兒時,應該是在某個卡通台,播放了個至今我都不知道名字是啥的動畫。我見到日本昭和時期一個平靜的日子,突然間市中心發生爆炸。無盡的光芒襲向市民,我見著某個女童被白光吞噬,眼球掉出來後,整個人瞬間蒸發。年紀尚小的我,難以接受如此衝擊的畫面,便向父親詢問這是甚麼,父親告訴我說這是二戰原子彈爆炸。
那是我對原子彈最早的印象,畫面此生難忘。後來我才知道那畫面應該是出自《赤足小子》中的原爆畫面。這動畫如果放在今天播,大概也不能播放那段原子彈爆炸的那幕戲。雖然如今的我知道原爆下的人體根本不會發生這些恐怖變化,但對我而言,這些恐怖的畫面卻真切表現了原子彈的情緒張力。
(動畫畫面,慎入)
https://www.youtube.com/watch?v=fUf4Q6ZigLY
我對原子彈或核彈的下一個印象,出自小學時的國產遊戲《大富翁4》。當別人在地格上興建房子時,你可以用飛彈將其炸毀,但土地產權的所有人依舊是不變。不過如果是選擇使用核彈轟炸,不但房屋會被摧毀,就連土地的所有權狀都會消失,該土地會變成無持有人的狀態。當時的我對這些設計相當不瞭解,只知道是因為核彈比較強,所以才有這些效果。
約莫是高中物理課,老師開始講述鈾235的基本知識原理後,我才懵懵懂懂的透過那複雜的數學,理解這東西何以能有這麼大的威力,但卻也僅僅是在武器價值上理解這東西的意義。後來隨著對政治和歷史的涉獵,我慢慢理解核武器的重大戰略意義,以及它無可取代的震攝意涵,甚至才慢慢體會甚麼叫做「冷戰」。
二戰時期,主持原子彈《曼哈頓計畫》的奧本海默,之所以投入原子彈研究,有相當原因是希望能透過大規模殺傷性武器的出現,讓戰爭快速結束,藉以拯救更多的人類。但在納粹敗退後,原子彈首次被用於廣島時,他深刻表示後悔這項研究的成果。
核彈相比於尋常炸彈,意義確實不同。柏林雖在二戰中被幾乎摧毀殆盡,但德國人用歷史記憶重新建立起都市,過去的歷史意涵和精神似乎仍在。但廣島長崎被原子彈炸過以後,幾乎是夷平了整座城市的痕跡,在歷史上留下似乎永遠無法抹去的痕跡。即便真按照原址重建的紀念碑或建築,也都無法被賦予原子彈轟炸前相同的意義。
最近因為沉迷《文明帝國VI》,幾個同樣在玩的朋友便詢問我對於遊戲中核武器的看法。我表達了相當程度的反感,我僅僅在遊戲中使用過寥寥數次的核武器,只因為每次轟炸下去時,都市人口的驟減以及對區域的毀壞,讓我總在螢幕面前無法想像。我無法想像一座都市的建築、人民和歷史記憶,被核武器徹底夷平的畫面。
換言之,我認為核武器之所以換來了和平,有相當理由是這武器不只在物理意義上能徹底摧毀敵人,更能在精神意義上將敵對文明徹底抹去。
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過2,420的網紅江啟臣,也在其Youtube影片中提到,謝謝大家收看每週的《啟臣面對面》直播,這次我特別邀請本黨立法院黨團書記長 鄭麗文 與醫療委員會召集人蔡明忠 醫師,一同來參與直播! 今天的熱門新聞之一,就是花蓮鄉親為了有機會施打疫苗殘劑,不惜以跑百米的速度爭搶,甚至還有人不慎摔倒,讓人完全感受到台灣民眾在新冠疫情中的無助與徬徨。 在人民為了疫苗...
