九月。剛從維也納回來,要重新適應天氣變化、食物口味、調整一家人的生活作息等等。回台北娘家一周,遇上連假剛好孩子給爸媽帶,過著完全宅女瘋狂打電玩的生活。再回到高雄,接送兒子上下學。給自己安排德文課、重新購買料理用的香草放在陽台上、帶女兒到圖書館看書讀書借書、上菜市場買菜、傍晚運動小孩放電....到月底生活終於也逐漸規律上軌道了。稍微忙和廢,見縫插針地倒也讀了幾本書....
首先第一本是《文藝女青年這種病,生個孩子就好了》(作者:蘇美)。前幾天分享了一篇轉自PTT的文章,新手媽媽覺得生完孩子她人生毀了。任何人(尤其是女人)有了孩子,他的生活也會大篇幅地改變。那位新手媽媽的處境不算最糟,只是情緒累積需要宣洩。很快她會習慣,並且自我修復。再不,她真的得看看這本書。說不上是充滿負能量,很多篇文章只實話實說,甚至頗具娛樂性(可能我這人基本特質本來就負面,負負得正)。最有共鳴的是〈一個人去戰鬥〉,感觸最深的是〈清晨五點的牛肉麵館〉,還有許多篇是看了會會心哈哈大笑的....已生育的婦女讀來特別心有戚戚焉。非常推薦未生婦女、已婚未婚、男性、婆媽看看這本內容有趣的書,能把生育孩子過程中碰到的種種瑣碎繁雜小事寫得如此精采還真不簡單。
《待在家也不錯》是《過得還不錯的一年》的第二輯。通常看到「如何變得更幸福、更快樂」這種內容的書根本連碰都不想碰,當時只是想看作者怎麼寫「快樂」這個主題。第一輯看完,沒想到作者還出了第二輯,是有完沒完?!抱著「看他葫蘆裡賣甚麼藥」的心態看看,兩本都是迅速翻閱,順手記下幾點自己覺得有用的建議,實踐於生活中與先生和孩子們的相處。內容無非是改變自己、自我提升和成長,讓自己變成更好的人。自己先過得快樂,才能影響周圍的人讓他們感染你的快樂。少部分我覺得太刻意規劃、執行的,有點做作矯情,看看而已就跳過...
本來沒小孩之前東西就多,有小孩之後三房兩廳雖然不小,但也呈現一種東西隨時多到要爆炸的狀態,「整理」於是變成課題。任何整理術的書我都有興趣,目前看過四本不約而同都是日本人寫的!日本街道看起來井然有序,到底私人家裡是有多亂?!四本都是速速翻閱,內容大同小異,挑幾條有用的作為個人的整理原則,其他的也不必再看。《怦然心動的人生整理魔法》作者有些從整理衍生出來的行為實在看得我發噱,實在該看心理醫生了。
《地勤機密》裡面提到的知識,知或不知都不會怎樣,純屬個人興趣。放在背包裡,適合填補等公車、搭公車、等小孩放學、等外帶取餐這種不長不短的時間。
讀書筆記 http://sellerie.pixnet.net/blog/category/1653427
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿康嚼舌根GOODSKANG,也在其Youtube影片中提到,在 2020 年轉全職 YouTuber! 雖然認真開當 YouTuber收入雖然看起來還不錯,但在收入低潮時也是有苦過曾經連吃飯錢都生不出來,轉全職 YouTuber 之後的收入與頻道真的都是一點一滴很花心血去經營才有幸運的機會能開始被一些人看到!但無論如何!最重要的是也要感謝過去一整年支持我的觀...
