給奶姬體會餓肚子的感覺之後
今天睡午覺也沒泡奶給她喝
晚餐前也交代外公不要給她零食
她很認份的把晚飯迅速地吃完了
（絲瓜、高麗菜等等完全K.O）
有可能是餓、有可能是今天菜色比較喜歡
不過，正餐前1-2小時盡量不吃其他食物
（餅乾、麵包、包含水果、奶）
吃正餐的量和速度，的確是有差的🎉
為了孩子的成長&營養攝取
要注意正餐前不吃零食喔
#最近真的是一點點就有差了
分享給各位媽咪們交流囉！
05/02 #奶姬子的飲食隨記🍽
早餐：半份奶酥厚片（早餐店）
中餐：半碗麻油甜麵線+半根香蕉
晚餐：半碗白飯+鱈魚四分之一塊
蒸蛋約半顆、高麗菜、絲瓜+柳丁一顆
睡前奶：240cc+米精
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