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㊙️文章抽獎送禮㊙️
［台北 大安區］River bistro創意川食
姐妹投資的川菜美食
名媛藝人隱藏菜單！！
隱身於延吉街巷子中
一樓設計走清新風格
適合與家人、朋友小聚
🍽一吃成主顧🤣每一道都好經典
創新創意的料理設計
每道料理辣度能依客人做調整
食材選用非常新鮮
特別適合台灣口味的川食料理
適合放鬆下班後小聚小憩的地方

🥗疫情期間還貼心提供外帶料理

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-美味🌟 🌟 🌟 🌟
-CP值🌟🌟 🌟
-美拍值🌟🌟✨
-再訪🌟🌟 🌟 🌟

拜訪日期：2021/9
📍：106台北市大安區光復南路280巷50號
☎️：02 8773 9773
🕰: 11:00-14:00/17:00-22:00
💵：均消費500$
🔍： @riverbistro_tw
📝：凡參與本抽獎活動，於10/31前到店消費，
出示本篇留言🥘招待四川炸醬麵一份（一人限定兌換一份）

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🎁抽獎產品：River招牌煎豬肝$300（1名）
（可更換同價位商品）
頂級松露炒飯$150（2名）
𓇽以上獎項僅限店內使用

🎁抽獎資格

①按♥️此篇文章&📤分享自個人限時動態

②追蹤兩個帳號@331stella @riverbidtro_tw

③留言處tag#三位朋友

❌請勿tag不認識的人
⭕️可重複留言增加中獎率，但要tag不同人

⭐️凡參與本抽獎活動，於10/31前到店消費，
出示本篇留言🥘招待四川炸醬麵一份（一人限定兌換一份）

⚠️活動截止日期10/10，24:00
⚠️得獎公佈時間為截止三日內
⚠️得獎後會公布名單，私訊無回覆就讓給別人囉
⚠️主辦單位保有最終解釋修改權

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［台北 大安區］River bistro創意川食
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🙌🏻🙌🏻🙌🏻下篇文章抽獎

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晚來吃不到的米粿店，一大早就開賣，現點現煎外脆內軟Q，生意好到手都沒停過，連平日中午都客滿，在地老饕的早午餐就愛這一味😋

⭐輕旅行駐站玩家 熱血玩台南 詳細文章介紹：
https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=125246

#美食景點先收錄 #疫情過後再出發 #防疫新生活 #勤洗手 #出門請務必全程配戴口罩 #台南美食

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh

📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2

📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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看完這則心靈雞湯人生的想法又有點進步囉
喜歡心靈小品的朋友也可以看看喔!





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土豪哥與太后的匪類人生：https://goo.gl/xFyRcT
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#煙波大飯店台南館 #台南景點 #水交涉文化園區
假日來台南兩天一夜輕旅行
瑪莎和奶茶造訪的日式洋菓子專賣店
很有日式現代摩登的氛圍，甜點精緻

入住地點很方便的煙波大飯店台南館
走路就可到美術館2館，看看展覽拍拍照，超愜意

水交社文化園區是眷村改造，腹地廣大
許多日式建築非常好拍照，也有餐廳進駐可用餐
是個溜小孩及散步的好地方


影片行程總覽：
KADOYA喫茶店
煙波大飯店台南館
文章：https://jason123455.pixnet.net/blog/post/230479607
台南市美術館2館
蝸牛巷
水交社文化園區