你平常怎麼看食譜書?我通常看完一本書後,會選看起來最簡單且自己也想吃的那道來試做。看完《寬鬆生酮減醣‧抗癌蔬菜湯》以後,我反覆翻閱都拿不定主意要先做那一道,因為每一道的做法都超簡單,好吧,那就選我想吃的。最近看小籠包用她的小手拿著一根根鴻喜菇吃覺得好可愛,我想吃辣,好,那就來試做鴻喜菇辣味湯吧。
不到十分鐘就完成這道湯品,原來健康抗癌湯品在家就可輕易做出來,而且很美味呢。
由日本防癌研究權威—福田醫師打造的最強蔬菜湯,利用四季蔬果設計出65道抗癌湯品全都收錄在這本。
嚴格的限醣飲食:醣質攝取量為1天10~20g;寬鬆生酮減醣的飲食法:醣質的攝取量最多能提高到1天80g。經過研究證實,1日醣質攝取到80g,也能預防癌細胞滋長或阻止癌症復發,更能減輕心理壓力,無負擔抗癌,利用控制癌細胞生成的「醣質」與產生酮體的方式,在減醣、減鹽的情況下,還能一次攝取多種營養。
我好愛喝湯。天冷時,來碗湯,舒服;天熱時,來碗湯,暢快。有了這本,多了好多煮湯靈感,開心。
【鴻喜菇辣味湯】
🍆食材
鴻喜菇 100g
洋葱 1/6顆
薑 2片
辣椒 1根
橄欖油/椰子油 1大匙
A
咖哩粉 2小匙
高湯粉 1小匙
鹽 少許
胡椒 少許
水 250ml
🍐做法 #步驟圖在留言裡 #這麼簡單還附圖 #我好認真
1.鴻喜菇撥成小朵、洋葱切薄片後放入鍋中,加入薑片、辣椒、橄欖油/椰子油,以中火拌炒
2.倒入材料A煮滾,轉小火再煮一下即可
《寬鬆生酮減醣‧抗癌蔬菜湯》今天上市囉
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用兩百元買到健康太划算了
感謝 昶景國際文化 讓我能搶先讀好書
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過440的網紅Tammy Chen,也在其Youtube影片中提到,#奶酥抹醬吐司 奶粉、糖粉、奶油一起喇一喇~奶酥抹醬94這麼簡單,94這麼單純,94這樣好吃~好咧~老木自己承認是100%奶酥控(阿就甜螞蟻一族咩) ~自己做,食材安心看得見,抹在吐司上厚厚一層,加點蔓越莓/葡萄果乾中和甜味,酥烤出爐,吃起來94香,94舒暢! 想開吐司趴的冰友,可以在抹一層奶酥醬後...
這麼簡單還附圖 在 Tammy Chen Youtube 的最佳貼文
#奶酥抹醬吐司
奶粉、糖粉、奶油一起喇一喇~奶酥抹醬94這麼簡單,94這麼單純,94這樣好吃~好咧~老木自己承認是100%奶酥控(阿就甜螞蟻一族咩)
~自己做,食材安心看得見,抹在吐司上厚厚一層,加點蔓越莓/葡萄果乾中和甜味,酥烤出爐,吃起來94香,94舒暢!
想開吐司趴的冰友,可以在抹一層奶酥醬後,放上香蕉片、棉花糖,撒點兒黑巧克力扣~放進烤箱叮一下,吼吼吼~豪華版香蕉棉花糖奶酥吐司重量級現身!
咬下去,香酥+綿軟+奶香絕妙好滋味!
新歡一邊續烤棉花糖巧克力,一起上桌歡樂開趴🎉🎉🎉
🍞食材
💕奶酥抹醬
無鹽奶油 150g;糖粉 100g;奶粉 100g;蔓越莓/葡萄乾 適量
🎀變化款~棉花糖香蕉奶酥吐司
奶酥 適量 ;棉花糖 適量;苦甜巧克力扣 少許;吐司 1-2片;
🎀棉花糖巧克力醬
棉花糖+少許巧克力扣/巧克力醬
**小撇步
1.無鹽奶油放室溫軟化 再與奶粉、糖粉分次加入攪拌均勻
2.加水烘烤,烤出爐麵包外酥內軟好香酥
3.新歡Bruno蒸氣循環燒烤麵包烤箱,加熱超級快,2分鐘之內酥烤美味完成!
