【#閱讀345】24:《內在原力》 (暘斌)
這是一本最近非常火紅的書,如果你還沒有看過,應該會好奇「內在原力」是什麼?
為什麼這本書討論度如此高,許多大神都在分享呢?看完這篇文章就會有解答了😬
✨三大亮點
1️⃣我也有「內在原力」嗎?「內在原力」到底是什麼呢?
孟子提倡「人性本善」,他認為每個人的良好品格都是與生俱來的。「內在原力」也是如此!它是上天給每個人的禮物,你我皆有,人人皆然。
我對「內在原力」的解讀是這樣的:
以品格為核心,熱情為半徑,畫出一個自我實現的圓。因為自身本已圓滿俱足,因此所有壞事,都有啟示;在利己的同時也利他,不斷擴大影響範圍,人生將不斷成長、發光發熱。
如果說《與成功有約》是史蒂芬‧柯維在三十年前寫成的經典之作,全球暢銷四千萬冊。那麼《內在原力》就是作者愛瑞克在2021年所完成的臺灣本土版的《與成功有約》,不僅更接地氣,也更符合網路時代的需求。
2️⃣透過「九個設定」活出最好的人生版本
本書分九章,一章談一種讓人生升級的方式,分別是:
一人公司、三種工作、利他共贏、成功者防護罩、站對地方、無限思維、沒有壞事、包容力、常保初心。
簡單分享「一人公司」和「三種工作」:
「一人公司」就是個人品牌的概念,大多數的人都是追求安逸舒適,我也不例外。不過作者主張:我們應像經營一家公司那樣經營自己。
試著當自己的人生財務長、人生執行長、人生行銷長、人生營運長⋯⋯把自己的人生公司經營得有聲有色。
「三種工作」指的是有金錢收入的工作、無償的工作、自我實現的工作。我很幸運的是跟林怡辰老師一樣,有收入的工作和自我實現的工作是一樣的,當老師就是我的天命。
「無償的工作」就是利他。按作者的建議,利他工作的百分比應隨年齡增加,好比我33歲,應有33%的時間從事幫助他人的工作,這部分我還有很大的進步空間😆
3️⃣這是一本由溫暖的人寫的神性之書
作者愛瑞克在書中提到,他從小就是一個極度高敏感的人,甚至可說是「共感型」的人,因此能感受到他人的感受。而這種細膩,就體現在本書的設計中。
本書很特別,左右兩邊都是一樣的封面。個性外向者順著第一章往後讀,較得心應手;內向者可由第九章往前讀,較易有共鳴(書中還特別寫了給內向者的前言)。
不論由內而外,還是由外而內,最終都會成就更好的自己。
作者的學問豐富、閱讀量大,以古今中外的名言為經,自身的故事為緯,讀起來真的很過癮。
不過更令我欣賞的,是字裡行間流露出的絲絲暖意,以及對「人生意義」解讀的透徹(例如金句4️⃣),都讓這本書隱約閃爍著神性的光輝。
📝四大金句
1️⃣一個修為等級高的人,眼中看出去,人人都是貴人。
2️⃣這個世界太大,大到絕對可以容得下任何人的成就,不用擠,不用搶。
3️⃣遇到任何不愉快的事情,高成就人士一律只做以下兩種選擇的其中一種:接受它,或改變它,絕對不會浪費時間抱怨。
4️⃣當你開始為他人「增幅」或「增福」,便是幫助這個宇宙實現它的目的,宇宙一定會幫你,這就是自然法則,也是天道的秘密。
👨🏫我的看法
我非常慶幸一年多前有跟芳瑜成立這個粉專,當初的目標就是「終生學習、利己利他」。讀完這本書,檢視這一路走來,初衷至今沒變,真是令我欣慰!
未來,要如何透過內在原力,活出更好的人生版本、提高利他的比例?說真的,我依舊沒什麼把握,不過書裡面提供的很多建議,我願意一點一點的試著實踐它!
補充:
如果覺得看書太累,我推薦作者這場在臺大的演講。書中的精華濃縮於此,作者講到真情流露,一度哽咽,很動人!影片連結請見留言喔!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮,也在其Youtube影片中提到,【金錢和理想,哪一個比較重要? 】 你現在走在夢想的道路上嗎? 還是為了金錢 而放棄了自己的夢想和理想? 馬雲曾經說過 「永遠不要把賺錢,當作第一個目標 堅持做對的事,錢就會跟著你來」 而周星馳的電影裡的經典對白 「人如果沒有夢想,和鹹魚有什麼分別」 是不是也在呼喚你 要勇敢追夢呢? 如果要你在金...
