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Himalaya平台,我已經試用了一個多月,最近因為疫情宅在家裡,更是天天聽,當背景音樂那樣。
這個平台是有聲書、線上課程、Podcast三者的結合。要聽什麼有什麼。
(現在當紅的Podcast 上面都有:百靈果、淡如姊人生實用商學院、姊妹悄悄話、哇賽心理學….)
這幾天吼小孩,吼到喉嚨燒聲,睡前說故事時間都講不了話。
昨天晚上,想起Himalaya上有《小王子》有聲書。
趕緊找來聽,有故事,還有淡淡悠遠的配樂,哥哥妹妹可以聽上一小時,我的喉嚨非常感謝小王子。
然後,我驚訝的發現,《小王子》不但有中文版,還有英文朗讀版、日文版、法文版、韓文版…….這是逼死誰?
#媽媽真的沒有想學八國語言
#小孩肯聽故事睡覺就是好故事
#還有伊索寓言封神演義
炒菜時候,我在聽《曹操傳》,早產出生的他,阿母又早逝,成長過程曲折,怪辛苦的,我本來要罵小孩,心又軟了下來。
摺衣服的時候,聽了商業財經類的《小島經濟學》,這本書幾年前很紅,一直沒時間看,這次用聽的,原來經濟也可以這麼簡單去理解,一個島上三個人,從捕魚分工,就能慢慢發展出經濟。
還有很多親子書籍,好比 《這樣說話孩子最愛聽》、《媽媽天生了不起:從新手到家庭CEO》、《愛的教育:豐子愷藝術啟蒙教育……》、《如何用閱讀教育孩子》
#這麼多怎麼聽得完啊
#我需要一天72小時
張愛玲的多部經典:《傾城之戀》、《半生緣》、《紅玫瑰與白玫瑰》、《色戒》都找在上面。
馮小剛的電影《芳華》也在線上,意外的是,竟能聽見小說作者「嚴歌苓本人」的聲音推薦。
西方經典也一一囊括:《大亨小傳》、《戰爭與和平》、《月亮與六便士》、《簡愛》《傲慢與偏見》…..
#經典文學是基本的
#聽完一本忽然覺得自己好有氣質
最近大家都在討論要不要買疫苗險,裡面已經有保險達人跟大家分析目前市面上有的疫苗險《我該買疫苗險嗎?帶你一次看懂疫苗險》。太即時,有興趣的朋友可以馬上領取VIP了解一下。
英文好的朋友,可以到英文專區,常春藤盟校教授和各領域精英都有著作在上面,原汁原味,很多附有英文的原稿,可以邊聽邊對照看。
聽久了,感覺英文有變好….(假象?)
念小孩都要勞英文…..get up now… wash your face…. brush your teeth
兩隻茫然以對……
我聽了一個多月都還沒聽膩,書中自有黃金屋,你也來把你家打造成金光閃閃的黃金屋吧!
VIP期間,你可以享有:
●尊享4000多本熱銷中文有聲書、廣播劇
從余秋雨引領的中華文化之美 到 世界美術名作講解。
從蔡康永的聊天哲學 到 劉慈欣的異想世界。
也可以聽聽林徽因和她的時代。
也可以聽易中天說禪。
也可以聽聽正念訓練,告別焦躁、失眠。
●暢聽1000多種中英文全球大師課
課程來自行業領袖、學者、常春藤盟校教授和各領域精英。
關於職場發展、自我提升、溝通技巧、商業知識分享、思想力培養、創造力提升、幸福哲學等內容。
(聽完已經脫胎換骨了吧?)
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因為你是VIP啊!怎麼可以有廣告來打擾你呢!
好了好了,這麼好的事,該怎麼領取VIP呢?
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Himalaya是喜馬拉雅的海外版,海外公司總部位於美國舊金山,
致力於打造全球化的音頻知識平台。
Himalaya目前主要運營英語區、華語區、日語區、西班牙語區。
在舊金山、東京、墨西哥有全球化辦公室。
目前已累積有五百萬註冊用戶。
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過1,470的網紅5歲都要懂的國際觀,也在其Youtube影片中提到,#5歲都要懂的國際觀 #危機處理 #緊急急難事件 #給我10分鐘 #孩子未來不走鐘 #5歲都要懂的國際觀 #為了孩子的安全這一集請務必看到最後! 『......我在外面, 小孩自己在家, 遇到火災還是地震怎麼辦??!!...』 這是我當媽後的內心常有的小劇場.... 生了小孩後, ...
