食嘢係一種享受
做運動如是 😊😉
千祈唔好因為食得多內疚
而要去做運動覺得係還債
拉筋同做運動
主要係可以令大家身體健康啲
食嘢冇憂可以享受每一餐
(當然唔係鼓勵大家餐餐都大喝大吃)
由於我缺乏蛋白質 🍳🍳🥚
呢排食多咗雞肉同雞蛋
加上教練喺每一個動作
👍🏽都作出相對嘅指導同微調👍🏽
兩個禮拜已經見到有少少改善✌🏽
💃舞蹈式拉筋 👯♂️
仲可以改善到好多體形上嘅外觀
#齊來做運動 @abcthaiboxingdance
小目標比自己 3個月後
🔺可以修緊到個背同手臂🔺
🔺可以做到一字馬🔺
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速效課程 在 Henry Sir Facebook 的最佳貼文
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速效課程 在 賭Sir(杜氏數學) Facebook 的最佳解答
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非常慶幸能夠與Skillmove合作,撰此文章才發覺轉眼已5年有多。還記得當時於 #YouTube 初出茅蘆,製作網絡課程時不時碰壁,幸得前輩Henry Sir從旁指導,還傳授了許多大人做大事的智慧,方有現在的賭Sir。
杜氏數學與Skillmove的合作,起源於課程發展和筆記的製作的合作。Skillmove重視整個報讀流程,包括實體筆記和課程的設計、發貨等工序。然而,杜氏數學於2021年更重視讓學生 #更快捷 、 #更方便 獲取課程內容,能於報讀後,立即上課,實踐「 #零等待 」的理念。因此,杜氏數學決定採用自家網站( https://hermantomath.thinkific.com ),繼續營運課程,繼續教學各位同學。
今天開始,賭Sir仿佛正式從Skillmove那裏畢業了,面前有一條屬於我的路在等著我去走。
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?️賭Sir是杜氏數學Herman To Math的始創人
?全港唯一「完爆」【DSE Core+M1+M2】、【IAL 12科Maths】、【AL Pure+Applied】、【CE Maths+A.Maths】的數學導師
?全港第一最多訂閱粉絲的數學教育YouTuber
?YouTube觀看次數超越700萬、訂閱粉絲超過70000人
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? Mensa Club member
? 中文大學 數學碩士畢業(Big Data stream)
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?流行文學作家,出版著作:
《賭馬男人嫁得過》?(2020)
《YouTuber新手到網紅》?(2019、2020再版增訂本)
《5**數學男人嫁得過》?(2019)
《碌葛男人嫁得過》?(2018)
《賭波男人嫁得過》?(2018、同年再版)
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賭Sir考試戰績:
新制中六DSE: (2016 M2 + 2017 M1)
?數學必修 (Mathematics) 一take過 奪5**
?數學延伸M1 (Calculus and Statistics) 一take過 奪5**
?數學延伸M2 (Algebra and Calculus) 一take過 奪5**
國際高考International Advanced Level: (2017 + 2018)
?Core Math 1 2 一take過 奪A
?Core Math 3 4 一take過 奪A
?Further Pure Math 1 一take過 奪A
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舊制中七高考: (2011)
?純粹數學 (Pure Mathematics) 一take過 奪A
?應用數學 (Applied Mathematics) 一take過 奪A
舊制中五會考: (2009)
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新制中六DSE: (2016 M2 + 2017 M1)
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國際高考International Advanced Level: (2017 + 2018)
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舊制中七高考: (2011)
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舊制中五會考: (2009)
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DSE精選系列:
《DSE數學短片 之 發憤學生必看!》系列
