2021年10月 。寧寧老師的 #寶寶課程 #親子情緒教養課程 開始招生
也跟大家說~寧寧老師已打過AZ疫苗嘍
另外,老師也開放 #線上心理諮詢 #線上教養問題諮詢預約,收費及詳情可私訊老師
【給孩子最好的人生禮物,就是擁有同理心、EQ情緒管理與自律的能力】
#大人的情緒療癒 #孩子的情緒管理學習 #親子的情緒療癒課程
「寶寶音樂手語及親職教養課」,促進 #寶寶的溝通及語言能力
「寶寶運動瑜伽及親子遊戲課」,促進 #寶寶的身體健康及心理素質
「親子情緒教養課程」,和孩子一起 #正向學習情緒管理
🚼小班制寶寶手語、寶寶瑜伽班,每班3-5組家庭
✅課程防疫說明
1. 上課所有成員,包括老師皆全程被戴口罩。
2. 進教室前,會掃實名制QR code以及量體溫,體溫正常方可進教室。
3. 進教室之後,家長與幼兒需先洗手。
4. 教室上課前後皆會進行消毒。
5. 0歲以下之嬰幼兒,家長請準備寶寶口罩、面罩或帽罩,為寶寶做好防疫措施。
▶️開課資訊
🚼親子情緒教養課程。和孩子一起正向學習情緒管理
9-10月平日班。週二下午
日期:9/28、10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9(七堂課,60-70分鐘)
備註:本期課程第一堂課於5月先上過,新報名者可於下一期上課,或學費從第二堂課開始算起)
時間:下午1330-1430
地點:台北車站附近(確定上課會在課前通知)
相關資訊請點報名連結詳閱
報名連結:https://forms.gle/GsGJFpEC7aHM4DPg9
8堂課費用:5200元
7堂課費用:4550元
🚼寶寶音樂手語及親職教養課程
10月假日班。週六下午班
日期:10/2、10/23、10/30、11/6、11/20、11/27(六堂課,60-70分鐘)
時間:下午1330-1430
地點:台北車站附近(確定上課會在課前通知)
相關資訊請點報名連結詳閱
寶寶手語。報名連結:https://forms.gle/nNTRrcrTZtXom1pe7
🚼寶寶運動瑜伽及親子遊戲課(內含寶寶溫柔撫觸&親子按摩)
7月假日班。週六下午班
日期:10/2、10/23、10/30、11/6、11/20、11/27(六堂課,60-70分鐘)
時間:下午1500-1600
地點:台北車站附近(確定上課會在課前通知)
相關資訊請點報名連結詳閱
寶寶瑜珈。報名連結:https://forms.gle/RpSctXTKXUmCjZyh7
🚼寶寶藝術創作課程。歡迎加入老師台北自組班的藝術創作群組報名及繳費、課前通知,
有意者請私訊寧寧老師
【招生對象】
寶寶手語&寶寶瑜珈&寶寶藝術創作:「0-3歲」寶寶,及照顧者1-2位(爸爸媽媽或其他親友)
親子情緒教養課程:「2歲-5歲」,及照顧者1-2位(爸爸媽媽或其他親友)
(情緒課程,5歲以上要上課,也可以喔,可先找老師討論)
(家庭其他幼兒要一起來上課,單堂課需支付500元,有需要者可私訊寧寧老師)
【課程收費】
寶寶手語&寶寶瑜珈(一期六堂課)
優惠價:4000元/一期六堂課
揪團/介紹/同行/舊生:3900元/一期六堂課
寶寶手語&寶寶瑜珈合報:7800元
親子情緒教養課程(一期八堂課)
優惠價:5200元
同行/介紹優惠價:5100元
舊生優惠價:5000元
寶寶藝術創作:650/堂/一個寶寶
【請假、補課、繳費、課程大綱,其他相關訊息,請於「報名表」內詳閱】
課程簡介
超值的課程,身為諮商心理師 & 親職教養講師的寧寧老師,要跟各位家長及寶貝們,一起玩手語學溝通,一起學習情緒管理。小寶寶透過學手語,好好溝通情緒不爆炸,親子幼兒與老師一起學習情緒管理,良好的情緒管理法,幫助寶貝冷靜情緒、好好說話、好好溝通~老師的課程,都是在上課之後,家長可持續在家與嬰幼兒互動和玩耍的,直到寶寶及幼兒長大了,都還可以持續跟寶寶一起玩的親子活動,在教養上的CP值很高喔~
長期推廣正向情緒教養、同理心教養、親子EQ情緒管理的寧寧老師,以心理、教育、遊戲治療、藝術治療及隱喻為基礎所編排,課程內容包含老師親自設計的遊戲活動,亦包涵繪本、藝術創作、靜心及呼吸覺察、身體工作等多元活動,透過「玩」及「親身體驗」和親子一起學習情緒管理。老師也會在課程的諮詢時間中,分享許多情緒教育、親職教養的觀念,以及在親子互動中,如何正面地引導和教育孩子情緒管理的能力與技巧。