追求 目標 名言 在 綠角財經筆記 Facebook 的最讚貼文
The Long Win的作者是Cath Bishop。她是英國划船代表隊成員,曾贏得2003世界盃划船賽金牌,與2004雅典奧運銀牌。
運動界之外,她是英國外交部人員。曾經派駐波士尼亞、伊拉克,專長處理談判與衝突協議。
這本書作者從運動界開始,然後將眼光放遠到教育、企業、政治界。檢視人類社會無所不在的輸贏二分法。
在學校,誰是成功的學生?
當然是考試分數最高的人。
運動場上,誰是最傑出的運動員?
當然是跑得最快,技巧最好,技壓群英的人。
出了社會,誰最成功?
那當然是看誰賺得多啦。
輸贏之分,往往從小時候就開始植入心中。我贏得這段時間父母的關注,其他兄弟姐妹就輸了。我贏得這顆糖果,沒吃到的小朋友就輸了。
從小,我們就知道,要勝過別人。
進入學校,追求用更好的分數勝過別人。進入社會,用比較高的職位與收入勝過別人。
勝利,就是贏家,就是成功的人生。
真是這樣嗎?
作者以競技運動世界為例。通過終點線贏得獎牌的一剎那,你會很高興沒錯。但為時甚短。你心中會馬上浮現體育跟F1賽車界的名言,”你有多好,就是由最近一次比賽成果決定。”
這次很好,那下一次比賽呢?
還有,那些為了取得第一的所有付出。菁英運動界,那個差一點點,就是金牌與銀牌之分的世界,這些運動員做出的犧牲與努力,外人恐怕很難體會。作者就提到,有位金牌選手得牌之後,想到整個訓練的過程,得獎的感覺居然是反胃,很怕再來一次。
也就是,大多準備與訓練的過程,其實是痛苦的。只為了取得一枚外部認證的獎牌,一個短暫的快樂。
而為了”贏”,就要付出一切的心態,有時導致更黑暗的行為。運動界的禁藥使用。公司界的財報作假,譬如美國的安隆弊案,還有福斯汽車的柴油排氣造假案。
為了達到目標,勝過別人,然後犧牲原則,作假,這有何快樂,這是哪種成功?
而且輸贏二分法,勝過別人才叫贏的想法,會造成大多人都在”輸”的這邊。
奧運開幕時上萬名各國選手笑著進場。其中只有幾百位拿著金牌離開。大多人會失望難過地離開賽場。
你說年收入五百萬台幣叫人生勝利組?還有很多人年收入是兩三千萬,或甚至上億的。與其相較,五百萬根本是”低收入”啊。
贏家只有少數,讓大多數人失敗與難過。而且跟人比,永遠比不完。就是輸贏二分法的根本問題。
而且,這是別人替你設定的標準。成績好、收入多、排名前面,就真的會帶來比較快樂的人生嗎?
到底甚麼才是成功?什麼才是成功的人生、成功的事業?
這是作者一再問自己的問題。也是本書想要解答的問題。
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幾位「與奧運無緣」的運動員朋友,他們經歷國手訓練,但像大多平凡人一樣,未能出賽。他們不愛看奧運,因為越看越迷惘。
他們熱愛體育至少 10 年,也想靠唯一的專長謀生;只是,不斷被比較、失敗、輸了的過程裡,他們對一切失去興趣。
當興趣不再有趣,誰都會迷失自己啊!
眾人為金牌歡呼時,他們關上電視、停更社群。放棄訓練,去騎重機、熬夜追劇、沈迷線上遊戲。
——— 為什麼我們很難把興趣當工作?
當興趣不單純以後、當興趣必須被嚴格審視,興趣就不快樂了。慾望、收入、目標、成功的壓力,很少人能找到平衡。
一位曾參與國家訓練的運動員朋友
25 歲,天賦極優。
她卻寧可在鄉公所當約聘公務員
月薪 28,000 元台幣
也無意願到大城市尋找實踐夢想的機會。
她早已意識自身天賦,
也明白若要把興趣變成工作,路途盡是痛苦⋯
—— 會被比較、被批評
—— 必須持續競爭
—— 承擔可能無法養活自己的風險
—— 不再能單純只享受興趣帶來的快樂
—— 我們可能因此厭倦這項興趣
她認為「用興趣來賺錢」,不是她能承擔的路
她的意思是:「我的夢想就是不要加班,下班後可以做喜歡的事,喜歡我的興趣一輩子」
重點
——— 我要我喜歡我的興趣一輩子
這是我聽過最誠實、感動的一句話,
她認識自己的能耐、她瞭解生活是什麼模樣⋯
比起勇敢追求失敗率極高的遠大夢想
好好生活,更像是我們的夢想。
以下她的「普通人名言」分享給各位:
1.
