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Q: 追求護理師地勤艾旅遊 在Facebook 的評價

🦷✨高三拆掉牙套後從追求牙齒整齊轉向牙齒美白每天確實清潔和定期洗牙越來越無法滿足我對牙齒美白的要求所以從去年12月開始就在永漾美學開始我的冷光美白之路我做的是淨白美齒套組-冷光美白+居家美白從初診的療程講解到照冷光護理師和徐醫生真的都很專業👍🏻也很親切的回答我的各種問題🤣因為我是第一次做冷光美白療程第一次先照冷光15分鐘過程中會有一點痠痠熱熱的也有給我一個小呼叫鈴如果中途受不了可以按鈴求救（真的相當貼心接著陸續照2次燈才結束，照完已經白一個色階了‼︎還有居家美白藥劑讓我帶回家，冷光接著天天使用會越來越亮白✨後來回診發現牙齒又白了兩個色階✨醫生說做完療程的後一個月盡量不要喝容易沾染色素的飲品像是咖啡、紅茶等等那一個月真的忍好久啊不過多虧我的忍耐美白效果到目前也有好好維持住💪🏻😍只能說牙齒美白真的是一項非常值得的投資啊！！很推薦大家來找徐醫生做冷光美白療程專業又很細心上次回診還順便幫我洗牙😆最後我想說雖然坊間很多照光美白SPA店但是對於任何齒科有關的療程還是強烈建議大家去找專業牙醫師第一 這是他們的專業第二 品質和效果是可以被保障的適不適合做還是給醫生門診評估比較好哦👍🏻-冷光美白🔍 永漾美學牙醫診所 @foreveryoung.dental 院長徐鈞信醫師 @dr.millerhsu#徐鈞信牙醫師 #小瞇醫師#冷光美白

Q: 追求護理師小卉 Reaphy 在Facebook 的評價

平常不喜歡妝感很厚重所以追求不畫底妝的妝感但我一定會遮黑眼圈不過不一定遮的掉就是了🥲因為我是過敏性的黑眼圈非常扎根的那種一直想改善這方面的問題從來沒接觸過醫美的我人生第一次獻給喜顏美學診所了😆第一次來到喜顏美學就感受到櫃檯服務人員的熱情整體服務都非常貼心諮詢等待的地方像頭等艙這是做的是玻尿酸淚溝卸妝敷麻藥的地方也是個人空間還有躺椅沙發環境非常舒服和注重個人隱私👍🏽醫生人也非常專業都是院長級的諮詢過程中完全不強迫很尊重我個人的意見然後給予細心的解答在施打的過程，護理師和醫生都很貼心以幽默輕鬆的聊天方式讓我放鬆不緊張讓我對醫美的第一印象非常好從進門到離開都是保持愉悅的心情人自然就更美麗了💗@jubilantclinic -用內建相機赤裸裸的給大家看沒在害怕真心不騙-#小卉reaphy #頭等艙醫美 #院長級醫美 #放心醫美 #生活醫美 #喜顏美學診所

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追求護理師在地勤艾旅遊 Facebook 的最佳貼文

By 地勤艾旅遊

2021-09-27 16:13:09 有 222 人按讚

🦷✨
高三拆掉牙套後
從追求牙齒整齊轉向牙齒美白
每天確實清潔和定期洗牙越來越無法滿足我對牙齒美白的要求
所以從去年12月開始
就在永漾美學開始我的冷光美白之路
我做的是淨白美齒套組-冷光美白+居家美白

從初診的療程講解到照冷光
護理師和徐醫生真的都很專業👍🏻
也很親切的回答我的各種問題🤣
因為我是第一次做冷光美白療程
第一次先照冷光15分鐘
過程中會有一點痠痠熱熱的
也有給我一個小呼叫鈴
如果中途受不了可以按鈴求救（真的相當貼心
接著陸續照2次燈才結束，照完已經白一個色階了‼︎
還有居家美白藥劑讓我帶回家，冷光接著天天使用會越來越亮白✨

後來回診發現牙齒又白了兩個色階✨
醫生說做完療程的後一個月盡量不要喝容易沾染色素的飲品
像是咖啡、紅茶等等
那一個月真的忍好久啊
不過多虧我的忍耐
美白效果到目前也有好好維持住💪🏻😍
只能說牙齒美白真的是一項非常值得的投資啊！！
很推薦大家來找徐醫生做冷光美白療程
專業又很細心
上次回診還順便幫我洗牙😆

最後我想說
雖然坊間很多照光美白SPA店
但是對於任何齒科有關的療程
還是強烈建議大家去找專業牙醫師
第一這是他們的專業
第二品質和效果是可以被保障的
適不適合做還是給醫生門診評估比較好哦👍🏻
-
冷光美白🔍 永漾美學牙醫診所 @foreveryoung.dental
院長徐鈞信醫師 @dr.millerhsu

#徐鈞信牙醫師 #小瞇醫師
#冷光美白

Tags: 追求護理師徐鈞信牙醫師小瞇醫師冷光美白

地勤艾旅遊

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哈嘍我是Elissa 希望透過這個版面能夠讓大家更了解地勤這份工作～不管是?

