【你在深蹲下蹲時,會有旋轉❗️的情形嗎?】
🤔你在深蹲時,會有身體旋轉的情形嗎?
身體會旋轉的原因很多,其中一個原因,是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致;今天將分享一個活動度檢測及改善動作,提升你的深蹲動作品質!
【🦶🏻踝關節活動度檢測】
▫️動作步驟:
1. 跪姿前,拿出你的四隻手指,放在地上並橫著靠牆對齊。
2. 呈跪姿時,將右腳腳尖對齊左手食指,雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂,確認膝蓋往前移動時,能不能碰到牆壁。
⚠️小提醒:正確彎曲時,脛前肌肌腱不能突起哦!
👉🏻做這個動作的目的,是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行,也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。
若膝蓋無法碰到牆壁,可以做接下來的動作改善!
【✨動作收藏!自我踝關節鬆動術】
1.將雙手環繞並壓住腳踝,將小腿前測(脛骨粗隆)對準第二腳趾。
2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。
✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦!。
👩🏻⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛,請找醫師與物理治療師幫你檢查哦!
【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道!】
如果你有任何動作上的問題,除了留言私訊詢問外,
也可以加入「練健康」官方line好友,直接傳動作影片、或是問問題,請相關專業人士幫你解答!
或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法,加入官方line就能直接收到更多,讓我們一起越練,越健康!
💪🏻也將影片收藏、分享給需要的朋友吧!
影圖製作|文編
動作示範、審核|宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
總編輯|肥老闆 農經金正恩
#深蹲 #槓鈴深蹲 #squat #練健康動作資料庫 #練健康背槓深蹲 #腳踝 #活動度 #肌力訓練 #物理治療 #硬舉 #增肌減脂 #健身
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅許睿光-《 光 》的殿堂,也在其Youtube影片中提到,2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力... 水星逆行來囉 ✨好運旺旺 天秤 充滿能量 迎接好機會 水瓶 樂觀正向 遠方契機 巨蟹 人際合諧 感覺幸福 雙魚 桃花走旺 福報降臨 運勢平穩 射手 伴侶合夥 貴人...
道藏 資料庫 在 練健康 Facebook 的最佳解答
【肩推時動作不穩怎麼解決?讓我們來喚醒你的肩部小肌群來優化動作!】
💪🏻肩膀周邊有許多的肌肉協助作用,幫助完成生活中許多舉起、抬高的動作;
🤨但是當你在做肩推時,是否會有以下動作發生?
像是「過早」聳肩、槓鈴位置向前(不在中立位),或是舉起過程歪斜等動作問題?
✨沒關係,今天將分享一個喚醒肩關節肌群的動作,
幫助你的肩膀更能正確發力哦!
【動作分享:手臂爬牆運動】
動作步驟:
1.將雙手舉起呈投降姿勢後,轉身面對牆壁。
2.接著雙手前臂貼牆,我們將身體推離牆壁,這時前臂會垂直地面。
3.維持前臂垂直地面,將手往上舉起。
4.將手慢慢一階一階往上爬至頂點,再慢慢往下回到原位,全程全身維持推離牆壁的力量,上下為一回,做大約五回就可以囉!
【⚠️動作注意事項】
1.動作過程,全程不拱腰。
2.你可以搭配其他運動(比方說 #練健康胸椎伸展)協助優化動作及周邊肌肉。
3.如果產生疼痛,請找專業人士如醫師、物理治療師協助!
這個動作很適合當做肩推前的暖身,將訓練動作做正確,並喚醒小肌群正確發力,才能讓訓練效果事半功倍!
😍😍將這個動作收藏並分享給需要的朋友,一起在把肩膀練起來時,也讓動作品質更完善哦!
【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道!】
如果你有任何動作上的問題,除了留言私訊詢問外,
也可以加入「練健康」官方line好友,直接傳動作影片、或是問問題,請相關專業人士幫你解答!
或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法,加入官方line就能直接收到更多,讓我們一起越練,越健康!
