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妳動手了嗎？
我今天動手了，因為阿福偷吃了餐桌上的雞塊，又跑去角落把嘴裡的嚼爛的雞塊吐在地上，我憤怒的打了屁股啪啪響，紅紅的掌印在屁股上的漸層，像顆水蜜桃，於是他整天變得很乖，雖然我原本決定今天要繼續美好和諧的共存共榮。
後來吃午餐時，阿福竟然對著空氣喃喃自語，又臭，心腸又壞。
餐桌另一頭的我看著他，你是在說誰？
坐在我們中間的柚子一臉緊張，看著我說，我覺得他是在說別人啦。
我盯著阿福問，你是在說別人嗎？這個話很不禮貌，還是其實你在說我。
他什麼也沒回答，只是心虛的把眼神飄走
下午的時候，我心想，想看電視就看一下吧，原本規定是每週三才能看，現在覺得偶爾放過自己，對大家也好。
重點是，舍監辦公室已經分流上班了，我不雞道為什麼還不準時下班，我想可能是家裡沒有養狗吧，他沒辦法假借遛狗或購物出門，而我即使想遛不存在的狗也出不了門。
此外，這幾天最深的感受是我愛幼稚園老師，儘管我常常在道歉，卻還是覺得她們是最神聖的存在。
#這個世界多麼美好
#這裡的空氣多麼清新
#只有我又臭心腸又壞
#第六天
#祝太日常
《踏入瑜伽教學生涯前 希望老師早跟我講的幾件事》
大約2年前吧，當時我也只是個剛出來教不久的菜鳥老師(現在也是)，但也是因為運氣好，還算順利，那時候有些粉專的同學常問到一些教學的問題，我當時才意識到，我已經覺得我自己很菜了，但有些事情竟然我都知道為什麼他們不知道，所以當初就很大膽的開了“新手老師不再挫”的課程，希望讓師資畢業後迷失方向的同學，透過我的經驗分享有一點方向。
時至今日，沒想到畢業後的迷失方向的人有增無減，到底是為什麼大家應該都很清楚我就不多說了。
而當初2年前的講義，雖然頁數不多，但今天的我再看一次也覺得依然適用，原來當初的自己已經超前部署了？
也許因為200小時要教的東西太多，或老師覺得這些相對不重要，但我覺得如果是以畢業後要教學的前提下上課或開師資，這些是必須被提出討論的議題，甚至我覺得報師資前自己都要先想過，或師資說明會應該也要提到的現實面，而不是只有這個世界多麼美好空氣多麼清新，但實際上不太可能發生，因為可能聽完就不報師資了。
總而言之，如果你有興趣以瑜伽教學為生但還沒真正開始，或剛教不久，這些內容希望可以給你一些資訊跟啟發。
也許以後有空我再來錄些相關的內容摟。
講義下載
https://reurl.cc/L0dW3a
#瑜伽教學
#kensyogalife
司法院的小編，透露年紀。
＃這個世界多麼美好_空氣多麼清新
【推廣國民法官制度的小遊戲】
http://social.judicial.gov.tw/LayJudge/online2.0/
【三個飛龍特警當你的護法】
https://www.youtube.com/watch?v=6G-lzVwcuNE
📌 日本語/한글/อักษรไทย/Bahasa Indonesia/Bahasa Melayu/Pilipino/Tiếng Việt/မြန်မာအက္ခရာ subtitles are available.
