸を作ってくれる菌の総称だけど、ビフィズス菌は乳酸と酢酸の両方を作ってくれる菌の総称です。私たちの腸にいてくれたら、とてもお得なことがわかりますよね。 ビフィズス菌の種類と効果の違い さて、ビフィズス菌の全体像がわかったところで、いくつか最近話題のビフィズス菌をみてみましょう。 ビフィズス菌A1 ビフィズス菌A1というビフィズス菌は、最近、急に注目されるようになった菌。その理由は、もしかしたら認知症やアルツハイマー病などの軽度認知障害が疑われる方の認知機能を改善する可能性があるのではと思われる研究結果が次々と発表されているからです。 森永乳業さんのプレスリリースによると、その内容はこちら。 「ビフィズス菌A1」の継続摂取により軽度認知障害が疑われる高齢者の認知機能改善効果に関する可能性が示されました。 参考: おおーー!期待大!! 森永乳業さんはどんな研究をしたのかというと、軽度認知障害の可能性が高いとされた高齢者27名に「ビフィズス菌A1」入りのカプセル(「ビフィズス菌A1」 を100億個含有)を1日2個摂取してもらったそうなんです。 そして摂取前、8週間後、16週間後、24週間後と定期的にMMSEスコアと呼ばれる認知症診断のために使われるスコアを計測したとのこと。 MMSEスコアの詳しい説明がウィキペディアに掲載されていたのでのせておきますね。 ミニメンタルステート検査(ミニメンタルステートけんさ、Mini Mental State Examination、MMSE)は、認知症の診断用に米国で1975年、フォルスタインらが開発した質問セットである。30点満点の11の質問からなり、見当識、記憶力、計算力、言語的能力、図形的能力などをカバーする。24点以上で正常と判断、10点未満では高度な知能低下、20点未満では中等度の知能低下と診断する。 参考:ウィキペディア このMMSEスコアを図ることで、認知症の改善がみえてきたそうなんです。誰もが歳をとり、人生100年時代の健康寿命が注目されている今の時代ですから、もしかしたらすごく私たちの人生を変えてくれる可能性があるかもしれません。 今40歳の私が高齢者になるときには、もしかしたらビフィズス菌が健康寿命を長くしてくれるかもしれないなぁ…。やっぱり菌ってすごいですよね。 ビフィズス菌B-3 そしてもう一つ、個人的にとても注目しているのがビフィズス菌B-3です。 ダイエット中の方や、腸内細菌とヤセる・太るの関係に興味がある方ならもうご存知かもしれません。ビフィズス菌B-3は、体重や体脂肪の減少をしてくれるという研究結果が発表され、世界中で注目されています。 森永乳業さんのホームページには、ビフィズス菌B-3の効果について、3つのポイントでまとめられていました。 体重、体脂肪の減少 内臓脂肪、皮下脂肪の減少 動脈硬化の予防 ビフィズス菌B-3がすごいのは、ただ皮下脂肪を減らしてくれるだけでなく、血液の中に流れる脂肪を分解したり、肥満や糖尿病につながる炎症を防いでくれるといわれていることです。 ヤセていてもコレステロールが高い方も結構多くいらっしゃると思いますが、このビフィズス菌B-3なら、善玉コレステロールを増やし、動脈硬化を予防するなどの効果もあるので、幅広い方にとって救世主となりえる菌であることがわかります。 ビフィズス菌の種類と効果の違いまとめ ビフィズス菌は、酸素がきらいなので私たちの生活の中ではなかなか出会えない菌です。でも、腸内には確実にいるし、そもそも赤ちゃんの腸内環境の99%はビフィズス菌といわれるほど、私たちの身体と相性が良い菌です。 乳酸や酢酸を作り出し、腸内環境を整えてくれるため、末永く共生していくことが必要です。 最近はビフィズス菌も乳酸菌のように細かい種類で認識されるようになってきたので、ビフィズス菌の種類によって効果が違うことを認識し、自分に必要な菌を取り入れたいですね。 最近特に私が注目しているのは、 認知症予防や改善に効果があるといわれているビフィズス菌A1 そして、 肥満や脂肪減少、動脈硬化の予防に効果があるといわれているビフィズス菌B-3 です。 みなさんもビフィズス菌の種類と効果について調べて、気になる菌をみつけてみてください♪
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Chapter by mai K
0:00 (今日のテーマ)意識高い無能ほど厄介なものはない
4:25 本の紹介
9:01 質疑応答開始
10:15 痴漢に遭ったら撃退してやろう!と意気込んでるのですが、いざ痴漢に遭うと固まってしまいます。
12:15 上司から信頼される部下になるには、どんな考え方が必要ですか。(今年新卒の社員の方)
14:45 稼げば稼ぐほど逆にプレッシャーとなっています。どうしたらお金の不安から解放されますか?