追求護理師在小卉 Reaphy Facebook 的最佳解答

By 小卉 Reaphy

2021-09-24 13:18:35 有 29 人按讚

平常不喜歡妝感很厚重
所以追求不畫底妝的妝感
但我一定會遮黑眼圈
不過不一定遮的掉就是了🥲
因為我是過敏性的黑眼圈
非常扎根的那種
一直想改善這方面的問題
從來沒接觸過醫美的我
人生第一次獻給喜顏美學診所了😆
第一次來到喜顏美學
就感受到櫃檯服務人員的熱情
整體服務都非常貼心
諮詢等待的地方像頭等艙
這是做的是玻尿酸淚溝
卸妝敷麻藥的地方也是個人空間還有躺椅沙發
環境非常舒服和注重個人隱私👍🏽
醫生人也非常專業都是院長級的
諮詢過程中完全不強迫
很尊重我個人的意見然後給予細心的解答
在施打的過程，護理師和醫生都很貼心
以幽默輕鬆的聊天方式讓我放鬆不緊張
讓我對醫美的第一印象非常好
從進門到離開都是保持愉悅的心情
人自然就更美麗了💗
@jubilantclinic
-
用內建相機赤裸裸的給大家看
沒在害怕真心不騙
-
#小卉reaphy #頭等艙醫美 #院長級醫美 #放心醫美 #生活醫美 #喜顏美學診所

Tags: 追求護理師小卉reaphy 頭等艙醫美院長級醫美放心醫美生活醫美喜顏美學診所

小卉 Reaphy

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DanceSoul舞者

追求護理師在奇可奇卡 Chico & Chica Facebook 的精選貼文

By 奇可奇卡 Chico & Chica

2021-09-18 18:00:13 有 752 人按讚

#小天使香水鉛筆
那天陪著兒子看書聊天….
兒子邊聊著,手上拿著一支筆把玩著
我看著兒子手鉛筆上的小天使,忽然的變得非常有感觸
好像是一瞬間…但卻已經過了整整40幾個年頭了
我已從一個爬行的小嬰兒…變成一位帶有白髮,留著鬍鬚的人父跟大叔..
記得小時候~母親告訴我…我喜歡拿著鉛筆在地上亂畫
似乎就是帶著天命,與生俱來的天賦…
人生中第一次拿到的鉛筆…就是那支香水味小天使的鉛筆…
母親還問我:”你長大要做甚麼阿?”
我很開心的說:”我要當畫家!!”
那也是我的幸運物…我的幸運筆~很多很多的第一次,都在這支筆誕生

#第一次五專聯考…
我壓力超級大…還記得我聯考那天特別挑,那筆上有香水味小天使HB鉛筆
我總深信這個小天使會帶給我好運..
每寫一題,我就默念”小天使祝我好運”
每畫一格,我就握緊手上的李府千歲護身符,乞求神明讓我答對
或許是小天使加上神明的保佑,
我的五專聯考成績可以第一天就報到…也錄取到不錯的學校
我永遠記得那一天,母親的笑容是我出生到現在看過最開心的笑容

#第一次寫情書追求老婆
記得我在書桌前…坐了整整2個小時,寫不出一個字
忽然我看到了鉛筆盒內那個小時後捨不得用的小天使鉛筆
我好似找回初衷,也好像找回信心,更好像找到幸運物
我的第一封情書~竟然就是用小天使的鉛筆寫出來的…
他好似紅娘似的…搭起我跟老婆的姻緣線

#第一次簽手術同意書
因為老婆的前置胎盤,所以在生子時無法自然生產,醫生決定剖腹
在簽手術同意書的當下,我竟然異想天開的拿出那隻有小天使的簽筆簽名
護理師還因此要求我用原子筆重簽一次…
我當下笑了一下說:”這隻小天使鉛筆是我的幸運物,我只是簽一下來當祈福用”
晚上的21:30分…醫生一句母子平安~終於讓我鬆了一口氣
當下我心裡還默默吶喊:”謝謝你!!小天使鉛筆”
在人生很多很多..重要的關鍵時刻,我還是寧願相信那隻幸運的小天使鉛筆
第一次應徵..第一次約會~第一次…..
在回想的當下…我竟然充滿了笑容…
兒子卻喚醒了我:”把拔..你在想甚麼阿?”
我回過神回了一句:”沒有~我看到你的那小天使的鉛筆,想起很多很多的事”
兒子竟然說:”你有這麼多回憶?那我送你啊”
接過鉛筆的我,竟然瞬間湧起好多好多的畫面…
沒錯…那天晚上..我像小孩一般,竟然放下的電繪版
拿起小天使鉛筆,拿了一本國小數學作業簿,
回到了初衷…回到了那個快樂畫圖的我
仿佛又聽到母親問我:”你長大要做甚麼阿?”
我很肯定的告訴母親:”我要當畫家!!!”