4.掀蓋後,棉花糖巧克力醬可以放置於Bruno烤箱上,以餘溫保溫蓄熱(好方便)^^
🍞 詳細作法:以Bruno多功能蒸氣循環燒烤麵包烤箱操作如附圖示解說
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💕 參加抽獎就有機會得到盛裝莓果麵包布丁可愛的紅色小陶鍋喔😘 (AND下單前3名可直接加贈小陶鍋😍)
#Bruno #Bruno燒烤麵包機 #Bruno燒烤麵包烤箱
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這麼簡單還附圖 在 香港花生 Youtube 的最佳解答
本輯[粵語郭文貴28A]的資料來源﹕ 以下整體「2019文贵看春晚」之2 ............. 情、理、爆料、和反共計劃並重的(五小時)除夕晚會 (普通話、英語原聲帶視頻 + 中英文字幕) 2019文贵看春晚1 杨澜找钥匙,凯琳谈人生观,班农先生在推广平民主义运动 https://youtu.be/XqmFL9B6gZg (39分鐘) 2019文贵看春晚2 香港已经被沦陷 https://youtu.be/lUDy9a9BUag (21分鐘) 2019文贵看春晚3 采访达赖喇嘛 https://youtu.be/kL3EPM9-6WQ (59分鐘) 2019文贵看春晚4 孟建柱要干掉达赖喇嘛,共产党信奉马列邪教抢夺百姓财产及的宗教信仰及人权的自由 https://youtu.be/kL3EPM9-6WQ (44分鐘) 2019文贵看春晚5 香港台湾被威胁被蓝金黄 https://youtu.be/tm2fQoYM1Xo (29分鐘) 2019文贵看春晚6 金正恩被共产党当作筹码,JHO LOW在马来西亚拥有大量资产和势力,背后有孟建柱亲爹的支持 https://youtu.be/2o_7DjeNxik (26分鐘) 2019文贵看春晚7 凯琳,班农展望未来,央视春晚是对14亿百姓的洗脑犯罪,共产党是制造仇恨的源泉 https://youtu.be/rVttfQq9GSU (18分鐘) 2019文贵看春晚8 郭文贵:只有灭掉共产党中国才会有自由,公平,法治,14亿人民不应该成为几个人的奴隶 https://youtu.be/YLKZU7ewJ90 (11分鐘) 2019文贵看春晚9 在中国消失的五百人上千万亿的财产都哪去了,班农说王岐山就是个魔鬼。 https://youtu.be/lB486iub-9c (24分鐘) 2019文贵看春晚10 人民群众是不是我们的敌人呢?现在这个国家就是被几个大流氓给绑架了。 https://youtu.be/HtZSbF9HaBc (19分鐘) 2019文贵看春晚11 法治基金的启动是灭共的倒计时,用法治基金依法灭共!文贵,班农,凯琳为中国人民祈祷祝福! https://youtu.be/He36JRbhVts (18分鐘) ................ 閱讀材料﹕ 台灣記者鄭國強報導 ------- 達賴喇嘛遭騙以「不獨立」與中共談 郭文貴爆北京回應是「殺掉這個禿驢」 https://www.cmmedia.com.tw/home/artic... (附圖) 郭文貴爆料的訪談影片中,鳳凰衛視方代表告訴達賴喇嘛北京有興趣聽他的立場,事後看來是一場騙局。(圖片來源 / 翻攝自《路德社》) 一段機密訪談影片,一封給中國國家主席習近平的信,郭文貴在今年農曆年除夕春晚直播時,揭露了西藏精神領袖達賴喇嘛與中國共產黨之間的談判,或稱交易,但後果正如一般預料的,共產黨不但不守信,還下令殺掉達賴喇嘛。 中國政府通緝在案、除之而後快的郭文貴,在2月4日晚間長達5個小時的直播當中,重頭戲就是播放了近1小時的達賴喇嘛與中國安全部代表在東京的秘密會面全影像,負責攝影的人就是郭文貴,「大家看到這在日本的東京,根據習近平要求,在政法委書記孟建柱、安全部副部長馬建的要求下,我來安排的,在東京一間飯店內的採訪,外面都是持槍警衛,戒備森嚴。」 