1.
羅比最近因為有個同學的弟弟跌倒了,
腳被醫生打石膏包起來,
總裁在學校見到了那個弟弟,
回到家就說個不停:
他,他的腳斷了,
所以要打雪糕。
我:
是打石膏啦.....
羅比:
真的!
醫生替他打了雪糕!!
#請問是曠世奇派雪糕嗎
2.
這周又帶羅比去上YAMAHA,
因為繳了錢,
所以硬著頭皮把剩下的課程上完,
我過著很像在軍中數饅頭的日子。
老師把三個小朋友叫到前面,
要他們聽鋼琴的伴奏,憑音感來唱。
"Do Re Mi Fa So So, La La La La So~”
“Fa Fa Fa Fa Mi Mi, Re Re Re Re Do~”
羅比其實唱得蠻好,音準也不錯,
但總裁就是會在尾音的地方,
特別拉個長音抖個幾下,
加上發音不標準,
唱起來很像是這樣的:
"Do Re Mi Fa So嗚 So嗚, La La La 首烏喔喔喔~”
“花 花 花 花 Mi伊 Mi伊, 累 累 累 累 抖喔喔喔~”
老師轉過頭很無奈地看著羅比:
你不要最後拉長音,
唱準一點,平平的唱。
總裁露出很委屈的臉。
我見他碎碎念說:
可是這樣平平的唱就不好聽了.....
#老師不好意思總裁上輩子都在唱那卡西
#一直老派抖音到底是跟誰學的呢
#咦YAMAHA不是日本來的嗎感覺演歌也這樣唱啊
3.
我有說過彼得很怕痛這件事嗎?
我很喜歡泰式按摩,
每次帶彼得一起去,
當按摩的阿姨問他有什麼要特別注意的地方,
他都會說,拜託請你輕一點。
有次我們去一家泰式按摩店,
類似叫做泰舒服這類的店名,
按完後,彼得像被刑求三天。
我:
你還好嗎......
他痛苦地說:
這家,應該要叫泰用力......
我很喜歡帶彼得出門,
其中一個原因,
是聽他跟不認識的陌生人說話總是很療癒,
比如說,
他會對著按摩的阿姨一本正經地說:
那個,每次打球後,
我的腰這邊,
就好像被鎖住怎麼辦?
#趕快找鎖匠來啊不然怎麼辦
4.
有天,
我看到彼得鬼鬼祟祟在廚房裡喝一個黑黑的東西,
我有點緊張,
因為他小時候是喝過尿的。
(我有說過嗎不管了我要再說一次)
彼得說:
這是黑豆杜仲茶,
工作的客戶給我們試喝看看的,
我媽說這種茶是腰痠背痛的救星。
他讓我喝一口,
香香的中藥茶,
喝下肚時身體會熱起來,
我覺得是會細心保養自己的人,
或許是皇后娘娘要在御書房泡給皇上這類的場合,
才會喝的飲品。
以前我是絕對不喝這類的產品,
但這些年來,
我發現彼得比我養生很多,
我跟羅比連續重感冒的時候,
他都沒事。
不只是生理上,
彼得在心理上也長期維持著很寬鬆的狀態,
除了要上英文課這件事,
我從來沒有看過他緊張。
這個黑豆茶裡面還有一些別的成分,
像是黃耆當歸杜仲熟地,
據說可以改善身體的水腫。
彼得看到這個功效時,
說了一句我難以忘懷的話:
太好了,
我發現有可以排水腫的東西了,
我終於不用再把臉靠在除濕機旁邊了。
#原來你平常一直坐在除濕機旁邊是有特別的用意
5.
生羅比時,
我在月子中心的時候有喝過別家的黑豆杜仲茶,
不過味道比較淡,
彼得帶回來的這款比較濃郁,
我一直以為這就是女性專用的飲品,
沒想到我們得到的黑豆茶,
百分之九十都被彼得喝掉了。
我發現這個事情的時候,
覺得這個男人很離譜。
我:
這是給孕婦生完小孩治腰痠的茶吧.....
彼得說:
這個說可以養腰啊,
男生不能喝嗎?
我也有腰啊......
我:
你才沒有腰咧。
彼得表示:
我的腰很深層,要聰明的人才感覺得到。
(那你自己感覺得到嗎)
而且這個茶,有個奇妙建議,
說喝完請平躺30分鐘,
所以我跟彼得都搶著喝,
先喝的人就可以躺著,
沒辦法喔抱歉我喝了茶規定要平躺,
另外那個人只好幫羅比洗澡。
#有什麼比這個理由好
6.
