#那些年抗疫期間我們在做的事
#輕鬆學習讓孩子快速棒賽
最近防疫期間有很多爸爸媽咪跟我說～ 幾乎每天都在吃泡麵、麥當勞🍔
三餐要煮很難煮，現在菜市場也沒辦法隨便去
你們也會有遇到這樣的問題嗎？😃
其實飲食不均衡會影響很大⋯
例如蹲在廁所蹲很久痔瘡都跑出來見人還是大不出來😱、孩子成天抱著肚子哭著喊肚子痛、很難叫起來、每天都很累⋯
教教大家怎麼解決唷～
其實你只要準備
1、一包百卡餐（可可或蕈菇濃湯）
2、一包纖歲茶（奶茶或綠茶）
➡️泡給妹妹和姐姐剛好一人半包
3、5顆藍藻
4、沖泡溫水
5、喝完
6、洗碗
#完全0廚藝
#我可以你也可以
#唯一麻煩的是要洗碗😂😂
#孩子說超好喝再來一碗🥰
#高敏敏營養師親自研發 #百卡餐
#藍藻 #纖歲茶
#防疫在家吃飽也能好享受
#營養師的口袋營養