達賴喇嘛秘密訪談,單方向北京表明立場 拍攝時間約5年前,2012年中國共產黨舉行十八大之後,影片一開始出現的是達賴喇嘛最信任的人,達賴喇嘛宗教基金會前董事長才嘉,他也負責翻譯達賴喇嘛給習近平的一封信中文譯本,接著還有鳳凰衛視的王紀言、鳳凰衛視東京特派鄭浩,郭文貴補充說「尊者對面所有人,全部都是情報人員,安全部百分之百擁有的鳳凰衛視。」 為了取信達賴喇嘛,負責採訪的鄭浩一開始就表達自己的身分,「國家派我們去哪裡我們就去哪」,並開宗明義的說,有什麼想要向北京當局喊話的,表明立場的,他們(安全部)會忠實表達,當然,鄭浩所提出採訪達賴喇嘛的問題,當然就是北京想探詢達賴喇嘛立場的問題。 整個採訪歷經一個小時結束,內容談及中國十八大,西藏獨立、自治、大藏區、轉世的問題,郭文貴指著影片說,「這是五年前發生的事情,可看做是達賴喇嘛和共產黨之間一個正常的合同和交易…你看從訪談開始到結束,王紀言、鄭浩做為間諜、情報頭子,這些間諜對尊者都是畢恭畢敬。」訪談影片最後鄭浩問他「你想回中國嗎?」達賴喇嘛毫不猶豫的說「當然我要回去!」 令人震驚的是,這個訪談中,達賴喇嘛明確向中共表示,「西藏並沒有要追求獨立。」郭文貴還說,達賴喇嘛給習近平的親筆信中也證明他的立場「西藏完全沒有尋求獨立」,但共產黨整天在全世界打壓西藏的宣傳「西藏想獨立!」 不追求西藏獨立,在轉世上願與北京合作 訪談的內容,與達賴喇嘛給習近平的親筆信是一致的,主要有幾個重點,最重要的是,郭文貴說,達賴喇嘛以這麼洪量的聲音宣示「西藏不追求獨立」,「西藏是在你中國的憲法範圍內尋求自治,西藏也沒有要尋求特別的自治,所有的自治,都是在共產黨憲法範圍內的自治,共產黨的宣傳說達賴喇嘛追求事實上的獨立,要特別的自治。」 (附圖) 郭文貴展示的達賴喇嘛給習近平的一封信中,針對西藏獨立、大藏區、轉世問題等都有表示立場。(圖片來源 / 翻攝自《路德社》) 再者,中國指控達賴喇嘛一心一意的堅守中間道路的立場是「搞獨立」,以及訴求大藏區的概念,達賴喇嘛都予以否認。 至於「那些指責西藏驅逐漢人」的指控,郭文貴解讀達賴喇嘛回應的意思是「我根本沒有這個能力,也不可能、也不想驅逐漢人,但要保持西藏文化和環境的獨立是對世界負責,這是共產黨決定的,這難道有問題嗎?」 關於轉世,郭文貴說「人家講的很清楚,你要是解決了西藏問題,很簡單嘛,我只要符合轉世的條件,你就讓我轉世,你覺得我不符合,就不讓我轉世。」達賴喇嘛表態,轉世與共產黨合作,按照西藏禮儀來進行。再來,共產黨說達賴鼓勵自焚,達賴喇嘛表態堅持反對藏人自焚。 這封給習近平的一封信由藏文寫成,再翻譯成中文,為了磋商正確的內容,郭文貴說「從東歐、瑞士、日本,我和達賴喇嘛尊者至少見面五次以上。」但他替達賴喇嘛感到不平的說「大家看到了尊者的誠意,你說達賴都跪下了,他親筆信證明西藏完全沒有尋求獨立,但你能相信共產黨嗎?共產黨耍流氓耍了幾十年。」 中國確認達賴喇嘛立場後,下令要除掉他 更令人震驚的是,郭文貴把親筆信交回給政法委書記孟建柱之後,得到的指示要殺掉達賴喇嘛。郭文貴大爆內幕說「孟建柱當時說過什麼話,尊者達賴喇嘛從來不知道,這話我必須在這裡說。」 孟建柱跟郭文貴說「現在我們拿到了他寫這些信,達賴喇嘛不追求獨立,不追求大藏區,不鼓勵自焚,未來可以向西藏人展示他不求獨立,這是法寶,永遠管用。」接下來竟然說「現在,讓這個禿爐(死), 我們幹掉他…如果你能幫助我們幹掉他,你就成為最大的功臣。」 這表示,中國當局根本沒打算讓達賴喇嘛回西藏,郭文貴說,「把人家騙到後說把這個禿爐幹掉,這是什麼情況?就像西方人要殺掉梵諦岡的教宗一樣,而且用最髒的詞。」 郭文貴表示,衷心希望達賴喇嘛能回到中國,實現中國的宗教自由,反觀現在中國四處打壓基督教,習近平卻計畫三月去訪梵蒂岡,「梵諦岡要和中國和好了,這是對宗教最大的汙辱。」 (鄭國強 前壹週刊、今周刊等媒體記者,世家望族、家族交班、調查報導、大數據、金融犯罪、無人機都是熱愛主題。)
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這麼簡單還附圖 在 Ruth愛分享 Youtube 的最讚貼文
