我是個叛逆的小孩⋯
幼稚園就拿鐵尺放插座被電;國小自己看報紙,要求我媽幫我報名當學生記者採訪飢餓三十活動;國小上體育課愛講話被老師呼巴掌(那時候真的可以呼巴掌⋯);國中競選全校模範生,老師說考試要到了不要再拉票,不聽被罰跪(對,那年代很常罰跪);高中創社還曾翹課;大三開始就在廣告公司做正職;大學轉學轉系考了六次;報名聯合國和平大使到韓國去代表台灣;大學常跟朋友出去玩,晚上就傳簡訊說不回家;當蘋果日報記者去越南跟拍人蛇集團,在台灣夜拍砂石車盜採砂石;辭掉工作剪男生頭準備留學;西北畢業跑到紐約洛杉磯兩個月拜訪百名校友;在eBay的時候常一個人去南非出差;在Facebook的時候常到奈及利亞、肯亞、迦納等地方出差;然後現在又在搞創業⋯。
反正我的生活就是感覺很危險,你可以想像當我媽有多困難⋯。
但我媽是真的很開明又很支持(雖然她嘴巴常說是因為她管不動我,哈),我常覺得她如果不是小時候家境,她應該是個優秀的女強人,我的認真努力肯定是從她那學來的。💪
另外我還有兩個像是我媽的阿姨,小時候家裡只有我一個小孩,兩個阿姨都把我當自己小孩,一個阿姨幫我做暑假作業,另一個阿姨每天給我買漂亮衣服,我是個阿姨寶。❤️
我真的很幸福,雖然出國後最多只能一年回台灣幾次,但我從來就沒有覺得離家很遠,因為感覺隨時她們都在!
母親節快樂,老媽(左二)和阿姨們!
你們的媽媽有什麼有趣的故事嗎?😆
#母親節快樂 #mothersday
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#可是 #是逃避還是事實
一位學生過來找我諮詢。
學生:「老師,我對未來感到很迷茫,你能不能幫幫我?」
我:「嗯,感到很迷茫,是因為你對未來沒有明確的目標嗎?」
學生:「我有目標啊。我想學程式設計,然後去做遊戲開發。最終,我想開發出一款超級棒的手遊。」
我:「哦,不錯,很有野心嘛!那你既然有目標,為什麼還會感覺迷茫呢?」
學生:「可是,像我們這種普通大學畢業的學生,根本就沒有機會進入優秀的公司啊!如果不能進入優秀的公司,就沒有辦法和優秀的團隊一起開發遊戲了啊。」
我:「哦,那下面我們就一起來探討一下,是不是普通大學的學生就真的沒有辦法進入優秀的遊戲製作公司了呢?你是如何得出這個結論的呢?你是否能夠找到例外的情形呢?」
學生開始陷入了沉默。我沒有刻意去打破這種沉默,因為我知道沉默就意味著思考和轉變正在慢慢發生。過了一小會兒,學生打破了沉默:「也許普通大學的學生有機會進入好的遊戲公司,可是這種機率太小了啊。」
我:「想要有所成就,走哪條路都不容易。你已經有了明確的目標,在這一點上你已經超越很多人。要不我們一起來探討一下,如何才能逐步實現你的人生目標—成為一名優秀的遊戲軟體發展人員?」
學生:「可是,老師,我根本就不是主修電腦的啊!」
我:「哦,據我所知,學校有相關的轉系政策,你可以考慮轉系啊?」
學生:「可是,老師,轉系很難啊,需要參加轉系考試,同時對第一年的學業成績也有很高的要求,萬一轉不成該怎麼辦?」
我:「轉不成,你依然可以在不耽誤所學科系的前提下,參加相關的培訓或者是考取相應的資格證書啊。」
學生:「可是,老師,這種考證培訓通常需要花很多錢,而我只是一個窮學生啊!」
面對這麼多的「可是」,我一時語塞,感覺自己的心好累。
***
曾經,有人在網路上向我請教問題。
提問者:「老師,我是一名鄉鎮上的小學老師,工作五年了。我感覺周圍的環境太封閉,沒有任何挑戰性。我對教學也沒有什麼興趣了,因此想去市區重新找一份工作,您覺得可行嗎?」
我:「你有一顆想要追求更好生活的野心,說明你不甘平凡,這一點很好。既然你已經掙扎五年時間了,相信你各方面應該考慮得都比較成熟了。而且和剛剛畢業的大學生相比,工作五年的你,也一定有了一定的經濟基礎,即使一時找不到合適的工作,生活也不會過得太艱苦。如果是這樣的話,你可以大膽做出決定,去市區找份工作,慢慢起步,去過你想要的生活。」