「過得還不錯的一年ptt」的推薦目錄:
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 維也納小日子 Life in Vienna Facebook 的最讚貼文
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳解答
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 汽車私房話 Youtube 的最佳解答
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 [心得] 過得還不錯的一年:我的快樂生活提案- 看板book 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 [心得] 過得還不錯的一年:我的快樂生活提案- book - PTT學習區 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 [心得] 《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》 - PTT Web 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 [問題] 過得還不錯的一年:我的快樂生活提案- 看板book 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 Jella 語言星球- Home | Facebook 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 存股ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 TwBsBall:站務/PTT部分網友對維基館的看法 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 神轎晃動ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 乳清ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 大碩ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 重考班Ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 竹北皮膚科推薦ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 新竹聚餐ptt - 打草 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 【PTT熱門】1K~10K藍牙耳機推薦,iPhone真無線耳機推這副 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 【品牌床墊推薦2023 】PTT 網友推薦6 大品牌床墊 - 蘋果仁 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 2023手機推薦ptt》9款萬元以下平價android手機推薦看這篇! 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 弘文高中校花爆紅!PTT讚「基因勝利組」 本人揭理想型 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 OK 忠訓國際評價好嗎ptt?是地下錢莊詐騙?代辦沒過收費有夠 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 2023除濕機哪款最好用?PTT、Dcard激推6大品牌「用十年 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 2023除濕機哪款最好用?PTT、Dcard激推6大品牌「用十年 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》 - YouTube 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 便宜也有好貨! 2023年10款平價真無線藍牙耳機推薦Dcard/ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 便宜也有好貨! 2023年10款平價真無線藍牙耳機推薦Dcard/ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 楊伊湄PTT千字文曝黑掉心聲「一年多來每天哭...」 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 [求書] 求快樂輕鬆的文娛本 - PTT評價 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 【經驗。故事】彰化市長壽街臨別之地(8) 完PTT Marvel ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 Cigxm | PTT鄉民百科 - Fandom 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 會後悔選警專嗎?重來一次會在選擇警專嗎?【ptt發問】看看 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 2022九合一選舉台灣選民的政治資訊接收管道,民眾黨多PTT鄉 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 建商評價排名查詢:十大建商、PTT 網友推薦的建商看這裡! 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 文長慎入自從某次在ptt莫名其妙被人酸之後我就沒有再看過hip ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 [心得] 2018最喜歡的10本書- 看板book - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 價格比較ptt 開箱【HIKOYA】多好掛兒童衣架(62入) @ 女帝 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 【6號成功分析室】批踢踢(PTT) 為何成功? - Mr. 6 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 [心情] 覺得自己高中生活愉快嗎?(文長) - PTT 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 大猩猩科技ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 【鏡相人間】我們的青春在Ptt - 鏡週刊 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 過得還不錯的一年ptt的推薦與評價,網紅們這樣回答 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 解讀Ptt:台灣最有影響力的網路社群 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 [問題] 求推薦關於自我提升的書 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 PTT 鄉民工程師現身分享:文組生轉職工程師攻略 - 報橘 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 工作撐不下去ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 當我沒註冊不能玩PTT 好讀版?免帳號登入批踢踢App 推薦 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 Ptt好評aPure全新系列|PureSox巧克力襪|情人節禮物必選 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 PTT你有文青特質嗎之46問 - 3C老實說· 氣象部落客勞倫斯 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 詠和心| mobile01、ptt、FB、Dcard的最新論壇討論 實價登錄 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 詠和心| mobile01、ptt、FB、Dcard的最新論壇討論 實價登錄 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 詠和心| mobile01、ptt、FB、Dcard的最新論壇討論 實價登錄 ... 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 淘寶推薦Ptt - Rideet 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 【自轉】專訪PTT TypeMoon 板嘯月 - 創作大廳- 巴哈姆特 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 書單Ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 運動吃蛋白Ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 創威光電ptt - 晟德集團 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 解憂雜貨店書評ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 Ptt gossip - perspective community blog 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 高質感衣服ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 解憂雜貨店書評ptt - 2023 - made.sbs 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 三重美食ptt 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 高質感衣服ptt - 2023 - gokdelik.space 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 貓帶項圈ptt site www ptt cc - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 高質感衣服ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 存股ptt - 萊爾富大同店 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 烘衣ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 空氣清淨機推薦2018 ptt lo - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 洪啟超ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 空氣清淨機推薦2018 ptt lo - 2023 - doe.wiki 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 共軛亞麻油酸ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 網球鞋ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 舒特膚成分ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 網球鞋ptt - 2023 - yet.wiki 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 共軛亞麻油酸ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 醒醒,他是你親生的!: PTT好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文,台南甜無誤! 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 魅尚萱捲翹精華ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 張志朋物權ptt - 2023 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 貓砂除臭ptt - 2023 - exactly.wiki 的評價
- 關於過得還不錯的一年ptt 在 台南足部保養ptt - 2023 的評價
過得還不錯的一年ptt 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳解答
在 2020 年轉全職 YouTuber! 雖然認真開當 YouTuber收入雖然看起來還不錯,但在收入低潮時也是有苦過曾經連吃飯錢都生不出來,轉全職 YouTuber 之後的收入與頻道真的都是一點一滴很花心血去經營才有幸運的機會能開始被一些人看到!但無論如何!最重要的是也要感謝過去一整年支持我的觀眾朋友還有廠商們,那未來在2021新的一年還要再拜託各位多多支持與指教阿康的全職 YouTuber 道路啦!