誰規定做喜歡的工作才叫做幸福?把興趣變成工作,那壓力太大了,我只想找到喜歡的生活。
2.
我認清無法擁有喜歡的工作,所以,我選擇做一份「不討厭」的工作。我的夢想就是準時下班,下班後,我全心全意喜歡我的生活。
3.
讓興趣好好放在屬於它的位置
而你也將永遠熱愛著它
(❛ᴗ❛)
那些無緣奧運、已對體育失去熱忱、不再像從前認真訓練的運動員朋友們,沈迷線上遊戲、玩車、追劇,或許被貼上自暴自棄標籤。
但在我看來,這只是你「再次愛上另一個興趣」的過程而已。記得,這一次,好好呵護熱愛它的那份心意。
要如當年,熱愛體育一樣。
與其籌謀著「靠興趣賺錢」
不如思考「如何一輩子熱愛你的興趣」
如此,人會比較幸福。
至於不想看奧運轉播,一點也沒關係,社會上多的是「不看奧運的朋友」,只是他們很安靜,默默過著自己的好日子。
不要擔心,你很正常,你依然愛自己的國家,你也花了很多心力,讓自己變得更好!
❤️
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ps.
這是我長大後第一次打羽球時拍的照片
超不擅長,但很喜歡這項運動 XD
人如果能喜歡自己的興趣一輩子
那就是最幸福的事!
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【金錢和理想,哪一個比較重要? 】
你現在走在夢想的道路上嗎?
還是為了金錢
而放棄了自己的夢想和理想?
馬雲曾經說過
「永遠不要把賺錢,當作第一個目標
堅持做對的事,錢就會跟著你來」
而周星馳的電影裡的經典對白
「人如果沒有夢想,和鹹魚有什麼分別」
是不是也在呼喚你
要勇敢追夢呢?
如果要你在金錢和理想之間選擇
你覺得哪一個比較重要呢?
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這是一個自我紀錄的過程
統整了這些日子,自我成長的模式
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新的一年,13件領導自己的方式
與大家共同分享
也期待著2021的自己♥️
會到遇見充滿新奇美好的人事物
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好多不同的框架
綑綁著然後掙脫
然後再一次的綑綁掙脫
當然,這很真的痛苦⋯
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也再一次看見掙脫後的自己
有著不同光芒與視野
時暗時亮✨
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但我都願意在這段路上
用不同的方式遇見自己
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今年很特別。
與自己相遇的悸動,不再讓自己綑綁了
一份自我戰鬥的工具
是寶藏啊~
我發現你了!!!
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也看見了自我的內在英雄
期許你一同發覺
我的戰友們!
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▪️13件值得你在值得你在新的一年去做的事 ,如何領導自己!
人生就活這麼一次!為自己活的更加精彩吧❤️
新的一年你打算為自己如何調整呢?
分享以下我為自己新年為自己整理的方式
已經漸進式的實踐,這是我最有感的方式
1✔️設立目標
短期目標(當日)
中期目標(當週)
長期目標(當月)
2✔️清理自己的心靈
「先處理好心情,才能處理好事情」
早晚冥想五分鐘
清理方式非常簡單
四句名言:「對不起、請原諒我、我愛你,謝謝你」修.藍博士《零極限》
3✔️培養好習慣,從每日實踐
(漸進式調整)
早上起來,我會寫下今日做的三件事
比如說看書、代辦事項、思索腳本
4✔️專注於當下,成能成就未來的你
不思過去,不想未來
練習專注於當下的感受
調整好當下才能成就你未來
5✔️時時刻刻提醒自己莫忘初心
隨時謹惕自己的初心
為自己心中種下種子
注意⚠️設定過多只會壓力大
(貪瞋痴,人生三害,只會的變成可怕的藤蔓束縛你
解毒方程式:
問自己「你到底在追求什麼?」
這些如果都實踐了,你真的發自內心的感到愉快嗎?
