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【犯錯無罪，失敗有理】

雖說「人非聖賢，孰能無過」，但很多人仍對「犯錯」這回事怕得要命。有時前思後想、作繭自縛，遲遲不敢邁出嘗試的第一步。

到底是什麼時候，我們被教育成「不敢犯錯」的人？

《讓天賦自由》的作者、著名教育家肯．羅賓森爵士（Sir Ken Robinson）認為，現時工業化的教育制度難辭其咎。分數主宰一切的成長環境，令孩子缺乏適當的嘗試和容錯空間，也扼殺了他們創造力。

「我們以懲罰錯誤的方式在經營國家的教育制度，告訴孩子犯錯是最糟的事。而結果是我們教出一堆沒有創意的人。」

所有「應該」走的路都被已經設計好，從課程、答案到答題模式，都有套標準規格。學生化身一隻隻鴨子嗷嗷待哺，上個天皇補習班、背背名言佳句，連作文出來也一模一樣。而「許多有天份、有創意的、聰明的學生自我否定，因為他們的專長在學校不被重視，還可能因此受罰。」

這些被修剪翅膀的孩子，終究學會在別人批評前，先自我批判一番。「當他們長大成人時，絕大部份已經失去冒險的能力了。」在以犯錯為恥的社會，工作時情願「少做少錯」。甚者會推卸責任、說謊逃避，拒絕舒適圈以外的新挑戰，自嘲一句「我就爛」。

認清怕犯錯的背後是對懲罰、責罵、譏笑的恐懼，肯．羅賓森爵士認為教育者的角色不該是指揮與控制，而是為孩子準備一種充滿可能性（包括失敗）的環境，助他們發掘個體才能以及迎接未來挑戰。因為生命並非直線，反而是富有變化。

沒有失敗的心理準備，也就永遠無法發揮獨創性。正如企業家、維珍集團的董事長 —— 理查·布蘭森爵士（Sir Richard Branson）所言：「人不是依靠規則才學懂走路，而是透過不斷的嘗試和跌倒。」

把錯誤視為學習與成長的機會，才能在眾多可能性中覓得新的契機。生命的軌跡各有不同，冒險何嘗又不是探索自己的過程。

一、不要拿自己去跟別人比較而貶低自己
每個人都有自己的特點，每個人都是獨一無二的奇蹟。尺有所短，寸有所長，不必拿自己的優點與別人的缺點作比較，也不必經常自嘆某某處總不如人，因為沒有誰可以號稱完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和別人相比。和高人相比使我們自卑；和俗人相比使我們下流；和庸人相比使我們驕滿。外來的比較是我們動蕩不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽了自己心靈原有的氤氳馨香。

二、不要將別人認為重要的東西當做自己的人生目標
生活中有一種人，很在乎別人對他的看法，完全以別人的評價為行事準則。別人說好，他就按人家的想法和意思去做；別人說不好，他就會後悔、恐慌、自責、情緒低落、偃旗息鼓。他時時為別人的看法擔心、害怕、煩惱、痛苦，經常掩飾自己，迎合他人，不知道自己是誰。挪威大劇作家易卜生有句名言說：“人的第一天職是什麼？答案很簡單：做自己。”是的，做人首先要做自己。要認清自己，把握自己的命運，實現自己的人生價值，只有這樣，才真正算是自己的主人。

三、不要對最熟悉的事物熟視無睹
什麼是我們最熟悉的事物？可能就是你最容易忽略的－親人、朋友、愛情、時間、工作、身體、信譽……這一切才會成就現在的你，沒有了這一切，你只是一具孤家寡人，寸步難行。如果你忽略了與你最有緣的事物，那麼就等於將財富從身邊推開。只有利用好你身邊的一切資源，才可能在生活和事業的道路上順風順水，更上一層樓。

四、不要沈迷於過去或未來而讓生命從指縫溜走
腳踏實地、懂得充分利用現在的人，決不會對將來的未知生活抱太多的幻想，也不會對往日的失敗或輝煌過多地追悔留戀，他們清楚同，只有珍視今天的生活，才不會使生命變得空虛，變得了無生趣。不要因為明日的海市蜃樓而踐踏今日腳下的玫瑰，使得本可以建功立業的時機，悄悄遠去。

五、不要在自己還可以付出的時候選擇放棄
凡事都不會在決定放棄努力之前真正結束。如果你有99%想要成功的慾望，卻有1%想要放棄的念頭，這樣只能與成功無緣。拿破侖。希爾說，在放棄所控制的地方，是不可能取得任何成就的。輕言放棄是意志的地牢，它讓意志跑進裡面躲藏起來，並企圖在裡面隱居。只有打破思維的禁區，勇於突破和發展，才能帶來果實纍纍、展顏微笑一刻。