18:06 何をやっても続かない自分を変えたいです。何から始めたらいいですか。
19:25 MBSRや副業も始め充実していると報告
21:09 ライブ動画を流しながら仕事をしたら 通常の倍のスピードで仕事が終わりました。この集中力を保ちたいのです。
24:07 営業職で結果を出すためにはどうすればよいでしょうか?(アパート建築の飛び込み営業をしている方)
26:00 低身長、薄毛、学歴も高卒、友達0と何も自信を持てず一生孤独なのではと夜不安に押し潰されそうになります。僕も1度でいいのでモテてみたいです。
29:11 相手に喜んでもらえるおもてなしの極意を教えて欲しい。
30:35 受験生が追うべき記録術について
32:19 年上の女性を落とす方法を知りたい
34:26 HIITをしていればサウナは不要に思うのですが、HIITに加えサウナも積極的に習慣化すべきでしょうか。
36:19 障害(心臓が悪い)のある僕が今後女性と付き合って結婚するというのは難しのでしょうか?
38:19 お金の話
39:20 やんちゃな息子について、受験を迷っています。(私立or公立小学校)DaiGoさんのご意見をお伺いしたいです。
41:16 対人不安や鬱が伴い不登校気味になったり作業が手につかなくなったりします。 改善方法を知りたいです。
44:27 youtubeの再生数を伸ばしたい
45:59 自分を認めて.人生楽しく生きていく考え方を知りたい。(病気を繰り返して年収が同期の半額)
47:26 パートナーとのセックスレスに悩んでいます。彼女としたいというヤル気が何故か起こりません。
49:29 子供が泣いたり少し静かにして欲しい時、子供の注意を引かせるために師匠ならどうしますか?
51:35 オンラインビジネスでブランドの知名度を上げて売上を伸ばすには?
53:07 やる気がある無能の対処法が知りたいです
54:50 精油をなぜ使わないかについて。
55:55 失敗を許容する力について(失敗を思い出して引きずる自分が嫌で最初からあきらめてしまう)
58:50 父は虚言癖があり、考え方などを侮辱・批判してきます。毒親との付き合い方。
1:01:50 読書が楽しいと思えるようになり、サクサクと読み進めるようになりたい
1:03:45 病院(歯医者)のサービス内容を大きく変更して、既存ファンを減らしてしまうのが心配で動き出せません。
1:06:40 親の借金による不安感とストレスが強く、怒り易い性格となってしまいました。精神状態や考え方を変えたい
1:09:03 HSPと神経症的傾向はほぼ同じ状態でしょうか・感情が昂ると涙が出やすいので、仕組みを学んで抑えたい
1:10:30 翻訳の仕事は需要はなくならないですか。
1:12:17 今Daigoさんが大学生だったら何に没頭しますか?