回到羅比的YAMAHA鋼琴課。
那天鋼琴團體課上完,
為了放鬆一下,
我跟羅比騎滑步車到公園玩,
公園裡有個很大的方向盤,
羅比很喜歡,
總是在那裡轉呀轉,
假裝自己是捷運的駕駛。
他還會自己廣播站名:
下一站,雙連站,
哈以詹,爽臉站.....
我:
哪有什麼站叫做爽臉站?
羅比:
有,他就這這樣講的,
爽臉站。
旁邊帶著孫子的老太太很高興。
她說:
弟弟說的對,
我是客家人,
哈以詹是爽臉站沒錯。
#很高興讓客家人開心了
#羅比還會說請手垮吼好適咖站吼栽
7.
承上。
羅比規定我要排在他後面的月台等車,
他則是要重新一路從淡水線,
劍潭那邊慢慢開過來。
羅比:
媽媽,你在哪一站等車呢?
我隨便選了一站:
我在台北車站等好了,
欸,等我上車以後,
我們就要回家了喔......
羅比:
好,下一站,民權西路站,
哈以詹,民權喜嚕詹.....
天氣好冷,
我肚子好餓,
很想回家。
我催促著羅比:
快點啦,
台北車站到了沒?
羅比:
還迷有,
還有雙連,爽臉詹,
中山,種閃詹.....
我看著他細數家珍般地數著每一站,
還要加上不同語言,
搭配上下車指示,
覺得尿好急。
我作勢往前一跳:
哎呀,我不管了,
台北車站到了,
現在我要上車了。
羅比:
列車即將加速......
雞雞雞~~~
我:
你在雞什麼?
羅比無奈:
那是煞車的聲音。
我:
那現在咧?
羅比又廣播起來:
抱歉,緊急事故,
列車暫停.....
我急了:
你幹嘛暫停?
我已經跳上車了啊。
羅比一臉嚴肅,大聲宣布:
有位乘客叫做葉小姐,
她掉到月台下,
落,落軌了.....
#我從來沒有看過旁邊的陌生人笑那麼大聲
#還有人說台大醫院很近喔可以送那間
後記:
我問彼得你喝人家的東西要不要謝謝他們,
他大言不慚地說,
喔其實我已經喝了六個月了,
他們還有給一些別的......
所以趕快感謝一下,
彼得朋友農純鄉這半年來的持續照顧,
因為不小心落枕,
我這幾天都動彈不得,
彼得自告奮勇說,
這是我朋友送的黑豆茶,
所以照片由我來拍吧。
我不疑有他,
讓彼得自由發揮。
今天早上我收到彼得寄來的照片,
"怎麼樣? 拍得還不錯吧?"
他很有自信,
我看著那幾張照片,
一時之間不知道該如何是好,
相信廠商看到以後,
應該會好想推彼得落軌或是給彼得打個雪糕吧。
#沒有看過以下照片不要說你知道彼得可以多奇怪
#真的是養腰的好喝飲料推薦給你們
#重點是喝完可以被強制平躺 #這多重要啊
100%原食材燉煮,非濃縮還原,
農純鄉黑豆杜仲茶:https://lihi1.com/W6CZy
#請問之後黑豆茶可以直接寄給我不要交給彼得嗎
同時也有2803部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#銷售路上 #成功銷售 #銷售三友 #值得尊敬的前輩 #銷售聊天 #多聽多看多觀察 #良性競爭 #同儕同伴 #分享交流 #後輩後晉 #後生可畏 #明日之星 #銷售特質 #解世博老師 #超業攻略 銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功 有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他...
