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輕量化登山保溫瓶在 100mountain 百岳 Facebook 的最佳貼文

2019-04-24 18:08:00 有 544 人按讚

（熱銷補貨到）久等了！山人首選、露營玩家期盼熱銷好物到貨了。輕量化 Mont-Bell 保溫瓶、Helinox 系列桌椅床等已到門市。數量有限，敬請把握時機，若提早完售，只能跟好朋友們說聲抱歉了。另外，同場加映：Gregory、Osprey、Deuter 背包新款、補貨通通報到，一起賞貨吧！
　　
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100mountain 百岳

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100mountain 百岳，熱情專業，目前在北、高共有二間大型門市，精選世界優質商品，從露營、登山健行到專業攀登，超過萬件裝備，提供一站式購足服務。網站快速出貨 http://100mountain.com

輕量化登山保溫瓶在 100mountain 百岳 Facebook 的精選貼文

By 100mountain 百岳

2019-02-05 18:09:00 有 136 人按讚

【戶外豆知識】在山上怎麼睡得更舒服？
　
在高山上總是睡不好？影響登山、露營戶外活動睡眠品質的原因不少，分享一些技巧，讓大家在戶外有更棒的睡眠品質。
　　　　
在高海拔睡覺，很容易半夜醒過來，睡前有做好準備，有助提升睡眠品質。有好的睡眠品質，隔天登山才能有好的運動表現。提醒：天黑前將營地建設做好，讓自己有時間好好的放鬆，更享受夜晚。
　
💡挑選好的營地
第一步就是挑選一個平坦的營地，如果地上有樹枝、石頭請花點時間清除掉。可為睡眠品質大大加分，更能避免帳篷底部磨損。
　
💡睡前食物要收好
在山上山屋附近常常有黃鼠狼出沒，台灣也是一個有熊的國度，睡覺前請務必將食物好好儲存，避免食物味道吸引動物。半夜在山屋很常聽到老鼠或是黃鼠狼出來翻找食物，甚至把背包咬破，這也是影響睡眠的原因。
　
💡換上乾爽的衣物
登山時幾乎都沒有機會盥洗。這時我都會多帶一套排汗衣褲，晚上換上乾淨的長袖排汗衣褲並套上毛襪，可以大大的提升睡眠品質，遇到天氣不好時，也能替換掉濕透的排汗底層衣。
　
💡帶上耳塞
在戶外一點點聲音總是特別敏感，或是團體行動，身旁有朋友睡覺時的鼾聲像是在飆車，這時候耳塞或許就是你的救贖了。
　
💡睡覺前尿尿兩次
睡到一半想尿尿，這時候要離開溫暖的睡袋走出帳篷這是最痛苦的事情了。記得睡覺前多尿一次，半夜起床尿尿減少了，睡眠品質就會提升。
　　
💡頭燈、保溫瓶放旁邊
山上晚上總是需要頭燈，習慣將頭燈固定放在手可以輕易拿到的地方，半夜真的需要起床或是喝口水，可以輕鬆的找到。找越久越容易讓自己的睡意跑掉，一旁的人也會受到影響喔。
　
不論是哪種露營，一個好的開始，就是擁有合適的裝備：
　
💡 睡袋
RV汽車露營的睡袋，通常會使用信封型的睡袋，睡袋內部空間比較大，使用較舒服。在比較溫暖的夜晚也可以把睡袋整個打開當作棉被使用。

登山用的睡袋，會別挑選又輕又保暖的睡袋，人型剪裁的羽絨睡袋會是很棒的選擇，在保暖跟重量上有很好的效率，也建議至少挑選 650FP 等級以上的羽絨。
　　
💡 睡墊
睡墊有三種類型，自動充氣、空氣墊、泡棉睡墊。RV汽車露營時重量不是問題，所以可以選擇更厚、更寬的舒適型睡墊；至於登山時用的睡墊，重量會是很重要的考量，因此超輕的充氣睡墊或是泡棉睡墊就是最棒的選擇了。
　
💡 枕頭
不少登山咖為了輕量化與方便性，經常用衣服當枕頭，也聽過一些登山新手，不知道可以帶枕頭，整個晚上翻來覆去不好入睡。市面上有許多專為戶外設計的舒適輕量化枕頭，不僅收納體積小，重量也輕。
　　
以上是阿賢的一些小訣竅分享給大家囉。
　　
更多戶外豆知識，請至百岳戶外學院
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💡 豆知識，小知識，戶外超實用 💡
#山上睡得好就是幸福
#戶外豆知識
#巨石阿賢說我們下周見

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100mountain 百岳

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輕量化登山保溫瓶在城市山人 Mountain Urbanite Facebook 的最佳貼文

By 城市山人 Mountain Urbanite

2017-10-03 11:40:32 有 36 人按讚

剛報名的時候，我準備出動大背包分攤揹額外5公斤左右的公裝跟公糧。想不到峰迴路轉，和隊友討論之後決定請協作，一瞬之間要揹的東西少了很多。 (於是改用中背包，yay!)