https://www.youtube.com/watch?v=1mVTSqpY-9Q&list=PL_CM4U5au2k1xNBwQFtwjDGYHKvI6LkEe&index=5
《攞分唔使識得計 奇技淫巧》系列
https://www.youtube.com/watch?v=u9lM-7a4ivQ&list=PL_CM4U5au2k1xdQroee0QXyNUJ3n5QE6L&index=1
《DSE FINAL TIPS》系列
https://www.youtube.com/watch?v=TWTdj3tEdsQ&list=PL_CM4U5au2k1vvZ8QqzeattYEDD31wzwy&index=2
《DSE十大最常遺忘CONCEPT》系列
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《講大 Stand Talks》系列
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《名校試題》系列
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賭Sir精選系列:
《賭Sir數學戒賭》糸列
https://www.youtube.com/watch?v=dhL-dRcIN5I&index=1&list=PL_CM4U5au2k1cfK2zSph8XOLqIjOPQmvo
《賭史數學戒賭》系列
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《賭博數學入門》系列(一連5集)
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過癮精選系列:
《賭Sir數學界女》系列
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《大眾數學娛樂台》系列
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全港首創微課程APP Skillmove 正式登場 【裡面有Henry Sir和不同科目的補習錄音】
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「Henry Sir,DSE2020幾時開始準備最好?」
答案:宜家開始。
係,當你係考試前一刻先覺醒,
你連準備嘅機會都沒有。
人生好多野都係講timing。
好多人考得唔好其實唔係蠢,
係plan得唔好、放錯重點、太遲發力。
「點解明明有心去溫LS,都讀得唔好?」
一般人嘅溫書策略,係受制於平時嘅教學進度。
老師今日教單元一,你就溫單元一
教到邊溫到邊。
咁呢種「見步行步」嘅溫書策略,有咩唔好?
第一,你肯定溫唔切書。
因為絕大部分學校都教唔切書,
如果你跟學校進度,
去到臨考之前三個月先教完,
基本上你就係得返最後三個月時間消化,
喂大佬,你pick up得黎都入唔到腦啦。
唔好唔記得,你仲有其他科要溫。
第二,你會好容易迷失。
見步行步嘅溫習方法,
係幫唔到你去睇到個大picture,
好多同學好勤力背point,但你好快就會自我質疑:究竟我投資左時間溫呢堆嘢,考試有咩用?
咁又冇D比較efficient嘅方法?
有的,你可以試下「從結果開始」
我們建議你面對什麼考試,
都應該從result開始睇返轉頭,
summarize返究竟有咩係當日需要表演的伎倆,
先看一看考試當日你要做的關鍵workflow
然後再鎖定關鍵能力值,刻意訓練。
咁即是點?
以LS呢科為例,當你睇番pastpaper卷一,
主要係玩數據和資料運用、臨場拆解、用考官畀你嘅材料去拆解考官設計嘅題目
咁請問,你仲會唔會將「背point 背data 背example」作為你溫習嘅主線?
咁你可能會話,卷二呢?
卷二唔係需要example咩?
係啊,咁但係你覺得漁翁撒網咁大包圍死背,
最後有幾多%嘅effort係可以轉變為分數?
用到出黎嘅機率大唔大先?
當你開始投放時間去溫書,唔可以唔講回報率。
因為時間係每一個考生最稀缺嘅resources,
錢是無法買到時間。
所以話,「結果」決定「方向」,
如果睇唔到「終點」,就睇唔到「重點」。
另外要提提你:
「通識冇你想像中咁善良,唔好輕敵」
通識一直被視為「二奶科」「吹水科」但實際上考評局比你想像中陰險,
包括近年越來越多變的題型設計,越來越偏怪的議題,
還有你最唔想見到嘅政治題回歸。
其實考卷設計想傳達一個訊息:
HKEAA唔expect你hea玩通識,因為出題考官並冇諗過遷就你嘅水平。
90%考生低估這一科,
一味以為自己已經好勤力睇issue刨範文
直到落場一刻,
先發現3年嘅準備係幫唔到自己解決眼前嘅題目
GG過後,報仇要等下年,
人生值得花咁長時間玩考試遊戲嗎?
好啦,入正題,如果你考2020通識,你呢一刻應該要點做?
你首先需要的是:
一張由2019年5月到2020年4月的 《全年溫習時間表 》
全年溫習時間表有什麼用?
1. 分析DSE 2020前的4個進步階段和關鍵突破點
2. 告訴你不同階段需要達成的任務和部署
3. 分析一般考生的集體行為和心理盲點
4. 教你自修通識的捷徑
5. 給你一個清晰的作戰藍圖、溫習方向和deadline
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