「這多重要啊」的推薦目錄:
- 關於這多重要啊 在 葉揚 Facebook 的最佳解答
- 關於這多重要啊 在 二花小姐 Facebook 的最佳解答
- 關於這多重要啊 在 櫻桃麻小公主 Facebook 的最讚貼文
- 關於這多重要啊 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的精選貼文
- 關於這多重要啊 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
- 關於這多重要啊 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
- 關於這多重要啊 在 大家知道小籠湯包的湯汁有多重要嗎? 群人日常#16 這群人 ... 的評價
- 關於這多重要啊 在 但爆笑到噴飯的故事時間!|黃瑽寧醫師健康講堂- YouTube 的評價
- 關於這多重要啊 在 【羅雀高飛】EP2 看這篇就知道健保多重要住院住出新高度 ... 的評價
- 關於這多重要啊 在 氛圍感有多重要:聰明女人學會這幾點,男人眼裏再容不下他人! 的評價
- 關於這多重要啊 在 跑步姿勢到底有多重要? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿 的評價
- 關於這多重要啊 在 Instagram post by 電影對白圖 • Nov 24, 2017 at 1:00pm UTC 的評價
這多重要啊 在 二花小姐 Facebook 的最佳解答
我的母親,是典型的亞洲父母,認為英文是孩子未來最重要的競爭力(之一)。
於是,兒時的我,英文班之路遙遙,如候鳥般在英文班間遷徙,而遷徙的氣候條件,莫過於「誰學出了好英文」或「誰的媽媽說很好」...。台灣市場上現在仍耳熟能詳的那幾家老字號英語班,我幾乎都待過。至今回想,30年舊事,我仍能清楚說出各班的教學特色與學習心得。
我的親身經驗告訴我,在非英語環境成長,也可以打下不錯的基礎,在這個地基向上延伸,即使進入英語系社會,仍然保有競爭力。
住在澳洲,眼看孩子在英語環境中長大和學習,我經常想:除了在學校的時間比較長(有一半在玩跟打混..),跟我當時在台灣上的英文班,學習的型態有哪些不同呢?
台灣現在的英語學習環境,早比30多年前繁盛很多,學習型態更趨近母語教學,而因應社會步調和個人需求,學習模式也更有彈性。
於是有了tutorJr的兒童英語線上課程,號稱針對5-12歲的孩子,透過一對一外師互動,規劃個性化專屬課程。
我實在很好奇,在台灣線上學英文,跟在「英語國家」學英文比,到底能做到多“逼真”呢?
在體驗課程之前,顧問會先透過電話,用聊天的方式稍微了解一下孩子的英文程度,這我實在太好奇了!英語幾乎是母語的孩子,英文程度會是怎樣呢??
耐人尋味的是,當顧問和孩子聊完,接著和我討論時,顧問說:「他說他學英文4年。但他應該是那邊長大的吧?」
原來,因為顧問用到"learn" 這個字,孩子反射覺得,在學校上課才是learning, 才是「學」英文。日常生活都只是「說」英文、「用」英文啊!所以他的確只在學校「學」了4年的英文,其他時間充其量只是在用英文過日子而已...
但把語言「學」到可以「用」,可以過日子,不正是學語言的最終的目標嗎?畢竟語言是拿來用的,不是拿來學的啊~~
我更好奇,那設計給英語非母語的孩子的「英文課」,對英語為母語的孩子來說,是什麼樣的體驗呢?
約好的線上課程體驗時間,恰巧阿公阿媽造訪,連帶其他的表堂兄弟姊妹全來了,上線期間房間外孩子們玩得如火如荼(留言處的影片裡就可以聽到外面翻天吵),我很驚訝,孩子竟然完全不受影響,非常投入在跟老師的互動中!
我也一直避免用“上課”來稱呼,一來,把這件事搞得太嚴肅、太正式,反而會讓孩子在心裡畫下一道「上課」vs 「生活」,也就是「學」和「用」的界線;二來, 澳洲孩子真的沒什麼「上課」的觀念,去學校就是去玩,莫名其妙就學了新東西的感覺,也算是真正落實寓教育樂吧...
課程中果然保有生活情境教學方式,就跟英語國家孩子學英語一樣。而線上課程,簡直是把國際學校搬到家裡了~
孩子說:那個lady很有趣,很好玩,像在聊天,討論的內容是他很感興趣的主題!---這是因為顧問早跟父母溝通過孩子個性,也在電訪的聊天中有套孩子的話,特地安排了孩子感興趣的主題啦!
從老師和孩子的互動中,不難看出老師都有專業的證照和訓練,也有一定年資的兒童教學經驗,從跟孩子說話的態度、用語、速度、發音,都跟孩子在澳洲學校的老師一樣。透過的線上課程,可以不受環境限制,ㄧ樣擁有原汁原味的英語學習方式,忙碌的爸媽還不用出門接送,就可以陪伴孩子一起學習(老天啊這多重要啊~)
完整體驗心得 --> https://twoflowers.pixnet.net/blog/post/404349680-tutorjr
現在就讓孩子進行一對一外師互動的試聽課程!