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好書推薦《#為時不晚》部落格文章末,抽書兩本
你從學校畢業、即將踏入職場的時候,曾經期許自己成為什麼樣的人?你想成為一個憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛的人嗎?我相信,一定沒有人這麼期許過。但是在人生的道路上,這些我們最不想成為的樣貌,卻總是悄悄地爬到我們身上。我們該怎麼辦?
部落格文章 https://readingoutpost.com/didnt-see-it/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼?
《為時不晚》的作者是加拿大牧師暨思想領袖凱瑞.紐霍夫(Carey Nieuwhof),他也主持「Leadership Podcast」訪談各界成功人士,持續分享活出更好人生的秘訣。他曾經是個執業律師,但是在三十歲那年內心受到召喚,轉行當起了全職牧師,引導人們邁向心中嚮往的人生。
在他經營教會和傳道的經驗當中,他發現人們總是會面對到七種「內在危機」,分別是憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛。這些狀態就如同英文書名「Didn’t See It Coming」,我們根本「沒有預料到它們會發生」,但是每個人都一定會遭遇到這些經驗。
幸好,這些內在危機都是「有跡可循」的,也可以提早「防範於未然」。作者在這本書教我們透過「自我察覺」(Self-Awareness)的方式,去發現潛在的危機訊號,並且透過具體的行動指引,讓我們能夠提早修正、避免自己身陷這些危機當中無法自拔。
這本書在 Goodreads 書評網站獲得了 4.46 顆星的高分好評,書中沒有老掉牙的故事,多的是作者多年傳道授業的真人真事,以及他本人非常露骨的真心表白。以下分享三個對我最具啟發的內在危機的察覺方法和處理方式。
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1.#憤世嫉俗
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有時候我會納悶,為什麼社會上(尤其在網路上)充滿許多憤世嫉俗的人,這種情緒有時候也會悄悄地影響我們自己。作者認為,憤世嫉俗其實是一種「選擇」,它並非與生俱來,而是後天養成。生活不會讓人變得憤世嫉俗,是你讓自己變成了那樣。他用自己的切身經驗進一步說明。
在他仍是新手牧師的時候,在地方的小鎮認真經營教會,而且總是親力親為每天都拜訪教友。其中有一對教友夫婦,他們的生活並不寬裕,在財務和家庭關係上面充滿危機。因此作者特別撥心力照顧他們,幾乎對他們的各種需求有求必應。但隨著教會人數持續成長,這對夫婦的需求卻越來越像個無底洞。
在某一次的教會主日因為子女不守規矩地吵鬧,夫婦倆跟作者起了衝突,丈夫吼道:「這地方已經不適合我們,你不再關心我們了,我們要離開!」
作者滿頭疑惑地追問:「我當牧師以來從未花這麼多時間一對一關心一個家庭,整個教會也為了服務你們而一再犧牲。我到底哪裡做得不夠?」這個問題無濟於事,那對夫婦從此離開了教會。
一股憤世嫉俗的怨氣湧上作者的心頭,他感到浪費時間、不想再關懷別人、不要再為人付出了。這麼憤怒的原就是因為掏心掏肺卻幾乎沒有獲得回報,或者得到的回報與預期相反。事後他反省這件事情時說:「憤世嫉俗的形成,不是因為你有一顆封閉的心,而是因為你的心胸曾經敞開。」
這種痛苦的經驗,會讓我們面臨抉擇。我們很可能將過去的失敗經驗投射到未來的情境,我們也可能從此停止信任和盼望,結果會怎樣?如果我們任憑這種想法自由發展的話,最終我們會封閉自我,憤世嫉俗終將接管了我們。我們能有什麼解藥?
