【Xports & 國體大運動表現團隊】合作正式啟動!
歷經幾個月的討論
國立體育大學由我代表
與崇越科技集團底下的 Xports 運動表現訓練中心
簽訂正式合作契約
未來將致力於【運動訓練】的全面發展
從肌力與體能、恢復、傷害復健到運動營養各面向
逐步建立屬於我們自己的 Know How
今年第一個任務
就是從訓練集團底下【 安永鮮物棒球隊 】開始
照我們一貫的風格
在任何訓練開始前先透過完整的體能檢測
瞭解每一位選手在不同體能特質展現的特性
安永鮮物2021年開季體能檢測
更是透過 科正國際健康事業有限公司 Accuratus Int'l Health Company與我們共同研發的
【掘力 Force Lab 肌力檢測系統】
以快速、直觀、結果立即呈現的方式
進行各種運動員重要的肌力特質
200坪的室內場地
讓我帶領球員進行各種
熱身、衝刺、跳躍、改變方向的體能訓練
在運動表現中心中
滿滿的訓練器材讓全體隊員訓練完全無需等待
每次訓練都超興奮
每次球員、教練團給的回饋更是讓我充滿正向能量
相信未來一定能激盪出更多的火花
為更理想的訓練環境努力
#安永鮮物棒球隊
#崇越準鷹棒球隊
#Xports運動表現訓練中心
#國體大運動表現團隊
#肌力與體能訓練
#運動科學檢測
#掘力Forcelab肌力檢測系統
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,🎉本集來賓:台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師 ➡️ 更年期不是女性專有,男性也有更年期!?疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼? 兄弟們,你有男性更年期嗎?來 #自我檢測 看看吧⬇️ https://www.surveycake.com/s/wMqR6 ...
運動科學檢測 在 江杰穎 Facebook 的最佳解答
【訓練,沒有奇蹟,只有累積】
繼昨天0.73秒國體大男籃的絕殺
今日在跆拳道奧運培訓選拔賽上
國體大更拿下 3金 5銀 5銅 的佳績
其他支援的隊伍也都在自己的戰場上領先對手
我的工作,就是帶領著一群碩士生
在不同的項目間支援,不管是肌力與體能
還是運動科學檢測
在今天的期末檢討上
我們用最批判的思維,檢討過去一學期的工作
哪裡好,哪裡需要改進
每一組的同學也沒日沒夜地完成這份重要報告
【我是幸運的,我們是幸福的】
不只是因為我們有機會做這份工作
而是我們有機會跟優秀的教練們學習
跟運動員學習
讓我和學生透過研究、透過科學的語言
帶進運動團隊中每日的訓練
最近常聽到
【訓練,沒有奇蹟,只有累積】
實在是太真實的寫照
沒有跳脫自我本位
就無法站在教練、選手的角度思考問題
訓練,不能只站在自己的面向
而是應該用更宏觀的角度與其他專業合作
逐漸累積
目前在大陸職業女籃工作的大學長
也回到組內meeting分享著工作點滴
相信可以讓學弟們更清楚自己的方向
自己想追求的目標、還有需要付出的承諾
【我是幸運的,我們是幸福的】
訓練的工作,會繼續下去,大家加油!
饒平海 江宗澤 Xuan Wu 蔡侑達 Chang Chieh Chun 曾浩哲 陳聖筌何丞鼎 許槐軒 陳子毅
運動科學檢測 在 江杰穎 Facebook 的最佳解答
【從一個人,到一群人的承諾】
上週,國體大男籃在第二階段賽事拿下四連勝
今天早上組內Meeting 時,我們一如往常
檢討所有細節與討論接下來做法
算了一下,這個賽季,是我回國以來的第五個賽季了
【訓練,是一種承諾】
這是我在美國求學第一堂課指導教授對我們說的話
也可以說是影響我最深的一句話
當我們決定要幫忙, 就是付出承諾的開始
從我自己一個人
到現在的【國體大運動表現團隊】
對於專業的支援一直都是戰戰兢兢
因為
不是拿了冠軍就一帆風順
不是贏得比賽就健健康康
不是勝利之後就氣氛極佳
許多想都無法想到的奇特狀況,卻是身處在
【競技運動】中的每位成員每需要面對的
今天下午,在國立體大【肌力與體能訓練場】
同一時間有接近80位選手在進行肌力訓練
我的內心是很激動、也很感動的
因為我知道這個一點一滴建立起的場地
在正一步一步發揮他的功能
很感謝跆拳道隊,尤其是 Muyen Chu 朱木炎 Ivan Liao 廖家興教練願意給團隊機會,提供協助
田徑隊-擲部,在呂景義老師的熱情邀請下,也開始讓運動表現團隊進行肌力與體能/運動科學檢測的支援
當然,最要感謝的,是母校國立體育大學給我的資源和舞台
我們不是最好,許多事情也還需要持續改進
但是我們願意對競技運動付出承諾
因為當教練、選手們
【沒有假期、沒有休息、還要面對所有大小問題的情況下進行規律的訓練,才是人生最大的挑戰】
所以,『最好的訓練』已經不重要
甚至只是自大虛偽的口號
相反的,一起面對問題,解決問題,一起哭,一起笑
才是肌力與體能訓練/運動科學專業的價值
拿掉抬頭,我們還剩什麼?
我們又幫助了這些辛苦的教練、選手們什麼?
這是我每天思考的問題
【從一個人,到一群人的承諾】
我們會繼續堅持下去
提醒自己:
【訓練,是一種承諾。訓練,是一種過程】
https://www.facebook.com/media/set/…
【冠軍,接下來呢?】
https://www.facebook.com/media/set/…
運動科學檢測 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
🎉本集來賓:台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師
➡️ 更年期不是女性專有,男性也有更年期!?疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼?
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演出者:http://incompetech.com/
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關於『癌症』的真相!
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大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密!
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運動科學檢測 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項
你知道有2/3的男生有男性女乳嗎?這個數據是不是讓人覺得很驚訝,但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題,只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診,順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢?還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法,只需要用到兩根指頭就可以了!
最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮,從早上10點...一路狂拍6個小時,到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢?
【重點】
0: 00 本集預告
0:17 開場
1:04 男性女乳手術回診步驟
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:29 2種男性女乳的自我檢測法
3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮
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運動科學檢測 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
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