===========================
M1 MacBook Air 開箱心得:https://youtu.be/KCmXDMnfhVU
AIrPods Max 開箱心得:https://youtu.be/JS9d4UpWZo8
iPhone 12 Pro Max / 12 Mini 開箱:https://youtu.be/6ZiUBCA8VWE
iPhone 12 / 12 Pro 開箱影片:https://youtu.be/MSd41QWPE0o
iPhone 12 Mini 到 12 Pro Max 全4支使用心得:https://youtu.be/NicGidr8du8
Apple Watch 6 & SE 開箱:https://youtu.be/ApgSz5Owx98
iPhone SE2 開箱:https://youtu.be/fpFldVsdwBI
AirPods Pro 開箱:https://youtu.be/s3Y9kcUanes
iPhone 12 我不愛?盤點 2020 蘋果產品:https://youtu.be/sWwQ-NJmOX4
===========================
贊助阿康讓頻道變得更好:
https://www.youtube.com/channel/UCuQ7s6G50qzqgDbQB6qKDDw/join
===========================
各種系列清單:
阿康Apple Watch 錶帶開箱介紹:https://reurl.cc/ex5Rej
阿康Apple Watch 必裝Apps:https://reurl.cc/Wd465Z
阿康Apple Watch 保護殼&錶帶開箱全系列:https://reurl.cc/qdD7Qg
阿康iPhone保護殼開箱系列:https://reurl.cc/xZD5n1
所有全部影片開箱系列:https://reurl.cc/pdDlOa
阿康食記 & 生活 Vlog:https://reurl.cc/d0rN68
===========================
阿康IG:https://instagram.com/goodskang
按讚Facebook 粉絲專頁:https://www.facebook.com/goodskang/
===========================
拍攝器材:Sony a6400 + SEL18135, iPhone 12 Pro / iPhone 12 / iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備:鐵三角 audio-technica AT9934, RODE Wireless Go, RODE VideoMicro, iPhone 12 Pro Max / iPhone 12 / iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體:Final Cut Pro X
片內素材:Pexels (若有非我實拍)
背景音樂:Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/referral/weo8gd/
===========================
影片企劃:阿康 Kang
影片攝影:阿康 Kang
後製剪輯:阿康 Kang
===========================
版權聲明:此影片若有其餘用採用素材,皆以幫助素材擁有者推廣為主,若有採用都會在影片敘述標注讓觀眾知道出處與來源,若版權擁有者對於附註或是其餘想法問題,還請讓我知道
Content / Right:All Material / Section / Pictures / in this video is 100% in order to help the source owners gain more exposure, all reference / credit is obviously attached in the description for viewers, any content that may be right-violated or unclear please feel free to let me know.
=========廠商專區==========
工商影片秉持公開、公正原則
所以我在影片內一定會提廠商 Sponsor 的資訊給觀眾
還請各位廠商大大乾爹乾媽們見諒囉!
===========================
合作邀約請寄:goodskang@gmail.com
或是也可到我的 Facebook & IG 私訊,可能會比較快收得到哦!
