【#不得不看:《走吧,生活!》火热开播!首期收视总点击率开播一小时破万🤩首发嘉宾官宣竟然有大马国民女神Michiyo何恋慈 & 大马游泳健将Welson沈威胜🔥】
马来西亚大型生活服务纪实节目《走吧,生活!》第一季已经在上周三,9月1日火热开播🔥值得一提的是,首期节目上线开播短短一小时,收视总点击率就已经破万🎬很多观众也纷纷在留言区表示期待下一集的上线🎉
第二期的《走吧,生活!》将会在今日(9月8日)晚上10时30分准时上线📅而节目来到第 二期,除了同样有辛伟廉、林佩盈、梁瑜铃和叶孙诚四位主持人之外,每集也会邀请 1⃣️至数位本地艺人、名人或网红以嘉宾身份来参与节目👬而第二期的首发嘉宾就是「大马国民女神Michiyo何恋慈」以及「大马飞鱼王子Welson沈威胜」❗️他们除了会在节目中大谈十年后的他们会过着什么样的生活之外,Welson也会分享他作为国家队游泳运动员的生涯和练习生活😍
《走吧,生活!》将于每逢星期三,晚上10时30分,YIHA TV官方Youtube频道准时开播🔔在每集节目中,四位主持人辛伟廉、林佩盈、梁瑜铃和叶孙诚将会和受邀的嘉宾以无脚本内容,并透过农务劳作换取食材🍚劈材生火煮饭🪵体验户外露营生活⛺️每集节目也都会送出两份惊喜盲盒🎁比如100令吉的麻辣火锅礼劵、50令吉的美瞳礼劵、美妆 护肤产品、户外运动包包、甚至是露营配套或网红音箱等等,奖品总额价值高达2⃣️万令吉。观众只需回答问题,就有机会赢取惊喜盲盒📦
⬇️在等待第二集的过程可以先看看第☝️集哟⬇️
🔗:【FULL EP1】https://youtu.be/pFxWgDLcFJo
🎬【《走吧,生活!》语录系列】YouTube:https://bit.ly/38mC7MA
🎬【《走吧,生活!》精彩片段】YouTube:https://youtu.be/k7BHM8nG2pE
🎬【《走吧,生活!》官方预告】YouTube: https://youtu.be/L_qH_z4tilI
🎬【《走吧,生活!》幸福就那么简单 !】YouTube Playlist:https://bit.ly/3BysYNs
🎬【《走吧,生活!》每周三 22:30 准时更新】YouTube Playlist:https://bit.ly/3DEpXgs
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同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過735的網紅LiTing 旅游美食攻略 / Milaylay,也在其Youtube影片中提到,✨ 负责我 USANA清体计划 的专业代理 ? 【 instagram.com/evelyntce 】 evelyn是个很负责任的USANA代理,如果有任何疑问都可以找她了解详情 FOLLOW 她的IG 也会了解到很多关于保健的知识哦!❤️ USANA清体计划 完整文章分享 ? https:...
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你们是大马永远的骄傲!
【9位 #马来西亚 #历届残奥会 获奖健将🤩】
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说起 #大马 的 #运动健将 你会想起谁?🧐
绝对别忘了 这9位 #残奥会 健将啊❗️
他们也曾在 #国际体育赛事 为马来西亚夺得了不少奖牌呢❗️
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在上一届的残奥会上 马来西亚还成功获得3枚金牌
当中的选手也即将代表我国再次出战 #2020东京残奥会 😉
让我们一起期待他们的战绩吧 😊
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(照片取自网络 //若侵权请联系小编)
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运动健将 在 Lohxwei 流沙包妈 Facebook 的精選貼文
#不要再讲马来西亚没有奥运金牌了
与其去追捧体育女神&羽球BB
(我没有看不起他们的意思,我也不是酸民,只是讨厌媒体过度追捧。对于运动员来说最重要的是实力和战绩,而不是粉丝的捧杀。运动员的花期很短,不要在他们最需要拼尽全力奋斗时,和他们说没关系下次再来)
不如多留意这些残而不废的运动健将,多励志
也不知道残奥代表团回国时有没有这么好的待遇,会有粉丝送nasi lemak 去酒店给他们吗?
