【 永信藥品HAC健康網 X 迪卡儂－內湖店｜南屯店｜鳳山店限定】
超前部署2021的健康，你需要兼顧體內外的保護！
迪卡儂首次聯手永信藥品HAC健康品牌
北中南巡迴活動盛大開跑 現場好玩好拍好禮更是拿不完
快到迪卡儂xHAC 一起健康來相聚~💪
1️⃣ 迪卡儂快閃闖關小遊戲
參加就可得到【HAC-健沛營養飲品乙瓶】
闖關成功更可獲得【HAC-B群口含錠乙包】
🕒活動場次時間 (活動無需報名，現場參加即可)
📍迪卡儂台北內湖店：12/11-12/13 下午12:00-晚上8:00
📍迪卡儂台中南屯店：12/18-12/20 下午12:00-晚上8:00
📍迪卡儂高雄鳳山店：12/25-12/27 下午12:00-晚上8:00
12/12 下午3點迪卡儂內湖店還有開場嘉賓 周思齊 Steven Chou 到場進行開場儀式喔！
歡迎大家一起來參與！
2️⃣ 互動講座- 體能專家Peggy老師
30分鐘的居家運動操教學，天冷快來一起動次動次！
講座內容含下肢肌力訓練、眼睛舒緩、拉筋運動等
全程參與講座者，講座結束後還可獲得HAC晶亮葉黃膠囊7日份體驗品ㄧ份！
🕒活動場次時間
📍迪卡儂台北內湖店：12/12 下午2:00-3:00，報名名額15人
報名連結： https://community.decathlon.tw/activities/104943
📍迪卡儂台中南屯店：12/19 下午2:00-3:00，報名名額30人
報名連結： https://community.decathlon.tw/activities/104944
📍迪卡儂高雄鳳山店：12/26 下午2:00-3:00，報名名額15人
報名連結： https://community.decathlon.tw/activities/104945
詳細講座內容與活動地點請見以上報名連結～人數有限，報名要快～！
3️⃣ 加碼活動 - 抽迪卡儂保冷袋、野餐墊!!
STEP1 按讚永信藥品HAC健康網
STEP2 於活動時間與HAC形象背板合照
STEP3 將照片回傳至指定貼文留言區並標記 #HAC13週年 #健康聚
就有機會抽到迪卡儂保冷袋或野餐墊唷～
*2021年1月31前於永信HAC官方粉專 永信藥品HAC健康網 公布得獎名單，共抽出54份獎品
*如針對活動內容或永信提供之贈品有任何問題，敬請聯繫永信藥品諮詢專線0800-012-678。如針對活動內容有任何問題請聯繫infotgc@thegoodcompany.com.tw。
(服務時間週一至週五 9:00-12:00 13:00-18:00，例假日及國定假日除外)
*主辦單位：永信藥品HAC http://www.hacsquare.com
#運動就是這麼簡單
#永信藥品
#HAC13週年巡迴活動
#健康聚
迪卡儂拉筋板 在 [問題] 請問足底筋膜炎的復健之路- 看板Road_Running 的推薦與評價
我之前受傷後不知道要休息，結果讓傷更嚴重，還兩腳都中
已經大概休息兩個多月了，滿辛苦的，最開始連走路都走不動
現在腳的狀況復原得還不錯，痛的部分慢慢越來越小，離正常走路應該只剩一點距離
但很常聽到足底筋膜炎容易復發
想請問有得過足底筋膜炎的前輩
大家都是怎麼慢慢復健過來，然後重回跑步這項運動的？
有需要做什麼肌力訓練嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.57.130
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1472173861.A.AF9.html
但是現在對於會用到腳部的動作有點恐懼
走路也不敢大力踩，很怕到時候重新跑步一踩下去會馬上中標
大家復健開始跑步後，是一圈一圈往上加量上去嗎？
想知道怎樣避免在重新開始運動後又造成傷害
... <看更多>