[豆豆聊阿育吠陀]
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今天來聊聊阿育吠陀各種類型人的肌膚照護美麗秘方☺️
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🤎風型人 /𝚅𝚊𝚝𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/
風型人皮膚薄且容易乾,失衡時甚至會感覺到乾裂脫屑的情況。
頭、臉部,這個區域,是風能特別愛停留的地方(大家可以想想,最容易長皺紋的地方是臉而不是大腿屁股吧😉),比一般人更風的風型人,平時的臉部保養要特別注意保濕。
身體若風能過多,在關節處也容易產生黑黑的暗沈。所以也特別建議風型人平常可以常常擦身體保養油,讓水份可以保持在身體裡。而且平時建議都還是要將皮膚包覆好,即使是夏季,若會曝曬在陽光下,也可穿薄外套,避免已經很乾又被燒乾。
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🤎火型人 /𝙿𝚒𝚝𝚝𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/
火型人因為火能佔比最高,火如果太旺,容易造成身體發炎,而火能也有油的特性。
就皮膚來說要比較留意控油、淨痘。有些火型人把臉照顧的很好,但背很容易露出火型人的馬腳~ 比較容易長痘痘,所以不只臉,身體的皮膚也要注意。
保養品可選擇偏水能多、幫助降溫的原料,例如小黃瓜、蘆薈等等。
如果是火風型的人,身體的皮膚偏乾的話,也許可以考慮擦椰子油(涼性的油)。
火型人皮膚容易上色,建議火型人就接受自己健康的膚色,不用辛苦浪費時間與精力追求白皙的皮膚了☺️
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🤎土型人 /𝙺𝚊𝚙𝚑𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/
水能是土元素與水元素結合而成的,有累積、儲存的特性。
所以土型人可以多讓皮膚流汗排毒代謝,也可以定期去角質。當然會建議土型人用運動的方式流汗讓肌膚排毒,但如果真的太懶惰,岩盤浴、熱瑜伽這些設施也許可以有點幫助。
(反之,其實火、風型的人就不建議熱瑜伽等會造成大量排汗的設施,尤其特別是在冬天一定要避免,冬天不適合大量排汗,會使身體流失熱能。)
不只臉部、手腳與身體的皮膚也比較有角質堆積的情況,例如手指邊容易有甘皮等,所以都可以定期去角質。
土型人因為水能多,皮膚通常滿Q彈保水,膚況都還滿好的☺️🤍
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另外,
紅豆從寶貝學生那兒 CHIU'S 邱氏選品收到了洛杉磯的保養品牌LUE,動物友善、原料天然🤍🤍🤍
po文的現在它們已經都被我用到見底了😆 真心覺得清爽好用!臉書不能圖跟影片一起放,我將影片放在留言讓大家參考。
剛好包辦風火水能要擁有的所有產品,有保濕、有去角質、有淨痘!
重點是不貴耶🥺🥺🥺🥺
推薦給大家🥰
(我用了沒感覺或覺得不好的東西真的不會花時間做影片po文,都是秉持著好康道相報的精神在分享給大家啦☺️ 有興趣的寶貝們可以點去邱氏選品研究一下🤍)
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今天的分享如果大家什麼問題,都可以留言或訊息給我討論。
如果你們喜歡,也歡迎分享出去喔🤍🤍🤍
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運動 排毒 長痘 痘 在 Facebook 的精選貼文
午安~☀️最近又有人開始問我~到底怎麼解決痘痘的問題??🤷🏻♀️是不是因為疫情大家長期戴口罩😷而造成皮膚的問題!!
想當初年輕時有一陣子也被痘痘肌給困擾了一陣子,在女人我最大的節目自己還有一句座右銘就是~痘痘舊的不去新的又來🤣(雖然因為靠爛痘臉賺了不少錢,因為示範粉底、彩妝能遮我的痘痘就能大賣)但是~女生還是要想健康、美美的,所以自己也開使試很多種方法!!
那最主要還是要先去看皮膚科,還有了解長痘痘的原因,像我當初的問題是對蛋、奶、起司過敏,所以我聽從醫生的建議先戒過敏的食物,一個禮拜後真的就有驚人的變化(因為以前很愛吃蛋、早餐火腿蛋蒸蛋、茶葉蛋、番茄炒蛋等等的!還有奶類)皮膚立刻有感後,我就認真先戒一段時間,當然偶爾會偷吃一點,也會不小心又長了一顆痘!!