1:13:06 女性専用のアダルトトーイのオンラインショップを開業したいが、需要はありますか
1:13:47 再スパチャ
1:15:03 生徒のやる気と成績を上げる方法があれば教えて欲しい(塾講師の方から)
1:16:57 慢性痛の治療法で科学的根拠のある治療法に出会い、この治療法をどう世間に広めていくか悩んでいる。
1:19:20 洗脳や犯罪心理、人の心理に興味があります。洗脳に関する本がありましたら、教えて頂きたいです。
1:21:31 資格をとりたいと思うのですが、どんな資格がコスパが良いと思いますか?
1:23:32 仕事が多忙で時間も体力もありません‥daigoさんの動画でオススメのもの教えていただきたいです。
1:25:31 IQが100以下と低いことが分かり不安です。(マルチタスクが苦手です)
1:27:51 大概の願いが叶うと言う能力を持っています。DaiGoさんの見解をお聞かせください。
1:29:09 好きな子をデートに誘いたい。親切さと知性を見せていきたい。
1:30:55 スキルがないのに有能であると思われてしまう。
1:32:01 一緒に事業する誘いを受けたがタッグを組むべきか悩んでいます。
1:34:37 童貞と思われないような、返答をしたい
1:36:25 グループ学習で効率が上がる方法を知りたいです。
1:38:20 波長が合わない人と合うようになる事はありますか
1:39:15 中2の娘が嘘に嘘を重ねる。
1:40:51 睡眠改善、腸内環境の為のヤクルト1000を飲んでいます
1:41:47 人材派遣の会社で、人を集める為の企画でいいものはありますか
1:43:40 心理学を使い人を洗脳して、危害を加えようとしている人がいます。
1:44:59 女性の割合が多く婚活が難しい(福岡在住)
1:46:33 本に書いてある事が受け入れられず、読むのをやめてしまった
1:48:39 姓名判断を信じるかどうか。
1:50:13 月100万円でどのような事業をしたらいいか(経営者の方から)
1:52:13 アバターEPCについて何かわかることがあれば知りたいです。
1:55:20 大事な人が亡くなっても悲しくならない気がします。
1:57:15 トップセールスに共通する特徴を知りたいです。(保険営業)
2:00:10 貧乳で鎖骨下の骨が浮いてでてる状態です。
2:02:32 げっぷが出ないコツがあれば知りたいです。
2:04:40 ブランドをインスタに載せている人の心理とは?
2:06:23 勉強に集中する方法を教えてください。(中学が荒れている)
2:08:18 一方的な告白メールを送り返信がこない。どうすればいいですか
2:10:03 メンタルが弱く、深く眠れません。
2:12:45 嘘をついた後それを実現化しているが大丈夫かについて
2:15:27 マッチングアプリwithで婚活を考えているが不安です。
2:16:58 高い理想を持ったりする一方、自分に対する無価値観やできないと思う事がある。
2:19:32 彼女いない暦=年齢で不安が拭えません。
2:23:02 同族嫌悪なのか同じ資格の勉強をしている人に嫌悪感を抱いてしまう
2:26:38 オススメの腕時計はありますか
2:27:56 過去の出来事から人間不信になり恋愛できないと思ってる
2:31:49 東大に落ちて慶應に行きました.喪失感が凄いです
2:33:56 派遣の面接率を上げる為の広告効果が高いものを知りたい
2:35:46 現場を辞めようと思いますが、そんなので辞めたらどこも続かない,と言われます。
2:38:00 Source Kさんから猫のご飯スパチャ
2:38:19 誰かに批判されてもひよらないで,との事
2:38:58 父子家庭で育った人に偏見など持ちますか
2:40:37 留学に行く場所と時期について相談
2:42:47 正社員経験のないアルバイトなのがコンプレックスです。
2:44:35 夫の助けになれるような習慣、食材などありますか?
2:46:12 医療従事者ですが指導をあまり聞き入れてもらえない
2:49:27 現職が辞めずらい,転職をするべきか悩んでいます。
2:51:52 将来の夢が思い浮かばない。
2:54:50 withで婚活をしてます。年下の女性を落としたい
2:59:50 お金と時間どっちが大切ですか?
