日常生活中，情緒對我們的關係有很大的影響，莫名出現的情緒，可能於起因於過去的累積。
這則短片跟你分享關於情緒累積概念與因應的作法，希望對你有幫助。
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輔導與諮商實務 在 Re: [疑問] 輔導和諮商的差別- 看板PSY - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《Tendan (mitptwcs)》之銘言：
: ※ 引述《psdken (....^^....)》之銘言：
: : 在學校中工作
: : 想問一個超級基本的問題
: : 輔導和諮商的差別是什麼？
: : 因為學校很多輔導老師沒有證照
: : 會說他們在“輔導”學生
: : 但跟諮商的差別是什麼?
: : 外面也很多訓練單位出來的志工
: : 之前談的經驗是會一直探問你的過去經驗，
: : 告訴我現在的狀況和過去的哪些經驗有關，
: : 讓我覺得這應該在做諮商了吧?
: : 但他們沒有心理師證照，
: : 理論上來說不能諮商，
: : 可是只要對外稱“我在做輔導”就可以
: : 諮商和輔導的具體差別在哪呢？
: 教育學分中有一門：輔導原理與實務
: 上課的老師一定會談到三級預防：初級、次級與三級預防
: 它是個同心圓的結構，越中心的處理比較深入、專業。
: 初級預防：輔導
: 處理人員：精神/身心科醫師、臨床/諮商心理師與普通教師
: 類型：輕微困擾，情緒處理、行為偏差、生涯規劃
: 方法：晤談
: 次級預防：諮商
: 處理人員：精神/身心科醫師、臨床/諮商心理師（依據心理師法非上述專業人員不得從
事
: ）
: 類型：一定的身心困擾，已經對日常生活有影響
: 方法：諮商（歷程像晤談，但會使用諮商技巧）；必要時須轉介精神/身心科醫師
: 三級預防：精神治療/心理治療
: 處理人員：精神/身心科醫師、臨床/諮商心理師
: 類型：罹患思慮失調等相關症狀，情緒、行為有嚴重障礙等
: 方法：藥物治療（僅能由精神/身心科醫師開具處方）、精神/心理治療或分析
: 回到您的問題，只要不是由心理師或精神科醫師所執行的治療，都不能算諮商甚至是精
神
: /心理治療。
: 以上如有錯誤，請再指正！謝謝
哈，突然間覺得這個議題很想跟大家討論
於是也來回文了，
單純書寫我的一些想法，
歡迎繼續共鳴及延伸互動^^
原po的拋出來的話題是
輔導、諮商、治療 這三者的差異
我目前從事的工作，很類似原po文中提到的案例。
先簡述我的背景好了 (單純只是想讓大家更清處而已～)
我是本科系但沒考證，工作職稱掛輔導員
我的工作被定義為「初階諮詢」
我的單位有配合的心理師(有證照)，他們的工作被定義「深度諮商」
通常來諮詢的人(以下稱個案)
會先由我接觸輔導評估
所以我和諮商師基本上都會進行訪談
從初層的最近事件、目前狀況、目前家庭、經濟、未來方向etc
到深層的過往歷程、曾經遭遇、原生家庭etc，我們都會探討到
當個案是我無法從我這裡獲得充分問題排除、我評估個案的問題我無法排除、其他多重狀
況需要整合等等，我會轉個案進諮商。
而輔導員的專業教育中，
也常常被安排去進修「諮商技巧」、「會談技巧」等等
所以就目前的工作場域，
輔導員和諮商師的異同，我大概整理如下
【相同】
1. 個案背景瞭解︰淺→深
2. 協助個案自我覺察
3. 具療癒效果
【相異】
1. 諮商師比較會進行敏感議題的深入
2. 諮商師大部分有專業、專精或習慣的諮商學派使用方式，像我配合的主要是焦點解決
＆理情行為。
3. 心測：輔導員測驗說明、施測、結果說明。諮商師進行測驗剖析、個案問題回饋
4. 輔導員會不定時追蹤(主動)或個案會不定時跑來尋求協助(被動)，但諮商師都是要預
約的>"<
所有綜合以上，我覺得諮商跟輔導的確就某些角度看來似乎很難被劃分，但是就我的立場
而言，我會說我是輔導不是諮商。
前幾天在職進修，講師說
諮商技巧不見得只有諮商師才能做，
心理專業也不是只有諮商師才能具備，
當普羅大眾都具有同理心、會談技巧、諮商技巧，人與人的相處間說不定就可以減少一些
遺憾事情。
我覺得說得蠻好的，哲學諮商也有人做
可是臺灣目前沒有哲學諮商的證照，
如果他具有正向的改變，我們能說他不是諮商嗎？
很多工作坊的老師、出書的作者，
言談或文字中也會表明自己在做諮商，
但到公會查詢，也會發現他並沒有證照呀。
這樣的案例好像跟原po的敘述有點雷同吼～
慘了，我會不會寫太多了
我想，如果真要明確定義
教科書中應該都有寫到
但是在現實生活中，或多或少都有相互重疊的地方，
當然也有彼此劃分切割開的地方
我自己沒有非常非常的認真去鑽研這個問題
剛好原po拋出這樣的議題
我連結了我的工作，反思了一下歷程
(真要謝謝原po開啟了我的思考機會，哈哈)
大概整理，如果有任何跟教科書不一樣
或是板上有專業心理師、輔導員前輩們覺得我說錯的地方，
還請協助指正，感謝指點^^
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