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這麼多怎麼聽得完啊 在 5歲都要懂的國際觀 Youtube 的最佳貼文
#5歲都要懂的國際觀 #危機處理 #緊急急難事件
#給我10分鐘 #孩子未來不走鐘 #5歲都要懂的國際觀
#為了孩子的安全這一集請務必看到最後!
『......我在外面, 小孩自己在家, 遇到火災還是地震怎麼辦??!!...』
這是我當媽後的內心常有的小劇場....
生了小孩後, 只要出門、小孩沒帶在身邊時,
內心會有這樣小小的“被害妄想症”...
總會不經意想著,
如果發生地震還是火災, 孩子怎麼辦?
不是我們愛往不好的地方想, 而是世事難料啊~
於是從哥哥4歲的時候, 我就揪團到 @內湖防災科學教育館,
去體驗跟認識火災可能會遇到的場景,
我還記得有一個煙霧室, 即使知道是模擬的, 走在裡面還是很害怕..
在他6歲的時候, 我又揪了一團到 #安心教室
去認識家庭環境的安全設置以及AED的使用。
去年年初也到過位於桃園八德的 @桃園防災教育館 參觀體驗,
真的是深怕孩子們(跟自己) 對於意外的災害不夠熟悉...
(這句話也太矛盾了..)
22年前的921事件還歷歷在目....
當時的Lara是一位高中生, 事情發生的當時,
我衝到兩個姪女的房間, 把他們叫醒,
根本不知道自己該不該帶著他們跑, 躲還是跑?
要在瞬間做決定...真的好為難~
身為當時年紀最大的三人, 我還記得我如何假裝鎮定、
心其實超級惶恐, 三人躲在神明桌下...
也許是記憶太深刻了, 這麼多年來, 我一直有種,
#如果孩子自己在家怎麼辦?....這樣的擔憂.....
雖然在學校會有定期的防災演習、雖然網路上有許多影片
但是資訊太多, 到底要不要找黃金三角?還是要先開門?
這次邀請 中華民國搜救總隊 的呂廷映教官從實務操作來解惑~
在意外真的發生時, 來不及思考太多的理論或是“最好的逃生路徑”,
但是我們可以在平日就跟孩子們做好計畫與演練,
很實際的走過一遍可能的路線跟集合點
當走失的時候, 家中任何一位成員都能找到方向、知道去哪裡會合!
Lara覺得這是在實際也不過的準備了!
!為了孩子的安全, 這一集請務必看到最後!
1. 把握 WWC 原則!
2. 實際走過逃生路徑!
3. 確認走散後的集合點!
4. 熟記至少2組電話號碼!
我們可以盡力避免意外的發生,
但是也要隨時準備面對,
意外來臨時, 把傷害降到最低!
這一集採訪完Tino教官後,
Lara認真的想要來揪一團救生課
心肺復書CPU急救
創傷護理處理
AED 實務操作
有沒有人想一起啊~
#給我10分鐘
#孩子未來不走鐘
#5歲都要懂的國際觀
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🎯🎯🎯
從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字!
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關於簡單歌唱Singple。#159:在這一集的唱歌技巧教學影片中,Elena老師要繼續帶著我們分析星光大道第六屆冠軍、星光大道傳奇賽冠軍和星光大道第七屆冠軍的演場,相信這次的冠軍大家都不陌生,就讓我們繼續看下去吧!
00:53胡夏是第六屆星光大道的冠軍,在大家的印象中,胡夏應該是不怎麼唱跳的,而在這次的冠軍賽中,胡夏竟然要唱跳了!就讓我們就來聽聽他決賽時候的表現吧~
01:10胡夏演唱 郭富城 - 唱這歌
01:28看完這一小段,可以聽得出來這邊沒有什麼難度,但是因為胡夏做了一個大動作,導致有個字好像沒有什麼發到音
02:21這段Elena歌唱訓練師聽了覺得蠻紓壓的,可以聽得出來胡夏不管是唱歌力道還是氣息技巧 都控制的非常好,所以會讓你聽起來非常的療癒
03:27那段可以聽得出來,胡夏的氣息沒有前面那麼穩了,但是整體聽下來還是舒服的,對於我們的了解胡夏沒什麼在唱跳,但在這次唱跳的部分胡夏控制氣息這方面做得非常好了,而且高音共鳴轉換也非常的順暢!
04:37這一段就是有一點點沒氣,因為胡夏沒有換氣又劇烈的唱跳,導致擠氣!
05:48那這一段其實前面A段也唱過,可以很明顯的聽得出來療癒的地方
05:57這一段就是可能因為胡夏很喘了,這邊的氣息技巧就沒有控制的那麼好
06:05Elena歌唱訓練師示範胡夏A段
06:07所以聽完胡夏這一段,因為很喘所以變成靠氣去擠,我們在唱跳的時候或是激烈運動的時候也是這樣子,所以很正常,但是胡夏可以B段的力道控制跟A段的一樣就更完美了!