【寧寧老師。課程兩大優勢 & 特色】:
1.身為諮商心理師,在課堂中,寧寧老師融入許多爸媽最需要的「 #正向心理學 #心理學育兒法 」,讓爸爸媽媽了解更多寶寶及孩子的心理與行為,與寶寶更貼近,更了解如何與寶寶、孩子相處互動。課堂中,亦開放給家長進行諮詢,讓家長在育兒路上獲得方向
2.凡報名系列課程,即可加入寧寧老師所經營的「家長支持大群組」 ,與寧寧老師及更多家庭互動、交流及育兒資訊分享,並享有老師的後續諮詢服務
#線上付費一對一親職教養及問題諮詢,或其他自組課程等問題,請私訊粉絲專頁
粉絲專頁亦有其他課程,歡迎按讚追蹤
💠蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師粉絲專頁
https://www.facebook.com/babysignlanguage.babyyoga.babyart.babyEQ/
💠寧寧老師課程IG/Instagram
https://www.instagram.com/art_from_baby/
#諮商心理師寧寧老師 #諮商心理師郭蕙寧 #同理心教養 #正向教養 #正向情緒教養 #親職教養 #情緒教養 #寶寶的課 #寶寶上課 #寶寶手語 #嬰兒手語 #BSS寶寶音樂手語認證講師 #嬰幼兒手語溝通實務 #DS全球嬰幼兒動能知覺瑜伽 #嬰兒瑜伽 #寶寶瑜伽 #寶寶運動 #嬰兒運動 #嬰幼兒情緒管理 #寶寶情緒課 #家長情緒管理 #情緒療癒 #親子互動 #改善親子關係 #嬰兒哭鬧 #寶寶哭鬧怎麼辦?#自律能力培養 #親子溝通 #正向心理學 #人初千日 #寶寶藝術創作 #藝術治療
#關於寶寶的事與教養 #孩子的情緒問題~都可以在寧寧老師課程中了解喔~
親職教養講師/諮商心理師 郭蕙寧/寧寧老師
/粉專文章/
✅當孩子生氣時,可以丟東西嗎?用襪子教情緒管理的寧寧老師~
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1017562205318458/?d=n
✅#在孩子挫折生氣時該怎麼辦?#如何提升挫折容忍?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1091607861247225/?d=n
✅給孩子最棒的品格禮物:自律及情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/789811144760233/?d=n
✅寶貝在外發脾氣,就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
✅如何讓寶寶躺好換尿布。諮商心理師寧寧老師
https://circlecle.blogspot.com/2018/03/blog-post_31.htm
✅給刷牙一個儀式,讓孩子養成刷牙習慣
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/889018994839447/?extid=jPA0nmyTe1HfppSF&d=n
✅繪本分享。繪本分享「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/900089253732421/?extid=0&d=n
✅寧寧老師。繪本分享「認識自己的情緒」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/823343358073678/?d=n
同時也有53部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts,也在其Youtube影片中提到,Hook已經腰痛了好一陣子,甚至痛到需要躺平一陣子,才能繼續工作,到底是怎麼一回事呢? Hook : https://www.youtube.com/c/HOOKsan SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/ 『三個字物理治療所』預...