影圖製作|文編
動作示範、審核|鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
總編輯|農經金正恩
#肩推 #南瓜肩 #健康是練出來的 #肩膀訓練 #肩膀 #三角肌 #飛鳥 #槓鈴肩推 #臥推 #深蹲 #練健康動作資料庫 #shoulderpress #militaryshoulderpress #肌力訓練 #物理治療
道藏 資料庫 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
0922新加坡聯合早報
*【每年提供1000億美元給發展中國家 強森籲富國兌現對抗氣候變化承諾】
英國首相強森指出,11月的聯合國氣候變化大會將是世界的“轉捩點”,若全球最富裕的國家無法在大會前履行諾言,它們將受到“歷史的評判”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210922-1195965
*【就任總統後在聯大首次演講 拜登籲各國共同應對氣候變化與疫情】
拜登在聯合國大會上發表演講說:“與其延續過去的戰鬥,我們應該專注於所面對的挑戰,投入所需的資源,這些挑戰攸關我們的集體前途。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210922-1195969
*【美國與歐洲夥伴包括法國在聯大場邊的會議取消】
美國官員表示,由於排程問題,在聯合國大會期間美國與歐洲國家包括法國的多邊會議已取消。取消的會議共有三場,包括美國國務卿布林肯和法國外交部長勒德里昂的會議。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210922-1196075
*【拜登稱澳洲為最親密可靠盟友 澳洲強調不是排他性關係】
美國總統拜登和澳洲總理莫里森在紐約聯合國大會場邊進行會晤,這是兩人在宣佈核動力潛艇計畫後首次見面。拜登告訴莫里森,澳洲“是美國最親密、可靠的盟友。”他還說,美澳致力於維護一個“自由與開放的印太地區”。莫里森強調,澳洲和美國“擁有超過100年的夥伴關係,共度患難也共用繁榮”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210922-1196066
*【在潛艇合約風波力挺法國 歐盟:美英澳行為“不可接受“】
法國與美國、澳洲和英國的潛艇合約糾紛已升級至歐盟層面,德國加入譴責美國的行列,歐盟委員會也指責美英澳的行為“不可接受”。為表達對美國的不滿,歐盟可能推遲本月29日召開的美歐貿易和技術委員會會議。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210922-1195973
*【法印兩國討論印太地區合作】
法國總統馬克洪表示,當天與印度總理莫迪通電話討論在印太地區上的合作。澳洲、美國和英國日前宣佈展開核潛艇合作,澳洲因此終止2016年同法國達成的潛艇採購合約。此事引起法國強烈不滿,並引發一場前所未有的外交危機。法新社報導,兩國的領導人在通話中表示將會“在開放和具包容性的亞太地區攜手採取行動”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210921-1195915
*【一些東南亞國家擔心 美英澳協議催化印太軍備競賽】
美國、英國和澳大利亞建立新的防務夥伴關係不僅惹毛了法國,也讓一些東南亞國家感到不安,擔心這個新聯盟會激怒中國,並催化印太地區軍備競賽。美國、英國和澳洲15日宣佈成立AUKUS三邊防衛聯盟,美英將提供核動力潛艇技術給澳洲。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210922-1195961
*【聯合國秘書長敦促中美對話】
聯合國秘書長古特雷斯敦促美國和中國進行對話,並警告世界日益分裂。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210921-1195919
*【加拿大選舉總理杜魯多連任 但所屬政黨未贏得多數議席】
加拿大總理杜魯多坦承,其政黨無法在國會選舉中贏得多數席位,他須同其他政黨合作組建少數黨政府。這意味著,杜魯多今後推動政府議程時,仍須爭取反對派的支持。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210922-1195970
*【德奧47富翁促德新政府對富人加稅】
德國和奧地利47名富翁發起運動,要推動“社會正義”成為來臨德國大選的首要議程,促使新政府對富人加稅,拉近貧富差距。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210922-1195966
*【日防長籲歐洲國家公開反對中國軍事擴張】
日本國防部長岸信夫接受《衛報》訪問時,呼籲歐洲國家公開對中國的軍事擴張表示反對,以在國際形成一股阻嚇力量。岸信夫指出,中國在政治、經濟和軍事上日益強大,並“企圖利用自身力量單方面改變東海和南中國海的現狀”,這些海域對全球航運是至關重要的。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210922-1195971
*【消息:美國計畫額外捐贈5億劑輝瑞-BioNTech疫苗】