6✔️反省自己,才能成就更好的自己(短期
寬恕他人,才能寬恕自己
7✔️維持每週運動至少三次(中期目標
增加自律能力、專注度
運動對我來說是一份態度
你會發現!堅持也是一種很美的哲學
8✔️大道至簡
了解天地的運作,找答案
9✔️多讀成功人事的書籍
學習新事物,可以打開大腦神經思維
10✔️成立部落格或發表文章的習慣
整合你的思維,隨時紀錄你的想法(日)
11✔️跟爸媽說我愛你或抱抱他們
過了幾年,這句我愛你已變成我與老爸老媽的日常
12✔️堅持與實踐
為自己負100%的責任
做就對了,別在喊口號!100%為自己負責
13✔️帶著勇氣突破的心
勇闖每一天
遇到困難、挫折
莫忘勇氣與肯定自己
因為那會是你翻轉自己的重要關鍵
————-
人生沒有「進度落後」這件事
如果花時間慢慢進行一件事情
很可能會因為所謂的「進度落後」而感到焦慮但這其實是最常用在人生的一種謊話。
因為只要不放棄往前,不管腳步再怎麼慢
也會確實朝向前方邁進
全速衝刺所看不到的沿途風景
只要坐下來一會兒就能看見了
這也是種學習與進化。
只要有著目標,方向正確
就不用無所適從
有時候慢慢來會比較快
你將會在停下來的時候
遇到更好的人、更好的方法
幫助你持續向前
別再糾結別人的眼光
因為他們不會為你的人生負責
你只需要百分之百的為你自己負責
迎接新年,給自己最棒的肯定
.
琢磨自己
相信自己
成為最使人感到溫暖想親近的自己
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#自己的用心營造創造自己獨特的氣場
#會檢討並且改變自己
#找到自己的價值
#蔣兒愛大家😘
追求 目標 名言 在 JJ Lin林俊傑 Youtube 的最讚貼文
[ ♬ 數位音樂平台]
iTunes: http://smarturl.it/JJ_IAB
Apple Music: http://smarturl.it/IAB_am
KKBOX: http://kkbox.fm/6a1UzV
myMusic: http://smarturl.it/Infinity_mm
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Spotify: http://smarturl.it/Infinity_sp
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VFX by:MagmArt VFX http://www.magmartvfx.com/
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音樂超越無限 夢想跨越極限
JJ 林俊傑 2016 唯一全新單曲
& 首部個人音樂紀實電影《聽‧見 林俊傑》主題曲
─《超越無限》(Infinity and Beyond)
帶有搖滾風格的EDM舞曲新歌《超越無限》,歌名取自動畫角色巴斯光年的經典名言。「無限」如何超越? 看似悖論的邏輯,暗藏JJ想要告訴大家的概念。「無限」最趨近終點,也同時最趨近原點,超越極限之後,會發現自己又回到原點,在終點與原點間,唯有不斷來回衝刺,最終才能突破時間與空間的限制,創造不朽價值。就像音樂本質的存在,即是一種超時間與超空間的能量,它能不受任何限制地感動所有人。而在有限的生命時間與生存空間裡,JJ 欲創造的人生價值,即是不斷超越自我,在音樂上的態度回到初衷之後,將再度挑戰更廣領域,衝刺在最領頭的位置,專做別人沒有做過的挑戰。
《超越無限》這首歌曲,不僅為 JJ 今年唯一全新單曲,更是首部個人紀實電影《聽‧見林俊傑》主題曲,藉此傳遞出當大家透過紀錄片,看到他創作音樂的原點的同時,實際上他的腳步則已經在這個過去與未來的分界線上起跑,再度奔向下一個目標,並由亞洲唱作天王轉變為流行文化領航者,創造更多意想不到的可能。
至於接下來究竟是要帶給大家什麼樣的驚喜? JJ 則神秘地表示:「明年的今天,大家就會懂,我今年究竟在做什麼。」
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超越無限 (Infinity and Beyond)
詞:林怡鳳
曲:林俊傑 JJ Lin
別小看努力的人 眼神撩人 電力無邊無際無窮
無影腳忙著追夢 always ahead 背影總在最最前面
夢想沿著現實攀岩 蠢蠢欲動 未來決定在我 oh我
不管你是怎麼看我 不用分類 我的堅持難改變
oh 一遍遍 吶喊直到分貝突破極限 oh
oh 一遍遍 超越再超越的速度變得更快
當你還沒相信 也還沒眨眼 我 一再超越無限
衝過安全界線 再安全上壘 我 一再超越無限
oh wow 你不要分分鐘的拖延
oh wow 我正在分分鐘的實現 (還沒到時候懷念從前)
我一路超速時間 遙遙領先 你意料之外的期限
汗水蒸發在昨天 我的今天 都為了更強的明天
夢想沿著現實攀岩 蠢蠢欲動 未來決定在我 oh我
不管你是怎麼看我 不如聯手 讓世界動起來
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