首先是再次「盼望」。我們必須體認到,各種創傷和背叛都是敞開心胸的人必然會遭遇的狀態,唯有擁抱相信的力量,對未來再度敞開心胸。不要讓過去的苦痛傷害了未來的璀璨。其次是運用「好奇心」,保留思考時間想像更多可能,多問「為什麼」和「為什麼不」,讓自己嘗試新做法,讓開放式的問題引領自己前進。在好奇心的面前,憤世嫉俗沒有立足之地。
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2.#道德妥協
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管理學大師史蒂芬‧柯維(Stephen Covey)曾經在《與成功有約》書中鼓勵每個人去想像自己的「喪禮」,在你人生的最後被蓋棺論定時,別人會怎麼評論你?作者說他擔任牧師二十多年來,從來沒有在哪個喪禮見過為人子女的展示自己父親的履歷。也從來沒有聽過子女站在棺木前討論著父母的身價淨值。跟你最親近的人,不會在你的人生歡送會上,朗誦你最近一季的業績數字。
作者用了一個很趣味的方法描述這個概念。當你過世之後,你認識的人在餐桌上聊到你時會說:「喔,凱瑞啊,他是一個______的人。你可以把莎莎醬遞給我嗎?」雖然聽起來很難接受,但是「人的一生,終究會被活著的人簡化成一個句子。」這個空格裡面填寫的,通常就是一個人「品格」的濃縮,一個正直或友善的人;一個虛偽或易怒的人。
在作者年輕時的律師生涯中,他見到許多同儕曾經面臨道德危機的訊號,包含在人前人後差距越來越大、掩蓋事實、無法說到做到、合理化自己的不良行為和決定、眼中只關注自己。如果不加以調整,就會漸漸走上道德妥協的不歸路。具體的方法是每天付出微小的努力刻意培養,例如承擔責任、言行一致、挪出時間保留給自我反省和成長。
我在讀這段的時候,也思考著作者為什麼選擇牧師當「志業」Calling)的這條路,因此我在自己的子彈筆記上面塗塗改改,最後寫下這段想法:「一個志業的召喚並不是遙不可及的夢想。它指的是把微小的信念好好地實踐出來。它就是每天履行正直、體面、誠信。偏離這些之外的任何事情,都只是偽裝之下的慾望罷了。」品格的養成不是一夕之間的壯舉,而是每天微不足道的累積。
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3.#身心俱疲
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「疲勞過度」(Burn-out)是現代人常見的內在危機之一,無論是受雇於人的上班族,或者是看似自由自在的自雇者,都很有可能面臨這個狀態。作者在他四十歲一場空前盛大的演講之後,體驗到了猶如自由落體般的倦怠感。他描述那是一種「沒有期待,沒有喜樂,雖然還活著,但實在不覺得自己完全活著」的感覺。
然而,我們該如何自我察覺到自己即將陷入倦怠?明顯的警訊有:熱情消退、不再感到情緒起伏、因為小事情抓狂、活力流失、憤世嫉俗、無法滿足、無法正確思考、生產力下降、再也不笑、睡眠也無法使你重振活力。如果我們面臨上述的狀況越多,就越接近疲勞過度的懸崖。作者提供了幾個方法幫我們調整自己的步調遠離倦怠。
首先是不要試著去否認倦怠,因為這麼做只會加速情況惡化。比較好的做法是「告訴別人」自己當下的感受,找個懂得聆聽的親友聊聊,善用人際關係的力量,因為當你不再相信自己的時候,你需要有人相信你。
其次是「調整步調」通常比「調整負重」更容易帶來緩解,因為步調是我們可以控制的。請一天假、關掉手機、取消會議,在狀態不好的時候讓自己退後一步、休息一下。放慢步調去回想這一切忙碌背後的意義,釐清思緒後再重新出發。
最後是「接受自己的破碎」,人生的境遇就如同潮水有高有低,我們總會遇到狀況差的時候。我們不需要時時刻刻堅持「完美」的姿態,而且要放下自以為可以處理完所有事情的「驕傲」。作者認為,要體認到一個人的力量終究有限,適時尋求親友、信仰和諮商,是修補身心疲勞的良方。勇於接受「破碎」的人才有機會意識到自己能力的盡頭,找到超越和改善的力量。