===========================
#全職YouTuber #YouTuber收入 #2021YouTuber #2020YouTube收入 #Youtube #盈收 #收入 #創作者
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WvC0YSe84AY/hqdefault.jpg)
過得還不錯的一年ptt 在 汽車私房話 Youtube 的最佳解答
新頻道成立!歡迎訂閱及加入:
【游泳私房話】YouTube:http://bit.ly/swimmer_privatetalk
【游泳私房話】FB社團:http://bit.ly/FBswimmer_privatetalk
----------
◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
六月初就參與了廖怡塵【全民瘋車Bar】所召集舉辦的「慶端午」活動-划龍舟比賽。昨天影片上線了,而他們也提供各家媒體這支影片的使用權,讓我們可以在自己的頻道上架紀念。當然,我上架的目的除了可以為這個活動做個紀念之外,另一方面也可以提醒大家「如果最近吃多了粽子,也不妨來吃吃我的養生剛剛好水餃!」
【全民瘋車Bar】的影片一推出,就得到很熱烈的迴響,除了影片下方留言之外,ptt上面也有大量的討論,看到很多朋友對『怎麼沒邀「某某某」』有疑問,嗯,我想,這個答案應該超簡單的,可以分成兩個面向來回答,一是當事人沒空,二是經費問題。
第一點不用解釋。
第二點也很單純,因為【全民瘋車Bar】不是車廠,有動輒幾千萬、幾個億的資金可以運用,所以每一分錢的開銷都得斟酌一下而已。如果有人願意出錢,當然把這活動辦的像記者招待會一樣澎湃也不是不行。
但是有一點很重要,就是「就算某家媒體真的那麼有錢,他們會願意為同業花錢舉辦同樂活動嗎?」
這點我想是非常難的!
其實車界媒體之間很多人的私交都甚好,畢竟很多公辦活動時,大家會一起住宿、一起試駕,記者活動時也常常見面,久了,自然都會有不錯的交情。不過,把錢花在同業之間的公辦活動上,我想廖怡塵的【全民瘋車Bar】應該是第一家吧,就算不是第一家,應該也是花最多錢的那一家。怎麼說?因為他們家是我在業界看過,唯一會辦尾牙請車廠及同業都到場同慶的媒體。
記得他們第一年的尾牙,只小小辦了兩桌,去的人除了員工,還有幾位好朋友而已,而後,一年比一年盛大;說真的,這儼然就是車界龍頭的氣勢也不為過啊。
以後他們還會不會辦這類的團康活動呢?我覺得機會是很高的,但是可以確定的就是「不可能辦賽車類的活動」,因為如果辦那樣的性質,贏家就很容易集中在少數車評身上啦。他們的目的是「健康同樂」,不是選拔秋名山車神。或許三鐵、爬山、家政這方面都有可能......(如果是比游泳,我應該是車界最快的吧?對游泳有興趣的朋友,記得加入我的【游泳私房話】)
另外,這次的冠軍大逆轉還真的是靠安迪老爹的爭取,畢竟沒有他的質疑,獎金就花落人家了啊~!我真的感謝他,讓我當天的付出有了實質的代價。
(如果跟幾個賽車手同船,然後又輸掉比賽,那樣真的很不行啊。💪)
◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
網站:http://www.autoprivatetalk.com
FB:https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團:https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
#剛剛好水餃 #全民瘋車Bar #划龍舟
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/vl9eyeQDPJk/hqdefault.jpg)
過得還不錯的一年ptt 在 [心得] 過得還不錯的一年:我的快樂生活提案- book - PTT學習區 的推薦與評價
大家好,書板首po,若有違反板規的地方還請不吝告知> < 書名:過得還不錯的一年:我的快樂生活提案The Happiness Project 作者:葛瑞琴‧魯賓Gretchen ... ... <看更多>
過得還不錯的一年ptt 在 [心得] 《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》 - PTT Web 的推薦與評價
《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》—快樂才能影響他人網站好讀版:https://shorturl.at/pwBK5 哎呀呀,又好久沒有更新部落格了,真是一天捕魚三 ... ... <看更多>
過得還不錯的一年ptt 在 [心得] 過得還不錯的一年:我的快樂生活提案- 看板book 的推薦與評價
網誌好讀版 :
https://kaiwenhuang.blogspot.tw/2016/03/reading-happiness-project.html#more
好讀推薦:過得還不錯的一年:我的快樂生活提案 The Happiness Project
推薦指數:★★★★★(滿分指數:5顆星)
我們願意付出一切,只為換取昨天的生活,然而我們的昨天,卻過得不知感激也不快樂
珍惜現在也仔細體會現在,因為現在,過去就過去了。
你快樂嗎?你對你現在有的生活滿意嗎?
