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在逆轉自體免疫疾病這個產品中，有9篇Facebook貼文，粉絲數超過1,071的網紅跟著小賀營養師吃喝玩樂，也在其Facebook貼文中提到， #clubhouse #天坑俱樂部 🌟 8/26（四）台灣時間晚上21:00 【Simon老師與小賀營養師 話營養】 自律神經vs荷爾蒙🍀如何策略性F.I.G.H.T.S達到平衡(podcast🔴錄音) 歡迎大家入房交流討論 廖翔 Simon Liao, PhDLiao ,PhD 現職: 長庚科...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者：胡文龍 醫師 內容簡介： 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動， 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病， 正規現代醫療＋營養功能醫學！ 孩子...

逆轉自體免疫疾病 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答

跟著小賀營養師吃喝玩樂 By 跟著小賀營養師吃喝玩樂

2021-08-24 19:30:29 有 15 人按讚
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#clubhouse #天坑俱樂部
🌟 8/26（四）台灣時間晚上21:00
【Simon老師與小賀營養師 話營養】
自律神經vs荷爾蒙🍀如何策略性F.I.G.H.T.S達到平衡(podcast🔴錄音)
歡迎大家入房交流討論

廖翔 Simon Liao, PhDLiao ,PhD
現職:
長庚科技大學保健營養系兼任助理教授/
永和社區大學 食物與營養固定課程講師/
慢性退化性疾病整合醫療/功能醫學醫療/

小賀營養師
現職:
南部某食品暨生技公司之專案人員/
嘉南藥理大學保健營養系兼任講師/
南區健康職場推動中心 職場輔導配合講師/

以下提供營養房的參考書籍給各位夥伴:
針對以下這本書為主軸來討論
【逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病】
本周開始討論 第6章節 平衡荷爾蒙
把H放入F.I.G.H.T.S. 中／涉及自體免疫性的主要荷爾蒙
美國六大主要的荷爾蒙失衡／受壓力驅動的多重荷爾蒙失衡
平衡荷爾蒙照護方法
步驟1：檢視荷爾蒙失衡自我評估／步驟2：取得資料
步驟3：依照F.I.G.H.T.S. 來平衡荷爾蒙／步驟4：嘗試藥草與適應原
額外步驟：考慮生物同質性荷爾
博客來書本介紹 https://www.books.com.tw/products/0010860774

#小賀營養師 #營養師 #dietitian #自律神經 #荷爾蒙

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跟著小賀營養師吃喝玩樂

About author
小賀營養師於108年5月份，離開了醫學中心營養師職業生涯，進入業界的產品設計與專案管理，一切都是嶄新的開始
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逆轉自體免疫疾病 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的精選貼文

跟著小賀營養師吃喝玩樂 By 跟著小賀營養師吃喝玩樂

2021-07-27 12:00:07 有 10 人按讚
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#clubhouse #天坑俱樂部
7/29（四）21:00【Simon老師與小賀營養師 話營養】
Simon Liao, PhD #廖翔 @simon7617

書單：逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，ch3
(21:30對外開放🔴)

書單:針對 【逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病】 這本書為主軸來討論
本周開始討論 第3章節

第3章 清除感染
感染悖論：朋友和敵人／感染與自體免疫狀況
失常的免疫系統／感染如何引起自體免疫攻擊？
惡性循環：感染→抵抗力降低→更多的感染
清除感染照護方法
步驟1：進行感染自我評估／步驟2：取得資料
步驟3：提高新陳代謝／步驟4：卸下免疫系統的負擔
步驟5：考慮藥草抗微生物劑／額外步驟：探索清除頑強感染的「重炮」
#小賀營養師 #跟著小賀營養師吃喝玩樂
#高熱量美食者小賀營養師 #營養師
#逆轉自體免疫疾病 #dietitian #免疫系統 #感染

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逆轉自體免疫疾病 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最讚貼文

跟著小賀營養師吃喝玩樂 By 跟著小賀營養師吃喝玩樂

2021-07-22 19:02:56 有 8 人按讚
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#clubhouse #天坑俱樂部
台灣時間7/22(四)21:00 member only
21:30對外開放
【Simon老師 與小賀營養師 話營養】
Simon Liao, PhD
書單：逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，ch2
(90min🔴)
書單:針對 【逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病】 這本書為主軸來討論
本周繼續討論第2章節 且邀請神秘嘉賓來分享

