小岳餅的 #第一台推車
原本家裡有小妹的兩台推車
但後來覺得都太大台了出門也不方便攜帶,所以就想找一台輕便的!
因為擔心老婆一個人帶小孩大包小包時還要搬推車會很辛苦
另一隻手還得抱著8公斤的小岳餅都能練出肌肉了
所以我們選擇了觀望很久的德國品牌 ABC Design
今年4月才上市的新品Zephair!
車體材質是輕量鋁合金才6.2kg!!!
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還有一個重點是這款推車有出媽媽們最喜歡的少女心!!
玫瑰金款,好看又好用,怎麼能不入手呢🤩
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有了這台之後就能非常輕鬆的單手抱著小岳餅收推車和展開推車
而且Zephair只需要0.5秒就能收合
人體工學提把能輕鬆拿起推車~
還有附贈背帶哦!
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原本家裡大台的推車出遠門時,後車廂都塞不下只好換帶揹巾
揹久了真的也會累
Zephair收合後輕巧好收納且體積小,一點也不用擔心塞不下的問題,號稱【秒收登機神車】
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安全扣也很重要
以前使用的舊型推車還會不小心夾到小朋友的肉,馬上嚎啕大哭
Zephair是使用磁吸的非常安全👏👏
只需要靠近扣環就能非常迅速的扣上及開扣💯
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推石頭路的時候也很好推,完全不會卡卡的
還能把輪胎定向僅直線前進,哄小孩睡覺時很適用
使用這台推的不但讓寶寶坐的安全又舒適
我們也推的時尚又優雅
๑收車自動站立、收合體積小
๑歐規磁吸式安全扣
๑歐規一踩雙煞、四輪高效避震
๑前輪360度旋轉、自動定向
๑可單雙拆前扶手、二合一兩用跨帶
๑新生兒織帶、背靠可全平躺
๑全罩式透氣頂篷、防潑水、高防曬
๑超跑菱格紋手工縫製皮革,超大置物空間
#abcdesign #abcdesigntaiwan #德國國市佔第一品牌 #Zephair #極致收車 #登機神車 #單手收展車 #超大置物籃 #歐規一踩雙煞 #歐規磁吸式安全扣
同時也有524部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅阿軒仔,也在其Youtube影片中提到,#騎士衝裝去 #台中新昇輪YMS #佳騁重機電瓶 騎蘇花改前必裝佳騁Chrome Pro智慧電瓶! 電瓶竟然會液晶顯示電壓 快沒電還會響警報!? YAMAHA MT-10 | GOPRO HERO 10 5.7K 60FPS -- 如果喜歡影片歡迎訂閱及熱血贊助 https://reurl.cc/...
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馬坤斯:「太強下壓力把你推開(影響攻彎)」
小編以前訪問過駕駛MotoGP的車手,據他們形容戰車彷彿有著無窮無盡的馬力輸出,所以直路加速好容易升頭,使輪胎失去循跡性,影響直路加速。而DUCATI的MotoGP戰車向來以火箭見稱,旗下車手經常憑著強勁的加速力在大直路反超前對手,而廠方為求車手能夠盡用每匹馬力,所以在2015年開始大灑金錢研究定風翼,以增加下壓力,抑制戰車加速時升頭,同時可降低對電子介入的依賴(因為過多電子介入會削弱馬力輸出);自此,MotoGP發生定風翼大戰,而身為領頭羊的DUCATI,每次發佈新款定風翼都成為被偷師對象。事實上,大概只有MotoGP或職業級車手才能夠體驗到定風翼的功效,不過定風翼對他們來說有好有壞。
不久前,新晉日藉F1車手-角田裕毅現場觀戰MotoGP意大利聖瑪利諾站(9月17-19日),期間更拜候馬坤斯,兩位車手更談到MotoGP及F1的空氣動力學部件....
