又有好康要來分享給大家~
平常有在吃黑豆或喝黑豆漿的
一定不能錯過喔!
🥛
黑豆的好處非常多
植物蛋白、維生素A/B、胡蘿蔔素、葉酸…
可以提供人體非常多必要的營養素
所以我也很常喝黑豆漿、黑豆茶等黑豆飲料
大家知道平常可以多喝什麼了吧😏
👨🌾
這次是來自我學弟的邀約
#幸福千千歲 提供黑豆漿、黑豆茶以及黑豆酥讓我嚐鮮
幸福千千歲是提倡青銀共農的品牌
平均年齡超過「70歲」的農友及返鄉青年
老中青一起推動永續經營
讓人與土地一起幸福,千歲、千歲、千千歲
我覺得是非常值得鼓勵支持的企業~
⚫️
無糖黑豆漿真的很讚👍
味道濃稠又不膩
黑豆的香味也很足夠
運動後忘記帶高蛋白也可以喝杯黑豆漿~
⚫️
黑豆茶隨行包裝份量滿滿又方便攜帶
用泡的、用煮的都可以
富含花青素、膳食纖維等營養
泡完還可以直接拆開來吃喔!
⚫️
黑豆酥也很好吃
原味無香精、無添加化學物才對身體好
簡單又純素的高蛋白零嘴適合任何對象~
用各種方式品嚐黑豆、補充蛋白就是要推💪
🎁
最後重點來了!
折扣碼在此「Happy2108012」
這個折扣碼是滿599折50
全館適用!
最近適逢中秋節
也可以上去選選禮盒做送禮用!
🏐️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,在社群上展現陽光、自信活力,同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限,加上完美主義的個性下,年紀輕輕造就許多成就,卻也因此經歷恐慌症、運動成癮、害怕進食、催吐⋯⋯等不為人知的一面。在這集節目Patty將和你分享,...
運動 完 喝 黑豆漿 在 Facebook 的最佳解答
是不是跟我一樣在家運動到不知道要做什麼了呢?
最近試了高強度的拳擊有氧訓練
覺得滿好玩又有爆汗的效果
很不錯耶~~
運動完再吃雞胸肉和無加糖豆漿補充營養 剛剛好😉
有興趣的朋友可以上統一陽光的粉絲團看影片做喲
👉🏻https://pse.is/3la4wz
有針對上肢、下肢和全身有氧的三隻健身影片
大概10分鐘內就可以有小爆汗的效果 很不錯喲🥰
有挑戰完成的快來跟我分享心得吧
居家爆汗完~不要忘記補充優質蛋白質唷~
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運動 完 喝 黑豆漿 在 Facebook 的最佳解答
居家防疫期間,大家的狀態是不是也有點回不到從前?我也是,ok?
待在家裡活動量比較少,身體的消耗量就降低,而且一有空就想找東西吃。現在微解封之後大家也可以開始微健身,讓自己的身材趕快回歸。統一陽光和萊美發起「居家輕盈回歸計畫」,讓大家可以跟著健康動、健康吃,更快速的回歸好狀態。
除了健身之外,另一個很大的關鍵就是蛋白質要吃夠。我自己很常搭配的一個組合是運動後喝統一陽光無加糖黑豆漿或是統一陽光低糖豆漿加上乳清蛋白粉,這個搭配除了蛋白質超高之外也會非常的好喝。統一陽光無加糖黑豆漿含鎂鐵鋅等微量元素,可以幫助調節生理機能,不但取得方便快速,運動後補充蛋白質也有助於運動後組織修復和肌肉生長。正餐的時候假如蛋白質不夠的話也可以喝統一陽光高纖系列豆漿,有足夠的纖維幫助增加飽足感、幫助腸道蠕動。
現在使用統一陽光輕盈挑戰IG濾鏡,紀錄你的居家運動或健康吃的照片、影片並到統一陽光FB活動貼文留言就可以抽「居家輕盈回歸計畫體驗組」
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運動 完 喝 黑豆漿 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
在社群上展現陽光、自信活力,同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限,加上完美主義的個性下,年紀輕輕造就許多成就,卻也因此經歷恐慌症、運動成癮、害怕進食、催吐⋯⋯等不為人知的一面。在這集節目Patty將和你分享,她是如何從不快樂地壓抑自己、討厭自己,走上健心之路開始聆聽身心的聲音,重新擁抱、感謝自己,並且創造出自己獨特的故事、激勵更多的女性:忠於自己、擁抱自己-你就是最美的!
00:00:46 節目開場
00:01:55 從自卑轉自信的過程
00:07:06 恐慌症的經歷分享
00:12:24 運動成癮:運動如何從解藥變毒藥?
00:15:03 如何健心與自己和解?
00:19:26 害怕進食的經歷分享
00:20:35 多重身份與創業的經歷分享
00:26:05 不符合主流的美,如何肯定自己的美?
00:28:22 送給大家的一句話
00:29:30 節目總結
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本集節目由統一陽光贊助,滿75元可使用折扣碼GIRLPOBL5獲得優惠唷!
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2021/5/5~5/30 到全台7-11購買:統一陽光無加糖黑豆漿+蒸果子(牛奶/乳酪) 早餐組合優惠價45元。
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