3:01:40 退職してプログラミングスクールに通い転職を考えてます。
3:04:22 高齢者は生きてる価値がないという友人をどう説得したらいいか
3:07:16 ノーマルの性行為で満足できるようになる方法はありますか?
3:08:40 気持ちのコントロール出来る様になったきっかけはありますか?
3:13:34 おすすめの職種やしたらいい行動があれば教えて欲しい。
3:16:07 ガリガリで筋トレしても筋肉が付くのか心配です。
3:18:01 容疑者Xの献身は駄作ですよね??
3:18:33 モテそうと言われるが、それ以上先に進めない
3:20:20 切り抜きチャンネルについて
3:21:30 眠くならない話し方はありますでしょうか。
3:23:09 出世から外れ、悔しくて不安でどうすれば良いですか。
3:25:52 胃を切除して小さくする手術を勧められています。
3:27:05 失恋の立ち直り方と復縁のきっかけについて
3:30:40 お礼のスパチャ
3:32:05 りな。さんからスパチャ
3:32:29 米川さんからスパチャ
3:34:09 威圧的な人や意地悪な人がいると、仕事を辞めてしまう
3:35:55 同性が苦手で全く友達ができません
3:39:47 厄年について
3:43:02 速読の本を読み目から鱗だったとの事
3:43:10 言いたいことが言えずに他人に合わせるのは協調性?
3:45:12 タスクが一杯ありすぎてやる気が出ない
3:46:46 お金をすぐ使ってしまう癖を治したいです
3:48:03 なかたつさんから猫缶代スパちゃ
3:48:29 ワンフラットさんから猫缶代スパちゃ
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Chapter by ちゃらあい
0:00 開始
13:55 YouTubeはオワコン?
14:42 IQ70知的障害、幼少期は影響する?
15:48 誰にも負けない特技を持つ人の特徴
17:30 彼女をもっと夢中にさせたい★
19:07 今後CDはオワコン?
21:27 彼女に浮気された→復縁→他にも男がいた★
24:28 話が盛り上がったが振られた
25:10 社長にもっとコミュニケーションを上げてほしい
29:52 ギャンブル依存症を克服したい
32:25 診療内科に通っていると保険に入れない
35:37 旅行に行っても仕事の事を考えてしまう
37:32 上司がやって覚えろの一点張り
38:49 初めての彼女で気持ちが冷めないか不安
41:36 小室圭さんについてどう思う?★
57:32 乳がんを食事療法で治すのに違和感がある★
1:00:53 過食再発で苦しい
1:02:37 やな事を早く忘れたい
1:03:54 良い貯蓄方法★
1:05:58 自分を磨くとは具体的に?
1:09:29 なってもいない病気を恐れ不安
1:11:37 容赦なくブロック
1:12:49 怒りを抑えられなくて困っている
1:14:58 好きな人が回避性人格障害かも
1:18:18 経営者がダメでも会社は回る
1:21:10 結婚は金か愛か?★
1:24:04 鍼灸整骨院を経営するとしたら?★
1:28:13 投資を始めるのにまずは何?
1:30:44 もう一度アタックしたい
1:31:43 占い師です、ヒント下さい
1:33:53 彼氏がすぐ嘘をつく
1:35:17 カバートアグレッションは訴えられる?
1:36:57 なめられやすく、馬鹿にされる
1:40:50 彼が優しいがときめかない
1:42:36 婚約を決断する勇気がほしい
1:44:00 癒やし&雑談タイム
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軽度知的障害特徴 幼児 在 オガトレ Youtube 的最佳貼文
解説元動画:
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ!
https://youtu.be/ZYTlwh_FhoU
0:00 トピック
0:45 肩こりについて整理
1:09 【クイズ】肩こりになりやすい姿勢とは?