這一本快樂生活提案,可以讓你明白,也許快樂是需要練習的,而且真的有效!
這本書我喜歡到到處買來送人啊!!!
我本來對這本書不太抱期望,
因為總以為也許他跟市面上很多的吳若權或是劉墉之類的書一樣
就是用一樣老掉牙的小故事來勉勵小讀者這世界上還是有快樂的
或是靜思語那一類的
那種故事看一兩個可以,但是看久了就會讓人莫名煩躁與厭惡 那太瞎了!
但是我錯了
但是我站在書店裡面,翻了翻,我發覺這本書好像不是這個樣子,於是我就把它帶回家了
開始翻頁後,簡直是欲罷不能
我誠摯地感受到作者身為一個現代女性對於生活的掌握或這是挑戰
這本書一點都不嚴肅,比較像是朋友間的分享
作者把『快樂生活』這件事當成提案
在每一個月,以一個主題當重點,然後以這個重點當作生活體驗,
看看『這樣做』會不會感覺更快樂
我在閱讀這本書的時候 剛好在快辭掉原本的工作前
雖然應該是很快樂悠閒的時刻
但是因為工作上遺留緊張或是壓力 還有情感上的阻礙 家庭的煩惱
這些一切一切 都讓我壓力沈重
而事實上 我知道我是『應該要開心的』
我有一份工作,一個溫暖的家,但是就是有一種說不出的束縛感
我環視了我周圍 我發現了我不開心的理由
那就像一陣窒息 生活上的瑣事 工作侷限 我並不覺得我可以隨心所以做我想做的事
就像你被罩在一個大大的網罩下 你還可以呼吸工作 但是你卻覺得手腳無力了
我好像沒有理由不開心
但是我好像也找不到特別開心的理由
生活的顏色好像就是這樣 灰灰的 沒有特別的晴天 但是也沒有特別的雨天
並不是說 我一定要背上大背包 率性去流浪 (也許率性去流浪我也不見得會快樂)
但就是,那樣子,說不上好或是壞
就處於這陣子的我 剛好遇到這本書
我那兩星期 每天都待在家裡 拿一杯加了檸檬片的氣泡水 慢慢得把書讀完
儘管沒有用過每一個作者提過的方法,但我還不得不說,他說得有些說法
還真有些幫助
前言。這不是我心中美麗的房子 作者在前言裡面 提到了他為什麼有這個提案
並且希望藉由這個計畫,來看看如果這樣實行一年,生活會不會有什麼改變
1月。把燈關掉,把垃圾袋打開
多睡一小時,等於加薪六萬元!
運動,是為了讓你更有精神
想要得到快樂的方式,一開始很簡單,多睡覺多運動
大家都知道少睡會讓人情緒暴躁,所以如果覺得心情都一直很不好,好好的睡一覺吧
然後走出家門,出走一走,運動一下也好
我是在煩躁的時候會去大跑,
所以我媽之前只要看到我一回家,包包放下,立刻去跑步時,
就會問我『你今天又被老闆罵了喔?』 XDDDD
但是不得不說,真的很有用啊
作者還提出一個建議我也覺得很有用
『心情不好,那就出門吧!不要管目的地是哪裡,就出門吧』
我試過,真的很有用!
呼吸一下新鮮空氣,看看房子周遭的花草樹木,都會讓人好過一些
家裡東西愈多,你的心靈愈凌亂。最好用的收納工具,就是……垃圾袋!
