關於 逃跑的勇氣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#海盜營 #Lara夏令營 #Day4 #日式綜合武術 #挫折訓練

海盜營有兩天去博物館, 另外三天的下午則都有不同的武術體驗。在Day4這一天, Lara請到我的小孩從3歲就開始接觸的 #日式綜合武術。從開始跟著Kevin教練後, 我就常常推薦給身邊有小孩的朋友, 因為這不是在套招, 而是真的在訓練孩子的每一塊肌肉, 尤其是核心肌群！(感覺媽媽更需要啊～)Kevin教練是個孩子王, 每次上課設計的活動都讓孩子們很開心, 玩得不亦樂乎🥳🥳 但是同時間也會要求絕對的尊重與規矩！

這次在 #海盜營 的孩子們大部分人都是第一次體驗 #忍者 #武士道 的練習。在一開始, Kevin sensei 教導大家進入道場的禮儀, 雖然沒有tatami, 但是看到17個小朋友們, 忽然之間自動靜音, 一個接著一個排隊進入道場(教室), 然後跪坐🙇‍♂️🙇🙇‍♀️忽然之間感到一種神奇的魔力～這就是 #尊重 的表現啊！說到這邊不得不誇獎一下我們這個班, 無論在上什麼課或是做什麼活動, 都很自動有秩序、並且很願意聽老師們的說明、並且🙋‍♀️🙋🙋‍♂️積極參與！這幾天所有參與到的老師們都說, 我們這群孩子真的是天使來的～😇😇😇

練習的其中的一個環節是讓所有人拿一個木棍練習武器攻擊。坦白說, 在開始前我有一點小小的擔心😅怕人太多, 會不會有人會太興奮胡亂揮棍打到別人？結果證明...我的擔心是多餘的！#TrustInKids 相信你的孩子, 他們做得到的！在正確的帶領下, 武術的學習反而是會讓孩子們認識到自己的力量, 是用來保護自己但是同時不傷害別人的！

最後則是讓在旁邊看得我們幾個大人看得膽顫心跳的 #勇氣訓練 💪💪💪 即使我已經看過了好幾年...卻也很難習慣😌 孩子們必須正面對教練, 站著不動讓教練用空心的軟管在他們的身上亂揮🙀🙀每一棒下去可能是肩膀、小腿、身體、甚至頭, 聲音非常大, 聽起來很恐怖....😱但是看到每個小孩不是聞風不動、就是吱吱的偷笑🤪🤪, 那我們就很確定這是一種“打在孩身、痛在娘心, 但是孩兒完全不痛”😹😹😹的概念～正是這樣的 #面對正面直擊不逃跑 的勇氣, 能做到的 #挫折訓練。當我們每天在怨嘆現在的孩子都沒有受挫折的能力時....可能需要先練習的反而是我們這些父母.... 當我們看到孩子們似乎有點受到困難時, 我們能忍住不當“神救援”嗎？

#武術課到底是在學什麼
#人文科技體能全部都重要
#可動可靜全人培養
#爸媽不要當神救援

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以下是Kevin教練的道館資訊, 有興趣的人可以直接聯繫

台灣養正館武道協會 Yoseikan Budo Taiwan

館長/教練 Kevin Sheng

【「逃跑」是生物面臨危機的生存策略！被爛工作折磨，你也該有「快逃跑的勇氣」】

生物面臨危機時，會在瞬間做出「戰鬥」或「逃跑」的選擇；但在許多狀況下，人類面臨危機時，反而會拋棄這兩個選項，選擇「咬牙忍耐」、「硬撐下去」。

我們自幼被灌輸「不可逃避」的規範，但仔細想想，為何生物最廣泛使用的生存策略，在人類社會中卻遭到嚴格禁止，只因為不想造成「群體」的麻煩，這豈不是很荒謬？也因此，我們常常誤會「逃跑」是因為「沒有勇氣」，但實際上恰恰相反：正因為「有勇氣」所以才敢逃跑…⬇️⬇️⬇️

