[🏸人生實驗室：#連續21天 4:30早起挑戰（上集）]
>>心得見完整影片：https://youtu.be/-HyITOev1Vo
你認為的「#行動力」是什麼呢？
艾波認為自己是個相當行動派的人
突然腦中有什麼特別的點子
就會去思考：
這有沒有被完成的可能？
而我又要從何開始做呢？
上週無意間看到了一篇文章
是寫幾年前於Twiiter掀起的早起大挑戰!!
：#連續21天四點半起床，#我零成本創造了更多的時間
https://reurl.cc/E7Rl7K
看似跟風，其中卻有著許多令人玩味的變化
好值得期待，所以我就開始了XD
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12大好處：
▫️第一點：先建立你的支持網絡
▫️第二點：人們喜歡「不一樣」的東西
▫️第三點：別擔心，你不會睡得更少
▫️第四點：為達目標，排除萬難
▫️第五點：有好的睡眠才有健康的人生
▫️第六點：不會再賴床了！
▫️第七點：發現其實我只需要 6 到 7 小時的睡眠
▫️第八點：讓我有更多時間工作
▫️第九點：可以更有效率的進行溝通
▫️第十點：有更多的時間去健身房
▫️第十一點：讓我看見不同的世界
▫️第十二點：你必須要有強大的毅力，才能 4:30 起床
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透過親自驗證＋影片記錄
分享自己的看法給大家看囉
或許可以給找不到方向
或自認行動力不足的 #慢慢們
一點 #實驗精神
一點 #讓事情變得不一樣的勇氣
👊😎
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But 說了這麼多
快來看看艾波到底有沒有成功？？？＠＠
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#艾波外出中 #Aprilslifestyle #文字
#給找不到方向的妳你 #身心靈 #平衡
#blance #soul #療癒 #宇宙 #自我成長
#自主學習 #愛自己 #看書 #冥想 #love
#21earlydays #21exercisedays
#21nomeatdays #21breakfastdays
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