知情人士說,美國計畫向世界各國額外捐贈5億劑輝瑞-BioNTech冠病疫苗,這意味著美國捐贈的疫苗總數將超過10億劑。拜登將主持一場冠病虛擬峰會,預計他將在峰會上宣佈這項計畫。拜登週二在聯合國大會上發表演說時指出,美國已為全球應對冠病大流行投入了超過150億美元,作為各國採購超過1.6億劑冠病疫苗的資金。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210922-1196053
*【暫停近半年 印度下月恢復出口冠病疫苗】
印度政府決定下月恢復已暫停了近半年的冠病疫苗出口。這意味,為貧窮國家提供冠病疫苗的進度有望改善。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210922-1195967
*【防疫疲勞 墨爾本民眾上街抗議】
澳洲疫情持續蔓延,昨日再有2000多人走上墨爾本街頭示威,抗議當局嚴厲的防疫措施。示威者破壞公物,堵塞高速公路並打傷三名警員。警方發射胡椒球和橡膠球驅散示威者,逾60人被捕。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210922-1195968
*【馬國80%成年人口完成冠病疫苗接種 首相依斯邁:已達群體免疫目標】
馬國衛生部長凱利表示,儘管目前有80%成年人口完成接種,冠病疫苗供應特別委員會將繼續努力追蹤尚未或不願接種疫苗的其餘20%成年人。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210922-1195958
*【逾億入境旅客個資外泄 泰國當局迅速修補網安漏洞】
一家網路安全研究公司說,他們上個月發現有超過1.06億入境泰國的旅客的個人詳細資訊在網上曝光,不過泰國當局很快就修補了安全性漏洞。泰國是熱門的旅遊目的地,在冠病大流行導致邊界關閉、全球旅遊停擺之前的2019年,泰國吸引了近4000萬遊客到訪。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210922-1195963
*【習近平在聯大會議宣佈停止新建境外煤電專案】
在中國的減排力度受外界關注之際,中國國家主席習近平在聯合國大會上承諾,中國將不再新建境外煤電專案。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210922-1196073
*【消息:江蘇限電規模史無前例 十餘家鋼廠關閉】
在中國政府施壓降低能耗以減少碳排放之際,經濟規模與加拿大相當的江蘇省正在限制行業的電力使用。據彭博社報導,記者採訪的十余名企業高管、地方媒體和研究人員透露,江蘇許多工廠已經減產甚至停工了。這次限電規模史無前例,從9月第二周開始,至少要持續到本月底。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210922-1196069
*【恒大未付到期貸款利息 債券付息日已臨近】
中國房地產開發商中國恒大集團未向至少兩家主要貸款銀行支付週一到期的利息,資金緊張的恒大距離中國歷史上規模最大的債務重組之一又近了一步。目前尚不清楚銀行是否會正式宣佈恒大違約。兩位知情人士說,一些銀行在等待恒大提出貸款延期計畫,然後再決定下一步。恒大下一個備受關注的償債日期是週四,屆時該公司應支付兩筆債券的利息。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210922-1196068
*【美銀證券調降中國未來三年經濟增長預期】
美銀證券下調中國未來三年的經濟增長預期,原因是冠病Delta變異病毒的傳播,以及中國政府對房地產和基礎設施行業的嚴格管控。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210922-1196051
*【瑞幸咖啡:將與美國證券集體訴訟達成和解】
此前陷入財務造假的瑞幸咖啡今天連續發佈三則公告,宣佈公司在重組計畫和資本市場披露方面達到多項“里程碑式”進展,包括公司與美國集體訴訟的原告代表簽署了1.875億美元的和解意向書;公司已向開曼法院正式提交了對可轉債債權人的債務重組方案;以及公司正式向美國證券交易委員會(SEC)遞交了包括經審計的財務報告在內的2020年年報。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210921-1195921
*【Zoom近150億美元收購交易 因與中國關係受美政府審查】
美國司法部牽頭的一個小組正在調查Zoom收購一家美國客服軟體公司的交易,原因是這家美國視訊會議巨頭與中國的關係可能給國家安全帶來風險
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210922-1196071
*【澳洲:墨爾本附近發生規模6.0地震 無海嘯威脅】
澳洲地球科學局表示,墨爾本附近22日發生規模6.0地震,德國地球科學研究中心早前指地震震級為規模5.6。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210922-1196067
*【墨爾本一些建築受損 阿得雷德和雪梨有震感】
澳洲維多利亞州首府墨爾本附近地區22日發生規模6.0地震,這是澳洲有記錄以來最強烈的一次地震。目前在美國華盛頓的澳洲總理莫里森說:“我們還沒收到嚴重的人員傷亡報告,這是非常好的消息,希望接下來也是這樣。”莫里森還說,由於地震在澳州非常罕見發生,人們一定受到驚嚇並感到不安。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210922-1196084
*【智利發生規模6.4地震】
