【在愧疚與母親之間，我們需要什麼？】
身為母親永遠無法逃脫愧疚與不安感，但在愧疚與母親之間，不該只是情緒的堆積，而是學會在覺察情緒的當下，加入「高自尊」這樣的意識，並把這樣的思考傳承給孩子。
「高自尊」是一個正循環系統，也是人格養成的重點。
本書中有許多轉念的智慧，讓我相當佩服，在重磅推薦的最末，與大家分享這些金句們：
💖肯定歷程的解讀法
面對孩子休學時，作者從守護孩子、拯救孩子的角度解讀，對孩子說：「我看你將來一定會是個傑出的音樂人，不然休學這種人生大事怎麼偏偏發生在你身上？這樣故事的起承轉合才說得通嘛！」
「通常『不幸』的到來，都是為了扮演人生的重要轉捩點。你以後一定會很有成就，你知道為甚麼嗎？因為你選擇了休學！」
一開始我也覺得「這像話嗎？」沒想到竟然一語中的。兒子逐漸改變，支撐他的信念是：「像媽媽這種高自尊感的人都相信我了，我一定是個很棒的人！」當媽媽的自尊感與兒子的自尊感相遇，互相扶持、相輔相成時，結果將會超乎想像。
💖一百三十分的信任
相信一個人，不能只給予一百分的信任，還要連同對方可能會有的失誤都預留進去，所以要給對方一百三十分的信任才行。
我們自己也不會只有一百分的好，還會有另外三十分的不好，所以要求對方一百分實在太苛刻，也不公平。
如果想要維持長久關係，就必須連同對方的三十分缺點也包容，給予一百三十分的信任才行。
💖高自尊能辦到任何事
在校成績高的孩子可以上好大學，但自尊感高的孩子任何事情都有可能辦到。
缺乏自尊感的父母，無法培養高自尊的孩子。所以，父母也要先成為一個高自尊的大人才行！
自此之後的每一天，我都在凌晨深夜時分為孩子送上「宛如傍晚七點鐘的晚餐」，就這樣堅持了好幾個月。
這麼做主要是為了：打破孩子心目中「我是有問題的孩子，所以沒資格被愛」的念頭，當然不可否認的，我也暗自期許他會因為我的努力而有所改變。
💖從零點一累積成一百
你要是期望孩子有十分的改變，自然會看不見孩子的變化，假如你用「即使只有零點一分的改變也感激萬分」的心態去看待他們，便會連極小的改變也能立刻察覺，孩子也會有所感受。
面對青春期的孩子，計算方式一定要不同，必須靠零點一才能累積成一百。
💖名為「子女」的綜合禮品組
因為孩子總讓我辛苦十次，也讓我開懷大笑十次。我就是這樣每天哭十次、笑十次，然後成為母親的。
這份禮盒盛裝著各種酸甜苦辣的零食，我們不能只挑自己喜歡的口味來吃，也不能任意丟棄不喜歡的口味，每一種味道的零食都聚集在同一個盒子裡，才是一套完整的綜合禮品組。
也許我們就是要品嚐過所有口味的零食，才會蛻變成真正的母親。
💖父母的傲慢最危險
不斷拿當年的自己與現在的孩子做比較的父母，「炫耀」輝煌過去的父母的最大問題在於：你不會承認孩子目前的處境，以及你們是不同個體的事實。
孩子若要達成像父母那樣程度的高目標，過程中一定會遇到失敗和挫折，然而在不能夠容忍失敗的父母底下長大的孩子，最終只會選擇放棄。
越是不被父母認可的孩子，就越有很高的可能會做出極端選擇。
如果父母想要和孩子維持正常圓滿的親子關係，就必須先承認自己和孩子是不同個體，擁有不同人格特質的事實。
💖失敗就只是十分裡面少了兩分的成功
所謂失敗，其實是你已經費盡千辛萬苦做到八分，所以你已經很厲害了！
而且那八分並不會因為結果失敗就消失不見，它會一直儲存在你的體內，然後某天，一定會讓你再遇見能夠填補那兩分的機會，到時候就會結合你體內既有的八分，締造出完美的成功。
💖光是有一位真正瞭解我的摯友就很幸福
通過重訓，肌肉會逐漸長成。遇到不喜歡的人，就當成是「人類重訓」就好，慢慢也能養成自己的能力。
與其把社交能力不足當成問題，不如告訴孩子：就算只有一個朋友也無所謂，重要的是如何珍惜那位朋友。
光是有一位真正瞭解我的摯友，或心靈相通的伴侶，人生就不會寂寞。
💖養出枝葉茂密的孩子
根據自然法則，越是向上垂直成長的孩子，越快長出花梗、走向終點，反而很容易失去對讀書甚至對人生的興趣，因為他們會以為只能這樣生存，所以不再去尋找活得更有趣、更幸福的方法。
比起「垂直纖細」的孩子，我們要養出「枝葉茂密」的孩子，並給予更想培養「寬度」而非「高度」的孩子信任與鼓勵。
其實仔細觀察會發現，這些不停摸索的孩子最終一定會找到最適合做的事情，然後展現驚人的毅力堅持到底。
💖母親的高自尊
如果有一萬名母親，就會有一萬種母性，這很正常。
最適合自己、能夠維持長久的母愛方式，才是世上最棒的母性。
向媽媽學習，並非只有學習媽媽的好，彌補媽媽的不足也是另一種學習。當孩子努力彌補你的不足時，與其向他們說「抱歉」，不如對他們說「謝謝」。
💖將辛苦的時期視為「潛水龍時期」
每個人都會遇到辛苦的非常時期，沉浸在憂鬱的情緒裡。試著將這段時期命名為「潛水龍時期」，並且以龍的姿態看待這段時光，你會有不同感受。
將自己當作有朝一日蛻變成一條翱翔天際的巨龍，現在只是潛入水中做準備而已。就能從原本充斥著犧牲的時間裡，逐漸看到屬於自己的個人時間。也能從挫敗中，看到意義和價值。
💖孩子這件事
有時候，人生看似是因為有了孩子而被迫斷了前途，但其實你的能力也可能因此而提升二、三倍。
雖然現在孩子只會整天哭鬧，但之後你會發現，每當傷心難過時會給你笑容、挫折無助時會緊緊抓住你的人，也是孩子。
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❤️這本書的觀念和金句真的非常豐富，覺得已經突破了教養書籍，而是也能當自我成長的書籍來閱讀。
希望這三日的分享，能讓母愛與教養自由，幫助教養者與孩子們都成為更好的自己！
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辣的零食 在 [討論] 曾經出現最辣的超商零食是誰- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
先說 我個人今年26歲登入次數1580次是老手 喜歡吃辣 喜歡吃零食 因此今天討論最辣的台
先說有印象的 鬼金棒
7倍辣 卡辣母久
多力多姿美式辣起司
辣滷味的可樂果 超激辛可樂果
還有現在金鴨四川火鍋口味魚皮餅乾
以上來說 都是中辣偏於小辣左右
究竟有沒有鄉民吃過超商最辣的零食是什麼呢
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