武術的鑒賞:雪人雖然任教於輔大體育系的“中國傳統武術”課程,展演的方式非常多、如果加上體操的墊上器械運動及舞蹈,在力與美方面的多層次的展演、身體的協調性“極度”的表演這位同學是大陸體育學院來輔大修“博士班”的交換生。
輔 大 體育 系 博士班 在 Su Shop Facebook 的精選貼文
《想要成功,你得「尊重現實」又「昧於現實」》
我在過去的文章中曾經提過,因為小時候功課不好,父親給了我很大的心理壓力,讓我的童年一直到小學四年級結束前,某種程度上可以說過得十分不開心。
好不容易從五年級開始,升到一個比較「差」的班(那時我們班導師常說,我們班前幾名的同學不要太開心,因為我們班的第1名,是隔壁班的第5名,其他同學就更不用說了),我第一次就考了全班第3名,從此信心大增,後來無論升上國中還是高中,都維持在班上第3名或第5名,升大學的模擬考甚至考過全校的第3名。
眼看著進台大唾手可得,結果我卻考了一個想像不到的低分,又因為家庭因素只能讀國立大學,便照著分數填,進了政大哲學系。大一一整年想著轉系和考轉學考,所有努力卻又全吿失敗,我心中的痛苦指數升到了人生最高點。
面對這樣子的挫折和打擊,我是怎麼走過來的呢?
我認為,走過來的方法和心理調適,在於我一方面「尊重現實」,一方面又「昧於現實」。
尊重現實方面,我「尊重」這個社會的主流思想,「同意」如果只是哲學系畢業,的確找工作會非常不容易,社會大眾的偏見就是容易認為我們「不具備專業的工作能力」。
於是,我開始參加社團、擔任幹部、成為社長、辦大型校際活動、承辦教育部的全國流行音樂大賽、參加中英文演講比賽、擔任海外華裔青年返國研習團輔導員、甄選青年友好訪問團代表國家出國表演訪問...。
大四畢業時,靠著這洋洋灑灑的履歷,以及在活動中培養的外語能力、運籌帷幄能力、溝通能力...,我非常有信心,只要我去面試投履歷,一定能進入類似像P&G、IBM這樣的國際級公司,當時與我一起參加那些活動的朋友,基本上都是這樣的路徑,也都走得一帆風順。大學3年的努力下,找工作已經不是我擔心的事情了。
在尊重現實的同時,我又「昧於現實」。
昧於現實的點在於,當時無論參加任何活動,在我內心的第一個聲音,都是「人家這種活動,都會只想找台大的,或者是要法律系、會計系、企管系、新聞系、外語系、資工系、機械系…的同學,誰會要哲學系的我呢?」
但我一咬牙,昧於現實,完全把這些負面思想拋在腦後,先去申請再說。
我那時「厚臉皮」地靠一個中心思想支撐著我:「用不用我是你的事,要不要申請是我的事」。結果我當時的負面思考全部是多慮,很多活動的主辦人都願意給我機會,也讓我的能力不斷提升,又進而獲得更多更好的機會。
這類似的「昧於現實」,還體現在我後來去申請韓國弘益大學的教職。用膝蓋想都知道,對方應該會比較想錄取過去履歷是中文系畢業的、或教育系畢業的、會講韓語的、或者本來就住在韓國的。
但我一樣昧於現實,先去面試再說,結果以非相關科系畢業、不會講韓語(那時韓語能力幾乎是零)之姿,打敗其他25名強大的對手、跌破一堆人的眼鏡,獲得在弘益大學教授中文的資格,並且一待就是7年,每個學期都獲得學生4.8分以上的評價(最高分是5分)。
之後我的人生,一直就是靠著尊重現實和昧於現實,為自己打下一個又一個的江山,做出一次又一次的突破。
其實這個「昧於現實」,可以說就是NLP(神經語言學)裡頭的「換框思考」,跳脫既有的、別人所賦予的框架,自己打造自己的框架,並且在那個框架中稱王。
我認識的另一個人,也可以說是所謂的「換框高手」,那個人就是我的哥哥,現為成功大學教授的鄭匡佑。
鄭匡佑在台灣的求學時期,交女朋友非常不順利,總是遇到喜歡的女生有男朋友(這非常正常啊),或者女生不喜歡她。即使他一路建中台大,體育又非常好,應該是要受女生喜歡的啊!但事與願違,一次又一次地遭受打擊。
他曾經在無人時仰天長嘯,痛苦地問上天:「老天啊,到底是為什麼?我只是想要像一個普通人一樣,好好談一場戀愛,你為什麼就是不讓我實現這個夢想呢?」
其實,身為他弟弟的我,作為旁觀者,完全知道他喜歡的女生為什麼不喜歡他?!這主要是因為他沒有用對方法、在喜歡的女生面前比較放不開、沒有善用大數法則。還有一個社會現實的框架:他的身高太矮(我168公分,他比我更矮)!
