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【健康一分鐘】過勞指數快速檢測
👉過勞自我檢測👈
▢經常感到疲倦、健忘
▢突然覺得有衰老感
▢肩部和頸部強直發麻
▢因為疲勞和苦悶失眠
▢脾氣暴躁 為小事煩躁和生氣
▢經常頭痛和胸悶
▢高血壓、糖尿病病史、心電圖不正常
▢體重突然大幅變化
▢最近幾年運動也不流汗
▢時常口臭 眼睛紅
▢經常口渴 喝了水也無法緩解
▢疲憊感很重 但睡不著 淺眠多夢
在這忙碌的日子裡，告訴老大，你中了幾項？
超過6項代表你的身體已經發出警訊了，
今天老大帶來兩款茶飲，來幫助為了工作辛勞的朋友們！
★中藥茶飲★
◎勞心茶：蓮子5克、龍眼肉5克、黃耆5克、百合3克、紅棗2個、枸杞5個。
◎勞力茶：人蔘5克、五味子5克、麥門冬5克。
用500CC水去煮，煮開後小火煮10分鐘就可以喝
長期坐在辦公室的你，
勞心茶可以補氣，寧心安神，讓你更加好睡，
是非常好的保健飲品 ！
勞力工作者的你，
勞力茶可以讓你精神旺盛、清心除煩，
相傳這可是乾隆皇帝保養身體的祕方！
現代人生活忙碌、工作壓力大，
總是給自己太高的期望，
讓身心都喘不過氣，
辛苦了！喝杯茶放鬆一下吧😊
#車禍後只要走路就會喘？
#復健科門診秒轉急診
本週來一位45歲中年男性，他被兩位同事帶來，當診時間已經是晚上九點，他住的地方和我所在的醫院開車要25分鐘，來門診主述是：#車禍撞到左胸之後都會喘，我看了他住家地址，問他「為什麼要從那麼遠的地方來，你附近就有一家很大家的教學醫院啊。」他說「因為我的同事的妹妹上次車禍有給醫師妳看過，他們覺得妳講得很詳細，叫我來，我這個問題困擾我一陣子了，醫師妳看看有沒有什麼檢查或者是復健可以改善我這個問題。」
而他之前車禍當時有去急診，照過X光沒有骨折、氣胸、血胸。他說那一次車禍很多地方都挫傷，他在家裡休息幾天之後，其他車禍痛的地方都好了，但是越來越容易感覺喘不過氣來。
接著我問他平常的生活習慣和病史，本身有高血壓，#收縮壓平常控制都在180到190以上，心臟科醫師有開高血壓的藥給他，但是他有記得才吃沒記得就沒有吃，血壓從來沒有低於180 ，他只要走路走一下子就會喘，有時候會胸痛，而且痛到兩邊肩膀，沒辦法輕鬆爬樓梯，爬一層樓就喘得要命，有抽煙跟喝酒的習慣，這幾年沒有運動習慣，體重直線上飆。
我聽到以上敘述，過去實習跟住院醫師訓練的 #內科魂被喚醒，我反射性地回答他：你這樣血壓沒有好好控制的話隨時可能會爆血管、中風、心臟病發。
解釋了現在可能喘的幾個原因，請他做胸部X光、心電圖，當下心電圖顯示：#急性心肌梗塞！再安排抽血：心肌酵素超標！
我跟病人說：你現在有急性心肌梗塞塞，我現在要把你轉到急診室，現在是很危險的情況。
病人回我：為什麼要把我轉到急診啊？我都還能走還能動，我明天還要上班，我可以不要住院嗎？
我回答他：急性心肌梗塞，不處理你可能會死掉，而且現在天氣那麼冷，你隨時會路倒、半夜睡到昏迷，你的血管塞住了，隨時會怎樣沒有人知道。
在同事強烈建議他請假住院，接下來安排心導管手術。
—————-
依照目前文獻顯示：#因車禍撞擊而引起的心肌梗塞很少見。外傷所引起的急性心肌梗塞，原因是血管內膜受到撞擊的力道而剝離，因而產生了血栓。
而此位病人血壓控制不佳，有抽煙喝酒肥胖的問題，全身的血管會硬化的機率大增，冠狀動脈可能因粥狀硬化引發剝離，而車禍有可能會增加血栓形成。急性心肌梗塞的黃金治療的90分鐘，若延誤可能因心肌缺氧引發心律不整、心臟衰竭，甚至猝死。
#Dr李薇復健與生活頻道 關注你的健康大小事
上個星期po文說我最近常常覺得喘不過氣來
那種感覺像是胸口被什麼東西哽住一樣
一時覺得無法呼吸~~~
#原來無法呼吸是這種感覺
真的會讓人感到恐懼
特別是晚上睡覺時，我習慣側睡
但側睡壓迫感就會特別重
所以晚上總是輾轉難免
以為是心臟問題，看了心臟內科
醫師安排了一連串的檢查
包括：心電圖、X光
也特別做了運動心電圖和心臟超音波
診斷結果出來
心臟三個門有輕度的閉鎖不全的狀況
但醫師認為這應不至於讓我這麼不舒服
所以還是建議我去看身心科
為什麼要看身心科呢?
我自己也很驚訝
醫師問：「你是不是最近壓力很大呢?」
我說：「不會啊~ 我應該沒什麼壓力才對」
醫師笑說：「通常說自己沒壓力的人，壓力最大了!」
我呆在那邊、只能傻笑回應
醫生懷疑可能是「恐慌症」或是「自律神經失調」
這二個病名一聽起來就讓人感到恐懼
結果，回頭一看大家的留言
原來好多人也有自律神經失調的問題
#這難道是媽媽的職業病嗎?