◎第2章　治癒腸道
認識「腸道」
你的腸道沒問題嗎？
為什麼我沒聽醫師說過？
腸道問題的根源是什麼？
腸道發炎的原因?
腸道健康不佳與自體免疫的關係到底是哪裡出錯了？
不管你在哪個階段，都有希望改善腸道照護方法
步驟1：進行腸道健康自我評估／
步驟2：取得資料/
步驟3：進行5R 腸道復原計畫／
步驟4：過得更髒一點/
額外步驟：考慮使用腸道健康「重炮」

#廖翔 #小賀營養師 #跟著小賀營養師吃喝玩樂
#高熱量美食者小賀營養師
#免疫力

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逆轉自體免疫疾病 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-07-19 23:32:00 有 20 人看過 有 1 人喜歡
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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義



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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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治好自體免疫疾病，有機會逆轉腦年齡— 案例分享 ... 詳細了解他的背景與生活型態發現，有失智症家族史的他，自小就受憂鬱症所苦，常感到不快樂，不 ...

#38. 你的身體想要鹽: 減鹽易發炎，體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病

逆轉 慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調… ... 飽受頭痛、鼻炎、胃病和免疫力下降等慢性疾病所苦的作者，藉由20年來的自然養生臨床實例，告訴大家該如何 ...

#39. 恐怖的自體免疫疾病療癒聖經：你根本就不知道你也得了這種病

自體免疫, 柿子文化, 原始飲食, 疫情, 疾病, 食物, 飲食, 心血管疾病, ... 提出這套扭轉疾病的「原始飲食生活攻略」，讓大眾得以「主動」逆轉病痛── ...

#40. 乾癬人氣推薦TOP10-2022年12月齊全品項 - 松果購物

逆轉自體免疫疾病 (整合六大照護關鍵.幫你戰勝過敏.濕疹.乾癬.甲狀腺.類風濕性關節炎……等慢性發炎疾. $. 432 /入. dislike-icon. 搶購中. go_top-icon.

#41. 會攻打自己的「自體免疫疾病」！最怕藥物一停就立刻發作

自體免疫疾病 是什麼？ 根據衛福部的統計，風濕過敏免疫門診的看診人次位居第三名，是僅次於上呼吸道感染 ...

#42. 少碰咖啡因與糖！控制慢性發炎，扭轉自體免疫 - 良醫健康網

美國功能醫學醫師表示，要扭轉及預防自體免疫疾病必需依靠4大解決方法，在飲食方面要遠離麩質、穀物、豆類，以及咖啡因與糖分。 預防慢性發炎才能對抗自體 ...

#43. 【健康樂活】風濕免疫疾病逆轉勝｜停泊棧

其中，風濕免疫疾病則是特指自體免疫疾病所造成的結締組織疾病，例如：類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、系統紅斑性狼瘡、硬皮症、乾燥症、肌筋膜炎、纖維肌痛症等等。至於 ...

#44. 免疫疾病可以預防嗎？ - 今周刊

常見的自體免疫疾病包括類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、乾眼 ... 因此，為了避免發炎失控，甚至逆轉免疫疾病，首先要做的，就是抗發炎 ...

#45. 傅爾曼醫師高營養密度飲食全書：有效減重、逆轉疾病、遠離失智與癌症、長壽慢老

當自體免疫系統增強時,兩者都會受影響。 2.同樣的營養準則已經被證明對兩者都有效。(蔬菜榨汁、減少升糖碳水化合物、排除動物性蛋白質)。 3.自體免疫疾病與晚年罹患 ...

#46. 疼痛先醫腦：慢性疼痛是大腦的壞習慣 - 第 76 頁 - Google 圖書結果

而產生自身抗體去攻擊它,導致自體免疫疾病。《逆轉自體免疫疾病》我認為是所有慢性疾病的人必讀的書;作者潘茉.吉波拉治癒了自己的多發性硬化症,她在訪談中提到對她最有 ...

#47. 心念自癒力: 突破中醫、西醫的心療法 - Google 圖書結果

書中所探討的幾個主要面向,包括:一、「身、心、靈」之間的密切關聯;二、心念對於各種疾病所扮演的關鍵影響力;三、透過改變心念與釋放情緒能量,逆轉自體免疫疾病、惡性 ...

#48. 逆转自身免疫疾病 - 知乎专栏

各位广大免疫病友们，希望你们也一样能加强自我学习，摆脱药物，维持健康。 8月29日. 最近的检查，自勉全套全部阴性，类风湿因子正常。对于这个结果我是兴奋得在大街 ...

#49. 營養師推心臟病、高血壓患者適合「吃素」保養這3種人則不宜 ...

