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【今天是春分】
春分是養生的關鍵，因為晝夜等長，也代表陰陽平衡，同時血液循環旺盛，正好利用這段時間生發陽氣去寒濕。
尤其國人很多鼻過敏是寒氣和濕氣蓄積體內引起，可以利用養肝補氣茶，潤肺養肝健脾
西洋蔘潤肺補氣，紅棗養肝健脾，枸杞清肝明目。
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春分期間百花齊放，很多人因花粉引起過敏，
洗鼻子、戴口罩、敲大椎可以改善過敏，敲大椎也可以去寒氣。
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【春分養生的關鍵】
春分3/20～4/4
春分是養生的關鍵，因為晝夜等長，也代表陰陽平衡，同時血液循環旺盛，正好利用這段時間生發陽氣去寒濕。
尤其國人很多鼻過敏是寒氣和濕氣蓄積體內引起，可以利用養肝補氣茶，潤肺養肝健脾；
西洋蔘潤肺補氣，紅棗養肝健脾，枸杞清肝明目。
春分期間百花齊放，很多人因花粉引起過敏，
洗鼻子、戴口罩、敲大椎可以改善過敏，敲大椎也可以去寒氣。
#24節氣 #春分
===直播回顧===
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雖然有些事情真的很荒謬🙈
但相信爸爸還是很愛我們的❤️
祝全天下的爸爸~
父親節快樂！
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➟ 麻瓜共鳴系列
日常用語冷知識2.0！為什麼要叫「佛跳牆」、「可樂餅」 ? 這個食物的由來也太爆笑...
https://youtu.be/Aagw_xHN8yk
日常用語冷知識！炒魷魚？放鴿子？三八？為什麼要這樣叫你知道嗎！
https://youtu.be/PDOlXGxiZZ0
考試小迷信調查！不會都猜C/考試專用筆/考前絕不能做的事情？
https://youtu.be/0Kuj1OGc46Q
強迫症排行榜你中了幾項？第一名竟然是...真的超有共鳴啊...
https://youtu.be/Q-SbFJMNDd8
最常騙小孩的十種事情排行榜！你也曾經被騙過嗎？
https://youtu.be/WYKzi6pIE1Y
爸爸說自己是老司機！？媽媽說她是腐女！？這些流行語竟然被長輩這樣誤用...
https://youtu.be/x3s7ckqraVI
LINE群組最討厭遇到的事情！你遇過幾個？
https://youtu.be/IEKwqhJfYiw
過敏兒的崩潰調查前十名！不知道鼻子可以呼吸、去上廁所要多偷幾張衛生紙...你中了幾個？
https://youtu.be/zeZRV9A_79k
台灣人對日本的印象大調查！沒有早餐店？性觀念開放？
https://youtu.be/FCV-WqYXui4
台灣年輕人對中國的看法大調查！愛插隊、吃野味、用詞跟台灣是不同世界？
https://youtu.be/qMmGpLNjwDs
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#爸爸 #荒謬事跡 #調查 #爆笑 #父親節
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〰️
［ 今天的影片有什麼？ ］
0:25 製作糖漬檸檬(這次的方法更簡單哦！)
3:15 跟大家聊聊一直待在家裡 如何舒壓
6:35 示範使用FOREO LUNA 3洗臉機
9:05 做早餐：庫克太太三明治！
11:45 開箱廚房
16:15 睡前聊聊
〰️
這次介紹的FOREO LUNA 3連結 ：https://foreo.se/d5ch
快速為大家整理幾項我覺得最推薦的地方
💫 能依照個人需求調整強弱以及使用時間：
像是我臉頰比較敏感
所以會選擇強度較弱 並清洗較短時間
那像是T字部位及鼻子 因為我很容易出油
我就會選擇強度較強 並希望可以清洗久一點
💫 矽膠刷毛非常細緻，敏感肌的我每天使用都很ok
我自己用片狀面膜90%都會造成皮膚過敏(紅腫及瘋狂冒痘痘 非常可怕)
所以我也常常說我幾乎沒有在敷片狀面膜
但因為我的皮膚還是很容易感到粗糙 所以會定期敷泥狀面膜
但泥狀面膜沒有清洗乾淨還是很容易造成過敏
這就是我持續用洗臉機了好多年的原因～
比起敷面膜 我覺得好好清潔更重要
尤其是現在天天使用 我很明顯感受到皮膚比較沒有那麼粗糙了
每次用完洗臉機 就會覺得好像敷完面膜一樣清爽乾淨
對我來說洗臉機就是省掉各種面膜的錢😆
如果大家也有用過FOREO的洗臉機
歡迎在下面留言分享你們使用的感想！！！！
〰️
［ 影片中提到的放鬆瑜伽 ］
我喜歡的睡前拉個筋 好好的專注在呼吸上
這幾個也都是不會流汗的(很重要 睡前不想流汗哈哈)
💫 20分鐘的全身放鬆瑜伽 最近也很喜歡做她的早晨瑜伽～
https://youtu.be/sTANio_2E0Q
💫 10分鐘的上半身拉筋 這個我推薦我媽後他也很喜歡
(但她其他影片多半講德文 聽不懂就比較難跟著一起做了QQ)
https://youtu.be/s-7lyvblFNI
💫 8分鐘伸展筋骨(Pamela的音樂都很好聽！)
https://youtu.be/12pSXygAzwk
〰️
▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)
這支影片是與FOREO合作。
#小蘇打 #OP愛岩柿噴霧 #白色鍋具
#家有過敏兒必備好物
你家也有過敏兒嗎？
我們家有兩位超級過敏兒～
一個不小心就會噴嚏打不完的那種
所以清掃家裡的時候
我一定都會特別使用防瞞、防過敏的選項
從清洗、曬乾、吸塵瞞...
最近OP出了一款 愛岩柿除菌消臭噴霧
這款噴霧是專門針對空間、織品設計的
採用的是天然果實成份，在家裡使用也很安心
除了環保零殘留的安全特性
抗5大病毒、8大病菌的高防護力
瞬間除臭也是非常實用啊！
我都會使用粉紅色愛岩柿這款
噴在布沙發、窗簾、娃娃、棉被.....各種布料上
綠色的綠茶清香
我會噴在鞋櫃、狗狗的睡墊...等 味道比較重的區域
最近都是洗完織品曬乾就順手噴上抗菌噴霧
感覺老公跟兒子的鼻子都有變乖
噴嚏也少打了一點
這款商品在1/22-2/4這段期間，到全聯購買還會有特殊優惠喔
在全聯可以用
238元任選2瓶，買一送一(平均一瓶$119)，非常划算
#大掃除 #全聯好物 #整理 #清潔好物
✻✻此為OP合作影片，使用心得是我經常使用商品的累積分享✻
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
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艾比的秘密購物社團▶ https://lihi1.cc/A5bhp
但由於鼻子過敏是因鼻腔黏膜接觸過敏原而觸發，因此透過洗鼻器去除過敏原，的確有助緩解過敏性鼻炎症狀。 研究也指出在緩解慢性鼻竇炎症狀上，應以類固醇鼻噴劑和抗 ... ... <看更多>
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