提問者:「可是,老師,我對自己的能力沒啥自信。我擔心自己沒有一技之長,去了市區之後根本就沒有辦法養活自己,該怎麼辦?」
我:「哦,那你就再多給自己一段時間,騎驢找馬。利用業餘時間去學習或培養自己的一項核心技能,等到有了一技之長之後,再跳槽吧。」
提問者:「可是,老師,我不知道自己應該培養哪一項技能啊?我曾考慮過成為一名諮商心理師,但又不知道自己是否真的適合做這一行,我該怎麼辦?」
我:「哦,適不適合做諮商心理師,要根據你的個人情況決定。我建議你去讀一些心理諮商方面的書,然後看看自己是否真的感興趣,再做決定。當然,你也可以報一個諮商心理師的培訓班,接受一些專業的指導,建立一些這方面的人脈。這種方法或許更加直接一點,可以更加快速地解決你的一些疑惑。」
提問者:「可是,老師,我聽說報諮商心理師的培訓班通常都會很貴。萬一我不適合做諮商心理師,培訓費豈不白白浪費了!」
面對這麼多的「可是」,我一時語塞,感覺自己的心好累。
***
各位,不知道讀到這裡,你是否有和我一樣的感受?當我在和這些喜歡說「可是」的來訪者進行交談的時候,每當來訪者說完一個「可是」,我就會覺察到心裡產生了一種無力感,或者是一種深深的疲憊感。因為我替他們的種種積極嘗試,都被那麼多的「可是」給拒之門外了。
在長期做心理諮商的過程中,這種感覺並不陌生。這種善於說「可是」的行為背後,其實隱藏著兩種深層次的心理原因。
首先,善於說「可是」的背後,是一種自卑的心理在作怪。
那些善於找藉口的人,骨子裡往往有一些自卑。那麼多的「可是」背後,實際上就是一個自卑的人在透過找藉口的方式來維持自己脆弱的自尊心。
找藉口的潛台詞就是:你不能怪我的能力不強,我之所以無法實現目標是由於某種客觀條件限制所造成的。
也許有人會說,那些善於找藉口的人,好像都有很大的野心,看起來並不自卑啊?其實,我們可以把野心看成是自負的一種表現。自負和自卑就像一枚硬幣的正反面,它們的共同點就是—沒有辦法客觀地認識自己。而自負只不過是對自卑心理的一種過度補償罷了。
其次,善於說「可是」的背後,是「逃避問題」的思維方式在產生作用。
只要認真觀察,你就會發現,那些總是在說「可是」,不停地在為自己找理由的人,根本就不想真正解決問題,他們總是在逃避問題。
不管有多麼好的策略擺在他們面前,他們總能快速找到理由去否定這些策略。他們排斥採取任何實際行動去改變現實。
「逃避問題」的思維模式,實際上是很多心理問題的根源。
斯科特派克(Scott Peck)在《少有人走的路》一書中指出:「規避問題和逃避痛苦的趨向,是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向,因此大多數人的心理健康都存在缺陷,真正的健康者寥寥無幾。有的問題逃避者,寧可躲藏在頭腦營造的虛幻世界裡,甚至完全與現實脫節,這無異於作繭自縛。」
下面,我們就來看一下如何才能擺脫總是喜歡說「可是」的思維方式。
我的答案其實很簡單:人生有兩種痛苦——「逃避問題所帶來的痛苦」和「直面挑戰所帶來的痛苦」。總是喜歡說「可是」的人,必須要從這兩者之間選擇一種痛苦去承受。
下面,就讓我們分別來看看這兩種痛苦吧:
第一種痛苦是逃避問題所帶來的痛苦,這是一種消極的痛苦。為什麼說這是一種消極的痛苦呢?因為當你逃避問題的時候,問題會一直擺在那裡,無法得到解決。雖然你可以不斷地說「可是」,找各種各樣的理由,拒絕做出改變,但最終的結局就是,你退到無路可退,人生的道路越走越窄,這種痛苦甚至會演變成心理問題。
第二種痛苦是直面挑戰所帶來的痛苦,這是一種積極的痛苦。為什麼說這是一種積極的痛苦呢?因為你已經開始動手解決問題了,雖然在解決問題的過程中會碰到很多困難和挫折,但是在解決問題的過程中,你的潛力得到了發揮,你的能力得到增長,你變得越來越強大,最終成了生活的強者。
面對這兩種痛苦,你會選擇哪一種呢?是不停地說「可是」?還是勇敢地面對生活中的各種挑戰,讓自己變得更加強大?