再來是搭配一些藥物! 但是~不能自己亂停藥,或只單靠藥物,因為當你一停藥💊痘痘又會回來Say Hi!! (痘痘人應該都有經驗)
所以要了解自己長痘痘的原因,Ex:最近工作壓力大沒睡好,造成額頭長痘痘!那你就需要好好的調作息拒絕當夜貓族!!
又或者你是重口味,愛吃油炸、辣等等的因為飲食的關係,那就要先戒食物!!
還有有些痘痘是反映身體的狀況,像是青春期賀爾蒙失調、經期痘、便秘⋯等等的,找出原因改善它!!
再來就是大家對痘痘肌的誤解~以為長痘痘就是是油性肌膚,所以會過度的清潔,或用一系列去油、去角質的產品,其實這是❌錯誤的!! 因為臉洗的越乾,肌膚就會分泌更多的油,而造成油水不平衡!! 所以產品一定要慎選!! 👌🏻👌🏻我推薦給大家的,都是自己有在用!喜歡的產品! 和不過敏✔️
還有當你是痘痘肌時用的保養品都要針對痘痘肌為主,不要再擦美白、抗老的產品! 還有女生們的化妝粉撲一定要定期更換或清洗!! 卸妝要卸乾淨!
當然最基本的就是要多喝水、調整作息、放鬆心情、消除壓力、運動排毒、吃的清淡,營養均衡!! 我知道看似簡單,但有難度! 如果這些都慢慢做到了! 痘痘自然遠離你~~~
祝大家抗痘成功💪🏻😊
運動 排毒 長痘 痘 在 常常好食Good Food Facebook 的最佳貼文
容易嘴破、口臭、狂長痘痘、皮膚暗沉長斑、便祕、疲倦無力、失眠…..
來自身體的警訊,其實正告訴你該注意身體是否已累積過多的毒素,該排毒顧健康了,如果置之不理,除了可能引發疾病,更有機會讓癌症找上門………
想要無毒一身輕, #防癌抗老 ,快跟著 #韓柏檉教授 這樣吃出健康與活力。
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望月女子谷慕慕 月亮褲
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00:50 月亮褲介紹
👉台灣第一件!直接吸收經血的內褲。
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👉吸收力強、透氣散濕,即使長時間穿著,也能保持乾爽。
👉內層添加抗菌、除臭材質,不易產生異味。
👉不車縫、不渗血,無痕舒適百搭,簡單好清潔!
👉穿著方式與一般內褲相同,幾乎不需要額外的產品學習時間。
01:12 Day1.月亮褲初體驗
02:43 Day2.夜用心得、日用外出
06:50 Day3.運動體驗心得、清洗教學說明
09:11 Day4.量少日、聊聊布衛生棉的重要觀念與迷思
11:20 Day5.月經快結束了!月亮褲單槍上陣
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完全100%蘆薈提取物,孕婦,兒童均適用
適用於長期便秘者,面部多斑者,面部長痘痘者,辦公室長期坐著工作者,兒童肥胖者,腰酸腿疼者。
如果長期便秘的人第一表現就是面部斑多,痘痘多,還容易腰酸腿疼,那都是腸毒素太多,有時肚子大並不是胖,也不是脂肪太多,而是大腸內累積的宿便太多,即使運動也很難排出,特別是長期辦公室工作者,中學生,孕婦懷孕期間便秘者,大多數時間都是坐著,現在不用再擔心了,有了蘆薈排毒養顏顆粒,完全100%植物提取物,連孕婦都可以用的產品,放心使用吧。
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1.平日排便不順暢的人群
2.排便後扔感覺不暢快,有宿便感覺的人群
3.由於長期坐著不活動的習慣而引起的排便能力低下人群
4.腸胃比較敏感,排便不通暢的人群
5.腹部凸出肥胖的人群
6.不規則的飲食習慣,生活壓力等引起的排便困難人群
7.因減肥時排便量減少而受苦的人群
8.想一直保持排便通暢,提高機能健康的人群
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