DUCATI Motogp戰馬│巨翅進化史~
http://moto-one.com.hk/Products.php?id=4012
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人生可以冒險,訓練不用
上週跟大家分享花了三十天完成的
「一萬下盪壺」挑戰,
很多人私訊跟我詢問訓練的詳細內容跟分享看法,當然也有人質疑跟挑毛病,
今天就來回覆大家的問題,
順便討論對於「訓練」的觀點。
有朋友們分享對這個訓練的看法與好奇,
壺鈴訓練相較於十年前已經非常普及,
很多愛好運動人士都有接觸過各種形式的壺鈴訓練,但是大家還是很好奇要怎麼樣能持續每天五百下(我原本以為一天500下大家會覺得不難,沒想到覺得撐下去要勇氣的不是只有我),
或是有什麼更具體的成效或是改變。
簡單來說,下列幾個項目,
對我而言是完成這個訓練菜單滿關鍵的要素:
一、意志力:遲早會進入「看到壺鈴就皮皮挫」的循環,這時候用合理的、適合自已的方式,鼓勵自已堅持下去,很重要,不要覺得自己是超人,也不要覺得意志力可以克服一切,有時候真的會需要一些小手段鼓勵自己繼續下去。
二、足夠的體能條件:如果進行阻力訓練的經驗很少、訓練不習慣用重量、幾個重要關節比如說髖關節的可動度比較差,或是心肺功能比較弱組間會很喘很累…等等,建議先慢慢來,或是找專業的教練幫你做一些身體功能矯正跟強化,再來挑戰。
三、不要貪心:一天500下就是500下,然後一天就做一次,不要覺得今天狀況好多所以多做個200下,或是想趕進度所以一天做兩輪,重點在能按照規律,持續走在進度上,今天的貪心明天會付出代價。
四、用適合自己的重量:用很重的壺鈴不代表比較好,開始這個菜單前先花一點時間,感受一下做這個訓練最適合自已的重量是多重,我自己的經驗是,如果你用24公斤做25次盪壺感覺剛剛好不累不喘但有感受到強度,那做一萬次壺鈴挑戰可以先從20公斤的壺鈴開始,覺得輕鬆再慢慢往上加。重量適當的原因是,太輕刺激不夠;太重會做不完500下或是姿勢跑掉用不正確的部位代償。
五、組間動作的選擇要恰當(不需要找很困難的動作、不要拿太重的器材、不需要太有創意,重點在於可以跟「盪壺」這個動作搭配然後鍛鍊到不同的部位讓「髖鉸鏈」肌群可以稍稍休息一下)
重點在於用正確的心態、方式跟組合,
透過每一次的訓練,
讓自己變得更強壯一點點。
投資有複利,訓練也有,成果會累積。
一個月下來我自己的感覺是:
出拳變快、發力更順更放鬆,
體脂肪降低,
核心肌群、髖部(Dan John大師很愛提的「髖鉸鏈」肌群)、豎脊肌更強壯,
爆發性耐力提升。
至於質疑的人,歸納起來都是這幾個問題:
覺得這個訓練很單調,
覺得動作不是很有挑戰性,
覺得重量太輕沒有效果。
簡單來說,
訓練的效果,
跟動作的困難度、視覺效果跟帥氣程度,
不一定成正比(大多時候都不是)。
我們拿跳箱來舉例,
功能性訓練大師Michael Boyle有說過,
不需要用到75公分以上(30英吋)的跳箱,
因為跳箱訓練的重點之一,
是透過落地時的緩衝,強化肌肉跟穩定性。
但是大家上網看影片,
常常會看到一些跳跳人
用疊起來比自己還高的跳箱做訓練拍成影片
看起來很驚人很吸睛,
但事實上,失敗或受傷的機率大大增加。
(影片剪好之前,
我們不會知道他們跳了多少次,
也忽略他們承受了多少風險)
因為這樣的「帥氣」訓練受傷,
對專業運動員來說是得不償失;
對運動愛好者來說是本末倒置。
千萬別忘了,
訓練是為了讓自己的狀態變得更好、
訓練是為了變得更強壯,
訓練是為了增強專項運動的表現,
不是為了讓別人覺得很厲害
而把身體當成籌碼下注。
對我來說,這是用身體學到的鐵律。
人生可以冒險,
失敗了,心情整理好,重新出發。
而且就算不冒險,人生已經很瘋狂,
永遠都有出乎意料的挑戰,
把精神跟身體的最好狀態,
留給這些黑天鵝、灰犀牛,甚至龍王。
至於體能訓練,不需要瘋狂,
需要的是了解自己的狀態,
設定合理的、稍微超出能力範圍的目標,
然後一小步一小步累積成果,
永遠感覺跟期許自己可以穩穩的進步。
翻300公斤的輪胎,很帥;
硬舉拼自己體重3倍成功,很帥;
跳上比自己還高的跳箱,很帥;
跟熊單挑,很帥;
因為任何不必要的風險而受傷,很蠢。
如果可以像尼特羅會長,
一天扎扎實實正確的揮一萬拳,一定會變強。
如果可以每次安排適當挑戰的訓練菜單,
一定會變強。
重點是變強,不是讓別人覺得帥。
對任何人來說,我想這道理都是不需質疑的。
人生已經很瘋狂,不需要讓訓練瘋狂。
謝謝徒弟們的生日禮物❤️
#jeffmachine #taiwanmma #training #trainsmart #ruroc #joker #hurley #hurleytaiwan #逆者成仙
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中秋烤肉天人永隔 洪素卿勸別輕忽這件事!
