最近我常聽到一些朋友說我怎麼生完小孩沒變胖,分享完運動/飲食習慣後, 她們便會說...:
👻我外食好難每餐堅持煮耶~
👻帶小孩/上班很累了,我無法每天早起運動~
不知為何,突然想講個故事:
#世上沒有不可能的
#辛苦是為了以後的美好
24歲的某一天
我跟爸說:「我想去澳洲讀書」
我爸說:「可以阿! 但我沒錢耶~」
我已經24歲了~! 大學畢業工作兩年,我銀行有約5萬台幣存款♡ 夠買機票!!!!
去吧!
(註: 澳洲碩士學費1.5年共約60萬台幣,住宿/食,另算)
於是在澳洲我開展了全職上班+全職學生,同時上身的生涯了~
🔸️為了可以賺夠學費,當然是要打幾份工~
🔸️為了爭取時間上班,大家暑假都去旅遊,我卻都在打工 (事實我根本沒閒的錢)
我在悉尼讀書... 連墨爾本都沒有去過...
🔸️白天上班,晚上上學,朝9晚9當然之後還有要做功課的時間~
🔸️有一次交完學費後,我銀行只剩30元澳幣...而當時的房租,就要180元一週了 (好在澳洲是雙週發薪的)
好辛苦的過了兩年
我回來的第一份工作便在LVMH 公司上班! (對! 就是法國LV包包那家公司)
薪水是翻倍了,沒錯♡♡♡
也不是很厲害,但當年我在澳洲的確沒有一個留學同學是自己供養自己的。
扯的有點遠......
但當你羨慕別人的成就時....
不需要歧視自己的不足
決心+行動+毅力 = 成就
不論在人生路...或是瘦身路上~~~~
大家加油~♡
為了謝謝大家看完我文筆有夠爛的文章
這文末送上彩蛋:
我是怎麼跟豬屎爸B在一齊的呢?
我們是澳洲碩士班同學
一次末期考後
大家要回國的,要旅遊的都在準備了
我卻忙著上班.....當時我在大學當研究助理,壓力蠻大的
加上想家~ 哭的一塌糊塗,被豬屎爸B看到了...
他送了我一樣非常珍貴的東西: 一張來回香港的機票
讓我回家找爸爸妹妹,4天~
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】 當然不是因為失心瘋,大還要更大,才去做第二次手術; 也不是因為第一次手術失敗,或者有後遺症,才去做第二次手術; 全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva(魔滴),所以盤算這件事情一陣子了。 \ 第一次隆乳四年前吧~原因始於產後哺乳也沒多久,竟然還可以退奶後坍塌變形再...
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【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】
當然不是因為失心瘋,大還要更大,才去做第二次手術;
也不是因為第一次手術失敗,或者有後遺症,才去做第二次手術;
全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva(魔滴),所以盤算這件事情一陣子了。
\
第一次隆乳四年前吧~原因始於產後哺乳也沒多久,竟然還可以退奶後坍塌變形再也回不去小巧立體感;加上從小親姐竟然擁有天然E奶而我沒有過,就很憧憬豐滿身形,於是去動了手術。
我從大B小C做到D,是絨毛果凍矽膠;當時為了恢復速度快,就選擇放在胸大肌上筋膜內,即使醫生有說:「你又選圓盤的這樣會碗公奶很假喔~」,但我以為植入物不走到肌肉內就可以恢復快一點,所以毅然選擇圓盤絨毛果凍放在肌肉上的手術。
後續就是恢復期傷口痛爆。
因為我怕腋下疤痕明顯所以傷口走乳房下緣,結果跟剖腹差不多痛,轉身起床都好痛~~當然痛個一週也是可以忍的,但後來因為常常比賽,體脂很低的結果就是,植入物摺痕明顯的要命!很多比賽留下的照片,都可以看到我ㄋㄟ ㄋㄟ 上半球的摺痕真的有夠尷尬!