→ https://pse.is/NLSAA
我修教育碩士時,第一堂課就是認識各種不同的學習方式和學說,才能適性提供教學,好奇孩子適合的學習方法嗎?這裡有個小測驗,帶父母了解孩子的個性,一起找出最適合孩子學習的方法~
→ https://pse.is/NH4SS
這多重要啊 在 櫻桃麻小公主 Facebook 的最讚貼文
🍒小公主5Y3M🎒英文繪本班
連假四日下雨沒關係☔️
小公主說只要有最愛繪本課就可以❤️
今日主題故事好讓孩子喜歡•
外加超期待老師又設計超酷的相關勞作•紙板機器人加上小機關變的好厲害•
然後搭配英文歌曲• 跳舞•動作•
孩子的印象就變的很深•老師真的好用心
如果媽媽認真聽沒滑手機•
也是賺到一節英文課• 因為我在這裡也不小心常常學到我根本不會的單字😂
這就是學習跟閱讀的美好❤️
然後還可以交到一起長大的好朋友
小公主說可以見到好朋友真好幸福
感情好到媽媽感嘆可惜不能同班
⬆️這多重要啊• 影響一生呀•••••
再累我也是拼老命接送••••
#Saydow
#EarthMagic
#Doubleb
#Mint
這多重要啊 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的精選貼文
#銷售路上 #成功銷售 #銷售三友
#值得尊敬的前輩 #銷售聊天 #多聽多看多觀察
#良性競爭 #同儕同伴 #分享交流
#後輩後晉 #後生可畏 #明日之星 #銷售特質
#解世博老師 #超業攻略
銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功
有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他一些建議?」
解老師說,如果你想要在銷售路上快點成功的話,你至少要找到銷售路上的三個朋友。
第一個,去你的前輩、偶像裡面找,哪一個人值得你尊敬,哪一個人值得你未來成為他現在的樣子,就是跟他學,你一定要有這樣子的一個對象。
當年,解老師在做銷售時,有一個他心目中很欣賞的大哥,欣賞他的原因是,他什麼都能夠跟人家聊。
要紅酒,他會跟人家聊紅酒;
要聊市井小民的事情,他能夠跟市井小民聊他們的東西;
要聊理財,他能夠跟那些高端客戶對上話。
解老師覺得這位大哥好厲害啊,他每一個人他都可以跟他聊,
便問大哥,怎麼樣才能跟他一樣?
大家就說了,只要「多聽、多看、多觀察,一段時間之後,你就會學會這些了!」
所以囉,在銷售路上第一個朋友,找到你值得尊敬的前輩或是偶像,把他當榜樣,解老師覺得這很重要。
而銷售路上的第二個朋友是誰?去找一個同儕的伴侶或同伴當作良性競爭的對象。
當年,解老師在做銷售時,心目中有兩個他的同輩,因為同批來報到,一樣都是新人,但這個同儕之所以值得學習,就是因為老師在思考,為什麼他表現得比較優秀,他想得到這個方法。
而另一個同伴是老師的師姐,他的壽險生涯只大老師幾個月,他厲害的地方在於,雖然彼此年資差不多,但他的成交金額就是比較高。
老師將這兩位朋友當作良性的競爭對手,也因為是同儕、同伴,所以能彼此分享、交流,這兩位朋友便成為老師銷售路上的貴人,才能進步神速。
而第三個朋友是誰,找你的後晉、後輩,找出雖然比你晚進來,觀察一下有哪些新人是後生可畏的,每一個月都會有一梯新人結訓,老師都會觀察這些學弟妹,哪一個人是未來的明日之星,因為他們的某一些特質讓老師欣賞,這樣不也成為老師持續向前的動力來源了!
有一次,老師已經做了兩三年的銷售業務了,那時觀察到有一個新人,並在他身上學到寶貴的一課,就是他好有熱情與熱忱,相對起來,身為學長,好像稍微有些主觀的意識了,所以從每一期的新人中,找出這個後生可畏的人,把他當作在後面追趕的動力來源。
分享一句解老師的話,
如果你想要優秀,你需要同伴。
如果你想要卓越,你需要對手。
這一集的銷售維他命,給他一個功課,
在你的團隊裡面,找出一個你的前輩、偶像,值得學習的對象。
找到一個彼此程度相同的同伴,彼此良性競爭,彼此交流討論。
找到一個後生可畏的後輩,讓他成為追著你往前的動力源。
當銷售路上有這三個朋友的督促、學習、效法、動力,我們就能持續向前。
在你的職場接觸對象中,找出這三種銷售三友,當作你可以學習的對象,及追求的動力來源,加油!