作者也引用神學家兼作家達拉斯.威拉德(Dallas Willard)談提升心靈健康的方法:「你必須痛下決心,除去生活中的匆忙。」面對疲勞的前兆,必須主動採取放慢步調和尋求人際協助的策略,不要著急,也不要拖延,容許它該多久、就多久。放慢腳步和調整步伐才能走得更久、更遠。
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#後記:危機就是轉機
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《為時不晚》的作者雖然是一位牧師,但是上帝和聖經的文字內容不至於喧賓奪主,反而在一些重要的章節扮演了畫龍點睛的效果。透過這本書可以提醒我們自己,憤世嫉俗、道德妥協、身心耗竭、無足輕重,這些都不該是我們人生的結局,而是可以預見的必經狀態,而且我們有能力提前做出準備。
在書中,作者一再提醒了「自我察覺」的重要性,要先能察覺這些內在危機的跡象,才有機會防範於未然。如果你本身不是基督徒沒有禱告的習慣,我很推薦參考另外兩本書《搜尋你內心的關鍵字》或《靜下來工作》來培養「正念」的習慣,正念能夠幫你關閉漫不經心的自動導航模式,透過有意識的自我覺察、感知情緒,對世界做出正確且善意的回應。
最後,我想引用擅長教人克服恐懼的專家克莉絲汀.烏梅爾(Kristen Ulmer)的這段話:「別浪費任何一個危機。那是宇宙在考驗你學習一件新的事物,讓自己的潛能更上一層樓。」當你遇到任何一種內在危機的警訊,不要害怕它的到來,要知道,那或許是成就美好人生的重要轉機。
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感謝 格子外面 提供抽獎贈書
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截至目前為止,人生做過最滿意的決定
除了牙齒矯正,就是最近終於完成了SMILE全飛秒雷射
告別從小學三年級到現在的近視人生
一直以來都很想矯正視力
除了演藝工作長時間配戴隱形眼鏡的不適
對生活中熱愛的運動及練舞也造成很多不便
諮詢過很多間眼科
最後還是在 大學眼科診所 找到安心感
從術前檢測個人角膜條件評估
手術過程及術後可能面對的問題及保養等相關資訊
都相當專業透明公開
最重要是沒有被推銷的壓力,加深我投予信任感~
手術當天,多虧現場工作人員
特別是檢測員家榮哥及葉威毅醫師的溫柔引導
很剉的心情瞬間平穩不少
印象中一隻眼實際耗時不到25秒
只記得一直被提醒盯著光源,在完全不痛的情況下
幾乎是還沒回過神,手術就完成了
硬要說的不適感
可能就只有術後畏光及視線很像套了濾鏡的水霧感
但休息一個小時後就沒事了
甚至麻藥退後也沒有任何不適
目前術後兩週復原狀況很好
除了避免搓揉重擊或讓眼睛進水外(誰會這麼白目?
基本上正常工作作息、運動健身、練舞都沒有問題~
最開心的是終於不用再承受配戴眼鏡的乾澀感
原本瞳孔可能因長期配戴隱眼缺氧造成的黯淡跟泛黃血絲
現在也感覺透亮精神超多的
推薦給同樣深受近視困擾的各位
#大學眼科診所 #葉威毅醫師 #SMILE全飛秒近視雷射
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謝謝大家收看每週的《啟臣面對面》直播,這次我特別邀請本黨立法院黨團書記長 鄭麗文 與醫療委員會召集人蔡明忠 醫師,一同來參與直播!
今天的熱門新聞之一,就是花蓮鄉親為了有機會施打疫苗殘劑,不惜以跑百米的速度爭搶,甚至還有人不慎摔倒,讓人完全感受到台灣民眾在新冠疫情中的無助與徬徨。
在人民為了疫苗殘劑搶破頭時,我們的政府又為人民做了什麼?難道還要顛倒是非,欺騙人民說「疫苗足夠」嗎?