加上後來我傷口一癒合就拼命伸展,結果下緣疤痕組織增生看起來醜爆~
醫生其實完全沒有問題~會導致這樣的結果完全是我個人不聽醫生建議導致;總之超不自然,加上做了沒多久魔滴就給我上市了~~魔滴強調做出來的胸型自然,且植入物安全,完全不會導致乳癌這點真的好重要~
這幾年一邊買保險一邊越來越怕死(因為要養兩個寶),曾想說乾脆拿掉假體好了反正維多莉雅貝克漢也是這樣~~但認真喜歡自己胸型豐滿的樣子,搭配上辛苦練出來的翹臀,這樣的模樣看了就很開心(這很重要! #女為己悅而容);這麼疼愛自己的我,決心要替換成魔滴。
\
今年 @賦真妍 開幕了,原本在裡面做非侵入式的醫美,之前分享過院長陳建名醫師的巧手,讓我和我娘親大回春,技術和品質都很棒;當時看到他們手術室規格很高,是無塵室(進去手術間要在一個閘門全身被大風吹的機關),於是我決定要在這邊重新做胸部植入手術。
我替換成Motiva魔滴,內容物360cc;魔滴的特色就是躺下胸部會自然坍下、俯身時胸部會自然下垂、跑步跳躍時會晃動得爆自然(我有對比~我姐是渾然天成的E)、站著時是美麗的水滴狀、抓握起來非常柔軟就跟天然的一樣~~是毫無破綻的假體!!
以前完全不知道做了胸部後跳躍的晃動感~現在終於有了!而且體脂低時也不會出現胸部摺痕,好想帶著新ㄋㄟ ㄋㄟ 帥氣比一場健美賽哈!
我過年假期做的手術,如果不講應該沒人發現因為我貌似沒有中斷過運動與教學;這次的手術體驗真的太愉快了~~
手術當天醒來後,的確很痛只能彎著腰走路移動,但是不是手術傷口的痛(醫生就順著原本胸下緣重置假體),只是覺得胸很悶(因為魔滴的特質,替換後有比我原本的假體大一點點,或者是有部分放在肌肉下),是胸口的悶痛。
驚訝的是後續幾天,從第二天開始悶痛感減少,竟然翻身起身活動都不太痛啊~才差四年醫學手術進步這麼多?我以為剖開的傷口又會讓我痛到東倒西歪,結果!!沒有!!醫生還把我的傷口修整很漂亮,手術過程中也把過去四年稍微增生的莢膜給移除了!
隔一週就可以出門走走,十天後甚至恢復教學(但是我只有示範下半身運動,上半身就讓學生自己做),上半身運動一個月後才開始。
這次醫生給我的術後照顧叮囑為:『不要太早開始做伸展,還是等個四、五週以後;也不需要按摩,記得不要側睡趴睡就好。』就這麼簡單捏!!!我術後沒有按摩過,胸型超軟超自然超美的;術後一個多月每晚睡覺都穿著專用束胸去固定位置,這是診所包套在手術內的服務,會在手術前就量好身形去事先定制,手術當天就是穿著束胸回家了。
#謝謝Motiva讓我體會了毫無破綻的美好#selfconfidence #motivataiwan #波力媚隆乳
#AskForMotiva #兼顧美麗與安全
辛苦是為了以後的美好 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
2020年底,當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候,我拿到了夢想多年的IFBB Elite(國際健美總會)的健美賽事職業卡。意思是說,從那天起我不再是業餘選手,我可以更囂張地說:我是一個運動員。
我曾以為對一個成為母親的人來說,追求夢想是奢侈;
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘,超越自己是不可能;
這一切的故事,就只是單純的,我成為一個母親開始。
在那之前,新聞系畢業,做電視節目,當到了製作人,以為一輩子都會在媒體圈工作。
2013年孩子生下來後,驚覺家裡入不敷出,加上嚴重的產後憂鬱持續了一年,那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光,內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺,日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常,還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。
我有一個想要飛躍的靈魂,想要展翅飛翔、想要自由自在,卻被現實禁錮著,成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親,每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活,我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。
2014年我們家太需要收入了,於是不顧著孩子小小的抵抗力差,就送到托嬰中心,開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後,立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧,最慘的是兒子當時周周生病,常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日,我覺得自己很廢,當不了一個好母親,也無法在工作上衝刺展現。