甚麼?你問我小天使筆是甚麼品牌的?
其實….那個勾起我瞬間許多回憶的小天使就是—利百代
一個會讓你回到初衷的品牌---利百代
吳奇可筆

Tags: 追求護理師小天使香水鉛筆第一次五專聯考第一次寫情書追求老婆第一次簽手術同意書

奇可奇卡 Chico & Chica

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追求護理師在關韶文關關 Youtube 的最讚貼文

By 關韶文關關

2021-09-07 17:45:00 有 15,108 人看過有 304 人喜歡

「自己喜歡的樣子，自己可以決定！」
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今天的職業訪談我們再次跨界，邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師，平時常常看他的YT，聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗，豪不猶豫！」想聽聽他服務過上百萬種客人，印象最深刻的例子是什麼。
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過去大家聽到「整形」多少會害怕，但現在越來越多人存錢是為了要「整形」，甚至在父母的陪同下，小小年紀就透過醫美，改善了自己不滿意的部位、身材。
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節目中我們談到關於「隆乳」，像是我最愛的曹政奭韓劇《嫉妒的化身》中，男性罹患乳癌，擔心自己左右大小奶不同，在職場上也怕被別人發現而缺乏自信；女性則是因為希望有滿意的身材，有人選擇變大胸部、也有人選擇縮小乳房。
-
在這麼大一個手術過程中，我們當然也要細心選擇，除了好的診所、醫師、材料也都很重要，豪醫師跟我們分享很多客戶指定使用「MENTOR曼陀隆乳」，因為它具有美國FDA認證、長期案例充足、全球700萬女性一致選擇。
-
其實我們談的話題正如同「MENTOR曼陀隆乳」分享的一樣，「面對自己的不完美，也能自信追求更好的自己」，也可以比起過往相對更自然、更自在的呈現在眾人面前，讓你找到真正的自己。
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【認識MENTOR曼陀隆乳】https://mentor-implants.com.tw/
#曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #嬌生
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【職業訪談】牙醫不能說的！「預約等超久、口水吸不到、假牙被殺價？」feat.炫晨Yilianboy游泳教練
 https://youtu.be/E8fN5eLOdcI
【職業訪談】最帥牙醫！牙醫系6年在幹嘛？天天「7點出門」崩潰日記！feat.炫晨Yilianboy游泳教練
 https://youtu.be/vh71p7IZ-5A
【職業訪談】醫生職業甘苦談！愛滋病有救嗎？感染科醫師日常公開！feat.顧文瑋醫師
 https://youtu.be/sS0BekCgH_o
【職業訪談】護理師甘苦！「灌腸練習、軍事化教育」護校實習過程公開feat.千千進食中
 https://youtu.be/35NVghzSDrg
【職業訪談】帥醫師脫光教學！「台灣四大癌症」該如何預防？feat.馬克醫師
 https://youtu.be/_Y7J3Nmouqo
【職業訪談】台大醫學系醫師來了！「11年小兒科醫師」經驗談feat.馬克醫師
 https://youtu.be/xn5m6UxjuYc
【護理師甘苦談】心酸公開！急診熱忱被消耗？小孩生了，媽媽卻走了... feat. apple
https://youtu.be/HAZq3JE1yTE
【職業訪談】護理師撞鬼！躺在病床上的阿伯，上一秒才幫忙按電梯！feat.APPLE
https://youtu.be/zFU-tMjk8-0
https://youtu.be/7UqaGptUcd0
【狗仔好當嗎】假病人偷拍？串通藝人假新聞？真實「業界秘辛」公開
https://youtu.be/bOpkIFbjLbU

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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
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關韶文關關

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大家好，我是關韶文，這是我的個人小天地，我是一名記者、主持人、藝人、KOL、YouTuber，而頻道的主題則以減肥健身、理財省錢、聰明消費、職人生活、美妝保養、旅遊開箱為主，歡迎你們加入我的頻道，跟我一起分享不同的故事，朝著自己夢想前進：）

追求護理師在蔡健雅 Tanya Chua Youtube 的精選貼文

By 蔡健雅 Tanya Chua

2021-07-30 12:00:12 有 794,739 人看過有 5,415 人喜歡

#蔡健雅 #Bluebirds #陳珊妮

向自由不羈的許諾化作追尋萬善的青鳥振翅於顛倒之上

〈Bluebirds〉承接整張《DEPART》專輯的首要概念 - 人們對於未知的嚮往。然而現狀不安的暗潮洶湧，是非紛擾讓初心動搖，但我們何不就像青鳥一樣？義無反顧地向天空振翅高飛、懷抱單純的信念朝希望奔去。

