《你是哪一型人格呢?》
有陣子著迷於心理學與兩性溝通,覺得人類實在是太有趣了。
人都犯賤,你追我跑,不甘願不放手,得不到最夢幻,愛面子而失去,選擇錯誤而後悔。
男人和女人天生腦袋構造不同,大腦所反應出重視事情的程度不ㄧ樣。男人重視性,你不能怪他渣,他們大腦的投射就在那塊。女人重思考與傾訴,多工作業,24小時都在思考,所以容易顯得嘮叨。
我們常以為對方會瞭解與互相,容易造成溝通上的不協調,出現「她怎麼那麼難搞啊!」「他是不是不喜歡我了?」這類的想法上來。還沒來的急認識ㄧ個人,就容易被主觀意識的「我以為」造成誤會出現,緣份可能就此錯過。
逃避型人格:因為他們不見得懂得如何處理衝突,會以驟然消失的方式因應,眼不見心不煩。
Ghosting:人間蒸發!不是人人都有成熟面對事情的能力,只能從每段關係中成長進步,如果遇到不願溝通的,對方就突然消失在你的世界,不宣佈也不再見,妳像被賞了巴掌還來不及喊疼。
「當對方有意不讓你找,你把世界翻遍也找不著。」
曾經我也消失過,不願看著那帶著期盼的眼神,所以我逃。後來因工作關係,我開始聆聽很多人的故事,探索人類內心,我開始學著溝通與換位思考,卻也磨到現在沒什麼個性🙃
我知道我屬焦慮依戀型人格,害怕失去而缺乏安全感,對方如果常消失,就會陷入不安的等待與自我懷疑。
「跌進愛情谷,就忘了安全感是自己賦予的。」
處於非對等關係裡,像被判了無期徒刑又不給處決,好不折騰。及時止損別自虐,是成年人對待感情的準則,愛就愛到底,但遇到逃犯,也只能瀟灑說掰掰。
人格表測驗,請上網查詢哦😂
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逃避型依戀消失 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳解答
所有幸福的家庭都是相似的,但不幸的家庭卻各有悲哀。-Leo Tolstoy
近期占星進修課學習到星座原型精神病理原則,裡面對於金牛階段學步兒童的佔有規則,除了顯現出學步兒童的許多行為特點及心理發展特徵與金牛座原型一致之外,也呈現了金牛座象徵的邊緣型人格障礙裡對於個體及客體恆常的缺乏、對於安全、踏實、依戀及控制的需求。
除了星盤上星座金牛座之外,也可參考金星的位置、及二宮和其相位。一個人的自我價值發展完善於否,與金星所象徵的感情與愛戀息息相關,當然也與象徵金錢享受感官的金牛有關聯。邊緣型人格的特質及成因,與金牛所代表的自體-客體階段有關,與母親的依戀關係與分裂完善的自體客體需要,都牽連著往後在關係中的圓滿或欠缺。以下摘自Jerold J. Kreisman & Harl Straus「愛你,想你,恨你」提出的邊緣人格特質:
1)執著於追尋完美的伴侶
人際關係緊張且不穩定,對人的態度極端而又反覆無常(對某人的觀感從過份理想化轉變成鄙視,或是從過度依賴轉變為逃避或自我孤立),並明顯表現出操控他人的企圖。邊緣人格者與人的關係之所以不穩定,與自身無法承受別離而又害怕親密息息相關,一方面渴望與人緊密結合、被人照顧;但另一方面又害怕進入親密關係,而在這兩種心態之間衝突不斷。其源頭來自金牛時期(約2-4歲)與母親(客體)的關係,邊緣性人格者缺乏客體恆常的概念,也就是說他們無法理解每個人都是複雜的個體(有好也有壞),而是根據最近一次接觸的經驗來決定應對的態度。邊緣人格者總是專注於局部,無法看到事件的全貌,傾向雙極性二元思考。
2)衝動型人格特質
因為衝動而做出有害自己的行為(如濫用藥物、性濫交、賭博、偷竊、金錢揮霍無度、飲食過度、厭食症等)。邊緣人格者的耐心有限,他們的需求一定要被立即滿足才行,也許激情所產生的挫折感會突然引爆衝突與憤怒,自毀或自傷的行為也許肇因於內心的挫折,濫用藥物或酗酒等衝動來對抗寂寞與被遺棄的感受。
3)180度的情緒轉變
情緒不穩定或起伏明顯,會突然變得沮喪、易怒、焦慮,通常持續幾個小時,很少會超過幾天。邊緣人格者很難得有平靜、自制的情緒,大部份若不是過於亢奮、無法控制,就是處在悲觀、憤世、抑鬱的情境中。
4)無法克制的憤怒
患者可能因一件特定的事感到被冒犯,但滿腔怒火燒的其實是自己蓄積已久的恐懼,他們恐懼失望,也恐懼遭人遺棄。他們的憤怒非常強烈,經常瀕臨爆發邊緣,他們的憤怒或許是求助的哀號,或是在測試別人對他們的忠誠,也就是出自於對親密關係的恐懼。
5)乞求他人的拯救
重複出現自殺的舉動,或以自殺要脅,或是一再自傷。這反映出邊緣人格者極度憂鬱、無助的傾向,以及控制他人的欲望,也是一種對痛苦的表達,期望他人拯救。戲劇化自毀行為和要脅,可以從幾方面解釋:自我加諸於肉體的痛苦,反映出邊緣人格需要有所感覺,從麻木的束縛中掙脫出來;加諸肉體的疼痛也可以轉移患者的注意力,忽略自己所受到的其它形式的折磨;自我傷害的行為也被患者用來當作贖罪的方式;邊緣人格者可能認為自己某些舉動有失控的危險,便以疼痛和自我傷害來制止;衝動下採取傷害自己的行為,其實是想懲罰身邊親近的人;想要控制他人,因此以自我傷害來博取他人的同情或拯救。
6)我到底是誰?