00:11 - 朋友的詢問:銷售上如何快點得到成功?
00:39 - 銷售第一友:前輩、偶像
01:54 - 銷售第二友:同儕、同伴
03:31 - 銷售第三友:後輩、後晉
04:56 - 解老師名言分享及結論
✔ 訂閱解老師Youtube頻道【解世博開講 哥跟你談銷售】:
https://reurl.cc/7y0G6y
✔ 按讚解老師粉專【行銷表達技術專家 解世博】:
https://www.facebook.com/callvalue
✔ 華人第一套系統化數位銷售攻略【業問100】:
https://www.815tutor.com/Herbert/Dealer/OPAJCYT/index.html
✔ 博客來 銷售類 年度暢銷第一名【超業攻略:比銷售技巧更值得學的事】:
https://reurl.cc/NXQkX9
✔ 訂閱解老師主持的Podcast【銷幫-藉著銷售幫助每個人】
【Apple Podcast】 https://reurl.cc/Z75lbV
【Google Podcast】 https://reurl.cc/pyjKL4
【SoundOn】 https://reurl.cc/9XYb4v
【Spotify】 https://reurl.cc/GrRGKd
【KKBOX】 https://reurl.cc/5qybO7
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FYbZoWz-jBk/hqdefault.jpg)
這多重要啊 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/87W7GQu0Iig/hqdefault.jpg)
這多重要啊 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
贊助專區
Paypal傳送門: https://paypal.me/HsuehHeng
綠界傳送門: https://p.ecpay.com.tw/706363D
歐付寶傳送門: https://reurl.cc/eENAEm
原來BNT疫苗施打前要先稀釋啊,這專業的問題我們來問問曾任桃園敏盛醫院所屬盛弘醫藥公司副總經理兼發言人的台北市議員 #張斯綱
根據中央社在9月28日的報導,【恩主公醫院昨天施打 #BNT疫苗 時,因作業疏失讓25人接種未經稀釋的疫苗原液。#恩主公醫院 副院長王炯珵今天表示,這次配發疫苗包含散裝25瓶,因散裝部分疫苗瓶蓋掉落,工作人員誤以為是已稀釋完成疫苗並進行施打。他代表醫院公開致歉。王炯珵表示,昨天現場工作人員於中午清點施打數量時發現異常,經詢問值班藥師、護理師後發現,本次配發疫苗包含散裝25瓶,因散裝部分疫苗瓶蓋掉落,工作人員誤以為是已稀釋完成的疫苗,未經過再次確認即進行施打。
他表示,接種原液的25人中包含11位男性、14位女性,年齡分布18至65歲間。其中20人已回門診進行相關檢查,有9人同意住院觀察,目前檢查均正常;另5名已聯絡都表示無特別症狀。】
根據TVBS新聞網在9月28日的報導,【莊人祥今天下午在中央流行疫情指揮中心記者會中表示,每瓶BNT疫苗含0.45毫升冷凍濃縮原液,這次事件是將未稀釋疫苗原液抽取0.3毫升供接種,也就是只抽取2/3。 BNT疫苗未開封時每瓶含0.45毫升冷凍濃縮原液,注入1.8毫升生理食鹽水稀釋後,以每劑0.3毫升連同耗損,每瓶為6劑份;以6劑乘上2/3,莊人祥推估這25人接種的BNT疫苗比稀釋過BNT疫苗的4倍濃度。 莊人祥說,mRNA疫苗可能發生的心肌炎及心包膜炎等不良反應,大部分發生於接種後約7天,且接種第2劑發生機率較第1劑高。新北市衛生局持續督導恩主公醫院追蹤關懷25名個案身體狀況,如出現不適症狀務必協助就醫,將由衛生局協助醫院與民眾處理醫療賠償。】
還有就是關於 #高端 的問題啦,根據中時新聞網指出,【日本10月1日起放寬入境檢疫,只要接種完BNT、莫德納或AZ疫苗者,14天隔離可縮短為10天,也就是減免4天隔離,然而我國自產的高端疫苗並未入列。指揮中心發言人莊人祥表示,對於日本未將高端納入豁免疫苗,會請外交部協助,針對雙方疫苗護照的認證,包含技術上的規格問題,以及雙方對其他疫苗或高端的資格認證部分跟日本釐清。】高端沒有被日本納入豁免疫苗,官方竟然主動出擊要去了解,哇哇哇高端真的很高端啊~~
另外根據TVBS新聞網報導,【美國11月起將限制入境民眾皆需要出示完整接種新冠疫苗的證明,不過國內有許多國產疫苗的支持者,都是接種高端疫苗,然而高端尚未取得WHO認可,未來打高端的民眾去美國恐怕會有困難,衛福部長 #陳時中 今(22)日甚至說世界也不是只有美國。高端也發新聞稿指出,已經和歐洲藥品管理局諮詢,將在歐洲多國進行免疫橋接的第三期試驗。
高端疫苗公告,經過2個月來和歐盟EMA進行科學諮詢後,已取得正面回應,董事會決議,高端新冠肺炎疫苗在歐盟之第三期試驗,將規劃以多國多中心方式進行,會與歐盟已上市之新冠肺炎疫苗進行免疫橋接比對試驗,盡快取得歐盟認證。】這又是怎麼一回事呢?