希望赞助商能看到他们,我记得之前混双拿银牌,有发展商赞助公寓给他们(多年前看新闻写的,有错的话请纠正)
这一届首枚金牌,应该要获得更多关注,更多赞助,确保他后半辈子都能衣食无忧。要是他们得到什么品牌赞助的话,我都会去消费支持的。
所以金主爸爸们,请大大力赞助残奥代表团吧!我会去消费的!
运动健将 在 LiTing 旅游美食攻略 / Milaylay Youtube 的精選貼文
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USANA清体计划 完整文章分享 ? https://www.milaylay.com/usana-reset/
【影片时间线】
0:00 开启5天 USANA清体计划
01:00 第一天清体
03:19 为什么我选 USANA
04:38 第二天清体
05:59 第三天清体
07:58 第四天清体
09:21 第五天清体
10:50 USANA清体建议
经历了5天的 #USANA清体计划 后,我总结的小小建议就是在清体的时候
尽可能不要安排外出或是是需要做一些粗重的工作。
因为我们在清体的前两天的时候,身体需要慢慢适应,
有些人的身体状况是会比较没有体力(有些人也是有点小头晕)
温馨提醒 ⏰ 如果你有任何身体不适的状况,可以咨询你的USANA代理,以获取专业的经验哦
如果你是office lady, 也有兴趣进行USANA清体计划的话,这样你可以安排5天的清体都是在weekday 做工的时。那么,当同事去吃饭的时候,你就不要join他们 ?
你只需要做的就是 :努力工作 + 认真工作, 这样就不会去想要吃美食了 啊哈哈!
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希望可以透过视频将每个国家的道地美食和旅游小贴士分享给大家。
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运动健将 在 LiTing 旅游美食攻略 / Milaylay Youtube 的最讚貼文
马来西亚金马仑打工换宿的VLOG已经来到了最后一集啦!这集的影片会和大家分享关于 我们居住的地方,尼泊尔HOLLY DAY ? 拔萝卜?摘番茄? 南瓜? 采芥菜? 等等的乐趣哦!
完整文章 ? https://www.milaylay.com/terra-farm-working-holiday/
⬇️ ⬇️ 影片目录:⬇️ ⬇️
0:00 高山鸟瞰菜园
01:23 拔萝卜乐趣
02:15 生吃番茄?
02:55 炸南瓜 ?
04:30 采摘芥菜 ?
05:58 木薯出土
06:54 采粽叶?
07:40 摘玉米 ?
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10:06 冲泡花茶 ?
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运动健将 在 周六野 Zoey Youtube 的最佳貼文
#周六野7天瘦身计划#?
新年结束即将迎来夏天!你的吊带背心们都在衣柜里蠢蠢欲动了吧?想运动又不知道该从哪一个开始?
放心!今天开始加入“七天瘦身计划”吧!以七天为一个周期,每个周期都会带大家从热身到燃脂塑形和拉伸一起完成,坚持至少四个周期,你会有大大的惊喜!
这个瘦出背沟运动是7天瘦身计划里的其中一个,瘦背消副乳,改善驼背圆肩,无工具难度低,高体脂大基数也适合!
?7天瘦身计划?第一期课表发布在我的频道首页的“社区Community”上,7天一个周期其实非常快就过去啦~我们都可以的!
点击播单参与https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin-O1EE_lNykzvjkdnCq95ua
下载课表:https://wx1.sinaimg.cn/mw690/5d1eb431gy1go2b7ud7ljj20u047kkjl.jpg
大家把计划表保存到相册,对照着每天完成热身到燃脂塑形到拉伸,第一天拍一张照!
欢迎大家在Ins上发布自己的每日打卡记录,并且tag我@wildsaturday.zoey ,带上#周六野7天瘦身计划,我会监督转发~
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▶??7天瘦身计划
第一期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin-O1EE_lNykzvjkdnCq95ua
第二期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin9wwLjqA3M3hiJtA4fH643l
第三期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_snEYVErv8V0p1fJoK7pRP
第四期:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin8SKQ_WFq_T11LbjLLa4LPT
Q&A:https://goo.gl/Ns6yYk
FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单:https://goo.gl/NEbHQG
POSTURE FIXING 改善体态播单:https://goo.gl/b12uMY
WAIST SLIMMING瘦腰播单:https://goo.gl/5Wk1kM
▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌:https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩:https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型:https://goo.gl/Tst5XT
【闺蜜没秘密】播单:https://goo.gl/p4hKKR
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