營養師指出，有飲食限制的患者並不適合全素飲食，但對於心血管疾病的患者與有癌症 ... 有自體免疫疾病的患者。 ... 看更多：吃素真能減重、降體脂！

#50. 自體免疫疾病 - Dr.永生樹

自體免疫 性疾病（Autoimmune disease）或問題，症狀是人體內異常的免疫反應攻擊正常細胞，輕度發燒、感覺疲倦是常見的狀況，常常快速出現與消退，已知相關疾病有80種 ...

#51. 「類風溼性關節炎」全身疼醫：關節不適應及早就診 - LIFE 生活網

記者季大仁／新竹報導圖說：東元綜合醫院免疫風濕過敏科林保成醫師解釋，「類風濕性關節炎」是屬於自體免疫疾病，失衡的免疫系統會攻擊身體的關節組織 ...

#52. 護膚｜皮膚暗黃陰沉5大原因！營養不良、飲食不均衡才是元兇？

3. 溶血. 蠶豆症、自體免疫疾病、藥物等因素造成紅血球破壞，大量血紅素產生膽紅素，造成過多膽紅 ...

#53. 40歲「大齡女子」注意！不只是停經6症狀恐更年期作祟

有一名57 歲婦人主訴對熱敏感，且舌頭麻刺很長一段時間，本以為是自體免疫疾病導致，但在進行性荷爾蒙檢測後卻驚覺女性荷爾蒙數值相當低，判斷應該是 ...

#54. 哮喘- 维基百科，自由的百科全书

哮喘（英語：Asthma）又稱气喘，是常见的气道慢性炎症疾病，主要特征是多变和复发的症状、可逆性 ... 氣喘與自體免疫疾病血管炎一直有關係。患有荨麻疹病史的人也可能会 ...

#55. 吃對食物拒當發「炎」人【人醫心傳第179期- 封面故事】

目前關於常見的自體免疫疾病，如乾燥症、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡等，其與飲食相關的研究非常少，因此飲食治療相關資料不多，有些病人只能尋求民俗 ...

#56. 20分鐘壓力壓垮免疫系統3天- 康健雜誌

腰部脂肪的厚度，和許多慢性疾病成正比。 廣告. 長期壓力的影響有多大？即使只是20分鐘、片段的壓力所分泌的可體松，就可以壓抑免疫系統長達3天。

#57. 獨／地獄回來的男人！全身疑罹多癌「美國仙丹」逆轉人生變彩色

(高雄,高醫,膽結石,膽囊癌,王森稔,外科,腹痛,黃疸,自體免疫,腎臟,類固醇) ... 自體免疫性胰臟炎，這是自體免疫性胰臟炎是一種罕見的自體免疫疾病，其 ...

#58. 中國首例患者同時感染兩個新亞型毒株| 兩岸| 中央社CNA

中國疾控中心呼籲，由於多種變體在一個地區共同傳播的風險不斷增加，對於COVID-19（2019冠狀病毒疾病）變異株的監測，特別是針對免疫缺陷民眾的追蹤， ...

#59. 奕起聊健康|立馬聽Podcast播客頻道|三立新聞網SETN.COM

新冠疫情，讓世人史上空前重視健康、重視免疫力。 ... 現代多數男人工作忙碌，飲食不正常，再加上國人平均壽命延長，讓罹患攝護腺疾病的狀況逐年增加！

#60. 健康- 紐約時報中文網國際縱覽

政策的突然逆轉導致了席捲全國的感染浪潮，人們的生活發生了徹底的改變，醫療系統和殯葬業承受巨大壓力 ... 在華盛頓的一個新冠疾病中心，一名護士正在準備疫苗加強針 ...

#61. 自體免疫疾病需終生治療但非絕症 - 自由健康網

常見的自體免疫疾病有：紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬、乾燥症、硬皮病、皮肌炎、血管炎等。以所有的自體免疫疾病罹病人數而言，總盛行 ...

#62. 胸悶！她顱內竟藏「2公分炸彈」險破裂死亡醫靠1招搶命

... 瘤的危險因子需特別當心，像是：天生腦部中層膠原蛋白較缺乏彈性纖維、自體免疫疾病、高血壓、 ... 韋禮安槓福茂唱片「竟逆轉敗」 遭判賠488萬元 ...

#63. 皮膚炎、濕疹、乾癬？差別在哪一次弄懂 - Hello醫師

乾癬是一種慢性皮膚疾病，也是一種自體免疫疾病。出現乾癬時，皮膚會變厚、紅腫及銀白色的脫屑。 乾癬部位會發癢、發痛，甚至有灼燒感，通常發生在手 ...