這個旋轉相框自己做好玩的時候感覺很簡單,沒想到錄製教學時,才發現這麼複雜😂😂
雖然拖了一段時間才交差,但是次教學影片還真是困難重重,希望大家滿意(^^)❤❤
尺寸表在FB留言板中(附圖)
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https://youtu.be/upU4pQFu_e8
Fb傳送門:
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這麼簡單還附圖 在 【爆系公社寶可夢討論區】 | Facebook 的推薦與評價
PS:簡而言之,這裡就是歡迎聊天交友、討論寶可夢, 臉書禁止的事項我們一律禁止,禁止廣告禁止社員之間吵架,發文要附圖,就這麼簡單。。 . ... <看更多>
這麼簡單還附圖 在 時事觀察--余非:烏方六月大反攻情況跟進;普京首度評估戰情 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
另外還有一個東部戰區。炸大壩前後幾日,是六月大反攻的頭炮。 以下再數一次烏東、烏南公投入俄四個州的次序。我在視頻版會 附圖 給大家參考。 ... <看更多>
這麼簡單還附圖 在 [新聞] 台北房子「又貴又老」期待都更柯文哲: - 看板Gossiping 的推薦與評價
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1.媒體來源:
ETtoday
2.記者署名:
記者林彥臣/綜合報導
3.完整新聞標題:
台北房子「又貴又老」期待都更 柯文哲:1坪換1坪觀念要改
4.完整新聞內文:
2023-06-15 23:10
民眾黨總統參選人柯文哲日前接受館長陳之漢的專訪,被問到台北市的房子「又貴又老」
,為什麼無法都更。對此柯文哲表示,台北市民1坪換1坪的觀念要改,這樣才能加速市容
的翻新。
館長提問表示,台北市的房子又貴又老,前陣子柯主席出訪美國、日本,再回來看台北市
的市容,覺得為什麼都更效率不如預期?
▲柯文哲談都更提到,「1坪換1坪的觀念要改」。(圖/翻攝自YouTube/館長惡名昭彰
)
柯文哲表示,「我覺得我們台北市民有一個觀念要改掉,都更不能想說1坪換1坪,然後不
用出錢、還附贈車位,興建的3年期間還幫你付房租,世間哪有那麼好的事?」
柯文哲接著說,如果問老百姓對於都更的看法,大多是1坪換1坪,最好還要附贈車位,「
除非容積率很夠,可以2樓變5、6樓,不然哪有可能?」
館長也補充說,這樣可能變成原本是10樓,但是都更後要蓋到20樓、30樓,不然(建商)
怎麼會有利潤。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://house.ettoday.net/news/2521010
6.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位),被刪或自刪也算額度內,超貼者水桶,請注意
※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等)
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阿囧津真矢-女王的招式
人都是軟弱的動物 aokman
一不小心又會背叛你的 啊啊啊啊
囧 別走! 別想跑!!!
來當我僕眾吧!<︰\ \囧/ \囧/ \囧/ \●/
我來招降你 ◢█ █ ★ █ ▲ aokman
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.121.110 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1686872964.A.AB0.html
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