編曲上，吉他及曼陀林撐起了整首歌的基調，彷彿人心中的純粹，正往設定的道路前行。Ricky Ho 為歌曲譜寫的弦樂，邀來保加利亞國家廣播交響樂團演出錄製，將他運用對歌曲的想像化成恢宏的樂曲，賦予〈Bluebirds〉更加磅礴厚實的音樂份量。蔡健雅與 Ricky Ho 運用弦樂與陶笛，展現如同青鳥的翱翔於天地的寬廣。展現我們對於善的渴望、自由的追求，在聽覺上，也有史詩般的畫面感受。

〈Bluebirds〉邀來陳珊妮擔任 MV 導演。她選擇以「青鳥」的角度，檢視疫情之下的當代生活，試圖拋出「究竟何為幸福」的大哉問。MV 中透過多段俯瞰角度的影像，紀錄了流淚的空姐、揮汗送餐的外送員、辛苦的醫護人員，以及平凡的情侶和學生等等人物的日常畫面，陳珊妮表示：「大部分的人，都不認為自己是被幸福眷顧的，但其實你可能也不是最痛苦的，端看自己用什麼樣的角度去看待生活。」

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Bluebirds
詞曲：蔡健雅

Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me it will be alright

眼前的路看似有點模糊我看不清楚
我甩不掉心中那份絕望該死的絕望
好想飛到沒有人的地方
在那地方徹底把它埋葬
望著天空吶喊請你還我自由

Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me it will be alright

星光閃爍給了無數承諾煽情的煙火
厭倦謊言厭倦人間是非該死的是非
好想飛到最遙遠的地方
在那地方萬物都是善良
望著天空吶喊請你還我希望

Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me it will be alright

Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me it will be alright

Bluebirds bluebirds in the sky
Tell me that I’ll be alright
Bluebirds bluebirds flying high
Tell me we will be alright

Bluebirds bluebirds flying high
Tell me we will be alright

音樂製作團隊

Producer：蔡健雅 Tanya Chua
Arrangement/Orchestration：何國杰 Ricky Ho
Acoustic Gtr /Mandolin：蔡健雅 Tanya Chua
Recording Engineer：蔡健雅 Tanya Chua
Recorded at Tangy Music Studio Taipei
Ocarina：許凱翔 Rit Xu
Cello solo：Christo Tanev
Percussions programming：何國杰 Ricky Ho
Strings performed by Bulgarian National Radio Symphony Orchestra
Conducted by Grigor Palikarov
Orchestra Manager：Slav Slavtchev
Strings Recording Studio：Doli Studio (Sofia)
Orchestra Recording Engineer：Marco Streccioni
Mix Assistant：Ilian Apostolov
Service：Sud Ovest Records Srl
Orchestra on-line recording studio：新奇鹿錄音室 Saturday studio
On-line recording engineer：Randy Wei
Ocarina recorded by Leonard Fong @Horus Studios Singapore
Mixed by Leonard Fong & Ricky Ho @Horus Studios Singapore
Mastering：John Greenham
音樂製作公司：天涯音樂工作室 Tian Ya Music Productions

MV 製作團隊

導演 Director：陳珊妮
副導演 Assistant Director：談宗藩
製片 Producer：吳容宸
攝影師 D.O.P：張誌騰
美術 Art Designer：梁碩麟
剪接 Editor：陳珊妮
選角 Casting：陳靜媚
造型 Costume：林芷妤
燈光師 Gaffer：李佳翰&TEAM
場景協調 Location Assistant：李宗勳、蔡宜棼
執行美術 Art Assistant：陳冠霓
美術助理 Art Assistant：李曉翠
選角助理 Casting Assistant：陳冠綺、陳鈺萱
攝影大助 First Assistant Camera：胡晉瑋
妝髮 Make up & Hair style：洪丌涵、蔡秉珊
現場製片組 Production Support：郝翊展、王琦凱、黃小綺
防疫組 Protect Taiwan：鍾佳瑩、何劼穎
美術協力：鄭子棋、簡承德、廖家辰、李宜臻、黃瑄、張維展

演員 Extra：
街頭藝人 - 楊鈞富
外送員 - 陸子刊
隔離者 - 許毓庭
洗手的人 - 陳冠綺
畫圖的孩童 - 張玉涵
母親 - 劉怡君
嬰兒 - 程日均
街友 - 江忠明
啜泣的旅館員工 - 高以柔
在淋浴間大哭的人：陳彥嘉
霸凌者 - 許順誠、彭星諳、長井優治
被霸凌者 - 張凱喆
繭居族 - 樓一安
翻牆學生 - 林立元、晨加昱、龔健朗
幫忙的路人 - 蔡宜真、陳育萱、李宗勳
摔車傷者 - 唐榮允
病患 - 薛齡高
妻子 - 曾彩雯
住院醫生 - 黃紹宇
護理師 - 林書瑜
護理長 - 曲天尚
夫妻 - 李旻洵、河淵真也
寵物 - 赤柴

