快樂是人生中最重要的事。
什麼是真正的快樂呢？
我覺得心中有愛時，
內心就會得到真正的快樂。
瑜伽讓我重新認識自己、經過探索更了解，
也學會愛自己，
在學習過程中心情更平靜、心胸更寬闊，
當你鍛鍊了內在的力量，
找到屬於自己生活中的身心平衡，
能看得更開，生活更簡單安定，
心情也更加的快樂！
這是第一次使用 台灣迪卡儂 迪卡儂全套瑜伽組，
令人驚艷瑜伽墊和瑜伽磚的好質感，
在久違的陽光下享受陽光，
瑜伽墊的厚度是5mm軟硬剛剛好，
進口橡膠材質讓瑜伽墊的止滑、抓地力、彈性都很好，
另外，墊上的引導線設計是鐳射刻印，
在陽光下可以盡情閉眼感受位置，並放心地做動作，內外俱佳！
做了一套瑜伽動作後，很輕鬆無負擔，
動作的過程中，搭配軟木塞瑜伽磚，
彷彿是透過大自然給予支撐與能量，令人安心、放鬆。
這些看似簡單的事情，也令我非常快樂、幸福。
快樂其實很簡單，它就在我們生活中，等待我們慢慢去發覺。
超止滑瑜珈墊這裡買：https://bit.ly/3cgmwlc
迪卡儂官網：www.decathlon.tw
#迪卡儂 #運動就是這麼簡單
———
#跟著ＪＯＹ健康瘦
#瑜珈
#yoga #放鬆 #快樂
#質感
#質感生活
迪卡儂能量膠 在 [問題] 能量膠vs 能量果凍- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我以前跑馬都會用能量膠，每10k一包。
有人在跑馬中用過威德能量果凍嗎？
好大一包，一包夠全馬使用嗎？
是每10k吃1/4嗎？
--
Sent from nPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.165.12 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1679811257.A.A26.html
... <看更多>