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喺香港咁繁忙嘅都市步伐中,真係要比自己唞吓氣relax一下。今次我哋去到位於旺角的 「ADORE BEAUTY」 由頭到腳去舒服放鬆,體驗呢個咁舒服嘅療程
Adore Beauty 托瑪琳專門店 單次收費 針清
【 托瑪琳汗蒸,身體按摩,古法瘦面療程 】
喜歡職員服務態度親切,而且美容院環境好舒適優雅,仲可以先沖個涼然後開始療程,可以舒適地享受😎
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✎ 療程後感 : ✨
1️⃣【 #托瑪琳汗蒸 】
平時都比較少做運動又唔願郁🙅🏻♀️
而且長時間對住電話做嘢
搞到肩頸膊痛
如按摩師先在我的肩頸位置進行針對性按摩💆
值得一讚嘅地方就係按摩師手勢非常專業,好到位
按完肩頸部位放鬆晒
即時見到顯著的效果
2️⃣【 #按摩 】
由於我嘅💤睡眠質素一啲都唔好
加上濕氣重,個人成日好攰
所以一於去出一身汗💦
坐喺托瑪琳石上
蒸咗45分鐘之後,即刻出咗好多汗💦
能夠排清身體的毒素💨
仲發現身體輕盈左💃🏻
朋友仲話我面色紅潤左☺️
呢排仲好瞓咗添😪
3️⃣【 #古法瘦面療程 】
我一向有左面面頰痛的情況
有時仲會痛到瞓唔到覺
治療師先幫我洗面
再用獨有按摩手法加托瑪琳石幫我按
照面部的經絡原理由面內而外疏通穴道
手法十分專業,做完後面部肌肉隨即放鬆左
即刻舒緩咗一路以來左面面頰痛的狀況
而且輪廓更有所提升!
呢個由頭到腳嘅療程真係好啱我嘅身體需要🥰
而且性價比仲好高添🤩
一定要推介俾我啲朋友試吓先得!
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🔍 關於「 ADORE BEAUTY 源欣美學 」
📍地址:旺角亞皆老街16號旺角商業大廈17樓AB室
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飲水都會肥、肥腫難分?其實同淋巴系統相關!人人也有淋巴系統,但運動不足、不正確姿勢、壓力,新陳代謝減慢,令淋巴系統流動得慢,就會疲倦、水腫,而淋巴引流配合香薰就可紓緩問題。 bit.ly/3fwjKbw
【香薰全身淋巴引流工作坊】
日期:2021年5月29日(星期六)
第一場:12pm-1:30pm(bit.ly/3eS4gPH)
第二場:2pm-3:30pm(bit.ly/3ybtpwF)
第三場:4pm-5:30pm(bit.ly/33M6gmv)
截止日期:2021年5月27日(11:59pm)
講者:何嘉瑩(Alice Ho)Ali’s Institute of Aromatherapy香薰學校校長
收費:HK$478/位;早鳥優惠HK$388/位(早鳥優惠只限5月17至24日止)
*每位學員將可獲贈價值HK$350的限量全身通淋巴按摩油(30mL)一支
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坐著是個再放鬆不過的姿勢,也是多數人每天上班時的姿勢,不過平平都是坐著,有些人卻坐到屁股疼痛難耐,恨不得站起來工作,這到底該怎麼辦呢?
