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#大人小孩通通跑起來
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家裡有跑步機真是太方便了!之前林教練都會去騎腳踏車,但有時遇到下雨或時間太晚就只能放棄,常因為受到外在因素影響(或自己懶),沒辦法天天持續,疫情期間甚至整個停擺,完全沒出門運動,只能偶爾在車庫當倉鼠人,原地騎騎腳踏車
自從有了 @tokuyo 鋁合金全摺疊智跑機TT238之後,再也找不到藉口偷懶,「每天」+「隨時」都可在家跑步,真的超方便,如果只是想基礎運動,也不用一定要去健身房,可減少在外接觸的風險,像這陣子中秋連假大吃大喝,一天就多跑一趟贖罪,雖然還沒瘦下來(因為跑完又餓了),但至少每天運動流汗很健康
除了再也不用擔心會被天氣和疫情中斷運動,這台跑步機可調整速度、頻率,連扶手高度都可以調整,讓我和兩隻小孩也開始跑步,(我喜歡用健走比較優雅😌),林教練還搭配手機APP訓練,全家都可以輪流使用,物盡其用真的很棒
這台TT238是一體成型的鋁合金骨架,比想像中輕很多,跑板可180度對摺,收納很方便也不佔空間,不過我們家是都放著不收起來,這樣才能隨時站上去,連「懶得打開」的藉口都沒有了
tokuyo是知名品牌, 這台跑步機享全機一年,傳動馬達三年的保固,不用擔心售後服務的問題,現在tokuyo有團購優惠價$22,800元,再送跑步機專用地墊,朋友們可以把握機會
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輪流使用 在 Facebook 的最佳貼文
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我本身對香氛的喜愛已濃到不能用文字表達,從很年輕就一直有在研究香氛領域,初次認識這水晶瓶項鍊時就馬上購買,覺得完全為我而設計嘛!精緻時尚的外觀,水晶瓶蓋轉開就能添加喜歡的精油/香水,戴在身上一整天聞得到淡淡香味⋯怎麽能不愛呢?
我個人是香水、精油輪流使用,精油芳療這一塊舒展身心效果很棒,也有助提升人際、桃花、運勢等等,你們再自己研究~ 像最近我很迷歐薄荷這類的清新草本香,將喜歡的味道戴在胸前,感受整個人的能量提升,所有的糟心事都離我遠去⋯這樣講好像很玄😅 我是覺得香氛本身就讓心情放鬆、歡愉,而心情好運勢自然就好💖
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洗澡、游泳請勿配戴。
某些香水成分會因溫度、轉換容器而在瓶中氧化屬正常現象,精油則比較穩定;香氛更換前請讓瓶身自然風乾再行添加。
購買方式: 7-11 or 全家店到店,私訊下單後請於2日內匯款,預購需要7-21個工作天,可以接受再下單喔!若需要Nini自行特調的香氛精油也歡迎討論哦。
輪流使用 在 Facebook 的最佳貼文
好好小幫手大募集!!
想住在離海邊只有5分鐘的地方,也想生活在藍天白雲豔陽高照的國度裡,而且就要曬的黑黑,熱的時候就能跳進海裡!更想離開灰濛濛的天空與建築叢林,那我們找的就是你!快來加入好好,一起好好生活好好潛水吧!🤿
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1.請不要不害怕太陽公公,因為你一定會被太陽曬爆,下水也請不要各種妝各種防曬乳,然後再一起體驗墾丁冬天的驚人落山風。
2.一定會超級熱、黏黏的!下雨時一定會不方便又悶!腦闆還一直叫東叫西煩不煩😓
3.有時候會很趕很亂,吃飯時間不穩定,時間到了還不能默默飄走。
4.腦闆愛唱歌但不好聽、愛打電動好勝心很強😂
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輪流使用 在 1620 夫妻生活 Youtube 的最佳貼文
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這集NEOFLAM的鍋具真的很多!
最近愛上四格鍋!做各種小食料理很方便~
一餐可以吃到好幾種東西,
2人做飯也可以很簡單耶!
還有不鏽鋼盒、保鮮盒、FIKA圍裙,連沾板刀具都有,
滿滿的NEOFLAM週邊🤣
記得看秘密獎賞!
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我喜歡NEOFLAM的天然陶瓷塗層!
即使塗層不小心刮傷也不擔心有毒素釋放~
它的不沾效果無法跟化學塗層相比~
但我可以接受!
好好的使用~都能維持很長的時間!
但也不要一鍋用好幾年啊啊啊~很毋湯!
真的不行了~就要換啊!
延長不沾鍋壽命‼
🔸1.不要高溫炸容易破壞塗層
🔸2.熱鍋不要直接碰冷水(請冷鍋再清潔)
很多人以為熱鍋才好清,其實冷鍋也很好清理!
常常讓不沾鍋熱脹冷縮,塗層就容易破壞掉!
🔸3.如果同一鍋要連續煮好幾道料理,可以用熱水洗或廚房紙巾擦乾淨!
主要是避免上一鍋的油或醬汁殘留!
醬汁也很容易因為一直加熱燒乾就卡髒,就變得不好清理!
🔸4.請勿使用尖銳的鐵鏟、不鏽鋼夾碰鍋子
可以使用耐熱矽膠材質的器具
雖然不小心刮傷不會有毒素~但刮傷就會減弱不沾的效果喔!