國民黨在立法院提案8月底前採購國際認證疫苗3000萬劑,民進黨全力否決,批評國民黨不懂世界缺疫苗。
民進黨只看到國際缺疫苗的結果,完全無視世界各國搶疫苗的行動,國際在搶,當然缺貨,倒果為因的說法,看看鄰近國家,就不攻自破,同為亞洲國家的越南政府,近期買到3100萬劑輝瑞疫苗 與 3000萬劑AZ疫苗,從7月起陸續交貨。
越南做得到,蔡英文做不到嗎?
在世界各國都已經在採購第三劑疫苗,為未來疫情超前部署時,只有台灣連第一劑疫苗都還沒辦法普遍施打,這就是台灣防疫名次一再退後的原因。
近日親綠民代也不忙著替民眾爭取疫苗,反而是自願淪為中央政府的發聲筒,在媒體面前大說風涼話、批評地方首長,最後被憤怒的人民狠狠打臉!
如今疫情失控、疫苗短缺,全都是因為民進黨心中沒有人民所造成!蔡政府不要一錯再錯,執政者應以民為本,否則絕非一個合格的政府。
🔺直播時間:每週四,19:00
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退後讓為師來 在 曹楊 Young Youtube 的最佳解答
由曹楊作曲,葛大為作詞的〈懂了〉,是曹楊相隔十多年之後,重新抓回音樂人身份後寫下的創作,在這中間曹楊專注在磨練自己成為一個演員,演出許多角色獲得了不同的戲劇養分,當他再次拿起吉他寫歌時發現自己的狀態改變了,他開始不再為了寫歌而寫,相反的,在許多片段時刻像是遇見了自動找上門的靈感,累積成為了這首歌曲,對曹楊來說「過程中常常是腦中跳了旋律,就隨手打開手機錄下,這樣的東西讓我覺得更加寶貴。」
〈懂了〉猶如一首關於愛的領悟之歌,看著我眼前的妳,我終於懂了,「我能接受 用一點寂寞 換妳真的快樂」說出了歌曲中那種坦然於心的領悟。中版R&B、Jazz的曲風氛圍下,在歌曲的第一段也特別用留聲機聲效處理,讓歌曲蔓延如音樂劇中那種自我對話的畫面感,過程中彷彿同時看見了曹楊另一個演員身份的乍現。
曹楊 ‘‘ 規定情境 Mise En Scène ’’
專輯購買/數位點聽:https://cy.lnk.to/miseenscene
《懂了 》
詞:葛大為 / 曲:曹楊
聽朋友說 他對妳不錯
還懸在心上的 大石頭
是時候叫它崩落
無關讓不讓 其實我有充分的理由
因為佔有並不是 幸福
我的缺點 依然那麼多
忘東忘西或是 太念舊
從前妳常常笑我
只要不去碰 角落裡 卑微的脆弱
又不是他給不起
憑什麼我不祝福
他來接手 我想給妳的愛
沒有錯 只有我退後
你們才能 往前走
我能接受 用一點寂寞 換妳真的快樂
從妳眼神裡我 懂了
我的缺點 依然那麼多
忘東忘西或是 太念舊
從前妳常常笑我
只要不去碰 角落裡 卑微的脆弱
又不是他給不起
憑什麼我不祝福
他來接手 我想給妳的愛
沒有錯 只有我退後
你們才能 往前走
我能接受 用一點寂寞 換妳真的快樂
從妳眼神裡我 懂了
(RAP)
聽朋友說 他對妳不錯
懸在心上的石頭 就讓它崩落
又不是他給不起 憑什麼我不祝福
沒有錯 我會退後
就讓妳跟他繼續 往前走
他來接手 妳該得到的愛
沒有錯 不要選擇我
只會愛妳 沒有用
我能接受 把結局說死才有救
不需要有歉疚
不需要想念我
從妳嘆息裡我突然 懂了
音樂製作 Song Credit |
詞Lyrics:葛大為
曲Composer:曹楊
製作人Producer:李汪哲Chavy Lee
製作執行Production Executive:吳逸玲Lily Wu
編曲Arranger:賴暐哲Steven Lai/剃刀蔣RAZOR
和聲Backing Vocals:曹楊Young/李汪哲Chavy Lee
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴First Violin:蔡曜宇Shuon Tsai
第二小提琴Second Violin:朱奕寧Yi-Ning Ju
中提琴Viola:牟啟東Wayne Mau
大提琴Cello:劉涵Hang Liu(隱分子)
弦樂錄音師Strings Recording Engineer:楊敏奇 Micky Yang
弦樂錄音室Strings Recording Studio:強力錄音室Mega Force Recording Studio