就像是大部分的整理書籍一樣,作者提出的第一個提議就是『好好整頓自己周圍』
把自己的地方收拾乾淨了,心理層面會有一種無可形容的暢快與舒暢
這招我試過 百試不厭
後來,我還有一個習慣就是,只要一感到心煩意亂,就會開始收房間,收書桌
看著整整齊齊的空間,心裡好像也有什麼地方的煩躁被撫平了!
這裡面說的概念,跟之前很紅的那一本『斷捨離』基本上是一樣的!
儘管我們以為,先要有感覺,才會有其相符的行為 ;
但是事實上,我們往往是因為有了那樣的行為,才會有那樣的感覺
作者還提出了一個我們日常生活中的謬誤,
我們總是因為我們生氣,所以擺出生氣的表情。
但是事實上,是因為我們『想要』表現生氣,
所以才有生氣的表情,並且讓我們自以為憤怒。
這概念其實也在去年一本超鴻暢銷書『令人討厭的勇氣』裡面出現過
所以,同理可證,打肉毒桿菌的人比較不會生氣,是因為他們臉不能動,囧。
2月。老婆快樂,人生就快樂
這些事,有那麼急嗎?沒有。
媽媽不快樂,全家不快樂
因為作者是媽媽的角色,他發現到,只要媽媽不快樂,全家都不快樂
我不知道你們家是不是這樣,但是在我們家的確是!
媽媽是全家的中心點,所以只要媽媽不快樂,全家就會不快樂!這是真的!!
你做任何工作,一定要為了自己 ;
如果你是為別人,到頭來就會希望獲得別人肯定,希望別人感激你,給你功勞。
但是如果你是為自己而做,就不會期待別人有什麼反應。
別為別人而活,如果你想做任何事,那是因為你想做。
如果你是因為想要得到一些別人的回饋,你就會有期待,而期待落空往往是更大的不開心。
越是表達怒氣並不能紓解怒氣,反而會讓你更生氣。換句話說,不要急著表達憤怒,往忘就能讓怒氣消失,而且不會有後遺症
看過一個研究,其實人類生氣的生理時間大概只有30秒(還是更短?),但是要是你30秒之後還在生氣,那是因為你『選擇要生氣』
生氣也許可以為你帶來你想要的,例如慌張服務生的道歉,但是,然後呢?
3月。不超越自己,天堂有什麼意義?
開一個部落格,給自己一個新身分
其實作者在這裡提到很多概念,但是正是受到作者的啟發,所以我想,恩,也許我也可以來開個部落格,然後在上面喃喃自語。
不管這部落格的走向到最後會走到哪裡,至少他可以為我的生活留一些紀錄。
4月。你今天唱歌了沒?
常說好,少說不,你將會有意外的驚喜……
看過電影 Yes Man沒? 我總覺得現代人太過害怕離開舒適圈,
例如我總是要茶加牛奶,不喝咖啡。
但是,也許我失去了很多品嚐好咖啡的樂趣。
我也正嘗試多說好,假如他不會造成我生活或是工作上的巨大困擾的話。
5月。眼睛,一定要旅行千萬不要因為別人說好玩,就覺得非玩不可
我覺得這是這個現象特別容易發生在現在。
當我們看到親朋好友在臉書上大曬炫耀文,
在辦公室努力工作的我們,很容易心生羨慕之情。好想去玩啊!
但是老實說,我從來不覺得雲霄飛車或是大怒神很好玩,我也不覺得要跳舞的夜店很好玩
年輕的時候,會覺得『這樣做』比較酷,所以大家說好玩,我也跟著說好玩
但是現在,我老了,我知道什麼我會喜歡,什麼我會不喜歡。
而且知道我永遠也無法成為別人
我的生命很短暫,時間很寶貴,把時間花在該花的事情上
我寧願把時間花在那些我覺得好玩的事情上
例如開瓶紅酒跟姊妹聊天,或是在睡前讀一本書
世界很豐富,我們取一瓢飲就好
有些人會問,可是我沒有特別喜歡做的事,怎麼辦?
