每個人的內心,都有一個等待被滿足的嬰兒。
這幾天的靈魂之旅來到了克萊因的「客體關係理論」,一個人的性格及心理發展與嬰兒時期與母親的關係極為密切,到底一個人「沒有安全感」或需要「依附」在他人身上,是什麼樣的一個心理運作呢?
以克萊因的理論看來,「巨嬰現象」是年齡隨著時間增長,但內在的心理卻沒有跟上生理的發展而成長,還是停留在嬰兒時期。如果我們以一個剛出生的嬰兒來看,就能明白嬰兒期的自戀是如何形成。生命初期所有生存條件必須仰賴主要照顧者(母親),嬰兒只覺得餓了、累了、排尿排便不舒服了,而哭鬧發出聲響。而母親會即時前來滿足嬰兒的需求,因此母嬰幾乎是如同嬰兒還在媽媽肚子裡一樣,臍帶相連,共生共存。這是一個嬰兒式的自戀期,並沒有客體與主體的分辨,世界是繞著嬰兒轉,一切自我中心的。
對於一個成年人,如果一直處在嬰兒般等待無條件被滿足時,那會是痛苦的,因為他人有各自的難處及處境,無法隨時滿足這個巨嬰。而巨嬰因為他人的不滿足自身需求,而感到無價值感及羞恥,因此會更加自戀地指責、控制、發怒或自傷來攻擊對方,造成自己與他人的痛苦。
如果一個人的內在嬰兒未曾被好好對待,那麼這可能會持續一生影響著這個人的生命狀態。也許因為沒有被滿足過,所以退縮、害怕再度被傷害,而感到孤獨且無助,形成討好型人格。這類人會以犧牲自我需求來滿足他人,因為這樣就不必正視自己內在那些從未被看見及滿足的需求。也有可能因為沒有被滿足過,而內心充滿憤怒,為了保護自己而觸發敵意的防衛,不信任自己、他人及這個世界,而形成攻擊性人格。這類人會以競爭、輸贏、努力達成目標來替自己過度彌補沒有被滿足的需求。然而底層的真實情緒,還是那個沒有體驗過被安全、愛護的小嬰兒。當然也有可能因為沒被滿足過,而內在呈現混亂茫然的狀態,無從分辨自己要的是什麼、想成為什麼、能獲得什麼、需要去照顧自己什麼,甚至真實被傷害時能否意識到自己是否有權力拒絕,而形成疏離型人格。這些人格的形成對外雖是討好、攻擊及疏離,但其實對內是切割掉自己真實的感受。
那些不被允許存在、被驅逐的感受,需要被我們認領回來。
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你與他人的關係,反映出你與重要他人的關係。
我總覺得療癒的過程就像是煉金術,要把本來的重金屬冶煉成貴金屬,是需要本質形態上的轉化的。一個人要療癒傷口,只能藉由撥開舊傷痛去重新處理,而不是掩蓋住當作不存在。這兩天的心理諮商進修課讓我重新打開了自己的兒時創傷,不僅僅重新檢視了人際歷程的互動是如何串連自己從小與父母的依附需求未被滿足,也讓我更深層地理解同理的方向對了,簡直如有神助地會直搗核心。
我們常講兒時創傷,除了重大事件之外(家暴、性侵、家人過世、罹患精神疾病或入獄),很多小創痛也足以影響一個人一生的性格。而性格疾患之所以比精神疾病更隱晦難癒,是因為它是由一系列從小植入的信念、認知、情緒及行為基模所至,並不是一個單一件事發生所引起的,因此要改變一個人的性格實有難度。而童年期的情感忽視就是其一。
童年期情感忽視(childhood emotional neglect)是由臨床心理學家喬尼斯.偉伯(Jonice Webb)提出的,指的是一種因為早年父母尚未滿足孩子足夠的情感回應所造成的創傷。比如對孩子期望過高、忽視孩子真實情緒或情感體驗、把孩子當成自己的延伸物來填補父母的自戀需要、羞辱責罵孩子而造成低自尊與自卑等,情感忽視的表現有多種形態。而這樣的創傷會使一個人人格中帶有對自我價值及自尊的缺陷,因為低自尊來自於長期被貶低、辱罵、責怪,而對自己抱有自卑、不值得、孤獨、氣餒、喪失感及歸屬感。
而這樣的孩子長大,就容易在親密關係及人際關係上觸礁。不是演變出一個需要「證明」自己的強者(不想要再被貶低及責罵);就是一個「自尊比天高」容易被權威冒犯到的自戀人格(不想要面對羞恥感);或是「自尊貼地心」認為自己不值得幸福一輩子都遇不到對象的苦情女(看不到除了自卑之外的希望);亦或是有「表達障礙」在面對自己的需求及感受時,無法明確對外界表達,甚至認為需要被關懷與被愛是羞恥、需要被隱藏的;也有可能成為「追逐功成名就」的人,因為在潛意識中感受到某種欠缺的黑洞,卻又不斷拿外界的東西填補;當然抑鬱或成癮也是經歷童年期情感忽視很容易形成的。
去了解自己的傷疤,並不是要怪罪或指責過錯,而是去看到。深刻的理解、探索、體驗及和解,才能帶來修復的可能性,如同要升天開悟前,得先入冥府去歷劫一樣。
當一個內心累積太多被傷害的感受時,自己就容易成為一個傷害他人的人。
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