2001年1月1日起台灣開始全面實施週休二日
到今年正好20個年頭
週休二日對來診者的好處是,能在假日來看診
胚胎實驗室就像是7-11般
一年365天一天24小時運作著
配合病患療程狀況
週一到週六都能安排取卵手術
週末胚胎師持續照顧大家的胚寶
及進行切片檢查等工作
#取卵日期避開假日是否可行?
從療程開始使用藥物誘導排卵
到濾泡足夠成熟可以安排取卵手術
多半需要大約10天或更多時間
一開始醫師在決定施打排卵針的時機
以及劑量時都會考量要將取卵日安排 #避開假日
#避開週休二日取卵對活產率有沒有差異?
2017年刊登在知名期刊Acta Obstet Gynecol Scand.的一篇”Lifebirth rate after weenend-free scheduled IVF”文中指出,週休二日不取卵並不影響活產率:
文中比較了1000個首次進入試管療程合併單一精蟲顯微注射(IVF+ICSI)及單一胚胎植入(Single Embryo Transfer, SET)的結果,
以超音波看濾泡的大小來定義:
1️⃣正好週休二日當天取卵
(濾泡中有三顆大於17mm的卵,當天或隔天打破卵針)
2️⃣週休二日可取卵,然而延後時間取卵
(濾泡中有三顆大於17mm的卵,隔兩天以上才打破卵針)
這兩組取卵組別比較結果發現:兩個組別最終的活產率(Live Birth Rate)是不相上下的,
以上說明希望可以解除大家對於假日不取卵的擔心
文中也有些建議在特定狀況
不建議刻意去延後取卵
醫師一般來說都會特別注意
我們生殖中心週一到週六也都有安排取卵手術
終究是希望以大家的濾泡成熟為主要考量
向所有週末辛勤努力的實驗室同仁們致上最高敬意!我也要持續在周六 #懷寧 #民權 #桃園 早午晚門診奮鬥!
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週休二日,環遊世界!?不知道,你是否也有一樣的夢想呢?🤔
直到我看到這本書後,簡直是看到 " 救星 “,因為這不僅改變我的三觀,同時也會改變任何一個人的三觀
作者說,首先你必須要把你居住的國家當作過境。而作者把他居住的日本當成一種過境,他在過境的時候打工賺取旅費,然後趁著打工休息的時候週休二日到其他國家,或許你會覺得,這個道理行得通,問題是才兩天時間太短了,有些地方光是搭飛機就要20小時,這豈不是飛到目的地後,又要立刻回來過境打工了✈️
作者對於這件事也有了完美的回答
如果你一年只出國一次,那麼出國玩的目的就是放鬆,很自然的只要離開你的國家就會感到開心,但是當你不斷的旅行時,如果一直看觀光景點,一定會感到缺乏動力,並且毫無意義,所以你必須要帶著目的的去做一件事
-- 比方說去沙烏地阿拉伯看一場籃球比賽⛹️♂️
-- 去巴西跟當地人跳一段舞💃
就這樣因為目的性明確,時間反倒就不是問題了
就這樣,這個作者用了3個月的時間,花了72萬台幣環遊世界,還被票選為最會旅行的8大專家之一,請注意,這位作者並不是要你短時間花72萬環遊世界,他是告訴你活在這個世界上的可能性
他給了你一個明確的框架👊
1️⃣ 把自己居住的國家當成過境
2️⃣ 明確的定義出這次旅行的目的
3️⃣ 擬定你的計畫,預計多久完成
而許多人做生意失敗的原因,跟無法環遊世界的理由一樣 - 沒有一個明確的框架,在網路上要做生意最快的方式,不管你是要擴張或是陌生開發客戶,都是要透過廣告,...為什麼大多數人,知道卻不敢做呢?