再來談談 #朱立倫 擔任黨魁的第一仗,根據蘋果新聞網的報導,【當選國民黨主席的朱立倫,還沒正式上任,也尚未布局黨務工作,但是隨即就要面對10月23日的立委陳柏惟罷免案,由於近期兩份關於罷免案的民調,其中一份是在疫情期間表態贊成罷免,距離成功罷免門檻還差7%,另一份則是前立委顏寬恒表態加入罷免義工後的民調,雖跨過25%門檻但也僅多2%,尚在誤差範圍內;國民黨內人士更分析,本次罷免案不像是外界預期一定過關,但是關係著朱立倫回鍋黨主席的第一戰,若是沒成功罷免,恐怕「首戰變終戰」,真的讓朱立倫變成跛腳主席。】那麼國民黨在這一仗將如何布局呢?
然而昨天台灣民意基金會董事長游盈隆就在我們節目上說了:「以蔡英文目前的情況,會去思考 #陳柏惟罷免案 對整個大局的意義,「我不覺得他們已經理清楚」到底民進黨要以多大的力量投入,他們還沒決定,也看不到有什麼民調,陳柏惟罷免案有政治意涵,綠營會審慎評估,若在民進黨的支持下,陳柏惟突圍成功,沒有被罷免掉,對年底公投將會是重要的意義。」感覺陳柏惟罷免案將變成藍綠對決的第一戰,而且還會連動到之後的林昶佐罷免案與4大公投啊…
朱學恒的表情包2.0上線拉 https://store.line.me/stickershop/product/16645010
【Facebook傳送門】 https://www.facebook.com/Geekfirm
【Twitch傳送門】 https://www.twitch.tv/otakuarmy2
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9
購買朱大衣服傳送門: https://shop.lucifer.tw/
📍直播大綱:
00:00 開播
15:00 BNT與莫德納疫苗 都送三期 為何一個藥證過了另一個無
20:00 打臉進口對岸疫苗說 台灣依法不可進口國藥與科興
28:00 台灣代理疫苗的流程-當初政府要求出示原廠證明合理嗎?
47:00 恩主公醫院誤施打未稀釋BNT/BNT疫苗能放寬到抽7劑嗎?
01:07:00 高端疫苗副作用 /高端已和歐洲藥品管理局諮詢 將在歐洲多國進行免疫橋接的第三期試驗
01:16:00 罷免陳柏惟案
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SO5K8_WpGo0/hqdefault.jpg)
這多重要啊 在 但爆笑到噴飯的故事時間!|黃瑽寧醫師健康講堂- YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
繪本介紹、APP下載看這邊:口罩裝備阻擋病毒:https://cplink.co/d9bO6Lqo洗手大賽誰 ... 要孩子戴口罩、勤洗手有多困難?預防疾病這兩招到底 多重要 ? ... <看更多>
這多重要啊 在 【羅雀高飛】EP2 看這篇就知道健保多重要住院住出新高度 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
【羅雀高飛】EP2 看這篇就知道健保 多重要 住院住出新高度LUO QUE. 1,455 views Jun 30, 2021 羅雀從小喪父,母親羅顏真沉痾纏身,為了讓母親能吃到更好 ... ... <看更多>
這多重要啊 在 大家知道小籠湯包的湯汁有多重要嗎? 群人日常#16 這群人 ... 的推薦與評價
這群人. 大家知道小籠湯包的湯汁有 多重要 嗎?│群人日常#16│這群人私生活. 194,267 views194K views. Feb 7, 2017. 2.4K. Dislike. Share. Save. ... <看更多>