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中秋賞月之餘
愛的鼓勵是必須
#崩潰是常態 #進化是必然
#無法好好吃一頓飯
#每天以累洗面示人；
一打二的日子就是
孩子有三餐掛奶料理，你的三餐隨便處理；
嬰兒進化成幼兒後，奔放地在家蹦蹦跳跳...
這是爸爸媽媽真實的育兒人生、在這時期的
每個家庭糟糟亂都差不多，無一倖免。
可貴的是，父母的記憶力都很短暫
也很快重拾希望，還想著如何促進
我們與孩子的連結，
積極育兒的新境界就是～
每日每週重新整理
「看見自己和孩子的進化」
育兒的崩潰時刻，家長們不是死守在 #我要尊重孩子、#我不能有情緒、要正向、我要樂觀才可以，而是...⬇⬇
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[好文推薦] LeBron James已被Kawhi Leonard迎頭趕上甚至超越了嗎？我並不這麼認為，一場輸球還言之過早，尤其還是首戰。
只是不得不承認，開始能組織團隊的Kawhi，確實在爭奪聯盟第一人上非常的強勢，這也讓洛城內戰除了團隊勝負外，又多了一份額外的個人競爭。
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然而LBJ的確肉眼可見有逐漸老化的趨勢(但隨著賽季拉長會更進入狀況，這是他這幾年的模式)，他必須打得更聰明、更省力去帶動湖人團隊，因此一些轉型進化是必然的。
內文有一點我挺贊同的，即便只是個小將，Alex Caruso目前看下來有著跟LBJ互補的效果，他能適時分擔控球這環節，讓LBJ去扮演他過去一直不是很愛的角色。
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但有趣的是，LeBron James生涯最高效的時刻，應該就是扮演那個角色，這跟Anthony Davis有著一樣的道理，而總教練Frank Vogel前陣子受訪時也表示，這可能將是湖人關鍵時刻最強的配置。
至於到底是不是可以如預期般出色，又或者LBJ與AD是否願意犧牲，就讓我們看下去吧。
這篇分析LBJ是否該轉型的文章推薦給你們！
#HBK好文推薦
我們需要的不是一場革命（Revolution）而是一場進化（Evolution）。
之前提到教了《奇蹟課程》三十年的靈性導師Marianne Williamson，參選了美國2020年的總統選舉。她算是政治新手，但近來人氣急升，大獲好評，因為她能夠在所有民生、經濟、武器、黑人奴隸的問題上，接觸到人性更根本性的「道德」標準，我會說她說的其實是靈性（Spirituality），這遠遠比道德（Morality）更根本，只是道德比較能使人明白。
她提到Donald Trump並不單單是一個政治領袖，而是這世代的一個現象，Trump是暗黑心靈力量的代表，傾向把人類最底層的恐懼與本能引領出來，所以Williamson認為現在不是要推翻Trump，而是要將人類本有的善的本質帶到人類意識當中。
人的心靈要進化，是必然的趨勢。世界各處都充斥著恐懼、戰爭與不公義，其實全世界都在面對一樣的課題，而我們香港人的集體意識（也可說是靈魂）選擇了這樣的政治課題，我們命中注定要在當中學習「善」，這是人類的本質。
雖說，大家都看見惡，彷彿很真實，但那其實只是人相信了他相信的東西才會做出傷害別人的事，在他心裡必然有支持他的理據，就正如ISIS恐怖分子，他們認為自己在打一場聖戰，我們不知道他們成長與過去的經歷。
我不是合理化那些傷害別人的行為，只是以暴制暴只會帶來更多的暴力，我們看到別人傷害人，更加要學習帶著理解與慈悲去回應，不同的陣營才可能互相接觸大家底層的一個共同基礎。仇恨只會讓人失去理性與聆聽的能力，不要要求你的對手先聆聽，因為他們不會，這不單單是說政治事件，我們在人生裡跟家人朋友同事爭執時也一樣，每個人都會抱持自己的觀點，認為我對你錯，這就是我們小我的運作方式。因此，要停止戰爭（無論是外在還是心靈內的）不需要雙方的努力，只需單方面停止內在的戰爭即可，這就是意識的進化。
我知道這不容易，所以才是「修行」，停下來，深呼吸，靜下來，內在有一片平安的淨土，在這裡，我們可以鬆開緊抓的信念，去聆聽不同的意見。有時我們不願意靜下來，是怕寬恕後就會失去要改變現狀的動力，其實絕對不會的，相反地，在寬恕的平安底下，我們會知道甚麼是真正的善，甚麼是真正有效的行動，我們要帶著這種平安才可能撼動整個世界。
堅守非暴力，機場靜坐抗議很好，同時盡量不要影響普通巿民與旅客，我們已知道連八達通都不會用的當權者是不會在乎交通受阻的，不要讓當權者有藉口分化我們人民之間的力量，讓暫時還沈默的巿民留下好印象，或許某天，他們就會站在我們這邊。
人類、香港人都需要一場意識的進化。祝福香港！🙏🏼❤️
*我被取消的航班安排了兩日後再飛，希望警察不會再封鎖機場，我等待萬人和平接機。✈️😉
謝稀如 Michelle
#意識的進化 #政治修行 #善是人類本質 #理解與慈悲
當越多的病毒變異和感染數發生時，我們該如何面對？
疫苗問世後，2021的疫情挑戰會是什麼？
閱讀更多：https://bit.ly/39O2OKD
【更正啟事】影片字幕兩處修正：
0:25：而適當的公衛策略及民眾的配合，能夠相輔相「成」，才能夠讓我們防疫順暢又成功。
2:46：因為這個病毒，人類所知道的非常「的」有限，不知道它是什麼東西，然後傳染力好像有很厲害。
對不起，因後製疏忽，造成字幕上產生錯字，感謝熱心網友留言提醒指正。
本節目由科技部人文司「新冠肺炎影響人文社會反思與治理計畫」贊助播出，由 台大風險中心 與 關鍵評論網公共服務中心 共同製作。
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各節重點
0:44 疫情改變了世界
4:05 病毒進化是必然?
5:33 控制流行病的有效準則
7:13 治理 v.s. 人權
9:41 疫苗成為抗疫武器
12:15 2021疫情挑戰
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