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這次影片快速分析Conor Mcgregor的受傷原因
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運動按摩收費 在 Re: [問題] 按摩/運動按摩/推拿/整復之間差別- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《yoyoyin0119 (UnSeenBlade)》之銘言:
: 如題
: 小弟最近身體有幾個部位特別緊繃特別不舒服
: 但是不知道要去哪邊處理
: 目前會固定去按摩放鬆
: 但是似乎偏全身性,而且真的很緊繃的部位也沒辦法解決
: 運動按摩只體驗過放鬆槍的類型一次
: 有點難找店面……效果未知
: 推拿感覺很像是國術館會把身體折來折去,實在不敢體驗
: 整復似乎是比較科學的國術館???
: 另外物理治療具體又是如何進行的呢?
: 希望有經驗的大大能解答一下
: 感激不盡
按摩
疲勞痠痛應用 大面積放鬆 多半會上些精油乳液
傳統泰式有的會結合關節技
學過瑞典式按摩 沒有相關實務經驗
推拿整復
中醫養生應用 小部位處理 搭配關節復位
大多會上藥布(中藥製作 急性期發炎會加入三黃或左手香等成分
做過6個月 覺得剛開始拿到醫生診斷單有小傻眼
只有圈圈在上面 得重新詢問評估(整復師通常不做
所以常被隔壁師傅碎碎念評估時間太長> <)
物理治療
慢性傷害處理應用 評估設備齊全-x光、超音波、FMS
、MRI 肌電(大醫院搭配)等 找尋症狀問題來源(了解不舒服
是肌肉?筋膜?韌帶?椎間盤?硬膜?等... 究竟誰引起的)
搭配對應儀器結合徒手療法 加快復原速度
待過5年 覺得影像判讀有難度 不同症狀對應操作手法
排列組合很複雜 腦袋運轉時常卡關。
運動按摩
運動恢復應用 幫助專項訓練&賽季後恢復 各項目評估
與器材都有不同(馬拉松跟棒球評估就不一樣) 處理方式會
儘量了解教練與體能師練了甚麼 來幫助恢復(以隔天繼續練習
或下週要比賽來調整按摩強度及部位)
做過6年 覺得要了解教練與訓練師菜單裡頭的招式與肌肉群
是會相當頭大的部分 畢竟從小不是籃球或棒球選手
運動防護
急性傷害處理應用 幫助運動員場上撞傷或倒地 觀眾被球K到等...
搭配貼紮或關節保護器材 防止二次傷害及安排如何重新回到賽場的訓練
待過2年 覺得反應要神速 偶爾要衝場 不同賽事的傷停時間、能進入防護
的規定得提前先做好功課
如果是:
報告或課表做完全身緊繃--按摩師
覺得拉傷一陣子沒好 --物理治療師(自費處理較完善 畢竟沾黏處理有其時效性
拖過時效 容易錯過完全復原的機會)
運動場上扭傷碰撞 --運動防護員(建議留個防護員E-mail 看好醫生後
詢問三天內處理方式 遇過幾位膝蓋內側
韌帶拉傷的朋友急性期沒處理 過了半年
還無法深蹲
被某個運動項目推坑 --運動按摩師(找尋懂運動專項的 會跟教練和體能師討論
非中醫不看 --推拿整復師(見過不少整復師 在關節半脫位的復位上很有
心得 找有持續進修或有健身習慣的師傅
推薦組合:
A.健身+小痠痛>>>(按摩*推拿整復)
B.健身+舊傷+運動>>>(物理治療*防護員)
C.健身+專項運動+參加比賽>>>(物理治療*防護員*運動按摩)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.128.233
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1545917570.A.5F6.html
運動防護0元 大會提供 運動按摩1500~1800/hr 2年前
因為目前沒從事這類服務 現在的實際價格得靠板友補充
若屬A 工作反覆使用>按摩放鬆>儘量降低使用時間>強化上半身肌力
B 健身後網球肘>物治師部位處理>強度高些的手肘伸展10~30秒
(例.skin the cat)>肩胛穩定的核心訓鍊
C 假若棒球揮棒(接高速球)造成網球肘>降低疼痛後>請體能師強化
髖部發力(增加揮棒全身串連度)>教練修改動作
※ 編輯: molafish (110.50.147.191), 01/01/2019 23:33:20
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