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經常用美食照來洗版大家～
所以也常收到私訊被問怎麼吃還可以維持這麼好～
我的法寶無私分享給你們吧👉️ https://pse.is/VF5YP
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其實我不是易SO體質，是因為我會控制一整天攝取的熱量！
吃大餐前，我會先吃一包咕嚕餅～
先提升飽足感，避免不小心吃太多！
除此之外，還有一點超級吸引我！
咕嚕餅裡有專利成分能避免油膩被吸收😍
這樣雙控超適合愛吃高熱量美食的我🙋🏻‍♀️
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接著呢～
下一餐我會很有羞恥心的只喝口袋餐！
僅100大卡還能幫助代謝！超棒der👍
少運動就靠忌口的方式維持身材～
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另外～
如果是有在控制體態的朋友，遇到停滯期‼️
偷偷跟你說🤫咕嚕餅會成為你的好朋友🎉
在吃飯前，空腹吃一片，在喝250cc的水～
因為它有14%的膳食纖維，吸水後會膨脹～
自然就會感覺沒那麼餓！
而且無添加糖跟奶油，減糖的人也能吃🥰
控制體態期間不能吃零食真的好痛苦！
好險有咕嚕餅～騙一下自己有吃到零食哈哈
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這次的口袋餐右右選奇異果奇亞籽口味～
香甜爽口～超好喝～有點像在喝奇異果汁的感覺😘
裡面有25種代謝成份，加上多重益生菌～
努力把自己調成餐後就去如廁的好習慣❤️
雖然飯局很多，但想要人人稱羨的S曲線，
餐前餐後都要做好控管～
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(剛好執行一個月的體態控管)
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#pocketmeal新品上市 #餓了就吃咕嚕餅 #延緩飢餓更順暢

黑頭粉刺悄悄地離我遠去！
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大家都說我皮膚很好～
不太會長痘痘也沒有毛孔粗大的問題～
但是⋯我的鼻翼兩側總會有討人厭的黑頭粉刺😭
開始使用PRIMY的純淨潔顏露後，黑頭粉刺悄悄地離開我～
到現在幾乎看不到它的蹤跡！好神奇😳
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果然選對產品就像上天堂（跟選老闆一樣😂）
當初會買這瓶潔顏露是因為早早就已成為
他們家洗髮露跟潔膚露的粉絲XDDD
PRIMY的潔膚露超棒der～
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因為非常溫和可以洗私密處！不刺痛！
而且我姐兩個快滿一歲的女兒也都用PRIMY的潔膚露洗香香🥰
另外～用PRIMY的洗髮露洗頭我都直接省略潤絲精～
頭髮沒染沒燙，用這瓶剛剛好～
洗完頭後，頭髮滑順不毛躁不打結！
而且都帶有淡淡的自然香❤️
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重點現在PRIMY官網現在有在做活動！
算了一下⋯竟然比我當初買的更划算‼️
直接在送一盒龍血安瓶🉐
沒看錯！價值$1280直接送！
據說一瓶龍血安瓶可以媲美100片面膜的效果😍
化妝的時候超有感！妝感很服貼👍
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別說有優惠好康都沒跟你們分享～～～
好了～我要發揮勤儉持家的精神，趕快再多下單幾筆囤起來😎
搞不好現金$6666就是被我抽到～
到時候別太羨慕我唷！

#PRIMY #水嫩好肌底 #洗淨你全身

#我爸絕對是暖男代表！
女兒每月最脆弱的時候會買熱紅豆湯❤️
自從知道GREENGOLD鈣+鎂，也有舒緩姨媽來的效果後⋯
爸爸真的很識相的卡拿出來刷！買了！（霸氣😎）
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建議所有男生們～求生慾要強～
不管是對女朋友、老婆還是女兒都一樣！
不要再叫我們多喝熱水了（怒）🚫🚫🚫
喝水真的不是萬能的…
除了這個，你真的有更好的方法去展現體貼
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必須申明！
女生姨媽來前後的情緒浮動大不是我們的錯
是身體的變化讓我們有這些情緒、疼痛感，
疼痛感還有分7個等級！
我已經算很少會痛了，不過⋯一但發作就痛不欲生！差不多是第五級😱
止痛藥也難救的那種⋯QQ
但是我也不喜歡一直吃止痛藥，所以平時就要多保養！
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在特殊時期鈣血不平衡就會產生不適感！
除了補充鈣之外，連鎂一起可以達到最佳吸收率～
舒緩肌肉與神經的正常作用，改善痙攣和緊繃～緩解身體疼痛👍

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