六、不要害怕承認自己不完美
世界並不完美，人生當有不足。留些遺憾，反倒可使人清醒，催人奮進。有句話叫沒有皺紋的祖母最可怕，沒有遺憾的過去無法繼續鏈接人生。對於每個人來講，不完美是客觀存在的，無須怨天尤人。在羨幕別人的同時，不妨想想，怎樣才能走出誤區。或善良美化；或用知識充實；或用一技之長發展……生命的可貴之處，就在於看到自己的不足這處之後，能夠坦然地“自我接受”。

七、不要害怕冒險或遭遇危險
生命運動從本質上說就是一次探險，如果不是主動地迎接風險的挑戰，便是被動地等待風險的降臨。有限度的承擔風險，無非帶來兩種結果：成功或失敗。如果你獲得成功，你可以提升至新領域，顯然這是一種成長；就算你失敗了，你也很快可以清楚為什麼做錯了，學會以後該避免怎麼做，這也是一種成長。不僅如此，鼓勵嘗試風險的社會環境，還有助於培養個人不滿足於現狀，勇於進取的精神，也有利於提高個人對時機變動的敏銳感。一個敢冒風險的人，才有機會贏得得大的成功。

八、不要讓自己失去愛的滋潤
人與人之間是個愛的花園，你若懶惰，它便會荒蕪；你若勤於播種、灌溉，它才會向你散發愛的芬芳。如果缺少了愛，世界的天空會變得灰蒙，空氣的溫度會降到零點，生活的心情缺乏快樂。有情人之愛，是誘人的花朵。人間的博愛，是壯美的花園宮殿。

九、不要輕易扔掉夢想
沒有夢想就沒有希望，沒有了希望就沒有了生命意義。緊緊抓住夢想，因為夢想若是死亡，生命就像折斷翅膀的鳥兒，再也不能飛翔。緊緊抓住夢想，因為夢想一旦消亡，生活就像荒蕪的田野，雪覆冰封，萬物不再求生。夢想誰都有，但有的人的夢想能夠實現，有的人的夢想永遠都只是夢想。這裡有能力和環境條件的因素，但還有一點容易讓人忽視的原因，那就是：有些人的夢想很有力量，有些人的夢想卻很脆弱。夢想的強弱，往往決定了一個人的強弱。

十、不要讓生活過得太匆忙
人生不是賽跑，而是旅行，每一步都有值得駐足欣賞的風景。宋朝詩人黃庭堅說過：“人生正自無閒暇，忙裡偷閒得幾回？”這就告訴人們人生是忙碌的，所以要學會忙裡偷閒。忙裡假閒即符合張馳之道，也符合自然規律。自然界都有忙閒的規律，春夏生機勃發，萬物生長，到處燕舞蝶飛；秋冬收斂蕭索，萬物沈寂，處於休眠狀態。人本身也是自然的一部分，所以傑出人士大都懂得休閒，懂得在休閒中尋找生活中的情趣。

#elitesinsider

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東奧場上運動員們教會我們的事

四年一次的奧運正式開始，各項目的競賽持續激烈競爭，台灣許多好手參加更是令人激賞，包含男子柔道楊勇緯獲得銀牌，19歲初登奧運賽場女子跆拳道羅嘉翎獲得銅牌，五度出戰奧運的男網好手盧彥勳，世界球后戴資穎等，在賽場上運動員努力拚搏的精神，其實正教會我們許多人生道理。

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一、實踐運動家精神

從小「運動家精神」就時常聽到，但具體的展現在於按照賽場上的規則，努力展現自己的練習成果，最重要的也是學習控管情緒，因為在意一切才會開心雀躍難過失落，這都屬於正常的。

最重要的，是要能夠拚搏到最後一刻。

正如經典漫畫灌籃高手中安西教練的名言：「現在放棄的話，比賽就結束了。」在看似絕境的時刻，努力找出那渺小的可能性，可能就是體育為何如此迷人的原因。

二、勝不驕敗不餒

「勝利並不驕傲，失敗並不氣餒」它意味著一種人生哲學。

輸贏是一時，但從中的學習與磨練卻是一世，人生每天都在面臨選擇，迎接各種考驗，磨難更是隨時出現，但我們學會珍惜勝負，卻不以此為傲，我們就能做到真正的勇者無懼，讓自己有信心克服困難，跨過每個障礙。

