來個AZ戰士疫苗施打全記錄💪🏻💉
9.9下午打完5分鐘後手臂開始酸，回家後還可以拍攝處理工作，但感覺身體有點微熱
晚上睡覺體溫越來越高，全身忽冷忽熱，有點想吐，類似腸胃炎的感覺，翻來覆去到清晨5點量體溫發燒了，整夜沒睡，頭痛非常劇烈，吞了一顆止痛才睡著
第二天依舊頭痛，就像是嚴重的偏頭痛，連轉動眼睛、抬眉都超痛的那種，整個人感覺累累的，特別想睡覺，晚上依舊畏寒，冷從腳底竄起蔓延到全身，蓋棉被也還是冷，最後拿出電熱毯才覺得舒服一點，但過一陣子又覺得熱，就這樣反覆到早上才睡著，一覺睡到下午
第三天體溫正常，依舊繼續頭痛，但施打處已經正常沒有紅也不會痛了，持續頭痛吃了第二顆止痛，整天一樣想睡但晚上睡不著
第四天醒來，一切正常，也沒有頭痛了！！可以出門帶Key跑跑了❤️
感覺自己復活了～原來身體不舒服跟正常差那麼多！
我的副作用沒有像其他人一樣全身酸痛，只有肩頸腹部、手臂覺得酸，反而是頭痛比較難受，建議大家要打疫苗的話，止痛退燒必備，有吃沒吃真的差很多！其他可以準備運動飲料、維他命C、多吃水果少吃加工食品，身體負擔比較不會那麼大
然後就是累了就多睡覺～多喝水！
撐過幾天不舒服身體就會有保護力了！！💪🏻💪🏻
（照片第二張是下午帶key去跑跑～遇到下雨在公車站躲雨😆😆）
運動完喝水想吐 在 [討論] 運動完好想吐- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有爬文看一下別人運動後想吐的情況，
看到的可能是衣服太緊，飯後運動...之類造成的。
今天我下午5點的時候用完晚餐，約6點吃了水果，
8點左右開始跳鄭多燕第四片，第四片對我來說好操= =
沒有完整跳完，後10幾分鐘大概整個人都癱了(很弱XD)
運動前(中)就有喝水，沒有缺水的感覺，房間空氣也很流通，
後來坐著休息的時候，
(鄭多燕結束我有做後面的緩和運動，不是突然停下來)
不舒服的感覺越來越強烈，很想吐，
坐了將近半個小時還是很想吐，一直不敢去洗澡，
後來站起來的時候手腳感覺麻麻的，
洗澡的時候還是一直很想吐....
一直到剛剛回來又大量喝水&休息才感覺好一點。
想請問版眾會這樣是什麼原因？
我平常身體還滿健康的，除了有過敏(運動時候可能會呼吸比較不順)
是因為運動量突然太大，身體負荷不了，
還是有其它可能的原因？
因為那種不舒服的感覺實在是太可怕了= =
上來問問大家，檢討一下自己是不是有哪裡做錯了，感謝大家^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.207.151
... <看更多>