韓劇《海岸村恰恰恰》申敏兒 EP8 運動時尚穿搭介紹⏩⏩
上衣➡➡代言品牌THE NORTH FACE MINI BOX 短袖上衣型號NT7UM11🧡🧡
上衣採用網狀和抗菌材質製成,具有透氣性和吸濕排汗功能
尺吋~90-110號
尺吋表示範圖是100號的,95號會比100號小約2公分左右,105號會比100號大約2公分左右,以此類推
男女皆可穿
5色可選
短褲➡➡代言品牌 THE NORTH FACE 品牌 健康科技緊身褲/單車褲型號NF6KM34🧡🧡
⭐⭐官網介紹這款緊身褲是採用高功能 HEALTH TECH 材料製成,有助於增加能量,吸收人體產生的體熱,並以遠紅外線的形式輻射,幫助體內能量循環,提高運動能力。
具有出色的抗菌性能,具有除臭功能,並由於其出色的吸濕速乾功能而保持舒適合身。
尺吋~M-XL號
尺吋表示範圖是M號的,L號會比M號大約2公分左右
二色可選
慢跑鞋➡➡代言品牌 THE NORTH FACE 品牌 INFINITY BECK 慢跑鞋型號NS97M06🧡🧡
⭐⭐官網介紹這款鞋是 INFINITY 系列機能性慢跑鞋,可最大限度地發揮跑者的能量,是一款本土化經過考驗的直列技術的跑鞋。抓地力強,非常適合慢跑時穿著
尺吋~全黑23-28公分
黑灰23-28公分
白色(申敏兒同色)23.5-27.5公分
版型正常,腳版寬厚或會穿厚襪的話可選大半號會比較合適
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同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit,也在其Youtube影片中提到,我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作,希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家! 快來告訴我你們的想法,在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔! 問卷連結 https://ps...
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運動機能褲男 在 JOURNAL STANDARD TAIWAN Facebook 的最佳貼文
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本次合作系列以POLIQUANT最擅長的機能設計為主軸,結合GRAMICCI廣為人知的「Webbing belt」火柴人LOGO腰帶,能輕易地調整腰部的鬆緊,並在任何情況下都能夠輕易地伸展。
< POLIQUANT >
同品牌名字由 POLITE (禮貌)跟 PIQUANT(調皮)組成,試圖將日式細膩機能帶入歐風時裝剪裁,並強調機能(Functional)與古著(Vintage)能夠相互結合,製造符合當代趨勢的服裝單品。
< GRAMICCI >
GRAMICCI 創立於1982年,創辦人Mike Graham 為美國攀岩界的傳奇人物,為了提升攀岩的個人能力,改良當時褲款的剪裁及功能、細節,在那時,攀岩選手不是穿著耐磨的牛仔褲,就是方便活動的運動長褲,但兩者的優點無法兼顧,因此 Mike 設計得褲子很快在攀岩愛好者中紅了起來,GRAMICCI 也因而誕生。
Poliquant Gramicci Nylon Cargo PT $7,100元
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運動機能褲男 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作,希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家!
快來告訴我你們的想法,在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔!
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Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 02:05 如果覺得酸痛,該繼續訓練還是停訓?
2. 03:28 如果感冒不舒服,該練還是停練?
3. 05:08 高次數較能加強肌肉線條,低次數較能增加肌肉量?
4. 07:40 減脂最重要的因素是什麼?
5. 11:05 普通人跟選手減脂的方式有何不同?
6. 14:01 如果目標是減脂,男生和女生的方式會不同嗎?
7. 17:28 我減脂應該要減多快,一個好的每週減脂率是多少?
8. 19:12 補碳日和減脂休息期來減脂的看法
9. 21:27 我要怎麼瘦肚子和瘦腿?
10. 23:54 我要如何克服減脂副作用?例如性欲低落或精力低落
11. 27:56 體脂率要多低,才可以看得到腹肌?
12. 29:27 斷水斷鈉,是比賽時看起來更乾更切割的好方法嗎?
13. 32:21 自然和非自然的運動員需要攝取鈉嗎?
14. 33:02 通常會幫即將比賽的選手安排(肝醣超補)嗎?
15. 38:32 一個人在高峰週能進步多少?
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-ArmorLite 抗菌訓練長袖 -【礦石黑】M size
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Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 4:07 先增肌還是先減脂?
2. 4:55 有沒有一個特定的訓練次數範圍?
3. 6:57 有對增肌更有效的特定飲食法嗎?
4. 8:28 增肌期應該要有氧嗎?
5. 10:40 最好的有氧運動是什麼?
6. 13:09 訓練前建議先伸展嗎?
7. 15:48 對增肌成長有效的健身器材?
8. 21:39 一週不訓練,會不會掉肌肉?
9. 26:23 自慰會影響增肌能力嗎?
10. 27:33 一週只能訓練2~3次,每次不到一小時,怎麼安排?
11. 31:57 每天睡眠不到8小時,依然可以增肌嗎?
12. 33:52 如果我只有一項補充品的預算,想增肌該選什麼?
13. 35:50 每組訓練都該做到力竭嗎?
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