攝影器材 Camera Equipment：妄想機攝影器材
燈光器材 Light Equipment：鉦鶴影業
交通Transportation：廖桑車隊
調光 Colorist / 後期 Post Production：談宗藩
合成 Compositor：QFX
攝影協力：施郡欽
特別感謝：LINION is not Linion巡迴演唱會台北場

藝人工作團隊
藝人經紀公司：水晶共振股份有限公司 Crystal Resonance Co., Ltd.
藝人經紀：連秋雲 Apple Lien
企劃：楊駿章 Eloi Yang, 周世啟 Cheer Chou
服装造型：方綺倫 Chi Lun Fang
造型助理：楊孟築 Meng Chu Yang
化妝：陳俐伶 Venny Chen @Diva Beauty
髮型：Sydni Liu @Zoom Hairstyling
影像側拍：張皓評 Marcus Chang
平面側拍攝影師：黃義文 Evan Huang

* 本片於拍攝期間均遵循中央疫情指揮中心於5月15日發布之三級警戒的九大防疫指引

蔡健雅 Bluebirds 陳珊妮

蔡健雅 Tanya Chua

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「用眼睛觀察生活，用音樂寫下感受。」坦誠和真實，我們聽到的就是Tanya最坦白的情感表達。她的名字，一直是音樂與愛情的關鍵字! 她的歌曲，和她的人一樣，常常是一個人難過，一個人崩潰，然後再一個人痊癒，一個人重新生活，我們總是在她的歌曲裡接收到一種冷靜淡化後自我療傷的心情分享。我們總是習慣聽著她冷靜內斂的唱著所有動人的情歌，在她的旋律裡試圖投射，在她的歌聲裡尋求撫慰。她的聲音，有一種溫度，一種來自音樂感動人的溫度。

追求護理師在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

By SBD Taiwan 邱個

2021-03-08 20:15:13 有 19,256 人看過有 350 人喜歡

#SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan
本集節目，由Simple Protein 濃縮乳清蛋白贊助播出：
好的蛋白質提升生活品質，全國唯一雙潔淨標章認證，清爽好喝不甜膩！
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邱個最愛口味：濃可可/奶茶/草莓/咖啡❤️
好喝，真低讚！激推爆推推到爆👍

#32 總量訓練管制？長跑訓練建議，邱個閃到腰- 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
何老師心靈酸辣湯
➤ People who need a break, hate their job.
➤ 規律訓練，規律生活，Dream Job.
➤ 如果你喜歡你的工作，那你會覺得一點都不辛苦。

Q1: 邱個閃到腰，下背痛。
➤ 放假太久回來訓練，邱個閃到腰？訓練過頭？
➤ 訓練過度，常常會隔天才開始痛。
➤ 脊椎微損傷，肌肉拉傷？急性受傷？可能的原因是什麼？
➤ 不建議自行滾筒放鬆下背與脊椎骨/腰椎，請特別注意。
➤ Feeling Good effect。
➤ 下背痛，反射性收縮疼痛，須重新建構脊椎(核心)穩定性：
腹式呼吸，核心呼吸法保護核心，不要一直試探受傷不舒服的部位。
➤ 步入中年，還是有可能練過頭。
➤ Excercise你追求當下的痛快感覺，Training你追求長期的持續進步。
Training的人見好就收，Excercise的人會做到爽....
➤ 何老師的課表，永遠有硬舉。(最具保健效果的訓練)
➤ 每次訓練都有硬舉，只有重的硬舉跟輕的差別。
➤ 重的硬舉給你刺激，輕的硬舉給你恢復。
➤ 硬舉，注意，核心呼吸法要做對。
➤ 放假/荒廢很久，重新回來訓練，問候PR要小心。
➤ 訓練應該如同刷牙洗臉，重點不是熱血，是規律。

Q2：自我訓練測驗PR與訓練的問題，來自紐約護理師的問題。
➤ 刺激，疲勞，恢復，適應。刺激只佔一個小部分，疲勞恢復也非常重要。
➤ 現代人常常最難掌握的，就是疲勞恢復。
➤ 吃飽/睡好/多喝水，唯一推薦。建議不要減肥飲食。
➤ 增肌減脂同時進行，連專業選手都算困難。
➤ 睡眠，推薦TED Talk演講，Matt Walker。
https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower
睡眠TED系列影片：
https://www.ted.com/series/sleeping_with_science
推薦書：Why We Sleep: Unlocking the power of sleep and dreams.
作者：Matthew Walter博士
➤ 睡眠是隱藏版的訓練，很重要，好的睡眠品質可以保存好的訓練效果。
➤ 無可取代的睡眠品質，無可取代的最大肌力。
➤ 睡眠6小時以下，必然影響所有運動表現。
➤ 6~12小時期間是最好，7~9小時的連續睡眠建議，盡可能配合。
➤ 黃金午睡20分鐘(補充睡眠)推薦。
➤ 如果一定必要熬夜，就一定要減量訓練，因為恢復不了，何苦堆疊疲勞？
➤ 連續忙碌工作的建議課表安排與討論，重要。
➤ 課表調整，用不同的RM數來調整與評量，還有變化動作/多重用槓的建議。
➤ 站姿改變(寬站窄站)，高背低背槓，高箱蹲/全蹲，變化動作輪換建議。
➤ 舒筋活血？低強度訓練的療癒效果，是大重量訓練的最佳夥伴。
➤ 訓練適應是『特殊性』的刺激，疲勞則是『多元』的。