2:15 肩甲骨の基礎知識
2:39 肩甲骨は実は8種類の動きがある
4:34 肩こりのデフレスパイラルとは
6:02 肩こりを改善する2つの筋肉とは
8:41 ストレッチ効果が高い筋肉とは
10:51 補足
11:41 今日のまとめ
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▼▼読んで欲しいこと▼▼
オガトレチャンネルでは、ストレッチをわかりやすく楽しく広めるため動画を投稿しています。動画が拡散されることで、カラダが硬くて困っている人をゼロにしたいと思っているからです。
田舎に住んでいて、病院が遠くて通えない…そんな人に動画が届いて、病院に通う頻度が減ったら。
金銭的に厳しくて整体に通えない…そんな人が動画を見てカラダがスッキリしたら。
健康になりたい!そんな人が自分自身で体を整えることができるようになったら。
そんなことができたら良いなあと思って、YouTubeを始めて今日まで続けてきました。
ですが、今のYouTube界はどうでしょう。
・たった10秒で治る
・〇〇ができないとダメ
・病院に行かなくてもOK
みたいな動画が溢れています。
コロナの影響もありYouTuberがたくさん増え、自分の動画を見てもらうために「釣り合戦」になっています。
それらの動画の内容は結果的に良いものかもしれませんが、サムネで釣るのは僕にはできず、しばらく動画の投稿頻度が減っていました。
(長いですね…笑 まだ続きます。すみません。)
しかし原点に立ち返ってみると、
僕がYouTubeを始めた理由は、日本中の人にストレッチの良さを広めたいからでした。
そのためにはある程度手段を選ばなくてはいけないのではないかと。
荒れてしまっているYouTubeで動画を上げ続けていくのに、綺麗なままでいたら埋もれてしまうと。
少々タイトルとサムネを過激にすることは必要なのではないかと思いました。
すごく葛藤があります。まだまだあります。
でも中身をしっかり整備すれば、入り口は少々汚くても良いのではないかと思うようになりました。
発信の軸はぶれずに、動画の内容は徹底的にこだわって、根拠に基づいた解説を含めば、入り口であるサムネとタイトルは少し盛っても良いのではないかと。第三者機関によるファクトチェック(内容の事実確認/検証)もし始めました。
(ここまで読んでくれた方、オガトレが超めんどくさい奴で、バカ真面目だと理解してもらえたと思います。)
ということで、新しいチャレンジです。
ストレッチを広めるために、少しだけ悪魔に心を売りました。
これで、今のチャンネル登録してくれているみなさんが少し離れてしまうかもしれません。
なんか、オガトレ違うな…と。
それでも僕は皆さんのことが大切ですし、これからも61万人のみなさんのために動画を作っていきます。
ストレッチを日本中に広め、カラダが硬くて困っている人をゼロにしたい僕の、
新しいチャレンジを応援していただけると嬉しいです!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
乱文失礼いたしました。
オガトレ
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参考・引用文献
参考文献
1)布川雄二郎ら:脳卒中片麻痺患者における核上性副神経障害について,第40回日本理学療法学術大
会 抄録集,2005
https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2004/0/2004_0_B0290/_pdf/-char/ja
2)中村雅俊ら:僧帽筋上部繊維の効果的なストレッチング肢位の検討,第51回日本理学療法学術大会
抄録集,2016
https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2015/0/2015_0153/_pdf/-char/ja
3)久保下亮ら:遅発性筋肉痛における筋硬度と筋力の関係,第47回日本理学療法学術大会 抄録集
,2012
https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2011/0/2011_Cb1397/_pdf/-char/ja
4)古谷久美ら:肩こりのある若年成人女性における頸部および上部体幹筋群の筋硬度比の特徴,第28
回東海北陸理学療法学術大会,2012
https://www.jstage.jst.go.jp/article/thpt/28/0/28_147_2/_pdf/-char/ja
※この動画の作成にあたり第三者のファクトチェックをお願いしています。
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#オガトレ #ストレッチ #解説
楽曲提供:UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound
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