--
本文摘自《情緒掌控,決定你的人生格局:別讓1%的情緒失控,毀了你99%的努力》,作者宋曉東為中國國家二級心理諮詢師。
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—優選便利貼分享—
by 24個比利 alice
答:
你好啊,身為朋友的話,我覺得你可以給他鼓勵,給他陪伴,但做這種重要決定還是需要他自己去做決定哦,不然到最後如果結局不好,是不是會影響到你們的感情呢?
跟室友不好,可以搬出去住,跟同學不好,可以試著改善這個關係,而且有些人就是不值得你花時間跟他交朋友哦,別把自己困在那種情緒裡,可以試著在其他地方交朋友,例如參加社團,關於藝術的社團。
另外也可以考慮轉系而不是休學,現在如果休學有把握找到一份跟藝術有關的工作嗎?如果有,那也可以休學,如果沒有,會建議利用轉系考或轉學考來解決目前的困境。
By alice
#解憂福利社 #解憂信箱 #便利貼 #優良 #分享 #推薦 #解憂 #使者 #大學 #人際 #科系 #休學 #轉學 #轉系
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2021學霸會客室EP1 | 來賓: 賴森奎 | 台灣大學研究所
主題:
1.當7年的家教經驗。
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咳咳,其實閒來無事,見板上還有一些學弟妹會來問的事情,來發一篇文。
小妹我是轉系生,大二上轉入藥學系,兩年來在各位朋友的幫助下,順利升上大四了。
所以來分享一下轉系前、轉系後、藥學系等相關問題。
===============================聽說我是分隔線===============================
Q:學校轉系要怎麼轉?條件為何呢?
相關規定的話,學校有轉系辦法,可以自己看一下,但是學校通常都講得很公文化……
1. 轉系資格限制:大一不得轉,大四不得轉,可轉學的機會如下啦:
(1) 大一升大二可轉 (轉入就讀為第三學期)
(2) 大二上學期結束,大二下學期可轉(轉入就讀為第四學期)
(3) 大二升大三可轉 (轉入就讀為第五學期)
(4)大三上學期結束,大三下學期可轉 (轉入就讀為第六學期)
若是申請入學,需額外填寫轉系說明書。
就是想轉系的動機和理由,寫一寫說明啦!
2. 轉系名額人數:根據各系該學期放出的名額而定。
比如某系二年級總學生數,有學生休學、轉學出去,該系缺兩名,
此時名額會開放兩名轉入的學生。
啊?如果都沒缺呢?就不會有任何缺額了,就沒得轉系轉學啦!
小妹轉進來的時候,轉系名額只有一個~囧!
3. 轉系篩選方法:比成績。
因為全校其他系也提出申請,那怎麼比呢?
就是比前一學期的成績,比如說我大一下申請轉學,比的是大一上的
的總成績,不過為了安全起見,良心建議成績還是每期都努力點。
因為全校其他系也提出申請,那怎麼比呢?
就~全校轉系申請者下去一起比成績啦!交給電腦跑來比對。
雖然學校的轉系辦法上面說好像80分就可以申請轉系,But~~~
小妹當初因為社團的學長姐給的建議(大家不要看不起社團啊),
決定照著做,雖然大一很辛苦,但是現在能轉入真的要感謝學長姐。
(1) 想轉入藥學系,總平均沒有95分很難穩上,90分都很危險。
(2) 學分修多一點,拉分數,比成績才有優勢。
(雖然半信半疑,不過我還是照做了,大一我就修完通識了)
沒有決心者勿試~請參考參考。
Q:報了轉系能再報轉學考嗎?