Q3：長跑的重訓？(有兩倍自體重深蹲硬舉的基礎)
➤ 達到優秀合格的肌力基礎之後，專項轉換就要調整，將肌力訓練退位成輔助訓練。
➤ 維持型的肌力訓練，最低繳款金額訓練法？(得到足夠的刺激)
➤ Prilepin's Chart 總量管制圖表建議，重要！
➤ 肩推 + 硬舉 (最單純也推薦的動作組合)👍
➤ 深蹲 + 臥推 👍
➤ 跑步經濟性的訓練重點，爆發式訓練增加腿部肌肉剛性。
➤ Prilepin's Chart 的詳細說明。
➤ 為什麼吃到飽餐廳會吸引人？人會傾向吃下他不需要的大食量....

Q4: 來自腫瘤科醫師的鼓勵，麵包包加油！
➤ 對於科學研究的考證與追求。
➤ 愛莉莎莎議題的延伸討論與結論，是科學的大勝利嗎？
➤ 運動科學的限制：短期研究，初學受試者，小樣本。
➤ 科學素養的需求，邏輯素養的重要。
➤ 小朋友的學習建議，多著墨邏輯判斷，少做規範限制。
➤ 推薦好書：『健康不平等』
➤ 最能延長壽命的運動是打網球？真的假的？

Q5: 國軍on-line，如何當兵建議訓練？
➤ 國軍伙食，給軍人蛋白質攝取量不足，以『運動員』的角度來看。
➤ 伙食預算的限制，蛋白質不足。
➤ 團體訓練限制，建議週末Easy Max訓練。
➤ 對於國軍的訓練建議。

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追求護理師在 Re: [請益] 追求護理師- 看板CATCH - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者AMESSAGE (Die for your dream)

看板CATCH

標題Re: [請益] 追求護理師

時間Sat Sep 10 09:54:04 2016

安安

我是一則訊息

最近比較忙很久沒回文了

剛好看這篇可以說說我的經驗

首先心態是一致的

Have fun
DGAF
Be real

而護理師這個職業
是一個
非常
壓力大的職業

※ 引述《jay0000 ()》之銘言：
: 性別:
: 男
: 問題類型:
: 追女
: 自己個性:
: 愛搞笑沒什麼脾氣
: 對方個性:
: 活潑親切
: 1.問題背景:
: 住院時被她照顧過幾天，對她印象很好
: 但出院前找不到機會要她的聯絡方式
: 後來出院後用搜尋的方式加了她fb
: 發現她小我6歲左右,我29
: 剛出社會到醫院報到兩個月左右
: 2.目前狀況:
: 加了她fb之後約一個月
: 密她只要她有上線她都會回
: 偶爾會開玩笑，但兩人聊天內容都還是偏客套

升高吧

你分享你的生活
感染給她開心的氛圍
當兩人都很開心的時候就要升高了

升高有幾種例子
從文字到語音聊天或視訊
邀約
話題往情緒那邊穿刺
感情話題甚至性話題（這邊先不提這個）

以你目前的階段
建議換到語音然後在語音上邀約

: 感覺熱絡不太起來，也都是我主動密她
: 她很少會自己開話題跟問問題
: 假日她幾乎整天都會回我，
: 但她有上班的話下班後回我的內容都很冷淡
: 我猜是累壞了不想理人，都只會回一兩句，但一放假又會變活潑

記得她的工作
上班時壓力超級大
有些是要輪班
日班夜班小夜班大夜班
作息不正常
放假時間不固定
所以生活圈和朋友圈都會被切很小
除非她有自己在積極擴建生活圈
不然朋友群很小
通常放假都是睡覺或是約姐妹逛街下午茶
不要奢求她上班很忙還要回你
Be smart

再來她剛進去壓力會更大還在適應新環境
她放假回你已經很棒了
那你為什麼不在她理你的時候直接約她
約會不需要總是一整天
喝杯咖啡ㄧ小時
或是公園走走就可以了
重點是見面

: 有過幾次說想拿東西給她吃她都用不好意思收禮婉拒

建議不要

: 3.我的疑問:
: fb聊天處於不上不下的狀態，由於fb可以看得到上線時間
: 看得出來她不常滑手機，但不會說上線了沒有回我的狀況
: 但話題就是一直沒有很熱絡
: 她上班日反應又超冷淡
: 關心的話也說到爛了，她會跟我說謝謝

