2020/11/26 (四)
蘇菲家的輕鬆露-2
露營小白該準備些什麼呢?
剛踏入露營世界的你我，無論是個人還是情侶還是家庭，除非之前已經對露營這件事情很了解很嚮往也很喜歡，否則初期應該是以嘗試以及磨合為主。
蘇菲家都是跟親友一起去露營，一開始我們準備的東西只有食物；每次去露營我就會觀察然後紀錄我們應該要準備什麼，然後依照自身狀況去斟酌準備，以下就是我覺得露營小白應該準備的基本物品 :
◐個人餐具 >>> 基本一定要有碗/杯子以及餐具(湯匙/叉子/筷子，或者是可以直接買主體為湯匙但是前端為叉子造型的多功能餐具，snowpeak的非常輕巧好用)。
很多人會選琺瑯的，不過琺瑯不能摔，加上導熱性佳，夏天還好，冬天裝熱湯會超燙! 因此我不是很建議琺瑯，如果追求視覺效果除外。也有很多人會用可折疊把手的餐碗，這種餐碗收納很方便，省空間，但是我覺得把手不好握，除非另外套上把手套。
我自己喜歡的是木頭餐具，不怕摔，不會燙又好看；還有中空斷熱碗也好用，不怕燙也好堆疊；另外烏咪小時候吃副食品用的餐具(thinkbaby，竹纖維)帶去露營也非常適合。
◐椅子>>>桌子可以共用，但是椅子請準備自己的。因為同行親友沒有幫你準備椅子的必要喔，有些營地有桌椅出租，不想要買椅子的也可以用租的。我們家的椅子是在迪卡儂買的，就選坐起來舒服，收起來體積小的為主。也許以後換休旅車，會換更舒適更大的椅子囉。
◐沐浴用品>>>這裡連同洗澡不慌亂一起說。
一開始我們帶家裡的浴巾去露營，後來發現不但體積大而且慢乾。於是去迪卡儂買快乾浴巾，捲起來體積很小，也很快乾，但是剛開始用不是很習慣，因為摩擦力大，不適合用擦的，要用按壓的，輕輕按壓身體就可以把水分吸乾! 然後我也會準備髮帽，其實是給烏咪用的，洗完澡，髮帽一套，一方便吸乾頭髮水分，一方面預防風吹頭。
很多營地的浴室裡面只有掛勾沒有層架，所以我會準備兩個購物袋，沐浴用品也會用可掛式的收納袋，一進浴室直接掛起來。一個購物袋裝換下來的衣服，一個購物袋裝乾淨的衣服。
盥洗袋裡，除了布朗博士以外，還有牙刷/牙膏/小鏡子/卸妝棉/衛生紙/拋棄式毛巾/棉花棒/髮夾以及小塑膠袋(有時候淋浴間不會有垃圾桶，如果有生理用品/卸妝棉之類的東西可以先丟自己準備的小塑膠袋裡再拿出來丟棄)。 然後我會將沐浴用品全部先放在夾鏈袋哩，再放進盥洗包，這樣用完以後濕濕的瓶子就不會把盥洗包弄濕了。
只要準備好這些東西，無論淋浴間是什麼狀況，都可以輕鬆應付喔! (BTW，拖鞋也是一定要帶的，可別忘了)
◐寢具>>> 最簡單就是準備睡袋，然後帳篷跟睡墊用租的。帳篷裡一定要有睡墊(鋪在最下方)，上方再放睡袋以及棉被。
不想買睡袋也可以帶家裡棉被枕頭，用wacu真空袋吸扁扁的就可以了。不過山上溼氣重，帶去露營的家用寢具，回家還是曬曬太陽比較好喔!
我家睡袋有兩個，一個是logos的化纖睡袋，非常舒服，但是體積比較大，我們拿來鋪在睡墊上，是我跟大爺的位置；另一個是迪卡儂買的繭型睡袋，很輕巧，但大人睡的不是很習慣，所以後來給烏咪了(取代他原本的家用睡袋)，然後再帶一條家裡沒有在蓋的羽絨被，就這樣。睡袋其實不用買到-20度-30度那種的，因為冬天很冷的時候加張電毯，開個電暖器(露營專用的)就暖呼呼了!