🔸5.盡可能的輪流使用鍋子(因料理選用適當的鍋具)
我知道有時候很懶得換,因為還要洗!
但輪流換鍋子真的可以讓鍋子壽命比較長~
像是高溫油炸建議用不鏽鋼鍋或是鐵鍋(比較耐操)
一般炒菜或是煎煮可以用不沾鍋!
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輪流使用 在 五寶媽94moin Youtube 的最讚貼文
#moin這箱開什麼📦 開一個終於可以不用被打擾!大小分開用😤我自己作主想看的觀看清單,不用再存baby shark doo doo🦈趁今天小孩要補課,爸媽有在家的還不趕緊弄一波☝️
我等這 #YouTubeKids 真的很久啦!YouTube之前就在國外推出專為兒童量身打造的應用程式,有更嚴格的進行篩選分類,提高兒童使用時有更安全的觀看環境,可惜前面台灣地區一直沒辦法透過官方的正式管道使用。
這次正式在台灣開放,對我這個喜歡善用3C產品來輔助,給孩子在生活上的多元觀念和知識做前導的媽媽來說,YouTubeKids的app無疑是利器!
而且只要用一台裝置就能分開設置五個使用者來輪流使用,觀看記錄和習慣又不會互相干擾真是太方便了!
moin實際測試使用一天,分享使用過的心得,以及被我發現的小BUG⚠(千萬不能讓孩子看到這部片🙅♀️),讓你知道在給小孩使用YouTubeKids前,再多幾步的前置作業,可以更安心放手給孩子看大片🎬
這不去分享tag身邊也當爸媽的朋友就說不過去啦!有福同享啊😆
平常我會給五寶觀看的影片不外乎就是廣泛一些昆蟲動物相關、摺紙教學或史萊姆製作的影片,以下推薦幾個頻道是我平常會分享給五寶們觀看的⬇
#超級總動員
#下課花路米
#NyoNyoTV妞妞TV
Origami with Jo Nakashima(超強摺紙教學)
↑這四個是在YouTubeKids能搜尋得到的。
#昆蟲擾西
#賽先生科學工廠
#黃瑽寧醫師健康講堂
#PanSci泛科學
#均一教育平台
#恩恩老師EanTV
↑以上幾個在YouTubeKids無法搜尋到,好可惜。
app可透過網頁版瀏覽或是於手機裝置下載應用程式:
https://www.youtube.com/kids/
#YouTubeKids #YouTube台灣
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🆙喜歡就把 #5寶媽94moin 設定搶先看吧❤
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我寫的hen詳細落落長的好文✍🏻 https://94moin.com
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花嘍MOIN超多好照的IG📸 https://WWW.instagram.com/94moinma/
合作邀約e-mail📩 piettwu@gmail.com
輪流使用 在 侯友宜 houyuih Youtube 的最讚貼文
位於 #新北鶯歌 的老舊「#三鶯大橋」因為沒有 #機車 和 #人行專用道,造成交通事故頻頻。為了讓民眾安全地來往鶯歌及 #新北三峽 兩地, 新北市府工務局團隊從106年開始進行改建,第一階段將 #車道拓寬 及 #分流 的工程已提前一個月完工,目前第二期工程將展開 #主橋面 施工。為了減少造成車潮壅塞所帶來的不便,工務局團隊採用「#半半施工法」,一、二期工程輪流使用部分橋面,總工程預計在112年6月完工。 #侯Sir 特別交代要做好 #交維計畫 ,設置明顯的 #引導指標 ,加派人力疏導,提升用路安全,保障民眾安全是首要考量,這3年裡面請大家共體時艱。
新的三鶯大橋將從原本4線道將增為6線道,機車及人行道將走兩側新橋,增加安全度。6線道中,靠鶯歌端的2線道將做成環河路匝道,原本往樹林及桃園的車流不必進鶯歌市區再出來,舒緩原本都塞在三鶯大橋往鶯歌下橋處的窘境;樹林及桃園往三峽方向,也可不必再進鶯歌市區才上橋。而上任以來,三鶯地區還有 #美術館、#污水地下道、#捷運三鶯線 等重大建設持續進行,未來勢必會帶來更多人潮,而人愈多的地方,交通就顯得更加重要,因此不論是完工前、後,都務必要讓民眾行得安全又安心。
#拚防疫也拚市政 #新北大工程 #新北任我行 #安居樂業 #侯友宜
輪流使用 在 1攤2人租!輪流使用承租者難領紓困補助|TVBS新聞- YouTube 的推薦與評價
紓困#紓困補助#租金○訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事TVBS幫您選 https://pse.is/3c4lrn○訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上 ... ... <看更多>
輪流使用 在 洗衣機輪流使用- 崑山科大板 - Dcard 的推薦與評價
洗衣機輪流使用. 崑山科大. 2021年11月25日23:19. 樓層就只有一台洗衣機,每天都看到同一個人同一時間在洗衣服,到底…………,每個人都各洗30分鐘,什麼時候才能輪到我們 ... ... <看更多>
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大家認知的「turn」在名詞裡有「(多人依次輪流時)輪到的機會」的意思,若在英文裡要說『輪流…;依序…』則可以用 『take turns + V-ing/to V』: ... <看更多>