不要去關心
而是要感染開心

: 但也不知道她會不會聽膩了

膩了
絕對

: 也不知道她何時放假，才能挑選她可以聊天的時候密她

你要開第一槍

這邊切一個心態來聊
很多時候我們害怕失敗
不知道該怎麼做
其實我們內心都知道自己想要做什麼（約她出來！）但怕的是被拒絕，或是應該要怎麼約
一定會成功
我們因為怕失敗所以等訊號
她做了什麼我才可以行動？

等訊號等對方回應等IOIs
這整個出發點都是錯的

不要去等對方的訊號
不要讓自己陷入被動的模式
不要怕爆掉

開第一槍
Take action
先做看對方反應是什麼在微調

舉例來說

上次我和女生再聊到開心的時候
直接丟
我們一起去喝一杯
下週妳什麼時間方便
她直接貼她的班表給我
第一次看到護理師班表我整個嚇傻
光看班表壓力就好大了
然後她是一個積極在擴展生活圈的人
所以完全是滿的
不過最後還是切出時間約出來了

重點不是你「被允許」可以做什麼
而是你怎麼判斷氛圍、情緒，然後主導

認識-聊天-聊開-邀約

約不出來不用難過回去上一洞就好

聊不開怎麼辦？
這才是真正關鍵的問題！

: 是不是只剩約她出來一條路走？若她不肯出來就自行放棄？

廢話不約出來是要怎麼玩
你想搜集Fb按讚友嗎？

這遊戲重點不是在game女人
而是在game你自己

你要怎麼給予價值？
你要怎麼行動？
你在害怕什麼？

你現在完全陷入對方的反應裡，配合關心浪漫體貼想送食物......
這些沒有不好，但這和吸引她一點關係都沒有

相反地，你應該是要持續給予開心的能量，分享你的故事、心情，把她吸進妳的世界來！

關心陪伴當垃圾桶這些是後面階段才要做的事

護理師壓力很大，也習慣把自己的負面情緒藏起來，當她們會和你抱怨工作壓力或環境時
，代表她們信任你，那真的是排山倒海。關於情緒垃圾桶又是另一個話題了。

先專注在你現在要做的

Give value
Fun vibe
轉到電話或語音邀約

加油

Peace!!

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護理部宗旨與理念. 更新日期：2023/06/13 更新者：林采怡/王佩麟. 以創新教學理念提供優質教學。以追求卓越理念，推動實證護理研究，並落實臨床應用。

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對此，新北市副市長劉和然於疫情記者會中表示，錄音檔中施姓護理師被肉搜討論，痛批追求真相不能踩在他人的身上、犧牲別人的權益。 [啟動LINE推播] 每日 ...

#76. 【工具人成怨靈】愛上蛇蠍護理師瓦斯工送錢送車卻遭亂棒打死

#77. 最新消息內容

辦理目的：「性別主流化」是一種推動一個社會達到性別平等的全球性策略之一，追求「性別平等」的社會已經是現代社會的普世價值，尤其是在家庭、婚姻 ...

#78. Enews409 同心協力準備系所評鑑，護理系追求蛻變與榮耀

同心協力準備系所評鑑，護理系追求蛻變與榮耀. □護理學系林淑媛主任. 護理 ... 師生參與USR社區培力課程，並開設長期照護微學程、中醫護理及長期照顧居 ...

#79. Re: [問卦] 有護理師不要醫師追的八卦嗎?? - terievv板

※ 引述《iddee ()》之銘言： : 小弟的親戚最近在臭屁說他當護理師的女兒拒絕醫師的追求!! : 醫師地位崇高 ...

#80. 護理人員心目中的好病人 - 健康遠見

她們的付出不是加班費可彌補的，也不是坐辦公室的同學所能想像，病人與家屬的信任與尊重才是她們追求的成就感與精神支柱。 ... 護理師犧牲自己正常的睡眠， ...

#81. 【護理PODCAST】#6 長照2.0護理師：你想要什麼樣的生活 ...

【護理PODCAST】#6 長照2.0護理師：你想要什麼樣的生活？放膽去追求自己的夢想吧～ · 正常班別護理工作、無大夜班 · 第六集節目訪綱 · 醫學名詞解釋 · 長照2.0 ...

#82. 鹿野不只熱氣球、飛行傘越來越多人探索農村慢活的魅力

... ，原本從事護理師的她，不捨家中民宿沒人接班而決定回到鹿野，創立饗嚮台東， ... 在台東，吳宗翰找回真正的自己，更下定決心定居台東，不再追求 ...

#83. [分享] 正妹護理師訪談如何追護理師- 看板CATCH - PTT網頁版

... 追求真愛還沒被汙染所以特別訪問她這次是我太太(熊熊真正的老闆)去做訪談時間大概9分鐘 https://youtu.be/KpyeEJgTXTY. 讓各位參考一下護理師的心聲跟一點追求護理師的 ...