🎧 Stream/Download here : https://eric.lnk.to/L_Y
🔔 Subscribe To My YouTube Channel : https://sonymusic.pse.is/ericyoutube
我們走得越深，
離開的路就越長
電影《你的婚禮》插曲、QQ 音樂雙榜冠軍
周興哲《離開你以後》劇畫版 MV
繼《如果雨之後》、《怎麼了》
寫給每一個愛過、哭過、失去過，
但依然忍住沒有回頭的你
・Song Lyrics・
詞：郭棟楠
曲：Eric周興哲
你還記不記得 我們的故事
約定過的以後 變成了什麼
這些年 也會有想你的時刻
想從前多麼愛著 今天就多麼不捨
離開你以後忍住沒有回頭
離開你以後慶幸曾經擁有
後來的那個人 一定愛你很深
不像我用稚嫩帶來傷痕
離開你以後我比想像難受
離開你以後祝你快樂自由
愛了你那麼久 可惜沒到最後
我也曾以為你是一輩子
曾經幻想世界 只有我們不被打擾
單純總是美好 長大才知道
能永遠 天真的這一句誓言
到最後真的如願 是永遠失去從前
離開你以後忍住沒有回頭
離開你以後慶幸曾經擁有
後來的那個人 一定愛你很深
一定比我更值得你認真
離開你以後我比想像難受
離開你以後祝你快樂自由
愛了你那麼久 可惜沒到最後
多想一生一世都是我們
離開你以後忍住沒有回頭
離開你以後慶幸曾經擁有
後來的那個人 一定愛你很深
一定比我更值得你認真
離開你以後我比想像難受
離開你以後祝你快樂自由
愛了你那麼久 可惜沒到最後
多想一生一世都是我們
・Song Credit・
詞 Lyricist：郭棟楠 Guo Dongnan
曲 Composer：Eric周興哲 Eric Chou
製作人 Producer：周興哲 Eric Chou／于京延 Agwen Yu
製作執行 Production Assistant：古皓宇 Google Gu @ 眼鏡俠 Glasses-Men
編曲 Music Arranger：于京延 Agwen Yu
貝斯 Bass：黃群翰 Chun-Han Huang
鼓 Drums：楊凱淋 Kyle Yang @ 眼鏡俠 Glasses-Men
鼓錄音工程師 Drums Recording Engineer：楊凱淋 Kyle Yang @ 眼鏡俠 Glasses-Men
鼓錄音室 Drums Recording Studio：楊記錄音室 Yang Studio
和聲編寫 Backing Vocals Arranger：周興哲 Eric Chou
和聲 Backing Vocals：周興哲 Eric Chou
配唱錄音工程師 Vocal Recording Engineer：周興哲 Eric Chou
配唱錄音室 Vocal Recording Studio：Echou Productions
弦樂與木管監製 Strings & Woodwinds Producer：于京延 Agwen Yu
弦樂與木管編寫 Strings & Woodwinds Arranger：于京延 Agwen Yu
弦樂 Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin：蔡曜宇 Shuon Tsai／朱奕寧 Yi-Ning Ju
第二小提琴 Second Violin：黃雨柔 Nala Huang／黃瑾諍 ChinCheng Huang
中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Gan／潘自琦 Tzu-Chi Pan
大提琴 Cello：劉涵 Hang Liu @ 隱分子／葉欲新 Shin Yeh
單簧管 Clarinet：羅達鈞 Ta-Chun Lo
雙簧管 Oboe：聶羽萱 Yu-Hsuan Nieh
弦樂與木管錄音工程師 Strings & Woodwinds Recording Engineer：于京延 Agwen Yu
助理工程師 Assistant Engineer：張閔翔 Min-Hsiang Chang／朱品豪 Pin-Hao Ju
技術支援 Technical Support：徐振程 Jason Hsu
弦樂與木管錄音室 Strings & Woodwinds Recording Studio：玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
混音工程師 Mixing Engineer：楊大緯 Dave Yang
助理工程師 Assistant Engineer：謝皓宇 Andy Hsieh
混音錄音室 Mixing Studio：楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio
母帶後期處理製作人 Mastering Producer：于京延 Agwen Yu
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：楊大緯 Dave Yang
助理工程師 Assistant Engineer：謝皓宇 Andy Hsieh
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio
OP：天津光合世紀文化有限公司 Tianjin Sunlight Century Culture Co., Ltd
OP：星空飛騰國際娛樂股份有限公司 M. Star Entertainment Ltd
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
ISRC：TWAP12100003
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#周興哲 #EricChou #주흥철
與故鄉一同成長，是最幸福的一件事。
2005年我擔任代理市長到現在，總共有5,000多個日子，我對故鄉高雄的期許跟夢想，努力為高雄做事的決心，從來沒有改變過。
風和日麗、陽光普照的日子，來到綠園道，不僅是一條新的美麗軸線，也有城市發展的百年烙印。過去工業的城市如今脫胎換骨成為一個美麗的新港都。
這一年來，有非常多的心情感觸。
假如我們閉上眼睛，可以細細回想，在綠廊道走一遭，有以衛武營為中心的鳳山中城計畫啟動；輕軌復工、大南環通車、亞洲新灣區園區的啟用，以及流行音樂中心跨百光年，在高雄都讓我們留下最燦爛的夜晚。
前鎮漁港的改建將成為台灣的豐洲市場，逍遙園的重啟，展現了日本華族的美學跟冒險精神。龍巖冽泉的復原成為柴山的新門戶，左營舊城的再次通水讓我們歷史能夠繼續緩緩地流動。
鐵道如今變成綠園道，附近的市民朋友，匆忙的心情不再，取而代之是寧靜幸福的感覺。鄉親在樹蔭下乘涼，三五好友話家常，這就是我們營造宜居城市最好的寫照。
市府團隊全力的衝刺，按部就班、加足馬力，讓我們的城市能夠推動，讓經濟引擎可以重新點火。
在整個國際局勢的改變中，我們必須能夠回應整個世界的變局，跟上國際的腳步，產業的開發，其中包括仁武產業園區、橋科、亞洲新灣區。我們儘速重新推動仁武產業園區；5G AIoT園區。電信商、系統整合商跟平台商，國際大廠也都來加碼投資我們的亞洲新灣區。高雄在全球的產業供應鏈裡，將不只是台灣的高雄，而且是世界的高雄。
捷運紅線延伸，黃線正在緊鑼密鼓準備，治水抗旱在前一陣子，我們成為台灣第一個水情緩轉的城市。面對武漢肺炎與變種病毒的挑戰，這段時間，市民朋友的團結防疫，也讓我們成為更緊密的一家人。
另外，青年創業的補助，空汙的改善，新動物園運動進行，國民運動中心的陸續規劃，公托、公幼、長照據點的陸續擴點，新住民會館以及勞工自治委員會在服務我們的弱勢朋友、照顧我們市民朋友，我們真的很用心而且努力在做。
假如我們能用另一種比較輕鬆的心情，騎著腳踏車，將可以慢慢的品味這座城市的每一個角落、每一陣的微風，每一個早晨灑落，不管是鳳儀書院、或者落日絢麗染亮的蓮池潭，我相信大家都會有跟我有一樣的感覺，高雄是我們心愛的故鄉。
當帝冠老車站回歸到城市中軸線的時候，會是我們高雄市最亮眼的寶石，結合綠廊道，串連成鑽石閃亮般的瑰麗項鍊。繼續地讓我們高雄成為一個活潑，充滿活力、充滿夢想的城市。
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擔任代理市長時，我們爭取鐵路地下化預算，希望負擔能夠降到25%。人生是多麼的奇妙，後來我擔任高雄市的市長，鐵路地下化綠園道工程也將全線完工，目前已完成99.9%，預計可以在8月底完成。
日本明治維新三傑之一西鄉隆盛曾說：「男兒立志出鄉關，學不成名死不還，埋骨何須桑梓處，人生無處不青山」。但是，我後來發現人生要實現理想，原來就近在眼前。與自己的故鄉一起成長，真的是人生最幸福的一件事情。
高雄是一個面積新北加三個台北市大的一個城市，有勤奮工作的人民、瑰麗的風景、山川壯麗、大海遼闊，是一個偉大的城市。
此刻，綠廊道的陽光和高雄未來一樣，正在我們眼前閃亮耀眼。
我相信，假如有人問我說，一生最自豪的事情是甚麼？
能夠為高雄這個偉大的城市，我最深愛的故鄉，奉獻我一生的精力；在面對轉型挑戰的階段，奉獻我人生最精彩的歲月，這是我一輩子的驕傲。
感謝這一年來市民朋友對我的很多的期許、批評與指教，都是為了高雄和我們的生活能夠更加美好。
我一定會繼續努力，用盡力氣，替我們的故鄉高雄努力打拚！
#2021求婚神曲
婚禮上的一句yes I do，是承諾一生的誓言，現在，你也可以大聲的唱 : 讓我 "愛你 啥款"?
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披上白紗當六月新娘，與心愛的人走上紅毯，是許多女孩戀愛時所嚮往的畫面，這次Xunday為了這首最適合婚禮的歌曲"愛你啥款" 邀請了好友黃星以及庭庭在mv中飾演新郎新娘，並親自上陣當他們的伴郎，搭配三位美麗的伴娘，在一陣歡樂惡搞的闖關遊戲後，簇擁著新人甜蜜的步上紅毯。
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愛你啥款
讓我愛你 啥款
做我家媳婦 啥款
我對天發誓 不會把你拋棄
不然就讓它爛
讓我愛你 啥款
做我的水婆 啥款
我就是愛你 就是愛你
啥款
只要你開心 我能像娘泡陪你看韓劇
每一次 跟你對到眼就有反硬
天天說愛你 想妳就line你 我還會陪你玩抖音
愛聽你唱 每首情歌 雖然你每次也都走音
Baby baby baby 怎麼拍照特效像不用錢
修圖修到牆壁都歪了 你是我的心肝網美
Baby baby baby 我要努力的工作帶你飛
還要你知道 你有多重要 所以寶貝我叫三遍