有風度的面對勝負，對此坦然面對，才是最重要的事情。

三、持之以恆的練習

每顆鑽石都會經歷過深埋土裡的時刻。

當台灣運動好手為國爭光取得好成績時，還是會出現酸民的酸言酸語質疑別人的成就，在賽場上這短短的幾分鐘，背後是努力不懈的層層練習，累積數百次數千次甚至上萬次的經驗，最後才能享受到這份榮耀帶來的光芒。

背後的辛酸血淚都是見證。

唯有見過這一切，才能明白一切是多麼的不平凡。

四、強大且刻苦的心智

運動員展現的不只是強健的體魄，更展現強大且刻苦的心智。

不只背負為國爭光的壓力，也得面對全國對獎牌引頸期盼的渴望，平時訓練要能沉的住氣，賽場上還得穩定發揮，這是對內心渴望勝利最大的挑戰，能夠跨越這道鴻溝，也是運動員最值得我們學習的一切。

努力從來不只是光芒，更是一路走來的道路。

五、永遠都是最好的

當媒體標題寫著「只」拿到銀牌，「可惜」奪得銅牌時，卻完全忽略這些運動好手都已經是該運動中的佼佼者，在面對全世界眾多國家的挑戰，仍能扛住壓力，取得如此優異的成績，完全值得我們大聲喝采。

只要曾努力過，永遠都是最好的。

無論金牌銀牌銅牌或是沒拿獎牌，運動員永遠都是最好的，賽場上的失常相信他們比誰都自責，我們該為好成績鼓勵，更該為遺憾給一個擁抱，每次的磨練都只為了成就未來的自己。

從小我就不愛念書，但體育電競等一直令我深深著迷，我也曾在田徑隊待了好長的時間，小學就拿過新竹市跳高冠軍，在短跑上也算還行，大隊接力不是首棒就是尾棒，電競遊戲中更是在CS、世紀帝國、任天堂大亂鬥初代等都贏過比賽獎金。

或許這一切都只剩下回憶，但卻是珍貴無比的寶藏。

這些學習的過程都讓我學會堅持，在面對挫敗時我只能拍拍屁股站起來，這也是為何我之前與人合夥被掏空六七百萬後，我不是選擇怨天尤人，更不是消耗時間在法庭攻防，而是選擇我最討厭卻也是最快速的一條路 - 將自己推到幕前。

走到現在，兩年的時間十一萬粉絲，對許多網紅創作者根本不值得一提，但對我一個已經跨過30歲的男生而言，我知道這一切從來不容易。

當我看著這些運動好手在賽場上嘶吼，為了勝利狂喜為了失敗落淚，我深深感動也感謝這些英雄。

是他們帶我們學會了人生的道理與哲學。

【男人眼中魅力女人】的八個特點你知道嗎？
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什麼樣的女人最容易讓男人心動？
有魅力的女人，沒錯。
那麼，在男人心中，究竟怎樣才叫有魅力的女人？


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【男人眼中魅力女人】的八個特點你知道嗎？_心靈語坊_20180119
什麼樣的女人最容易讓男人心動？有魅力的女人，沒錯。那麼，在男人心中，究竟怎樣才叫有魅力的女人？

1. 溫柔細膩的女人。女人就該有女人味，這是男人的邏輯。
溫柔細膩是女人生理特點所決定的特徵，是一種自然的風範。
大大咧咧不拘小節，粗放地對待生活的女人，不是沒人愛，但多數男人會將其視為「哥們」角色。

2. 大方的女人。女人撒嬌，確實能喚起男人的惻隱垂憐。
成熟，有品位的男人喜歡儀態萬方，談吐文雅的女人，無論是做同事，做朋友，做妻子，當然是「帶得出去」的女人最可心。
3. 智慧的女人。美貌與智慧並重，是很多人對極品女人的形容。
漂亮的外表經不住歲月的流逝，而女人不時閃出的智慧火花，卻可以時刻點亮男人心底的熱情。
4.充滿自信的女人。男人欣賞充滿自信的女人，自信並不代表強悍。
自信的女人不光待人接物表現得大大方方，態度率直，有主見不拖泥帶水，
而且也懂得恰到好處的在男人面前示弱，自然隨意地表現女人的溫順若柔弱，令男人樂於接近。
5.對生活充滿熱情的女人。熱愛生活的女人，從不放棄任何盡情享樂的機會，
她們懂得生活情趣，感情豐富細膩，體貼入微，純真大膽，喜歡迎接挑戰，盡情探索人生。
與她們相處，男人會覺得輕鬆而充滿樂趣，不必作一個戴著假面具的正人君子。
6.注重儀容的女人。天生麗質固然可愛，但後天氣質的培養更加重要。
她們總是神采飛揚的出現在人前，令人眼前一亮，不知不覺中為之傾倒。
7.善於傳情達意的女人。男人喜歡性感的女人。
善於傳情達意的女人，最懂得把握身體語言的分寸，在心愛的男人面前傳遞真情，即神秘又開放，勾起男人的無限遐思。