#84. 花蓮擁有優質職場邀請更多護理師加入 - 門諾公益

... 追求護理人員。徐祥明局長特別澄清，花蓮縣內各家醫療機構護理人員數，平均超過 ... 護理師們工作有更多的保護與尊重。任職於門諾安寧病房的林郁甄畢業於慈濟大學護理 ...

#85. 女友是護理師鮮肉消防員：像同時和2人交往| 中時新聞網

「我的女友是護理師」，可能是許多宅宅夢寐以求的事。一名消防員炫耀自己 ... 消防員還分享追求護理師小撇步，因為護理師三餐不正常、作息不正常，可以 ...

#86. 新生醫專加冠儀式「男」丁格爾逐護理夢

資深男護理師別上象徵，男護理人員的加冠臂章，這群二年級的男學生，代表 ... 追求護理夢想，加冠後，他說會更用心在專業學習，以後可以照顧更多人 ...

#87. 歐美街拍名模範兒護理師_sherry

歐美街拍名模範兒護理師_sherry. iFace | 2017-12-15. Hello，大家好我是Sherry，是一位護理師。 ... 因為自己是護理師，除了追求美麗外，在過程中的每一個細節，也是 ...

#88. 科室介紹

專科護理師培育計畫暨職業規範專責委員會. 醫事檢驗品質委員會. 愛滋病委員會. 外傷 ... 且持續努力追求卓越創新與突破的發展。 Reach Us. 40201台中市南區建國北路一段110 ...

#89. 美國醫療人員逾7.5萬人大規模罷工3日

根據美國《全國公共廣播電台》（NPR）報導，這次走上街頭的包含護理師 ... 追求高畫質直播效果的遊戲實況主，需要高畫質遊戲素材的影音創作者，還有日常 ...

#90. 彰化基督教醫院 CHANGHUA CHRISTIAN HOSPITAL

護理人員護病比 · 護理部 · 125週年系列活動. 彰基訊息. 最新消息 · 媒體報導 · 社區活動 · 活動 ... 設計師追求燦爛笑容彰基正顎中心偕同妝點顏面輪廓. 女性設計師笑開懷時 ...

#91. 哈比亂亂忙｜護理師的薪水原來真的跟手搖杯差不多

... 護理師一起。護理師, 薪水, 診所, 診所人生, 小氣, 慷慨, TP值, 3D, M3 ... 身為她的同事的我們也很開心。）也許面對工作（或人生），應該追求的從 ...

#92. 42歲「最性感女主播」勇闖演藝圈！只因要替癌母籌醫藥費

... 護士b) 資訊主播c) 跨國企業經理d) 護理師正確解答：d) 護理師Q2: 柳岩因為什麼原因進入演藝圈？ a) 為了追求個人名利b) 為了展現自己的才華c) 為了 ...

#93. 藍白合還沒談妥？侯友宜：先建立SOP、民調不是唯一

... 追求的「合」是志同道合，而不是「零和遊戲」，藍白合必須要有SOP， ... 護理師夜班津貼釀對立？薛瑞元曝最新規劃！│【官我. 2023/10/06 10:00 ...

#94. 守卫者(ISFJ人格)

虽然非常照顾他人的感受，一旦到了需要保护其家人或朋友的时候，会变得非常强悍；虽然安静内向，却有很好的社交技巧和强大的社会关系；虽然追求安全和稳定，但只要他们 ...

#95. 104 找工作

幸福企業徵人【台中市工作】約37561筆－測量人員、安親班老師、設備維護、GTM 船務人員、加護病房護理師 ... 每個求職者，應追求更好更棒的理想企業！104 ...

#96. 10月美髮新品總整理|YOLU、Bulbs Roots初登台；巴黎萊雅 ...

10/10攜手台北ZIN Hair Styling、高雄承億酒店-澄藝SPA，經uka首席頭皮護理師-大友麻莉子教授獨家按摩技法，合作深層賦活頭皮循環療程，已於2023年9月起 ...

#97. 人才招募- 台灣積體電路製造股份有限公司

... ，所以選擇台積。在這裡，你會看到台積人奮而不懈地追求技術的精進， ... 工程師/ 管理師, 主管職. 搜尋職缺. 成為世界頂尖的一員踏下改變世界的第一步為 ...

#98. 中醫大附醫推動一科一AI，重視好用、實用、喜歡用

周德陽強調，AI應用的重點在於協助病人及醫護人員，「不然就只是一篇篇的研究論文而已。」他提出「好用、實用、喜歡用」三大標準，做為轉型的指導原則。對周德陽而言， ...

#99. 基本護理學與護理行政歷屆試題詳解（105∼95年): 護理師．二技

護理師.二技游麗娥 , 高點出版, [護理師], [二技、甄試]. 時,應將之移除,並灌食新 ... 追求卓越之親善醫院(D)發展前瞻性管理,成爲世界一流服務品質之醫院。 57由最高 ...

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