You're my babe， only babe
吵架我 也不管 對錯都 先道歉
讓我對你說
讓我愛你 啥款
做我家媳婦 啥款
我對天發誓 不會把你拋棄
不然就讓它爛
讓我愛你 啥款
做我的水婆 啥款
我就是愛你 就是愛你
啥款
我和你是多麼登對 BABY 我們像黑白配
心動每個瞬間 想捕捉你微笑的每個畫面
You and me 每天都在過那熱戀期 要黏TT
完美比例像保利達一定要搭配那維大力
喜歡你單純的微笑
多麼的美好
喜歡我身上的味道
臉紅心跳 每次都要
見面要大擁抱
我的世界一直 為你打轉 為你打扮
陷入了愛河 我想這是真愛
You're in my mind 永遠都在
You're my babe， only babe
吵架我 也不管 對錯都 先道歉
讓我對你說
讓我愛你 啥款
做我家媳婦 啥款
我對天發誓 不會把你拋棄
不然就讓它爛
讓我愛你 啥款
做我的水婆 啥款
我就是愛你 就是愛你
啥款
你想要人陪 我都陪著你
不管在哪裡 你就在我心理
My babe ，my babe， my babe，my babe
就讓我對你說
讓我愛你 啥款
做我家媳婦 啥款
我對天發誓 不會把你拋棄
不然就讓它爛
讓我愛你 啥款
做我的水婆 啥款
我就是愛你 就是愛你
啥款
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【音樂製作名單】
詞曲：Xunday
演唱：Xunday
音樂製作：Xunday
製作人 ：秦天
編曲 ：秦天
和聲編寫：秦天
混音：秦天
母帶後期處理：秦天
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【影像製作名單】
影像製作：FoolKids Film Studio
導演：呂小猴
製片：鄭城庭
攝影指導：林義閔
攝影助理：Rocky Boy Lin
場務：李补熙 P. S. 、曾穎聖
美術：林宗賢
美術助理：黃夏妤、胡家銘
剪輯：林義閔 / 調光：范靜F. J.
標題設計：Rocky Boy Lin
妝髮：洪佳淇
造型：Molly Chiu
演員導演：劉智宇
女主:庭庭
男主: 黃星
伴娘: 翁孟君 王紅 陳佳鈴
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特別感謝：朱延堂先生、地下怪獸工作室Indie Monster、Amour 阿沐 婚宴會館、Laio復古紳士裝
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趕快點開朋友傳給我的影片，放下手機跟記事本，深呼吸一口氣，對著鏡子裡的自己說：「 這世界 ………幹！ ！還來不及好好發一篇文章，現在我又要進去開會了， ... <看更多>
這個世界多麼美好 在 這空氣多麼清新、這世界多麼美妙- 看板NCCU_trans 的推薦與評價
如果曾在第四台的電影台中，反覆的看過幾次“校園街頭霸王”這部片的話
那麼應該對我的標題會有些印象吧
我也簡單的說說這部電影，在電影裡，主角張衛健很沒種，遇到事就想逃，
特別是在電影後半段他要面對的是一群有超能力的人，他更是想逃
每次在他想逃避的時候，他媽媽就會教他唸這兩段話，並配合深呼吸
這兩句話及這個深呼吸，真的幫了我
我覺得充滿在負面的想法下，人真的做什麼事都不順
再回到我這幾天，其實腳踏車在前幾天給我出小狀況，
書不見的心情，再來早上發現星期六買的水果竟然發霉了
當時我的想法就覺得，怎麼什麼事都那麼倒眉啊！
我的個性常會很衝動，在負面的思考的當下，我一直當書就是不見了
所以一直會想馬上跑到台北車站那再去買
（那兩本書都是台灣商務出或是代理的，而台灣商務沒有分店）
因為兩本書都不便宜，都是400上下的價位
因為人隻身在外，手頭沒那麼富裕，所以我還是忍了下了
不過還是會去想，我先到學校書城找，很難得的竟然給我找到了
（那兩本書我會特別的緊張一來就是貴嘛，二來就是很難買，想到兩本中的其中一本
還是來考政大的那天，在台北車站逛啊逛的逛到了台灣商務才買到的）
還好當下身上沒那麼多錢，又不能用信用卡，不然哦，我說不定又給他買了下去
我今天下來前，就打算如果去資科找不到書，晚上下課後就要去親自跑一趟台灣商務
在第一次去找不到的時候，我本來就計劃晚上真的要出發了
所幸真的有人捨獲送到資科辦公室，重點是我有去詢問過，否則佳盈也不可能幫我拿
（其實也是有可能啦，就是如果有打開內頁的話，我有留名字）
再想想前兩天忍了下了，沒有直接跑去買，一方面就是沒錢
不過打消念頭的就是因為我做了一個深呼吸之後
然後在內心對自己說：這空氣多麼清新、這世界多麼的美好
這並不是要去忽略不好的地方，而是以一個正面的角度看世界
真的會發現有神奇的力量在幫你哦！
PS：那天遇到我，而我正在發火的話
請對著我說：這空氣多麼清新、這世界多麼的美好吧！！
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飛翔的理由…
曾經蜷伏於大地，遙望遠方的天際
而今該是振翅飛行…只因，我是一隻貓頭鷹
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.41.115
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