在許多女生,特別是年輕女生,都把身高不到170公分的男生視為「某種程度的殘障」這種氛圍底下,他的方法不對、心態又不強大,當然是一路挫敗。(他當時如果有看過我的書,必定能少走許多愛情上冤枉路。想看我的書?請自行在博客來上搜尋鄭匡宇)
結果,大家知道他是怎麼「換框」的嗎?
有一天,他忽然想通了:「原來我根本就不是一個普通人,所以怎麼可能像普通人一樣談平凡的戀愛呢?」
從那天開始,他自詡為「非普通人」,開始用完全不一樣的心態和策略來接近他想認識的女生,結果就是:交往的第一任女朋友身高172、後來還在密西根安納堡大學唸研究生時吸引到當時華人圈人稱最美高中生的小妹妹、讀博士班時交過日本籍的女朋友,現在也和我的台灣籍嫂子結婚生子。
各位看看,換框之後並採取正確方法的效果有多強大!
於是,如果你現在也覺得很抑鬱,覺得諸事不順,那麼「尊重現實」、「昧於現實」、「採取行動」,也許就是你該採取的策略!
輔 大 體育 系 博士班 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的精選貼文
想要對肌力與體能(S&C)領域更了解的朋友有福了。完整的肌力體能學分課(不過我上的是中文課程,科科)
國立體育大學競技與教練科學研究所國際運動教練科學學位學程肌力與體能訓練證照學分課程
日期:2016.8.1~6 每天早上8am~12pm,下午13:30-17:30,共45小時(含學科與技術考試)。
授課教師:江杰穎博士、Sato Kimitake博士(東田納西大學助理教授)
修課資格:凡是具有大學學歷(或能研究所報考同等學歷)者。碩士班與博士班學生可以透過跨組、跨系所、跨校方式選修。無學籍校外人士,可以透過推廣中心模式選修。
上課方式:全英文授課,包含學科講授與技術實務操作。
報名方式:直接向國體大教練所林秘書聯繫報名(03-3283201#2512或wsxjanice@ntsu.edu.tw )
報名時間:7月11日至7月31日止
報名網址:http://iscs.ntsu.edu.tw/files/15-1041-24494,c1478-1.php…
費用:新台幣15,000元
上課地點:國立體育大學
通過考試者可以取得國體大3學分證書,以及本校頒發肌力體能訓練教練證書。
課程說明:
肌力與體能訓練,是當前競技運動領域中,發展最快速的一門科學。肌力與體能訓練專業,更是在過去二十年間,正式進入各種國際間知名運動訓練機構(從國家訓練中心至私人訓練機構)。相較之下,台灣雖然在許多競技項目表現,達到國際水準,但是在肌力與體能訓練的觀念,正處於起步階段。因此,要將科學化訓練的觀念落實生根,教練必須要在肌力與體能訓練專業上,執行系統性學習。肌力與體能訓練課程,是本國際學程在一系列專業課程中之基礎,學員在通過檢定後,將會對於運動員在執行肌力訓練、及能量系統發展上,具備基本知識與執行能力,成為了解理論與實務操作的優秀人才,將科學化肌力與體能訓練,帶入台灣的各級訓練單位。
所有運動技術,都必須建構在良好的身體條件下,才能夠表現出最佳的競技表現。肌力與體能訓練,是鍛鍊運動員身體素質,使其符合專項需求的唯一方式。本課程將針對肌力訓練的基本知識,包含動作執行技術、肌肉動力學、需求分析等進行授課及實際演練,輔以體能課程編排實務,針對能量系統發展的各個面向(肌力爆發力和耐力運動項目)進行討論,學員經過6天45小時課程,將會了解肌力與體能教練的基本工作內容,通過學科測驗,並且能夠正確執行各項術科測驗動作並通過者,將由本校授與肌力與體能訓練教練證書。