#連假怎麼玩 #保持適當距離
玩：太平山蹦蹦車／步道深呼吸／翠峰湖遇見台灣藍，嚐：熊與喵咖啡下午茶，食材新鮮吃的到健康，宿：礁溪春天川湯旗艦館，卡茲童樂園、SPA泡湯https://www.me4child.com/blog/post/2019_ilanforest
遇見礁溪 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！ 在宜蘭的輕...
遇見礁溪 在 瓦勒斯 Wallace Facebook 的精選貼文
#礁溪晶泉丰旅限時團購 💕
晶華旗下精品溫泉，晶泉丰旅每房設有半露天溫泉池，木質格柵與綠竹交織輕日式靜謐度假感。
5折入住一房一廳一衛的泉思套房，5899元包含點心飲料、紅白酒暢飲與早餐，加購高鐵票8折優惠（雙人現省1,240元）
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#我有話想說 😗
中秋遇見秋老虎（還有DELTA），氣溫居高不下。
建議往10月、11月的日子安排，5899的價格對11月晶泉丰旅來說，#已經是歷史最低。
遇見礁溪 在 貢寮小日子 Facebook 的最佳貼文
#大東北角觀光圈
推出4支宣傳影片 邀你宅在家體驗在地生活魅力
期許疫情結束後大家可以前來旅遊，體驗你從未看過的大東北角。
影片整體軸心為「旅行是去享受別人生活的地方」，並結合大東北角觀光圈之永續旅遊概念，攝入大東北角鄉鎮的地方生活魅力，透過鏡頭紀錄多個精彩的地方人物生活故事與觀光產業魅力，架構出尚未被發掘的大東北角之美。
春日。暖陽：旅行是去享受別人生活的地方
《春日。暖陽 Living Life》及其系列主題影像，在於尋找大東北角觀光圈最令人稱羨的生活方式，導演構想「從山城，望向海洋；越過崎岩，在平原上了岸。鑽進森林，躍入海洋，走進人家，他們在做甚麽，我跟著做甚麼。」以實際參與在地人的生活進行拍攝，呈現不造作、自然的真實影像，總計與超過20個在地單位合作拍攝這一系列作品，並藉此提出旅遊行銷的新觀點，你以為的日常是多數人從未見過的生活魅力。
海岸山城新生活：遇見為土地說故事的人
攝影團隊走入新北的海岸山城，跟著文化轉譯者、沙雕師與承接博物館的礦工孫女，一起走進這塊土地。注腳雙溪的創辦人簡淑慧，是位雙溪女兒，如今更是雙溪文化的轉譯者。金炎沙藝的沙雕師周聖強說，沙雕就是瞬間的藝術，一瞬間的存在是最美的。九份黃金博物館的副館長曾譯嫻，是末代黃金礦工的孫女，繼承阿公的遺志，尋找、守護著九份的故事。
平原村落青創力：兼顧理想的多種生活方式
穿越雪山隧道，來到了蘭陽平原，造訪致力於休閒農業20年的農業推手、學成歸田的少年阿公，以及以書店作為文化窗口的藝文青年。音樂米是由行銷碩士、有雙語專長的方子維創辦，他在礁溪把阿公的生活方式「活」了回來。冬山鄉良食農創園區的游文宏說，休閒農業是一種快樂的產業，能讓土地上美好的物產與人被看見，更可以把宜蘭推向國際市場。MOKU旅人書店林世傑說，書店是一個城市的文化窗口，這群來自各行各業的年輕人，因為希望兼顧理想與生活，回到宜蘭開書店，也找到書店各種不同的可能性。
樂活縱情山海線：找到享受山海與環境共好的熱情
沿著台二線的海岸前行，得天獨厚的地理條件，讓這裡擁有最原始自然的森林樣貌，最獨特的海岸地質景觀，也有最平坦和緩的水域環境，發展出陸上及海上多樣的運動休閒方式。攝影團隊實際走訪淡蘭古道、龍洞攀岩場、舊草嶺環狀自行車道、福隆海水浴場、外澳沙灘、內埤沙灘等地，從事登山健行、攀岩、自行車、馬拉松、飛行傘、獨木舟、風帆、風浪板、衝浪、潛水等，找到享受山海並與環境共好的人們，透過他們的雙眼，看見他們對於這塊土地的熱情。
東北角管理處邀請大家至大東北角觀光圈之YouTube頻道觀賞，在疫情期間透過影片遊覽大東北角地區，深度了解地方故事與生活魅力，待疫情解封後，再來實地探訪，歡迎有興趣民眾持續關注「大東北角觀光圈」YouTube頻道，相關影片內容詳見～
東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處官方網站：
https://www.necoast-nsa.gov.tw/
YouTube頻道: https://reurl.cc/4apLr2