答案是:可以。
校內生考轉學考免繳一千多的報名費,不過要很勤勞的跑註冊組,相關規定要看。
Q:轉系後要做的事情是什麼呢?
1. 寒暑假學校會寄通知,叫你抵免學分。
大一因為必修多為基礎課程,能抵得多,但是一下能抵得少。
專業選修不得抵免,課程名字一樣也不能抵。(抵免有專人在看)
2. 開學後記得去註冊組,學生證新辦一個轉系後的學生證。
上面會註明什麼時候轉入。
3. 選課前記得研究一下自己的課表,看那些要補學分,那些正課要調動。
如果網路選課處理不好,可以開學後去系辦好好處理一下。
4. 記得找班導師,問一些相關事情。
別忘了要一下班導師和班上同學的通訊辦法,還有新學期課本的問題。
因為系上訂下學期的新書,通常會在前一學期或是寒暑假中就調查完畢。
剛轉來會缺書,所以要去處理訂新書,以及退舊書的問題。
如果有前一學期沿用的課本,看要上網找二手,還是請學長姐友情支援借一下。
因為書商叫原文書通常都是一次叫,如果上學期大家已經訂書了,下學期要買書
就有點困難。
5. 記得找主任,如果下修衝堂,有需要修外系的課程,要問主任那些修了是OK的。
不然修了也不能承認,之後不能抵掉哦!
6. 和班上同學相處好一點,不懂的事情就快快問。
Q:學分補的話,什麼時候會補完呢?怎麼排課?要不要暑修?還是延畢呢?
1. 補學分前要先做的事情如下:
(1) 依照抵免後,計算剩餘的學分和課程。
(2) 哪一些是規定系內修,哪一些是可以外系修。
(3) 調查補修課程開課的班級,有些課是系內才有,而且限定某一學期。
(4) 規劃出修學分的修先順序,考量暑修和衝堂的問題。
比如藥用植物學和藥用植物學實驗只開在系上一年級下學期,暑修不開。
但是藥用植物學實驗因為時數多,怎麼排怎麼衝堂,就只能延後修。
藥用植物學調動課程課後,沒有衝堂問題,就可以排。
2. 排課前要做的事情如下:
(1) 先確定想不想暑修,要不要延畢。
(2) 補修課程以基礎課程為多,是不是要先打好基礎,再修正課。
(3) 自己能不能應付得來。(25學分真的很讓人要命)
(4) 列好排課的各種預備方案,要考量到網路選課和人工加選的問題。
A.我的選擇
I. 以該學期相關的基礎必修先修,以及限定系內、限定學期開課先修。
II. 盡量跟著本班課程一起修,畢竟去別班隨修,總是有些吃虧。
III.我是該年級必課、選修全部皆修+一年級下修 = 25學分上限
目前補到大三下學期已經全數補完必修 (沒衝堂應該三上就補完了)
一年級不足的選修,也順利補完。
結論:此法如果沒意外,大四不要太白目認真點,應該可以如期畢業。
感想:可以挑戰每學期23~25學分,過著過勞死的生活。
建議:適用於早期轉入(大二),以及相關學系(同為藥理學院)
B.朋友的選擇
I. 暑修的方式補了一些有開的相關課程。
II. 以前面基礎課程和能適應的課程為主。
III.有延畢的覺悟,所以連醫院實習也延後一年了。
結論:此法屬於穩定基礎型。
感想:可以多和導師、學長姐、父母談一談後再決定,聽取多方意見。
建議:適用於後期轉入(大三),或者非相關學系(藥理學院以外)
抵免科目少者。
備註:有延畢或暑修的覺悟,也可以選擇。
Q:轉入藥學系是不是不能參加社團?
也不是不能參加,是因為專心於課業上,難以去參加社團。
林榮貴老師常常在課堂上談他帶的藥植同好會,可以當作課外學習,認識植物。
Q:轉系後需要注意什麼事情?
1. 凡事一定要問清楚,了解情況,因為轉系的人少,很多事情需要自己問。
2. 待人處事上,和同學互相幫助,互相支援。
(人活在世界上,總是需要別人幫忙)
3. 每次一學期選課,都要檢查一下學分,必修和選修。
Q:退該學期必修,可以暑修再修嗎?跑去修別校的課好嗎?