8.善解人意的女人。這類女人通常都有敏銳的觀察力
她們不僅能細心地發現，而且會不動聲色地迎合，令男人自尊心，虛榮心得到極大滿足。
所以，男人都喜歡溫婉多情，善解人意的女人。




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本集主題：「和海豹特種部隊生活的31天」新書介紹
　
專訪：張燕宜企劃
　
《和海豹特種部隊生活的31天：百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限，鍛鍊強韌心智的終極之旅》
　
《紐約時報》暢銷書、《洛杉磯時報》暢銷書榜第1名！
是自我挑戰？還是自討苦吃？
百萬企業家V.S.地表最強男人，一場最有紀律的人生脫軌改造行動。

「有什麼會比邀請海豹特種部隊跟我住一個月、並訓練我更瘋狂呢！
跳脫一成不變，帶來衝擊，我才能用不同的方式面對機會和迎接挑戰。」

傑西是曾獲艾美獎的前嘻哈歌手，現今是百萬富翁的大企業老闆。對他來說，生活就是要勇於冒險。他曾大膽地假扮一名著名的嘻哈歌手，鋌而走險的結果，是讓自己簽到第一張唱片合約；他也說服一群事業有成的企業家投資一項史無前例的商業計畫，結果他成立了世上最大的飛機租賃公司馬奎斯飛機公司。他還誠懇地提出要求穿著Spanx塑身褲跑一百英里的賽跑，只為能讓這家公司的美女創辦人注意到他最後他也如願把這位美嬌娘娶回家。

宛如人生勝利組的傑西，卻發現自己正日復一日過著如自動導航般的規律生活，毫無進步。他決心要擺脫這個模式，大舉顛覆一成不變的生活方式。

在參加一場二十四小時的極限馬拉松賽時，傑西見到了真人版的「神鬼戰士」、美國海豹特戰隊員海豹。他被海豹在參賽時的堅強與專注所吸引，於是力邀對方前來紐約與自己同住，展開為期一個月的體能魔鬼訓練。而海豹只有一個條件：沒有任何限制，只能say YES。

計畫是這樣的：早上五點就得起床，穿著短褲，在零下十度的天氣跑兩小時是家常便飯，之後再連續做三百個伏地挺身也不足為奇；還要跳進冰層破裂的湖裡（連續兩次！！），甚至也曾在五十二度的蒸汽室裡待了二十分鐘，差點窒息。因為海豹認為，想要發揮極限，就必須訓練自己到達極限。

海豹還有許多至理名言，像是──
每一天都是挑戰，否則就不是正常的日子。
肚子餓的話，就跑快一點，這樣會比較快到家。
我不會慶祝勝利，但會從失敗中學習。
恐懼是最棒的動力。怒氣則是另一種。
我不會許新年新希望。我還是做同樣的事情，只不過我會做得更好。

海豹對傑西進行的種種訓練總是不按牌理出牌，但在瘋狂且艱苦的過程中，兩人也建立了真摯深厚的友誼。在訓練結束時，傑西的體能已經進入了最好的狀態，然而他獲得的不只是強健的體魄，同時也學習到戰士的精神，擁有異於常人的意志力，鍛鍊了心智與心靈。

這是一本時而令人捧腹、時而倍感勵志的書，讓你看到自身的能量庫遠比想像中容納得更多，也瞭解跨出早已習慣的舒適圈，能讓你發現更強大的自己。
　　　
作者簡介：傑西．伊茨勒（JESSE ITZLER）
企業家、慈善家、前饒舌歌手，曾製作榮獲艾美獎的NBA主題曲〈我熱愛這個運動〉（I Love This Game）。
在中午以前只吃水果，喜歡饒舌樂團Run-D.M.C.，喜歡跳脫常規的生活。
他與合夥人共同創立的馬奎斯飛機公司是全球最大的預付私人飛行卡公司，也曾協助「解渴」（Zico）椰子水公司掀起椰子水的銷售狂熱，該公司之後被可口可樂公司收購。
他不跑超級馬拉松或是當三個小孩的爸爸時，就會在NBA亞特蘭大隊比賽時看到他的身影，因為他是這支球隊老闆之一。

他的妻子是美國塑身內衣第一品牌Spanx的創辦人、《富比世》最年輕的白手起家女富豪莎拉．布雷克利（Sara Blakely）。