東北角之友FB: https://facebook.com/necoast.nsa/
《春日暖陽》旅行是去享受別人生活的地方
https://youtu.be/rR0K4EeJKTc
《海岸山城新生活》
https://youtu.be/X1OwefWd73I
《平原村落青創力》
https://youtu.be/GKlUoungWEI
《樂活縱情山海線》
https://youtu.be/0_4Zv0S6gmE
影像成果網站：https://great-northeast-tourism-union.mystrikingly.com
遇見礁溪 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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遇見礁溪 在 Marcos & Jinny相許旅記 Youtube 的精選貼文
#月眉坑瀑布 #白龍灘 #Yuemeikengwaterfall #WhiteDragonBeach
。月眉坑瀑布簡介：
月眉坑瀑布位於宜蘭得子口溪上游，海拔約200公尺，瀑布高約30公尺。從五峰旗登山口過得子口溪開始走，前半段路途平緩，最後一段必須溯溪涉水而上，需準備好溯溪裝備以策安全。瀑布頂端上游為白龍灘。若走完月眉坑瀑布與白龍灘並循原路來回，總長約8.8公里，耗時5小時(含拍照攝影與用餐)。
。月眉坑瀑布交通：
【自行開車】國道5號高速公路(經雪山隧道)下頭城交流道→五峰旗瀑布風景區前的叉路進入聖母山莊產業道。
遇見礁溪 在 廖小花 Youtube 的最佳貼文
我們今天烤肉的過程中，全程都使用一把刀子，就是來自日本的@関兼次刃物株式會社 的廚刀，無論是切生的肉、豆乾、醃制五花、茭白筍都是用它，而使用效果如影片所示，非常流暢順滑。
想跟大家分享一點心裡話👉👈，其實這是我第一次接業配，我本來都不曉得怎麼辦才好，而台灣朋友若莓知道了，就幫我想了好多呈現產品的方案，她說：「既然接了，就要好好地幫人家做好。」
這把刀子是先從日本寄到台灣若莓的家中，所以從收到這把刀子開始，她幾乎去到哪裡都帶上它、使用它，就是為了能多幫我留一些素材。
而我們最終幾乎是「神不知鬼不覺」地完成了整個企劃，因為這把刀子完全是萬能⋯做什麼都能用到，多虧了朋友們的支持，在完成拍攝、剪輯的整個過程中，我真的都很幸福、安定。
這只影片能最終出爐，要感謝@関兼次刃物株式會社 的信任，要感謝若莓家、小柔家，還有所有支持@廖小花 頻道的大家的包容和共同的努力。
同時也感謝@Promo Japan，為我挑選到終於符合我頻道業配的實用優質好商品。
這家公司能夠幫大家購買到只有在日本當地才能買到的商品，有需要的朋友們請關注噢！
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最後是衷心地謝謝大家對我們的支持，我一定努力繼續為大家帶來用心的作品。
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中秋在臺灣體驗烤肉文化！廣東妹在宜蘭朋友家烤肉，體會到團圓的真諦。
大家都知道我去年的中秋是在廣東的家裡過的，我就一直想要在台灣過一次中秋，因為台灣有一個很特別的「烤肉文化」！
所謂「一家烤肉萬家香」啊，中秋連假那幾天，走在路上真的都能聞到烤肉和焰火親密碰撞發出的滋滋香美氣息。
若莓聽說了之後呢，就決定幫我完成這個心願，她和國中同學商量，讓我在連假第三天回礁溪跟她們家一起烤肉。
而我沒想到在這一次「人在異鄉」的中秋聚會上，我明白了「團圓」的真諦…
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【小花香港行】：https://www.youtube.com/playlist?list=PLgif5i_i2ArrkKwGjyttJr0aEsKgs_YoL
【遇見絕美新疆】：https://www.youtube.com/playlist?list=PLgif5i_i2Arothotubra0S_ZaQoztSno5
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