錄音師Recording Engineer:徐威/李汪哲Chavy Lee/吳逸玲Lily Wu
錄音室Recording Studio:V Studio(上海)/強力錄音室Mega Force Recording Studio
混音師Mixing Engineer:Sean M. Sinclair宋星凱
混音室Mixing Studio:Resident Studios
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演唱:梁老師Tsong/SeanT肖恩恩
作曲:梁老師Tsong/SeanT肖恩恩
作詞:梁老師Tsong/SeanT肖恩恩
編曲:kapellmaister
錄音:隊長
混音:隊長
母帶:隊長
發行:成都哈搜哈文化傳播有限公司
at this game
two can play
有太多選擇哪個才對
im so cold
cuz they so weak
和你比起來她們索然無味
in the mood
in the mood
in ur mood
in the mood
我太冷漠了直接掛掉你的電話
別隱藏了我能感受你的變化
心像玻璃經不起了任何踐踏
我立馬收起所有真心 我們別再見啦
他點了一個贊,你腦補一齣戲
他更新一條動態,你像在做閱讀題
他坐在你的身邊,卻隔著一條河
他什麼都沒做,缺成了你最重要的
有些東西如果當時沒得到
後來就不再想要了
很多事情如果那一瞬間沒有說出口
maybe以後i'll never talk about that
我們之間什麼時候多了上了鎖的門
連嘿嘿都不在狀態
好像太喜歡和太不喜歡的人
我溝通都會有障礙
換來的只是疲憊 沒有計較的力氣和解釋的慾望
我休息一會,當我離開也別問我的去向
你的一個表情一個反應都讓我stuck on luv像是一個蠢貨
應該早點認清在你心中也沒那麼重要,也許那樣我會開心很多
girl 我找不到 再找不到太糟糕了
再也沒有你這樣的女人太糟糕了
太糟糕了你走時候靜悄悄的
u made me falling
made me falling
at this game
two can play
有太多選擇哪個才對
im so cold
cuz they so weak
和你比起來她們索然無味
in the mood
in the mood
in ur mood
in the mood
著陸在月球
時間在倒流
When i falling into the space
我毫無保留
你遲疑退後
漂浮在空中的眼淚
Do you love me yet?
彼此心裡打了結
坐以待斃不開的口
不知荒度了多少個季節
跨過嚴寒激流
如今你不在我左右
即使征服了這個星球
告訴我些理由
你是否也逃不出這致命的暗流
But i can't go
將我埋葬在這個無人的沙洲
When im f*** up
身邊總圍繞著你的氣味
Wait
會讓我感覺如痴如醉
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cuz they so weak
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退後讓為師來 在 [推薦] 退後讓為師來- 看板CFantasy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
作者: 隱語者
簡介:
穿越唐僧,取經功成。
閉關清修,“一覺”醒來,滄海桑田。滿天神佛,煙消雲散。
唯有鋼鐵森林,高樓林立,竟然回歸現代?
只是神魔遊戲,輪迴穿梭,魑魅魍魎,群魔亂舞。
有妖氣!
“退後,讓為師來。”
唐洛露出往昔“慈悲為懷”的笑容。
評價:糧草
類型:輕鬆 無限 無敵
心得:
作者一直以來都很喜歡寫無敵流
這次是穿成唐僧後穿回來
有主線在各種小世界找天翻地覆的原因
這本算輕鬆類小品 書荒的可以拿來打發時間
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.48.199
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