大爺的枕頭是可以捲起來的tendays，所以他會把家裡的枕頭帶去；烏咪是帶他睡慣的小乳膠枕，我則是帶沒有在用的薄乳膠枕去。主要是因為我們三個都睡不慣露營用的充氣枕，如果對枕頭不挑的朋友，帶充氣枕確實比較省事。
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#我們沒有買帳篷，其實我也不建議露營新手買帳篷。
帳篷需要做很多功課，也需要體驗的。外表好看的不見得實用好搭，大牌子有一定的品質保證，台灣品牌也有很不錯又實惠的，端看你的需求是什麼。露營小白的需求跟專業露營戶的需求絕對不一樣。
所以我用租的，每次都可以試不同的帳篷，試過了才知道哪種好搭又好用。網路隨便一蒐就有很多帳篷出租的店家，一開始我會比價，後來只跟同一家租。因為帳篷有沒有管理，品質有沒有保證，都比價格重要太多。
曾經因為我原本常租的店家剛好配合一個大活動所以沒有帳篷可以租，所以我換跟另一家租，一樣都是sp001。但是取件的時候，店家沒有跟我對點裝備數量，他們說不用，也沒有提供工具包，也沒有防潮墊，等到了營地搭帳才發現，帳篷髒又臭，骨架也變形好幾支，紗門拉鍊卡卡的...雖然他押金很便宜不到我常租店家的1/6，但是東西太差我絕對不會再給他第二次機會。
睡墊的部分我一開始也是用租的，後來因為弟弟他們買新睡墊，舊的歡樂時光L也用沒幾次，我就接收了^^，歡樂時光蠻好睡的，L號比較大(比一般雙人床再大一些)，可以睡4個人沒有問題，但是在帳篷的選擇上來說，就比較有限制，起碼中間有營柱的印地安帳就不行，但是隧道帳，SP001，SP003都沒有問題。
另外，藥品，充電插座充電繩等個人用品也別忘了喔。
以上就是蘇菲給露營小白的建議，一起進入大自然的懷抱吧!!
祝大家週四愉快^^
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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #暮らしの道具 #整理整頓 #輕鬆露 #露營 #蘇菲家的輕鬆露
迪卡儂 湯匙 在 領隊小論文-輕量化思維- 看板MountainClub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
領隊小論文
輕量化思維
寫這篇小論文的目的是告訴新手玩裝備可以怎麼玩，還有分享一些好東西與心得。我猜
大家看完某篇輕量化的大論文，還是不知道要怎麼輕量化，甚至產生輕量化很貴、很專
業的錯覺。所以我要寫這一篇論文，很實際地告訴大家輕量化要怎麼思考。 首先你要先
去買一個秤，可以秤到2克之類的那種料理用的秤。兩三百塊而已，沒屋頂就有了。然後
就開始輕量化囉。
鋼杯：短天隊可以用7-11關東煮的紙碗取代，夠輕了吧？又不用錢。長天隊就多帶幾個，
免得壓爛了沒碗用。不然換個小鋼杯，社上一般用大的鋼杯，要180g左右，換個小鋼杯，
重量就只剩下一半。
湯匙：木湯匙輕又便宜。
雨衣：達欣牌雨衣重達440g，而迪卡儂基本款雨衣一件兩百多克，只要兩百元，而且我覺
得透氣程度還不錯，又很好看。可謂迪卡儂代表作。為何可以這麼便宜又這麼透氣呢？我
猜是因為他的防水壓只有2000mm，一般雨衣都是10000mm起跳，因此可以又輕又透氣，事
實上2000mm拿來爬山就夠了，又不會遇到暴風雪。
雨褲：迪卡儂基本款買就對了，雪巴（一個牌子）的雨褲也很輕，一件九百元，一般登山
用品店常見（汀州路上的衝刺就有了）。
睡墊：鋁箔睡墊單人120g，夏天就很夠用了。冬天的話我用地紙（泰維克）打底，用來防