2015年,這當中我還是抽空去考了幾張教練證照,也因為開始運動累積了一點點粉絲,毅然決然不顧大家反對,我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資,成為創業族,成為教練,成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定,只聽內心的聲音,不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己,我知道,只有自己能為自己做出最美好的安排。
2016年,我才開始接觸大重量訓練與健美賽事,開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了,生活稍微有了一點固定的形狀,歷經改變後逐漸穩定,我開始享受成為媽媽的生活,也開始學習多愛自己一點。
2019年,這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候,天外發來一筆的,筋肉爸爸中風了,於是,我的生活又像是被颱風掃過,亂成了一團。
我得成為一家之主扛家計;我得照顧孩子與老公的身心;我得更加顧好自己的健康避免倒下來;我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。
我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想;
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘;
我以為那些擔憂與害怕會真的實現;
結果,
原來精誠所至,金石為開。
#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次
2019後還有個最大的收穫,就是在家庭之餘,找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學,讓人生的顏色更加繽紛了起來。
於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福
謝謝我的夥伴們,我的家庭們,我的好友們,與這次拍攝辛苦的攝影師了~~
辛苦是為了以後的美好 在 出差夾娃娃 Official channel Lin Youtube 的精選貼文
我的蝦皮:https://shopee.tw/electricweapon
終於完成這快一小時影片剪輯配字幕後製
夾的時候好辛苦
後製影片也好辛苦啊⋯
要不是為了第一次見到的歐拉
以後再也不要挑戰創傷台清台了⋯
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★聽說,徵文題目「等待的理由」是我提議的,不參加,怎麼對得起大家?★
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我的願望是……
做你的新娘!
你呢?
你的願望是……?
______________________________________________________2003.2.15 情人節快樂_____
從來沒在情人節當天,度過我們的情人節,
只因你是我的最愛,而我……是你最違逆父母的秘密。
偷偷將感情藏在陰森的山洞裡,只為躲避世上最無情的猛獸襲擊。
沒勇氣算清的一千多個日子,一刀一刀刺在左心房最重要的通道上,
成為我們隱忍不能說的傷痕。愛,永遠處在沒有明天的狀態。
但阻礙越窒礙,愛得越深,至少……我們還有彼此。
直到2003.9.17那天,你收到一張2003.10.6入伍的兵單。
原本心甘情願一輩子在不見天日的山洞裡各據一角的我們,
再也按捺不住躁動不安的情緒,在黑到不見彼此的黑暗中互相欺瞞,
任憑你瘋狂又輕易地給承諾、隨便我草率又無知地提分手,
你一片、我一片,剮去愛情的重量,越來越難握在手中。
得不到祝福,我可以等,但當感情看不到未來,
牽不到你的手,誰能保證這一路最終將走到哪兒去?
你像是要離開世界的人,為我打理「沒有你後」該怎麼過,
替我安排多久提一次洗衣籃到頂樓洗,比較能等到你放假回來提;
計算得幫我盛裝幾桶水,才夠不愛喝水的我熬到你結訓回來補充;
交代我身邊的朋友,請他們務必多照顧我,提醒我要按時吃飯;
留一件餘存味道的厚外套在衣櫥裡,讓我想你時不那麼冷;
在電腦旁,擺一張我們親暱的合照,不要我忘了你……
我已經很委屈地陪你三年,你怎麼還能自私妄想我等你退伍,
默默做這些依然還有你在的事,卻連一句要我等你的話都說不出口?
我們在撐……看誰先宣告退出這場戰役,背上負心的罪名?
女人的青春那麼有限,你能給的保障卻少得可憐,
等待你入伍的那半個月,每一天,我都在夜裡反覆……
你是對的人嗎?要不要繼續?該不該等?有沒有結果?
一向只管付出的我竟計較起愛情所帶來的盈虧。
等待,不是想一想、說一說而已,得歷經時間的漫長考驗,確實做到。
我們在磨……磨你的耐心、磨我的決心,
只要誰狠心用力一拉,這段感情,彷彿隨時可斷……
儘管我們追求安定,跑到月老廟雙手合十求來紅線,
但那條纖細的繩捏在手裡,依舊是易斷的姻緣。
老天爺真的很不公平,讓我遇見你、愛上你,
卻不准我們愛得太順遂,甚至千方百計企圖拆散。
如果你只能看、只能當朋友,注定不是我今生的情人,
為何要讓我碰觸到你多情的唇、聽見你澎湃的心跳?