試試看這個作者提出的意見
你小時喜歡做什麼事?十歲時喜歡的事,很可能現在也會喜歡
我想到 我小時候喜歡畫畫喜歡摺紙 也許是該把畫筆與色紙找出來的時候了
好久沒逛過文具店,搞不好現在色只是那種很厲害的色紙也說不定!!
6月。放過別人,饒了自己得饒人處且饒人,放別人一馬吧
有時候,你可以對某一些人做的某些事情感到非常憤怒
但是算了吧。也許在他背後,今天不是一個很好的一天。
在網路上看過一段影片 雖然後來有人說那是虛構的 但是還是想分享給大家
一個年輕的超市收銀員在結帳時頻頻出錯
後方的人大排長龍,然後開始不滿為什麼要讓這一個顯然沒受過訓練的店員來結帳
後來,店員在一位顧客的安慰下,眼淚潰堤說
『我不是故意的,但是我媽媽今天早上在家裡自殺了,我不知道怎麼辦,
但是我需要這份薪水繳房租....』
也許他今天過得不好,但是只要不會影響太大,就一笑置之吧
7月。花錢,不要有罪惡感 「獲取」的過程,能帶來「成長」的感覺
金錢買不到快樂?
富裕,可以讓我們把注意力轉往更超然的層面,例如人生的意義,均衡與喜樂
光靠錢,不一定可以買到快樂,但是金錢可以『有助』於快樂
結論就是,金錢買不到快樂,但是可以讓我們沒有後顧之憂的去想其他事情
我同意,錢也真的可以解決很多東西
但是不是等於錢可以買來快樂
你問,那購物呢?
購物也可以帶來快樂,但是那是因為我們藉由購物來得到短暫的『滿足感』
所以覺得快樂
但是要小心一點,但我們太常用『購物的滿足感』來讓自己快樂
這個快樂會有邊際遞減效益
而且當沒有錢時,會更不快樂吧 T___T
8月。讀一本別人的災禍回憶錄
作者說,如果真的不知道為何不快樂時,去看一點別人的災難回憶錄吧
像是我們看到電視裡的難民,或是醫院裡的病人
我們都會有種『謝謝老天讓我現在可以擁有現在的生活』的感覺
我們願意付出一切,只為換取昨天的生活,然而我們的昨天,卻過得不知感激也不快樂
珍惜現在也仔細體會現在,因為現在,過去就過去了。
讓你自己快樂的最佳方式之一,就是讓其他人快樂
讓其他人快樂的最佳方式之一,就是你自己要快樂
9月。別勉強你的靈魂 動手寫小說,能讓你用新的眼睛看世界
你管別人讀什麼,選你自己喜歡的書吧
我發現,這幾個作者提出的建議,就是要我們『做自己』
我已經老了,沒有多少時間可以去管別人的看法
我就是不喜歡那些艱深枯燥的書,我管別人喜歡什麼,
我就是只推薦我喜歡的,讀我自己想看的!
10月。離開之前,先走進去 學會專注,可以幫助你減少壓力
還有另外一本書『專注力』我也很想分享,等到下回好了
但是專注可以讓事情又好又快的做好
而且滿足感會真的比較高
因為我百分之百知道我專心的努力過了!
11月。降低自己的笑點
孩子一天笑四百次,你呢?
逗別人笑,是人生最美好的愉悅之一
放棄自尊、放棄防衛、放棄自我中心,笑出來吧
不要擺高姿態,不要覺得不笑是很酷的表現。
寧願我聽到我喜歡的笑話就笑,不去在乎別人的眼光。
要是我可以逗別人笑出來,那一定也很棒
12月。一天很長,一年卻很短 讓糟糕的一天,變成「好的」糟糕的一天
作為一個快樂提案 我不得不說 很多方法都是很有用的
當然裡面也有我覺得很瞎的,例如作者叫我們去收集自己喜愛的東西
但是我想不到我要收集什麼,所以就這麼先擱著了
但是總體來說,我很喜歡這本書
也覺得這本書給讀者很多有用的建議
你快樂嗎?來看看快樂生活提案吧!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.77.65
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1458807972.A.FBC.html
※ 編輯: bekeing7 (140.112.77.65), 03/24/2016 16:29:05
... <看更多>