如果你也曾經有過這樣的困擾
和我分享你們是如何渡過這段路的，好嗎?
⭐鄭弘儀抹不去的傷 哽咽自白對他一生虧欠
► ►https://youtu.be/iNXmwyKIXew
⭐蔡貴照下嫁守空閨 林月雲吞遺產癌末分手
► ►https://youtu.be/b8me_agGaJc
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:56 為了吃免費鮭魚，跑去改名值得嗎？
06:50 業者一天被吃掉28萬，反而賺到了？
10:09 23歲男模猝死，年輕人健康警訊？
12:44 年輕人血壓高到破表，潛藏什麼危機？
18:20 年輕人口味重，小心吃出什麼問題？
19:02 保平安，運動前最好做什麼？
20:30 長手長腳要注意什麼問題？
22:55 怎樣的情況不能測運動心電圖？
24:14 意外發現高血壓，為何跑去腎臟科？
27:37 什麼？這樣也會高血壓？
28:55 躺著會氣喘，意外救了自己一命？
32:15 上班倒下，胸痛到打嗎啡都沒用？
36:59 主動脈剝離癒後，血管有什麼變化？
41:55 39歲身體卻像老人家，什麼事不能做？
45:31 大家還以為是表演，竟然猝死舞台？
47:20 高膽固醇血症，有什麼健康危機？
48:23 醫師妙比喻，血管為何像甜甜圈？
50:23 消滅壞膽固醇，要怎麼吃才對？
54:00 錄影時突然胸痛冒冷汗說不出話？
1:02:40 開完刀傷口還打開，鬼門關前走一回？
1:05:10 主動脈剝離會有那些典型徵兆？
1:08:05 開刀至今還找不到發病原因？
#鮭魚之亂 #張誌軒#黃民安#主動脈剝離#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
explore #運動心電圖at Facebook. ... 心梗是漸進式疾病運動心電圖有八成有尋徵兆 ... 昏倒的一週前，因感覺近期走路稍喘、運動耐受力下降，但沒有胸悶、胸痛的症狀。 ... <看更多>
為什麼做 運動心電圖 檢查，會讓Lara的媽媽猝死？心臟科醫師說， 運動心電圖 主要是要幫助，心血管有阻塞的病人，透過運動的方式，讓心臟異常狀況在心電圖 ... ... <看更多>
運動心電圖喘 在 Re: [問題] 感冒會影響運動心電圖結果嗎？ - 看板Doctor-Info 的推薦與評價
※ 引述《Youtility (Fighter)》之銘言：
: 前陣子心臟感覺怪怪的 於是去馬偕看心臟內科， 於是安排隔幾天做心臟超音波跟運動心
: 電圖
: 剛好做檢查前一天我感冒發冷，檢查當天還是去跑，運動心電圖到後面是整個用跑的，然
: 後心跳有到１８１，當然覺得會喘，技術人員是都沒說什麼
: 看報告時，醫生就說運動心電圖中的１２個階段有六個都有比較嚴重的缺氧，所以他要我
: 做心導管檢查，因為該名醫生的問診態度不是很耐煩，所以我忘記跟他說我有稍微感冒
: １、想請問一下板上前輩是否感冒會影響運動心電圖的結果？
: ２、該位醫生的態度真的很不好，想到我已經在該醫院做相關檢查，我可以掛同醫院的其
: 他醫生嗎？
跑步心電圖，只是一個篩檢工具。
樓上有版友說，讓心跳到181BPM，醫檢師很敢！這是錯誤的！
其實跑步心電圖，如果要講課，大概可以講個半天吧，只是現在的醫師把它拿來當做是
勸病人做心導管的工具。
為什麼說它只是一個篩檢工具，是因為他會受很多因素干擾。因為判讀跑步心電圖的書，
一開始就會教所謂的貝氏定理 https://zh.wikipedia.org/wiki/贝叶斯定理
但沒有多少醫師了解，很多心臟科醫師也不了解。因此誤判心電圖的機會很高。
1. 在做運動心電圖前，醫師要先根據年紀，性別及症狀判定是否可能有冠心症
但是很多醫師在門診不好好問診，就排運動心電圖。如，一個18歲女生，
若症狀不是跟活動相關，運動心電圖若是陽性，有極高的機會是假的。
相反的，一個70歲抽菸男性，症狀在活動時發生，即使運動心電圖是陰性，
也有可能是假的。因此，運動心電圖只適合用在有中度可能有冠心症的患者
2. 有些人容易有假陽性，如年輕女生，貧血，空腹或吃太飽，藥物等等
3. 要看運動量，如果是在第四個階段以後才發生陽性反應，也可能是假的。
4. 運動心電圖，要跑步到第幾階段，是由病人症狀，心跳速度及是否有ST段下降決定
通常要跑到 (220-年紀)*85% (也有人訂*90%)
5. 陽性是否要做下一個檢查？如果是經由上述的法則篩出來的陽性，應該進一步做檢查。
但是如果是亂槍打鳥安排的檢查，得到的陽性，嘿嘿，換個醫師吧。
6. 進一步檢查，不管是核子醫學心肌灌注檢查，冠狀動脈電腦斷層檢查或是心導管，
每個都有輻射線，劑量都還不低。覺青都怕核四，不怕這些檢查嘛！尤其是年輕女生，
得到心血管疾病的機會就比較少（很少數的臨床狀況例外），要做這些檢查去傷害妳
的卵子嗎？
打了這麼多，結論是，換個醫師吧，尋求第二意見吧。
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