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20年來節目首度沉默 她的一席話震撼鄭弘儀
👉https://youtu.be/nb02CK3246g
【分段重點】
00:00 開場介紹
00:54 賺得少卻過爽爽 老婆就像吸血蟲?
12:00 太太買衣堆滿屋 先生要能包容?
14:37 老公花十幾萬買輪胎 太太可以接受嗎?
17:04 娶好吃懶作的水某 是災難的開始?
22:40 交往六年還看不清對方 誰的錯?
23:40 為了專心當賢妻 太太像老公遞辭呈!
28:13 很會賺的女生 不婚更快樂?
29:38 幫女友逃離水深火熱 自己卻跳入火坑!
35:12 為買包鬧輕生 男友借錢滿足網美女友!
38:22 不用工作當專職貴婦 何樂不為?
39:53 七十幾萬元學費 要分期付款還爸媽?
42:40 買給孩子的新婚房 賣掉賺錢算誰的?
50:50 給爸媽的孝親費 要得到另一半的同意嗎?
54:16 嫁給命理師?女方父母超反對!
58:41 當成投資?幫員工辦豪華婚禮又買新房!
01:03:10 老公性需求大 太太不配合就沒生活費?
01:05:24 從這些特徵 看出對方的金錢觀!
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目!
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
輪胎 太 新 在 空姐愛七桃 Youtube 的最佳解答
#空姐愛七桃 #滑步車 #bixbi #dati #datis8i
滑步車車齡快一年的Woody
在上一支影片有介紹初階2歲Woody的車是怎麼改的!
🍑買滑步車花了一萬多塊?|空姐愛七桃|滑步車篇#4
https://youtu.be/bhiEj4JNaD8
升上三歲,車子也要跟著一起升級囉!
原來滑步車真的是一個大坑!!!
這支影片要來去換貴貴輪組啦!居然要價???
Woody FB粉專:https://www.facebook.com/justcallmewoody
Woody IG: justcallme_woody
Aiden IG: aiden.huang.2017
🍑內容概略:
00:53 認識新朋友-光速小子Aiden
01:53 Aiden教練上課囉!Lesson1
02:28 Aiden教練上課囉!Lesson2
02:50 Aiden教練上課囉!Lesson3
03:10 一台10幾萬的滑步車,有沒有這麼好遇到!?
04:09 升級成頂規的,速度也增加了嗎?
04:54 終於要換Dati輪組了?
06:04 Woody選什麼顏色?
07:03 Dati S8i碳纖維輪組哪裡好?
07:16 Dati S8i跟S8差在哪裡?
08:12 輪胎皮選什麼好呢?
09:03 安裝S8i啦~
10:09 S8i輪組試騎囉!
10:37 輪組太貴,捨不得騎去怪物盃,保養問題?
12:04 DatiS8i輪組多少錢?
🍑滑步車相關影片:
1. 【親子篇】Woody2歲1個月人生第一場滑步車比賽「新秀盃」,居然跑第二名!?空姐愛七桃
https://youtu.be/P6QcD4xUufo
2. 【滑步車系列】比賽會場驚見兩台超貴滑步車!? 空姐愛七桃
https://youtu.be/8ddOMSI8ryk
3. 恭喜Woody拿冠軍啦!獎盃好大~|空姐愛七桃|滑步車影片#3
https://youtu.be/FT8BIyt3yPA
4. 買滑步車花了一萬多塊?|空姐愛七桃|滑步車篇#4
https://youtu.be/bhiEj4JNaD8
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輪胎 太 新 在 新車輪胎太新了 - Mobile01 的推薦與評價
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輪胎 太 新 在 [問題] 輪胎年份請教- 看板car - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位前輩好
小弟車車(神A)最近要換輪胎
之前有聽從各位大大建議去問了一些南港AS 2+ / 普利司通 EP150 / 固特異 ATM2
不過想請教一下
有些店家只願意提供年份但不提供月份
比較老實的說是 0122 (2022年第一周)
網路說輪胎大致上放3年,這樣一年已經過了不就剩下兩年嗎?
請問各位年底會去更換年初的輪胎嗎??
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