美國地質調查局21日表示,智利於當地時間上午10時14分,在阿勞科西北81公里處,發生規模6.4地震。震源深度為12.5公里。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210921-1195920
*【英國為意外揭露阿富汗翻譯員資料道歉】
英國為一起資料洩露事件道歉,該事件涉及揭露尋求移居英國的阿富汗翻譯員資料。路透社報導,英國防長華萊士表示,一封由英國的阿富汗遷移援助政策(Afghan Relocations and Assistance Policy)發出的電郵,因為通過複製,而非隱藏收件人的方式寄出,導致250名收件人的資料遭到外泄。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210921-1195917
*【中國駭客被指入侵印度政府機構和媒體】
網路安全公司Recorded Future的最新報告指,有中國政府背景的駭客據信曾入侵負責印度全國身份證明資料庫的政府機構和該國一家大型媒體集團並竊取了資料。不過上述政府機構和媒體公司都予以否認。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210922-1196086
道藏 資料庫 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳貼文
2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
巨蟹 人際合諧 感覺幸福
雙魚 桃花走旺 福報降臨
運勢平穩
射手 伴侶合夥 貴人相助
處女 正財走旺 事業發光
天蠍 愛神降臨 積極佈局
牡羊 人際走旺火花四射
加強戒備
金牛 財運走強 注意家庭
魔羯 事業人際 釋放壓力
雙子 人際走旺 注意荷包
獅子 意見領袖 低調避打壓
桃花最旺 天蠍
財運最旺 處女
事業最旺 天秤
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
【個案預約】
如果您目前正遇到一些生命的課題,
有點迷茫,不知道該怎麼做比較好,
想知道未來會有什麼發展?什麼時機會賺大錢?
哪個月會遇到好桃花?適合創業嗎?
我跟他要繼續下去嗎?可以跟他合夥嗎?
未來有什麼要特別注意的事情嗎?都歡迎你來預約睿光老師個案諮詢,
讓你趨吉避兇,把握良機!
.
【個案服務項目】
1. 星座命盤解析及流年預測服務
2. 新時代元辰轉運個案
3. 阿卡西生命資料庫解讀
4. 前世今生催眠解讀
.
#推薦影片「什麼是靈性解讀?」 https://youtu.be/JHuTwsBW89U
預約睿光老師個案,請line洽詢以下助教
佳怡老師:magichealer888 電話:0956-168-850
阿宏老師:ahom1114 電話:0929-111-466
晶晶老師:JL165 電話:0935-176-060
【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
全方位人生教練養成班,是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的!在疫情期間,以最短的時間,學習一套簡易卻威力強大的方法,來達到以下四個目的!
「初階」—自我進化,全面提升自我,改變命運
「中階」—協助家人轉化提升,解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術,成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力,成為講師
對課程有興趣,想了解更多,歡迎您與助教洽詢喔!
課程影片介紹:https://youtu.be/bnwRu_NoHG8
想了解更多,請上官網或與助教洽詢喔:www.guanyinbless.com
.
◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊,請至:
▶️官網:www.guanyinbless.com
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
▶️微博:搜尋「光的殿堂」
【課程諮詢、預約個案 】
阿宏:0929-111-466 (LINE: ahom1114、WeChat: ahom1114)
佳怡:0956-168-850(LINE: magichealer888、WeChat:DFX_8888)
道藏 資料庫 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳貼文
✨20210919~0925星座週運|什麼星座要小心控制自己的脾氣丨什麼星座竟然桃花朵朵
好運旺旺
巨蟹 幸福合諧 情感流動
雙魚 桃花朵朵 美夢成真
水瓶 遠方契機 長輩加持
雙子 創意生活 愛神降臨
運勢平穩
獅子 意見領袖 人際互助
魔羯 職場發光 更上層樓
射手 拓展人脈 注意人際事件
處女 正財走旺 理智面對感情
加強戒備
天秤 充滿自信 注意伴侶合夥
牡羊 人際壓力 注意脾氣
天蠍 疏離冷戰 感覺不安
金牛 情緒起伏 人際生變
🌺桃花最旺 雙魚
💰財運最旺 處女
💼事業最旺 天秤
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
【個案預約】
如果您目前正遇到一些生命的課題,
有點迷茫,不知道該怎麼做比較好,
想知道未來會有什麼發展?什麼時機會賺大錢?