咳,其實我不太建議非正常管道。
第一個原因是有相關規定,除非情況特殊,比如轉系生和轉學生,最好問過保險。
第二個原因是即使系主任蓋章過了,註冊組還是課務組(忘了)會檢查,可能會擋
下來。
跑去修別校的課,也要院長蓋章。
如果你堅持相信非正常管道修課的人所說的話,確定這樣修沒問題,那麼我也不會
阻饒你的,放手去吧!因為我沒這樣做過,是要暑修的朋友曾經和我這樣談過。
=================================分隔線再度現身===============================
以上就是這樣啦!相關規定有沒有改,我不太清楚,僅供參考,謝謝。
如果還有問題,可以於下面發問,我能回答的可以回覆。
要感謝很多朋友和同班同學一路幫忙,才能順利升上來啊!
脖子好痛= =|||||~
--
目標的光芒 若是毫不偏頗地瞄準正中央
凝視著一點 集中目標
接下來才是 aim for the light under the sky
無止盡地 鍛鍊你的堅強
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.10.78
※ 編輯: nicolesanar 來自: 61.216.10.78 (07/06 18:27)
我只是個菜鳥的轉系生~>w<y不是什麼才女。
學校網站是有規定,但是通常都一兩句公文帶過~XDDD
貼出來是給完全不清楚的同學看~XDDDDD
當初自己也是花了很多時間在研究轉系和轉系後的情況,能體會沒資料可以查的痛苦。
助人為快樂之本(被毆)
板主願收精華區~是小妹的榮幸(被毆)
※ 編輯: nicolesanar 來自: 61.216.10.78 (07/06 19:14)
1. 我文內沒說暑修和延畢有相關,也沒提到說暑修一定會延畢。
只是要延畢和暑修,建議多做評估。
2. 再來我朋友是自己選擇實習延一年,有和她的班導師談過。
我朋友的細部情況,我是不太了解,不做多餘的詢問和干涉,就以我知道而談。
3. 我所謂的非常正常管道是指放棄該課正課,去選擇暑修開課,因為有相關規定。
4. 系主任可能會同意,但是去外校修還要院長蓋章,院長曾經在大二的藥化課提起
這件事,說在蓋章時,某人的課程很多學長姐跑去修高醫,覺得人數有些過多,
以後會留意。
(以上是本學期修藥化的朋友轉述.....只是說未來變數誰知道呢˙ˇ˙)
5. 我就是有修不到的課,才會拖到大三下學期修完。
要選擇正常管道,還是其他管道,就看個人,我也說了,僅供參考。
我每個寒暑假都會花不少時間去新排能修課表,一路排到大三大四。
6. 此篇內文一開始有說「分享一下轉系前、轉系後、藥學系等相關問題」,並無整篇
針對轉系生。
在抵免課程多,自己的能力可以應付時,能不衝堂的課就都多修,我認為這是可行
的。
您若是大四已經畢業前輩,或者是同年級轉系的同學,有自己轉系或修課的經驗,
歡迎一同分享給學弟妹吧!
根據您的私信,我會再多做解釋的。
當然我的經驗也只是提供參考,並無說這樣照做才是標準方法。
謝謝指教ˊˇˋ
※ 編輯: nicolesanar 來自: 61.216.9.186 (07/07 00:23)
※ 編輯: nicolesanar 來自: 61.216.9.186 (07/07 01:10)
玄日狩真的是不錯的一部作品哦~!(握手握手)
轉學生要問有轉學經驗的人囉^^~
.我原來是生科系的,那時候光我們班就五個想轉藥學系了。(遠目)
.說起來生科系也是有非常優秀的老師們,有些老師出題,看到考卷的震撼程度
就跟看到藥學系老師出題的震撼程度差不多……XD
.想當初大一懵懵懂懂,聽學長要修通識,開學後剩下的沒幾個通識可選……
我還非常開心的選了,慶幸自己運氣好還有得修,完全沒想到為什麼有餘額。
.英文口說訓練:期末考英文繞口令、跟述等等。
.行銷企劃撰寫:期末報告要20頁的完整企劃書。
.生死學:聽說生死學有兩位老師,其中一位好過,小妹我剛好選到另外一位……
(考試都是出上課講的,沒聽課期末考跟期中考都會死得很慘。)
.毒物世界、藝術與美感,算是有興趣,學得很開心,上面三個期末都很痛苦。
囧~
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