水，然後把登山背包跟雨衣雨褲當作上半身（背）的墊子，鋪一些餅乾當作屁股的墊子，
把大白裡面剩下的雜物全部拿來墊腳，這樣子不但不用背睡墊（只需要地紙），而且很溫
暖。猶記得大一寒假爬山，只鋪了鋁箔睡墊，五度以下就翻來覆去睡不著，背部好像烙
著冰一樣，要一直翻身來換邊烙冰，一邊翻身一邊也聽到別的隊友也在翻身，超蠢的。而
今年寒假的十六個山上的夜晚，靠著這樣的創意竟然沒有感受到來自地面的寒意（雖然
睡豪華蛋殼的隊友覺得我這樣超級寒酸超級可憐）。缺點是有時候我懶得把墊背的雜物排
好，就會凹凹凸凸的很不舒服。
保暖衣物：大推uniqlo的輕羽絨，一件只要1500元，溫暖而且才260g。
輕量化背包：可以省掉半公斤到一公斤的重量。缺點是打包需要動點腦筋，因為容量較
小又沒有側袋、頂袋，而且很容易破。如果從國外買輕量化背包回來，破洞了很麻煩。買
hanchor背包就沒有這個問題，破洞了直接送修，價格會比國外買回來更貴一點。此外迪
卡儂的四十升背包真的很優秀，輕量又好背，而且無敵便宜，不到八百塊！以後新生買背包
的門檻很驚人地降低！
行進間衣物：冬夏必備聖品，迪卡儂風衣，一件五百元，110g。夏天搭配排汗衣可以防刮
防風保暖，而且風衣有帽子，就可以省掉一條魔術頭巾。冬天就是風衣搭配薄版的power
stretch，power stretch是polartec的一種布料，他長得就像普通刷毛衣保暖度也一樣，
但是很輕很有彈性，他最神奇的功能就是濕掉了依然保暖，我做過一個測試，把ps浸濕，
然後擰乾，外層是正常濕掉的觸覺—冰冰涼涼的，但是內層的刷毛刷過臉上竟是十分溫暖
，已經沒有水了，這是因為其內層刷毛極其抗水，水很難留在上頭。所以power stretch
是溯溪神器，穿一般衣褲，從濕掉那刻開始就是一整天冰冰涼涼的。但是穿ps離開水十分
鐘之後就回到人間，內層刷毛已經排完水了，不會濕濕冰冰涼涼。所以power stretch很
貴，衣服褲子都是三千五百元以上。薄版的會比較便宜，但是功能性就輸給了厚版。我冬
天爬山穿了全套的ps，上衣是薄的ps加上風衣，只差襪子沒有ps的。即使穿了雨衣雨褲走
，也沒有濕的感覺，回想大一寒假爬山穿的是排汗衣加上社服，都走到背部濕透，一停下
來就冰冷得很，跟現在比真是天壤之別。
衣服輕量化是最難的部分，有人說，在最惡劣的天氣把所有衣服穿上身，然後鑽進睡袋不
會冷，這樣是最輕量化，缺點就是這樣逼近極限，有風險。所以我會花最多心思在衣服挑
選上，我經常思考許久，然後下定決心省掉某件外套。
備用衣服：也算在保暖衣物中，很冷的時候就拿出來穿，如果備用衣物跟保暖衣物分開就
不輕量化了。
輕量化讓登山不再是辛辛苦苦，而是輕輕鬆鬆，看著沒有輕量化的人們走得跟烏龜一樣慢
。也可以輕量化來背些讓人快樂的飲料，喝掉後又一樣輕鬆。也可以幫別人背東西，證明
自己很會背又可以輕量化。
輕量化也比較安全，走在危險地形上當然是越輕越安全。尤其是溯溪經常要攀爬落差，不
輕量化的話簡直爬不上去。
輕量化是藝術也是創作，適合喜歡動腦、實驗的人。每一次上山我都在實驗新的想法，像
是我覺得普通鋼杯重達180g也太重了吧，就把關東煮紙碗帶上山，又或是冬天無睡墊的嘗
試等等，這些都是創意。
總結
如果輕量化的好處（走得輕鬆快樂又安全）很吸引你，那麼就去買個秤吧，把裝備們全部
秤一秤，做成一張表。然後動動腦筋，省掉多餘的裝備，或是帶些多功能的東西上山（餅
乾做成的睡墊）。最後記得在裝進公裝跟食材前，把背包放到體重機上，看看個人裝備幾
公斤，這就是你的輕量化成績單。
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