因為他們不知道🧐
- 廣告什麼時候該停止(一看到東西沒賣出去就亂了陣腳)
- 不知道廣告的錯誤在哪裡,甚至亂修正廣告
- 擔心廣告沒效,但更糟糕的是誤判結果
👉 到這裡 marcuniversity.com,我將告訴你如何為自己的廣告制定一個明確的框架,並且有效的檢討自己的廣告成果,並且修正😎
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Day1030-98
🐈x8
「所有的男生集合,能夠空頂1分鐘的人禮拜六下午才可以放假!」在那個還沒有週休二日的年代,禮拜六下午的假期是多麼的珍貴,當時我對倒立沒有愛只有恨。
到內湖校區就讀之後,每天看到綜藝舞蹈科的同學人人都能不靠牆倒立,甚至有人能夠單手撐著拐杖跳樓梯,還前往中國武漢雜技之鄉在大比賽中獲獎,那時候才了解原來倒立不只是體操翻滾的基本動作也早就被發展成表演專項,不知道自己有沒有會錯意,隱約感受到倒立專長的同學在學校中就是有一種尊榮感。
最讓我印象深刻的場景還是是兩校合併前期,國光跟復興的學生都一起到台中雅歌花園露營,不知道是誰在營隊教官面前秀了一把對手頂,霎那間營隊教官的威風瞬間消失無蹤,從此對不靠牆倒立就有莫名的憧憬。
曾聽光華老師說倒立1天進步1秒很快就練成了,可是身體訓練很難線性成長,我的挑戰沒維持多久就遇到撞牆期便放棄了。
我總是想:「我又不是像綜藝舞蹈科的同學一樣從小練,我怎麼可能學得會」我總是用封閉型思維 fixed mindset來定義自己。
「我沒有xxx條件,怎麼可能達到ooo目標」人生旅途上已經有不曉得多少目標被這個魔咒給消滅了。
這一次我想要透過一個小小的練習來打破這個魔咒。因為我已經不歡迎封閉型思維來打擾我的生活了。
我告訴自己:「我要學會不靠牆倒立,而且每次至少要維持60秒」因為這是我內心渴望已久但從來沒有正面對決的其中一個目標。
一轉眼將近三年的時間過去了,在這超過1000天的倒立練習中,我學到:
- 想要就去做,不用管別人怎麼想。
- 如果還沒開始動手,就代表這個目標在我心中沒有份量。
- 如果還沒有開始動手,很有可能這個念頭不值一提,那就趕快把大腦的位置空出來,留給下一個值得投入的目標,然後趕快採取行動。
- 還沒行動之前不要大聲嚷嚷,不然你會以為自己已經開始採取行動了。
- 透過紀錄來檢視自己是否達標,若沒有目標很容易變成瞎忙。
- 若不是發自內心渴望很難堅持下去。
看到一個觀點,先把門檻降低,低到你覺得自己不需要花太多力氣就能完成,慢慢地腦中的阻礙就會降低,不會抗拒原本覺得很難的事情,好習慣慢慢就培養起來了。
欸,這不就是我在課堂上協助學生的方法嘛,空翻、雜耍這些高難度技術都能拆解成小單元的任務ㄧ一突破,為什麼我卻沒有用在自己身上呢?
因為我不小心還是會想跟別人比較,不願意接受自己一開始的狼狽,所以很難踏出第一步。
「每天進步一點點,幸福快樂到永遠」
這句話提醒自己,再也不用跟別人比較了,專心走自己的路,每天比昨天厲害一點點就好,只要開始行動就會離目標越來越近的。
倒立與翻滾課就像錨一樣幫助我穩定身心,倒立練習會持續下去,也希望能把這成長型思維 growth mindset 力量擴散到生活周遭的事物上。
#每天進步一點點幸福快樂到永遠
#行動行動行動
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有兩個講法: 1.隔週休二日,每兩星期上一次星期六. 2.隔週休,每兩周休一天. ... <看更多>
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本魯工作的單位本來是週休兩日,前兩天接到通知元旦後將有部分員工會於週六來公司上
班,週六上班時數算是調整休息日時數另行補休。(就是不給休息日加班費的意思)
想問問大家,這種情況沒有違法問題嗎?
有人能夠告訴本魯「休息日」有明確法律的定義嗎?
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