持續且明顯的自我認同困擾,邊緣人格者缺乏一貫的自我認同感,個人的價值是以自己當天的角色來決定的,和自己過往的一切沒什麼關聯。邊緣人格者之所以拚命要建立穩定的自我定位,與他們自覺虛偽的強烈感受有關。患者長期的虛假感可能源自童年時期,幼年尚未發展出邉緣人格前覺得自己不夠真實,像是曾遭暴力或性虐待,或幼年時就被迫擔起成人角色,或是人格成熟的過程受到阻撓,與父母分離並形成獨立人格的過程受到破壞,即使早已過了與父母分離的適當年齢,患者仍卡在一個依賴他人的角色裡。邊緣人格從未發展出獨立的自我,仍然扮演他人指定他的角色,他們擔心若扮演失敗受到懲罰,即使成功也會被揭穿。另外,不切實際地追求完美也是人格模式的一部分。患者認為自己是不變的,而非處在不斷改變的動態之中,所以當僵固的自我形象產生改變時,會感覺事態無比嚴重。
7)永遠盛不滿的半瓶水
因為缺乏核心的自我認同感,難以忍受孤獨,因此想盡辦法要填滿內心的空洞。患者找尋新關係或新經驗,源於消極地想逃避空虛的感受。
8)竭盡努力避免被抛棄
如同嬰兒無法分辨母親是暫時離開或是永久消失,邊緣人格即使經歷短暫的獨處,都會覺得自己永遠被孤立。當重要他人離開時,或預期將被人抛棄時,便會引發患者嚴重的憂鬱,之後更是對這個世界憤怒不已,認為是別人剝奪了自己最基本的需求。
以上這八點並不是符合就得被標籤為邊緣性人格,而是我們能藉由星盤中金星、金牛座及二宮的位置及相位所代表的,來檢視自己在愛戀關係及自我價值中的傾向,並了解該如何修通金牛時期(2-4歲)未被滿足的需求,而活出金牛高階的穩定、自在、自給自足的品質,並在關係中長出自己內在的價值。
一段關係,會映照出自己內在未被滿足的需求。
#雜念與雜唸
#天啊我金土180金木90木土90
#還Tsquare壓力點在二宮是要多慘
#二大吉星就這麼叛逆就是了
#心累
逃避型依戀消失 在 海苔熊 Facebook 的最佳解答
#村長廣播
#我竟然沒有發現年齡限制的問題
#調整成20歲到40歲囉
宣傳一個好康的消息,去年爆滿的團體(爆到300多人,錄取人數的十倍),今年又重新加開啦!為了讓更多人有機會參與,也讓討論的時間更充裕,我們將每次團體時間由 60分鐘變成90分鐘、也調整成2個梯次、隔周上課。
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這次我們在督導下,由兩個實習心理師帶團體,我的團體的部分,會聚焦在兩個主題:
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1.各種缺乏安全感的議題討論:前任、沒自信、怕被取代、怕被吞噬、怕寂寞、怕太黏、怕對方給的愛不是真的、怕自己的感覺有一天會消失等等......
2.因應方法:還沒變安全之前有可能好好談戀愛嗎?如果還是會和對方常常吵架,要如何調整?對方經常不溝通、用已讀當作回復,我該順著他的個性,忍氣吞聲嗎......
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基於團體多元性,團體前會進行一些篩選,盡量團體內有各種類型的成員:
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A焦慮依戀:很怕被丟下,常常要確認對方對自己的愛,一面覺得這樣的自己很糟糕,又無法停下來的人。
B逃避依戀:很怕對方和自己太靠近,要承擔起所有對方的情緒,所以有時候消失或躲起來,只是為了呼吸。
C矛盾依戀:自己都搞不懂自己在想什麼,對方太靠近妳你怕受傷,懷疑他是不是真心的;對方和你保持距離你又會犯賤想去敲他。他覺得你很難搞,沒關係,因為你自己也覺得(拇指)。
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或許你已經上過很多課、看過很多書,但遇到心中的情緒思緒襲擊,還是用不出來,那麼在這團體當中你可以有機會分享你的故事,大家一起聆聽、陪伴你。
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期待我們有機會在團體內相見 !
#團體費用:1000元,共計6次,每次1.5小時,不過需要另繳保證金1000,最後依規定退還。雖然需要一些費用,但相較於其他的工作坊真的是非常便宜(你可以右轉看過往我在其他地方開設過的課程XD)
#團體地點: 石牌鄭身心醫學診所(附設 心理諮商、耳鼻喉、家醫) 2F,捷運石牌站出來走路大約7分鐘
#報名: https://ppt.cc/fPqQdx
【2019療癒心之旅】✈️✈️✈️
Q:誰可以來?
A:20歲以上有志青年👥
Q:幾多錢?
A:六次場地費共1000元💸
((另收保證金1000元,團體全勤者歸還。))
Q:報名流程?
A:線上填寫報名表
→3/6通知錄取結果,進行篩選會談
→通過篩選會談者,完成繳費
🏃🏃🏃名額有限,手刀報名去:
http://bit.ly/2019療癒心之旅
#去年秋冬團沒補到的快來啊
#228報名截止唷
#焦慮 #愛情 #諮商 #團體
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