07:05這一段就是到整首歌的高潮了!你可以聽到其實胡夏是非常激動的,所以就會導致太過用力,不過還好胡夏很快就回到原來的狀態
08:26聽完決賽的表現,那接下來看完第六屆星的冠軍我們接下來看傳奇賽的冠軍吧!
09:26閻奕格演唱 克莉絲汀 - Ain't No Other Man
10:06其實這邊其實就有一點點在舞動的感覺,但是閻奕格氣息技巧控制的非常好,就連轉音也轉的非常好,整體來說目前非常完整!
10:38基本上各個歌手在唱高音的時候,都不會硬吼,可以聽得出來反而力道都是放弱的,所以呢,我們唱歌的時候也要盡量往弱的地方唱喔!
11:20在看到這邊其實閻奕格除了在唱歌技巧控制得很好之外,台風也是非常好的
12:20在這邊閻奕格使用了墊音,非常的可惜,可是唱跳會導致氣息不穩,所以墊音很正常,會使整個表演聽起來是更完整,但如果閻奕格自己唱的話,會更完美!
13:23這裡可以聽到她使用一個最基礎的混聲技巧就是低到高往上唱。
13:52聽到這裡,Elena唱歌老師發現其實閻奕格在這裡其實有一點喘了,但是在氣息控制的這方面,她處理得非常好!所以讓整個表演看起來是非常完美然後是沒有任何瑕疵的。
15:03聽完閻奕格的演唱之後,接下來我們來看最後一屆星光大道第七屆冠軍,李佳薇
15:34李佳薇演唱 Beyonce - Listen
16:05聽到這邊,李佳薇共鳴轉換的非常好,可以聽到他這個尾音,非常的好聽!
16:39在這裡,Elena老師覺得李佳薇閉合控制的非常的好,你可以聽到她前面都故意製造一些虛虛的聲音,後面再唱氣聲比較多,但是再下一句她就唱了一個閉合很強的聲音,所以你感受到整首歌的層次,是很強烈的!
17:32這邊她又變回那個虛虛的感覺,所以你就可以感覺到這首歌就感覺好像在坐雲霄飛車上去又下來,情緒非常豐富!
18:04聽到這邊,你可以感覺到需要他扎實的地方非常的扎實而且他共鳴轉換也非常順,整個唱歌技巧控制收放非常自如
18:41Elena老師跟大家解說,李佳薇怎麼可以把這首歌做到沒有斷層的方法
20:15這裡你可以聽到李佳薇加了一個滾喉在前面,通常呢我們是不會在這種氣這麼多的字裡面加滾喉的,但是李佳薇非常厲害控制力非常的好!
20:55李佳薇在You don't know what I'm feeling的時候呢做了一個虛的聲音,所以她中間切換是非常流暢的,導致你都沒有發現她做了這件事情,真的超級厲害!
21:27那這邊李佳薇她在那個find my own的那個find她也是做的非常好,她的層次非常的鮮明,整首情緒就是非常的澎湃跟激昂
21:53這邊的Don't李佳薇加了一個滾喉,滾喉就出現Elena老師說的問題,因為這個音比較高而且呢氣比較多的情況之下,聽起來就好像有點突兀,所以Elena老師覺得這一個音不要加滾喉會比較好
22:31再聽到這邊,你可以看一下她在唱這個的時候,肢體是整個身體往下縮的,所以代表這個字啊其實需要非常多的氣息!
23:40那最後我們來講李佳薇這邊出現一個小小失誤
#星光大道 #胡夏 #李佳薇
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我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
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以前和朋友一起去看演唱會
朋友和我一樣都是很喜歡該團的熱情粉絲~
和朋友一起買同場演唱會的門票 進場後我們兩人準備好享受演唱會
演唱會開始了 我聽到每首演唱的歌曲都很開心~ 可是我朋友漸漸沒這麼開心
朋友說覺得她們的表演像是例行公事般虛應了事
對演出和粉絲沒有這麼的熱情而感到了失落
後來聽完演唱會後 我還是繼續狂熱追韓團
但是我朋友對同個韓團卻就沒這麼熱衷了
連MV 團綜也沒有點開來看 歌曲也很少聽了
似乎突然消失了熱情
請問有人有遇到類似的情況嗎?
我和朋友還是很好 只是朋友從此就不追韓團了 少了一個可以盡情聊追星的朋友QQ
請問大家也有遇到朋友看完演唱會對韓團突然不熱衷了嗎?
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