📌工作忙，文章讀不完，商周IG幫你畫重點：https://pse.is/bwnet

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
2019-05-29影音檔
　　
出版社粉絲頁： 遠流粉絲團
　　　　　　
　　　　　　　　
李基銘主持人
　
本集主題：「逃跑的勇氣：積極的逃，是為了在人生中贏得最後勝利」新書介紹
　　　　　
訪問企劃： 沈嘉悅
　　
內容簡介：
日本國民暢銷作家‧百田尚樹‧年度鉅獻
　　
逃避雖可恥，但活下去更重要。
送給現在感到「生不如死」的你！
　　
▶你是不是抱病上班、超時過勞、身陷霸凌、逆來順受？
▶忍耐有忍耐的方法，你的努力真的有意義嗎？
▶人一旦精力受損，就很容易得過且過，忘了還有「逃跑」這個選項。
▶過分相信自己是很危險的，你所忍受的壓力很快就會反映在身心上。
▶不願做選擇，只是一味地隨波逐流，等於是將自己的人生交給別人作主。
　　
　　逃避工作、逃避人際關係、逃避瓶頸……你是否也覺得「逃」是丟臉、消極的行為？但其實，做這兩件事時，我們的身體都會分泌「腎上腺素」，所以「逃避」和「戰鬥」一樣，都是非常積極的行為。如果你沒有勝算，或是輸贏沒有意義，那又何必戰鬥呢？此外，「責任感」常是人生的絆腳石，讓你分不清何時該「負責到底」，何時該「抽身護己」。如果你在生活中受到不合理的對待，請務必鼓起勇氣，將「逃跑」納入你的行動選項。
　　
★很多人之所以無法離開現狀，是因為「自以為做不到」。
無論是「工作」、「婚姻」、乃至於「人際關係」都一樣。
　　
或許，你可以：
　　
▶「老實認輸」，為了避免招致毀滅性傷害。只要將傷害降到最小，總有一天還能東山再起。
▶「見壞就收」。放眼世界名家，各個都是名符其實的「逃跑高手」，即使輸了，也輸得非常「漂亮」。
▶光靠「精神勝利法」是不夠的，身體一定也要逃出去才行。
▶人生苦短，我們沒有那麼多時間去討好每一個人。
▶正因為肩膀上沒有負擔，才能在職場路上跑得長久。
　　
★該戰就戰，該逃就逃。人生不敗的祕訣：只打有把握的仗。
　　
作者簡介：百田尚樹
　　1956年生於大阪，從日本同志社大學中輟後，成為當紅電視節目《偵探！Knight Scoop》（探偵！ナイトスクープ）的腳本編劇。2006年以《永遠的0》（永遠の0）一書出道成為小說家。該書於2009年由日本講談社推出文庫版，總銷量已超過450萬冊，並於2013年被翻拍成電影。同一年，《名叫海賊的男人》（海賊とよばれた男）榮獲第十屆本屋大賞。
　　
　　著有《青蛙樂園》《販賣夢想的男人》《幸福生活》《風中的瑪利亞》《24號的奇蹟》《至高の音樂：百田尚樹的私房古典名曲》《至高の音樂2：這首名曲超厲害！》《雜談力》《戰爭與和平》等多部作品。

本集主題：「逃跑的勇氣：積極的逃，是為了在人生中贏得最後勝利」新書介紹
　　　　　
訪問企劃： 沈嘉悅
　　
內容簡介：
日本國民暢銷作家‧百田尚樹‧年度鉅獻
　　
逃避雖可恥，但活下去更重要。
送給現在感到「生不如死」的你！
　　
▶你是不是抱病上班、超時過勞、身陷霸凌、逆來順受？
▶忍耐有忍耐的方法，你的努力真的有意義嗎？
▶人一旦精力受損，就很容易得過且過，忘了還有「逃跑」這個選項。
▶過分相信自己是很危險的，你所忍受的壓力很快就會反映在身心上。
▶不願做選擇，只是一味地隨波逐流，等於是將自己的人生交給別人作主。
　　
　　逃避工作、逃避人際關係、逃避瓶頸……你是否也覺得「逃」是丟臉、消極的行為？但其實，做這兩件事時，我們的身體都會分泌「腎上腺素」，所以「逃避」和「戰鬥」一樣，都是非常積極的行為。如果你沒有勝算，或是輸贏沒有意義，那又何必戰鬥呢？此外，「責任感」常是人生的絆腳石，讓你分不清何時該「負責到底」，何時該「抽身護己」。如果你在生活中受到不合理的對待，請務必鼓起勇氣，將「逃跑」納入你的行動選項。
　　
★很多人之所以無法離開現狀，是因為「自以為做不到」。
無論是「工作」、「婚姻」、乃至於「人際關係」都一樣。
　　
或許，你可以：
　　
▶「老實認輸」，為了避免招致毀滅性傷害。只要將傷害降到最小，總有一天還能東山再起。
▶「見壞就收」。放眼世界名家，各個都是名符其實的「逃跑高手」，即使輸了，也輸得非常「漂亮」。
▶光靠「精神勝利法」是不夠的，身體一定也要逃出去才行。
▶人生苦短，我們沒有那麼多時間去討好每一個人。
▶正因為肩膀上沒有負擔，才能在職場路上跑得長久。
　　
★該戰就戰，該逃就逃。人生不敗的祕訣：只打有把握的仗。
　　
作者簡介：百田尚樹
　　1956年生於大阪，從日本同志社大學中輟後，成為當紅電視節目《偵探！Knight Scoop》（探偵！ナイトスクープ）的腳本編劇。2006年以《永遠的0》（永遠の0）一書出道成為小說家。該書於2009年由日本講談社推出文庫版，總銷量已超過450萬冊，並於2013年被翻拍成電影。同一年，《名叫海賊的男人》（海賊とよばれた男）榮獲第十屆本屋大賞。
　　
　　著有《青蛙樂園》《販賣夢想的男人》《幸福生活》《風中的瑪利亞》《24號的奇蹟》《至高の音樂：百田尚樹的私房古典名曲》《至高の音樂2：這首名曲超厲害！》《雜談力》《戰爭與和平》等多部作品。