打包花了我三、四個小時。拿著檢查表一一確認所有東西都帶了，再通通塞進背包裡，是個令人享受的過程。

既然有了協作，就可以多揹一些有的沒有的「comfort gear」，意思就是沒什麼實際用處(徒增揹包重量)，耍廢時卻會讓爽度加倍的東東，例如我的伸縮凳。

還有我前世餓死鬼投胎，非常容易餓，所以能量棒帶超多，重的要命的果凍飲眼看快過期也硬是抓了三包。好重阿~但起碼越吃會越少 ... 🤨

畫面上從上往下，左往右依序是：
[第一排]
1. 兩件登山長褲
2. Gore-tex雨衣、雨褲
3. 睡墊
4. 睡袋
5. 中層衣和羽絨衣
[第二排]
6. 薄夾克
7. 儲水袋、行動糧、濾水器
8. 護膝 (希望不會用上)
9. 羊毛襪和毛帽
10. 內層衣和內褲
11. 登山杖
[第三排]
12. 防水袋x3
13. 頭燈、太陽眼鏡、備用眼鏡
14. 頭巾
15. 手套、雙層鈦杯、雙層鈦碗、叉匙
16. 雜物區 (背包套、內袋、貓鏟、乾洗髮、枕頭、瑞士刀、防曬乳液、防曬護唇膏)
17. 保溫瓶
18. 水袋
19. 闊檐帽

....當然還有東西是不在畫面中的，例如3C用品，族繁不及備載 😅

這畫面看在輕量化登山者眼中應該是場惡夢吧 (掩面)

#打包 #縱走前夕 #能高安東軍day0

Tags: 輕量化登山保溫瓶打包縱走前夕能高安東軍day0

城市山人 Mountain Urbanite

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進入社會數年之後，受「臺灣人一生一定要做的三件事」影響，我以菜鳥之姿跟團登上玉山主峰。那是個天空異常清朗的一月天，日出雲海的美景深深地撼動了心靈，也讓我萌生完登百岳的念頭。奈何工作忙碌，難得空閒，我逐將這份熱愛轉向了山域歷史、人文與政策，但不久後就發覺臺灣人其實非常缺乏這方面的資訊。於是呢，我創立了以「城市山人」為名的個人媒體，盼望自己能為心愛的山林略效棉薄之力。我只是一位再平凡不過的山友和都會白領，但我相信透過不懈的努力，一定能讓環境變得更好。

居於城市的我愛爬山，也愛寫山，但不是自然景物與行程紀錄，而是山與人的關係。

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#57. 登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧

... 後延伸指能隨身攜帶的金屬製保溫瓶。睡袋填充物的種類分成羽毛和化纖。防水袋用於登山背包中整理行李的袋子。建議挑選材質輕量且具有防水性的款式。

#58. 《經理人月刊》第192期／自學的技術 - 第 142 頁 - Google 圖書結果

克萊蘭(Mike Clelland)在其著作《超輕量登山野營技巧》提出 4 大原則:睡得好、安全、保暖、吃得好。 ... 如果是容易碰到寒冷氣溫的高山行程,建議帶個保溫瓶盛裝熱水。

#59. 原來百岳離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊

... 最好能防水) ·保溫瓶( 500 ~ 1000cc ) ·帳蓬(視情況需要) ·登山杖(兩支為宜) ·睡袋&睡墊·衛生紙(濕紙巾) ·禦寒衣物(輕量刷毛或羽絨衣) ·護唇膏/防曬乳液·備用衣服/ ...

#60. 2018婦幼用品採購年鑑 - 第 225 頁 - Google 圖書結果

bitybean 膠囊背巾以Ultra Compact超輕量為背巾界帶來新潮流! ... 在簡單外出、逛街或是一趟輕旅行,保溫瓶大小的膠囊背巾,不僅是省下包包的空間與重量,其便利與舒適更 ...

#61. 户外露营要想吃的爽这些好物不可少，桌椅篇（附 - 全网搜

2、这个系列文章分享的户外好物主要还是以自驾出行为主，如果纯登山户外 ... 让更多携带物品不落地，也是桌子的核心功能，这样比如保温箱、水箱等下面 ...

#62. thermos 膳魔師保溫瓶_jns-350系列_350ml

Thermos-杯瓶壺-thermos 膳魔師保溫瓶_jns-350系列_350ml-JNS-350-BK:膳魔師,不銹鋼真空,350ml,自動上鎖式,按鈕設計.

#63. 登山聖經暢銷百萬60週年全新增訂第九版 - 第 149 頁 - Google 圖書結果

登山協會(The Mountaineers) ... 飪和需的炊用在一次超輕量化、只吃的行中,手指是你一需要的(在物或前洗手, ... 絕鋼杯(圖 3-19f)受,杯可以保溫並物不易濺出。

#64. La Vie 07月號/2019 第183期 - 第 79 頁 - Google 圖書結果

有食材中心不容易煮透的缺點,但鑄鐵鍋盤擁有超強的蓄熱和保溫性,又可以在鍋蓋放上 ... 體力再好也帶不了多組鑄鐵器具,倒是可以換成具備同樣特性的輕量長柄鍛鐵的美味。

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