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休息了好多天，
用除夕的勞累與年假當藉口而攤在沙發上！
再度開始訓練，連簡單的動作都覺得吃力，
開始覺得自己像古人說的那條逆水舟，
現在的位置大約在瀑布邊緣吧！啊嗚嗚⋯⋯
再怎麼說，自主訓練都是自己的事，
沒有人給自己壓力，
只有想讓自己狀態更好的心！
「如果累了，要學會休息，而不是放棄！」
希望這一年！繼續好好的督促自己！
不要敗給歲月，不向年齡屈服！
老話一句！「我們一起！變得更好！」
🤜🤛
#地方媽媽的健身筆記
#自主訓練是自己的事
#逆水行舟我溺水行舟
周琨瑾
休息了好多天，
用除夕的勞累與年假當藉口而攤在沙發上！
再度開始訓練，連簡單的動作都覺得吃力，
開始覺得自己像古人說的那條逆水舟，
現在的位置大約在瀑布邊緣吧！啊嗚嗚⋯⋯
再怎麼說，自主訓練都是自己的事，
沒有人給自己壓力，
只有想讓自己狀態更好的心！
「如果累了，要學會休息，而不是放棄！」
希望這一年！繼續好好的督促自己！
不要敗給歲月，不向年齡屈服！
老話一句！「我們一起！變得更好！」
🤜🤛
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#自主訓練是自己的事
#逆水行舟我溺水行舟
周琨瑾
