小時候喜歡偷偷跟在阿嬤屁股後面,
玩耍膩了就假裝幫忙然後越幫越忙,
曬長豆,撥花生,挖龍眼籽...
看著老人家把新日舊日的產物變成糧,
配著回憶一起飽腹....
現在這些純樸的記憶,
總能在我不開心的時候,支撐著我。
一天又一天的過日子,
把天天疊起來就好像一本書,
過一天算一天,這樣堆疊上去,
看起來,是再容易不過的事,
但為什麼有時候,就是會出差錯呢?
看著別人已經擁有的東西,
然後開始懷疑自己腳下的路,
推掉自己堆疊起來的日子,
又硬要將推倒的東西復原....
活著,就是靠自己的力量填飽肚子,
只要能填飽肚子,日子就過得下去,
可能是想要的太多,想留住的太多,
才會覺得辛苦吧!
生活不複雜,複雜是自己的心,
這樣想一想,心裡就舒坦許多,
什麼樣的活不辛苦呢?
也有可能一場大雨就全部毀掉了啊!
壞掉了,就修好,嘆口氣,再重來,
每個人,都是這樣在過日子的呦!
去到鄉下走走總是能夠充值靈魂力,
幸好是大人身了已經沒什麼禍好闖。
攝影 周琨瑾
我跟你說喔~其實阿嬤應該很怕我吧!
餵個雞,一個不小心把雞通通放出來...
曬棉被,躲在影子下玩水槍射棉被的花點點...
為了摘一個楊桃,把整顆樹給爬斷......
對!!小時候的蠢事我都記得,
這一路,你就準備聽我說個不停吧!
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過99的網紅BigEcon BigEcon,也在其Youtube影片中提到,低薪低利 高物價高房價 讓年輕人一個頭兩個大 目標太困難 那就過一天算一天 比起買房⋯是不是投資就好? 租房跟買房到底如何抉擇? 變成了很多年輕人的心聲與疑問 尋尋覓覓都想不到如何可以買到一個落腳處 不要慌! 一起來看看自己能負擔得起多少錢的房子 年輕人買房子是可以有步驟實現的...
過一天算一天 在 美安台灣 Shop.com Facebook 的最佳貼文
【希望小奕能繼續平安健康的長大】
#小奕與阿嬤 #逆境家庭翻轉計畫 #享窈窕做公益
剛出生的小奕是由高齡80歲的阿嬤撫養照顧,爸爸入獄、媽媽思覺失調症,是醫院住院常客,因此沒有辦法照顧小奕。阿嬤雖然自己照顧過四名子女,但因為時間太過久遠,育兒技巧生疏,且許多觀念也是非常老舊,但可以看出阿嬤很認真在重新學習。
到宅服務中發現阿嬤較為年長,因此育兒指導員協助阿嬤設計一個方便安全的寶寶沐浴空間與方式,也重新教導阿嬤泡奶、餵奶、拍嗝等方式,另也提醒寶寶的奶當中,不要再添加麥麩、葡萄糖水、收驚符水等其他的東西,對寶寶健康是有害的,當然還有添加衣服的原則、尿布尺寸的分辨、奶瓶清洗方式等。雖然有的觀念和習慣需要溝通多次,阿嬤才會調整,但只要提及對小奕有幫助的,阿嬤都還是會很努力地去學習與改變。
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服務過程中也發現阿嬤習慣使用薄荷油,自己頭痛、疲憊或是寶寶肚子痛都會使用,育兒指導員嚴正提醒薄荷油對寶寶的不良影響,阿嬤立刻就丟掉所有的薄荷油。
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阿嬤說自己年紀大了,不知道可以照顧小奕多久,只能過一天算一天,言語中充滿著無力與無奈,社工安撫阿嬤並提醒也要照顧自己身體,也協助連絡里長,可以不定期來探視以及協助採買相關用品,另外也終於說服阿嬤,白天將小奕送託保母,並連結相關補助,讓阿嬤不要這麼疲累,最重要的是,終於讓小奕媽媽願意穩定就醫並服藥,希望未來能成為小奕的主要照顧者。現在小奕一歲了,頭好壯壯、發展穩定,也喜歡與人互動,看到阿嬤的一年來的用心照顧,希望小奕能繼續平安健康的長大喔!
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過一天算一天 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
#精選熱文【乳癌、子宮內膜癌先後找上門 醫:「等死」這句話,把我敲醒了】
「後事都已經想好了。」台東基督教醫院家醫科醫生陳淑媜說,包括照片的選擇、樹葬等等,也和先生及兩個小孩做好溝通與心理建設。
她說,那時的心境,就像隨時準備走完人生最後一程,時間到就去治療、上班,過著「過一天、算一天」的日子,身體也出現化療後的副作用…從消沉等待到積極面對,她的勇氣從何而來?⬇️⬇️⬇️
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過一天算一天 在 BigEcon BigEcon Youtube 的精選貼文
低薪低利 高物價高房價
讓年輕人一個頭兩個大
目標太困難 那就過一天算一天
比起買房⋯是不是投資就好?
租房跟買房到底如何抉擇?
變成了很多年輕人的心聲與疑問
尋尋覓覓都想不到如何可以買到一個落腳處
不要慌!
一起來看看自己能負擔得起多少錢的房子
年輕人買房子是可以有步驟實現的
過一天算一天 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁: 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
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新竹是北台灣開發最早、歷史悠久、文化豐富的城市之一,記載著都市紋理、活動空間尺度、產業型態的轉變等形式。近年來,政府大力推動觀光,除了原先就很熱鬧的城隍廟地區,現在還有今年剛開幕的新竹動物園。新竹不再是美食沙漠,也不再只有單一特色景點。去風城遊玩的時候,不要只去吃米粉就回家囉。
影片授權:過一天算一天 (https://youtu.be/phjsF1ZJkbs)
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