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#月經
這個讓女孩們又愛又恨的好朋友
來也煩，不來更煩
一般來說 漂亮的月經週期是
28天來潮一次
一次5-7天結束
來的時候可能稍微累一些些
但是不會太多的不舒服
好的
應該很少有女孩兒的月經這麼漂亮
沒關係 只要週期有規律
量不會太少 不會不舒服到很難忍受
基本上都還可以接受啦
不過今天要提醒的是
其實除了冰品寒涼飲食會讓月經「出」不太來
還有一些也會影響喔
比如「酸性」的東西
中醫講酸的東西會「收」起來
所以也會讓月經不是很順暢
比如酸梅、檸檬等
心情壓力鬱悶也會讓月經出不來
受涼(不一定是吃進去)也會
平常飲食太過清淡(不吃肉不吃油)
會整個把月經週期關掉的感覺喔
這個下次再說了
找了篇文章可以一起看看
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= 雲玖中醫 =
針灸、微針刀、美顏針、雷射針灸(無痛)
穴位貼敷(三伏貼、三九貼、磁珠)、丹田灸
內科、婦科、兒科、皮膚科、中醫美容
客製化水煎藥、轉骨方
量身訂做月子方、中藥膏
高雄市左營區崇德路88號
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【健康】雖然我常常講紅豆不能消水腫，但我不是醫生，我們來聽聽醫生怎麼說...
感謝 林靜儀 醫師.立法委員注意到這個長久以來的沉痾痼疾。
https://www.facebook.com/LinCYminorta/posts/864793010292905
撇開赤小豆水的爭議，延伸閱讀 王凱平中醫師文章說得夠好夠委婉了。
走進便利商店，一堆什麼四物飲、青木瓜、人參萃取。
我真的覺得的台灣社會允許讓這些「藥」當成商品在賣實在是真她媽的神奇。
為什麼到現在法規規範還是這麼模糊，我就他媽的不批評了，幹。
在政府腦袋清醒開始修法關注這塊之前，
大家自己腦袋要清楚一點自救，
台灣有好棒棒的健保(呵)，
讓「看真正的醫生」這件事變的超級無敵廉價，
大家想要用這些不便宜的四物飲、青木瓜、轉骨方…之前，
有多少人掏張一百塊去問真正的中醫師了？！
【根本沒幾個】
大多數人都自己cosplay成醫生，幻想自己需要那些東西，然後就買了，然後就服用了，然後就出問題了。
拿最氾濫，我最肚爛的四物湯商品來講好了。
是，四物補血，但是請問你(妳)怎麼知道自己「真的是虛證」？是純「血虛」？或是「血虛還沒有生熱」？
某些脾胃虛弱的人，光吃四物可能會拉肚子。
你(妳)怎麼知道自己不是？
是，四物當然可以用來調經，但不是要調經通通都可以用四物。
妳的經期問題是血瘀、是胞宮冷、是內有熱、或是腎陰腎陽不足。很多情況資深中醫師都不好判斷了，沒看中醫妳怎麼會知道？
而其中有些情況四物會越吃越慘越不舒服。
門診常常看到小女生被媽媽錯誤地盲灌四物湯結果出問題的，
我還真的很想質問這些地方媽媽，
「妳們這樣自己胡搞瞎搞出了事情又要怪中醫不好，這她媽什麼神邏輯。」
拜託，這些事情，那些電台賣藥的不會跟你說 (政府還不管嗎！？)
賣四物飲、四物湯的廠商更不會提！
只有中醫師會幫你判斷跟妳說好嗎。
只有中醫師會幫你判斷跟你說好嗎。
只有中醫師會幫你判斷跟你/妳說好嗎。
中藥，很棒，真的有效，中國人靠它們存活五千年，
但要用請去找中醫師謝謝。
不要自己亂聽網路謠言、幻想自己需要某些中藥，
自己用了結果出事情最後過來靠杯中醫。
--------------延伸閱讀-------------
王凱平醫師：紅豆水消水腫有無禁忌？三族群應謹慎
http://www.dr-kp.com/2016/265
中醫藥司「可同時提供食品使用之中藥材」規範
(請問四物、青木瓜、轉骨這些東西有在裡面嗎？)
http://www.mohw.gov.tw/…/215%E7%A8%AE%E3%80%8E%E5%8F%AF%E5%…
可供食品使用原料彙整一覽表
https://consumer.fda.gov.tw/Food/Material.aspx?nodeID=160
(兩邊不太match耶要不要統整一下啊?)
感謝 林靜儀 醫師.立法委員注意到這個長久以來的沉痾痼疾。
https://www.facebook.com/LinCYminorta/posts/864793010292905
撇開赤小豆水的爭議，延伸閱讀 王凱平中醫師文章說得夠好夠委婉了。
走進便利商店，一堆什麼四物飲、青木瓜、人參萃取。
我真的覺得的台灣社會允許讓這些「藥」當成商品在賣實在是真她媽的神奇。
為什麼到現在法規規範還是這麼模糊，我就他媽的不批評了，幹。
在政府腦袋清醒開始修法關注這塊之前，
大家自己腦袋要清楚一點自救，
台灣有好棒棒的健保(呵)，
讓「看真正的醫生」這件事變的超級無敵廉價，
大家想要用這些不便宜的四物飲、青木瓜、轉骨方…之前，
有多少人掏張一百塊去問真正的中醫師了？！
【根本沒幾個】
大多數人都自己cosplay成醫生，幻想自己需要那些東西，然後就買了，然後就服用了，然後就出問題了。
拿最氾濫，我最肚爛的四物湯商品來講好了。
是，四物補血，但是請問你(妳)怎麼知道自己「真的是虛證」？是純「血虛」？或是「血虛還沒有生熱」？
某些脾胃虛弱的人，光吃四物可能會拉肚子。
你(妳)怎麼知道自己不是？
是，四物當然可以用來調經，但不是要調經通通都可以用四物。
妳的經期問題是血瘀、是胞宮冷、是內有熱、或是腎陰腎陽不足。很多情況資深中醫師都不好判斷了，沒看中醫妳怎麼會知道？
而其中有些情況四物會越吃越慘越不舒服。
門診常常看到小女生被媽媽錯誤地盲灌四物湯結果出問題的，
我還真的很想質問這些地方媽媽，
「妳們這樣自己胡搞瞎搞出了事情又要怪中醫不好，這她媽什麼神邏輯。」
拜託，這些事情，那些電台賣藥的不會跟你說 (政府還不管嗎！？)
賣四物飲、四物湯的廠商更不會提！
只有中醫師會幫你判斷跟妳說好嗎。
只有中醫師會幫你判斷跟你說好嗎。
只有中醫師會幫你判斷跟你/妳說好嗎。
中藥，很棒，真的有效，中國人靠它們存活五千年，
但要用請去找中醫師謝謝。
不要自己亂聽網路謠言、幻想自己需要某些中藥，
自己用了結果出事情最後過來靠杯中醫。
--------------延伸閱讀-------------
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