哪個月會遇到好桃花?適合創業嗎?
我跟他要繼續下去嗎?可以跟他合夥嗎?
未來有什麼要特別注意的事情嗎?都歡迎你來預約睿光老師個案諮詢,
讓你趨吉避兇,把握良機!
.
【個案服務項目】
1. 星座命盤解析及流年預測服務
2. 新時代元辰轉運個案
3. 阿卡西生命資料庫解讀
4. 前世今生催眠解讀
.
#推薦影片「什麼是靈性解讀?」 https://youtu.be/JHuTwsBW89U
預約睿光老師個案,請line洽詢以下助教
佳怡老師:magichealer888 電話:0956-168-850
阿宏老師:ahom1114 電話:0929-111-466
晶晶老師:JL165 電話:0935-176-060
【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
全方位人生教練養成班,是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的!在疫情期間,以最短的時間,學習一套簡易卻威力強大的方法,來達到以下四個目的!
「初階」—自我進化,全面提升自我,改變命運
「中階」—協助家人轉化提升,解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術,成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力,成為講師
對課程有興趣,想了解更多,歡迎您與助教洽詢喔!
課程影片介紹:https://youtu.be/bnwRu_NoHG8
想了解更多,請上官網或與助教洽詢喔:www.guanyinbless.com
.
◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊,請至:
▶️官網:www.guanyinbless.com
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
▶️微博:搜尋「光的殿堂」
【課程諮詢、預約個案 】
阿宏:0929-111-466 (LINE: ahom1114、WeChat: ahom1114)
佳怡:0956-168-850(LINE: magichealer888、WeChat:DFX_8888)
道藏 資料庫 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最讚貼文
✨2021.0912~0918 星座週運丨積極互助,績效傲人丨小週末注意情緒戲劇化,別太衝動喔~
好運旺旺
魔羯 遠方利多 心想事成
處女 積極努力 迎得佳績
金牛 戀愛投資 雙雙走旺
天蠍 桃花朵朵 財神眷顧
運勢平穩
牡羊 職場忙碌 好友力挺
巨蟹 生活愉悅 愛神上門
獅子 投資利多 興奮開懷
雙魚 貴人相助 帶來資源
加強戒備
射手 財運走旺 避免意氣之爭
天秤 人際活絡 注意火氣
雙子 意外契機 注意合夥伴侶
水瓶 喜事臨門 注意人際
🌺桃花最旺 巨蟹
💰財運最旺 射手
💼事業最旺 魔羯
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
【個案預約】
如果您目前正遇到一些生命的課題,
有點迷茫,不知道該怎麼做比較好,
想知道未來會有什麼發展?什麼時機會賺大錢?
哪個月會遇到好桃花?適合創業嗎?
我跟他要繼續下去嗎?可以跟他合夥嗎?
未來有什麼要特別注意的事情嗎?都歡迎你來預約睿光老師個案諮詢,
讓你趨吉避兇,把握良機!
.
【個案服務項目】
1. 星座命盤解析及流年預測服務
2. 新時代元辰轉運個案
3. 阿卡西生命資料庫解讀
4. 前世今生催眠解讀
.
#推薦影片「什麼是靈性解讀?」 https://youtu.be/JHuTwsBW89U
預約睿光老師個案,請line洽詢以下助教
佳怡老師:magichealer888 電話:0956-168-850
阿宏老師:ahom1114 電話:0929-111-466
晶晶老師:JL165 電話:0935-176-060
【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
全方位人生教練養成班,是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的!在疫情期間,以最短的時間,學習一套簡易卻威力強大的方法,來達到以下四個目的!
「初階」—自我進化,全面提升自我,改變命運
「中階」—協助家人轉化提升,解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術,成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力,成為講師
對課程有興趣,想了解更多,歡迎您與助教洽詢喔!
課程影片介紹:https://youtu.be/bnwRu_NoHG8
想了解更多,請上官網或與助教洽詢喔:www.guanyinbless.com
.
◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊,請至:
▶️官網:www.guanyinbless.com
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
▶️微博:搜尋「光的殿堂」
【課程諮詢、預約個案 】
阿宏:0929-111-466 (LINE: ahom1114、WeChat: ahom1114)
佳怡:0956-168-850(LINE: magichealer888、WeChat:DFX_8888)