我以為,只要大聲哭,就聽不見心碎的聲音;
我以為,只要不斷傷心流淚,就能扭轉這一切;
我以為,只要一直悲傷,你入伍那天就會來得慢一些。
分離的日子,終究還是來了……
我還沒答應等你,還沒許諾任何誓言,你已經迅速離我而去,
去到我看不見的地方、去到很遠很遠的地方,在那兒禁錮你的自由。
沒有等待的理由,怎麼有力氣成為你的力量?掙扎怎麼能長遠呢?
直到你入伍第五天,我們交往三週年那一天,
妹妹透過MSN傳來你入伍前幾天先行錄製的自拍影片,
在你紅著眼、哽咽著聲音和侷促不安的深情告白裡,
淚水交織的我,終於找到……等待的理由。
短短十分鐘,是我那五百八十六天唯一的依靠。
雖然你後來抽到東引,去到一個我們都不知道的小島;
雖然人在外島的你,久久才放一次假,不能等你幫我提衣服上頂樓;
雖然人每天都有最低的喝水量,不能再等你來幫我補充水量;
雖然我大學畢業離開學校,沒朋友在身邊繼續提醒我該吃飯;
雖然衣櫥裡的厚外套早已經沒有你的味道,冬天變得更冷;
雖然電腦旁的那張合照,滴滿淚水,越來越模糊……
但,我非常非常努力,「身體力行」等待。
跌倒了,自己不畏旁人眼光,不顧痛爬起來;
掉淚了,自己用手背擦去,吸一吸鼻子呼吸沒有你的空氣;
衣服髒了,自己提著重重的洗衣籃,千辛萬苦爬到頂樓去;
開水沒了,自己到飲水機裝滿一罐罐飽含淚水的寶特瓶;
肚子餓了,自己到小吃店隨便買些食不知味的餐點;
天氣冷了,自己裹著你的厚外套,摩擦沒你握的手;
照片糊了,自己放更多張照片在身邊虐待思念……
曾有一段時間,所有曾經美好的一切,都猙獰得可怕。
為什麼以前要過得那麼幸福,讓我完全不能適應沒有你的生活?
為什麼情侶多到快要滿出來,讓我只能把自己關在房裡不出門?
為什麼記憶變得那麼沉重,讓我每晚回憶,依然釋放不完?
為什麼你會如此重要,讓我沒有你就再也感覺不到快樂?
為什麼是你?為什麼是我們?為什麼?為什麼?
真的好想把妳一直綁在我身邊,想在妳接下來的人生歲月裡,
給妳百分百的幸福,給妳滿足的人生,不再讓妳受別人異樣的眼光。
深愛妳的恰永遠把妳握在我手心,不容許任何人把妳搶走。
_____________________________________________2004.4.23 倒數386天 by軍 帥恰_____
如果不是愛你愛太深,我不會自願深陷泥沼無法脫身,
如果不是對未來有期待,我不會不顧一切心甘情願只等待,
如果不是你給我美夢,我不會繼續沉淪描繪愛的完形。
________________________________________________________2005.1.6 倒數127天_____
只因為……你說:「我們現在辛苦,是為了以後要幸福。」
你已經錄影存證,我看了五百八十六天。我相信,你不會騙我的。
好險,我相信你,陪你走過役期,賭上好幾年的青春,
才等到感情的第一千一百三十三天,被允許交往,獲得祝福;
才踏上你所在的地方,親眼看見臺灣極北之境──東引的美;
才剛過完七年半的交往紀念日,閃瞎大家的眼。
「這輩子,非妳不娶!」你的願望是做我的新郎。
我們沒放棄,幸福才如此靠近。
可以看到妳炫耀我的傻,看妳笑得如此開心,我傻一點又如何呢?
__________________________________________________________2008.4.12 by帥恰_____
為了幸福的以後,辛苦一點,又如何?
2008/4/16(三)夏兒瑄
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┌─┐ 天上的星星千年不語,
│結│ 等著戀人們數盡傳說。
│守│
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