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首先感謝各位家長之前寶貴的留言。綜合了大家意見關於清義哥小息的食物安排，我有這樣的想法。首先我把食物分成兩大類：「A類-飽肚」和「B類-開心」。每天為小朋友預備A+B類各一款。
這些食物相對容易製作，保存，而且方便攜帶和進食。相信只要互相配搭，應該可以頂肚餓。有見及此我製作了中/英文列表供大家參考及轉載，有需要可以WhatsApp工人姐姐。
大家記住「飽肚」不一定健康，「開心」又不一定邪惡，總值適可而止就是了。祝各位家長和學生們開學愉快！
咁有heart係咪應該俾個讚我先👍！
（未知前文的朋友補充番：小兒7:30吃完早餐，最快要到下午2:15才有午餐，中間只有25分鐘小息）
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總統肯定蘇揆：「沒有要改組」❗️當前仍面臨防疫與振興經濟等挑戰💪
相關新聞：傳鄭文燦接行政院長 總統府發聲明駁斥 https://bit.ly/3mv8bq5
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綠營人士看了名單認為，不但現在改組時間點不對，對於被點名的人選安排更直覺沒邏輯性，紛紛笑稱「不可能啦！」
★新聞大爆炸 《蘋果》什麼都有
【內閣改組名單被當笑話 不可能！綠營人士點出這些問題】
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【蔡英文出面力挺蘇貞昌：內閣沒有要改組 政治操作應適可而止】
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【蔡英文駁內閣改組傳聞 立委鄭麗文：越早改對國家越好】
https://bit.ly/2WpTPMI
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好啦我哋有講下兩人合照嗰度啦 , 我要講下佢哋兩個P圖,邊個高明啲嘅 ，我當然唔係話生理層面講啲咁表面嘅嘢啦，我講佢哋嘅心態，內心深處，邊個厚黑學高明d。
雖然兩人分別上載的破冰合照都看似一樣，但實質上各自都有偷偷P靚自己，在馮盈盈上載的照片中，兩人的皮膚明顯望落很平滑，而且馮盈盈的面頰亦比較尖，下巴亦較長；
呢個人嘅內心深處好明顯 ，將自己整靚 ，對方相比之下 ，佢冇幫江嘉敏塊面修圖 ，因為冇人比得過自己更清楚自己嘅面孔 ，如果你去收人哋個不到 ，畀對方一睇就睇得出 ，好容易串爆你㗎嘛 。所以呢招叫做鬼鼠修圖 ，收自己嘅圖 。
佢將自己嘅樣執靚就夠啦 ，相對上望落 江嘉敏塊面好似肥啲 ，而且塊面冇咁平滑 有光澤 。幫自己p圖有少少over咗 ，明眼人一睇就知道佢收過自己塊面型瘦啲 ，下巴長啲 。
但係大家唔好忘記 , 你將世紀合照, 馮盈盈嘅秘密武器,
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呢條影片會講下我點樣用fbi微表情分析 江嘉敏盈盈嘅內心獨白，佢哋兩個不和就係人都知啦，但係究竟邊個玩得高明啲呢？現實版宮心計，一齊睇下， Round 1。
喺我未講之前 ，首先要講下呢個節目係搵方家敏同埋房影相呢嗰位 ，我唔知係監製因為係主持李慧玲嘅主義 ，非常之聰明 ，因為本身tvb d膠劇係唔好睇嘅，綜藝節目都好悶，觀眾最鍾意就係剝花生，能夠觸到觀眾嘅心態，鍾意睇啲咩，喺現金呢個娛樂圈先至係金科玉律，所以我喺呢度提出，邊個叫佢哋兩個上嚟嗰個，應記一功。呢條影片嘅尾部，我會介紹幾對冤家，想佢哋節目又可以產生好多火花同埋話題嘅，即使觀眾唔會睇無線㗎啦，起碼坊間我會將你無線節目嘅藝員成為剝花生談論對象，有人講好過冇人講，你哋話係咪？
馮盈盈江嘉敏破冰合照各安各P？ 一張「原圖」竟然有兩種效果
事緣係咁嘅，馮盈盈（Crystal）和江嘉敏（Kaman）兩人反目全因去年盈盈被爆與江嘉敏結伴到何猷亨的億元豪華遊艇開船P，事件曝光後，盈盈聲稱是江嘉敏邀請她上船，並介紹何猷亨給她認識。不過江嘉敏反駁沒有做媒，自爆船P前眾人早已認識，之後有無綫員工爆馮盈盈向藝人及工作人員指江嘉敏「扯皮條」，指江嘉敏收了50萬邀她上船，盈盈火速澄清沒有說過，而江嘉敏發文表示適可而止，好姊妹各執一詞，導致關係決裂。
事隔差不多一年，兩人獲TVB欽點主持新節目《解構心機女》，喺9日嗰日更在Instagram世紀破冰上載合照，然而兩人明顯「硬晒軚」塊面啲肌肉抽曬筋，而且字字珠機, 句句有骨，就算馮盈盈送奶茶，馮盈盈喺ig留言：「破。冰……sorry打錯，走冰先啱，珍珠奶茶少甜走冰，知道嘉敏今日第一次做主持，請你飲珍珠奶茶，為你加油打氣，我哋一齊做好個show」有網民留言指這杯珍奶似「有骨」！
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江嘉敏依然拒諸門外：「多冰，少冰，走冰，都不適合我」，
英文有句說話叫做read between the lines，即係圓外之音 ，我解釋個潛台詞畀大家聽下 ，首先呢就係馮盈盈扮nice ，主動去請江嘉敏飲奶茶 ，如果真心係想nice嘅 ，第日就唔會咁樣留言啦 。呢個舉動已經係假到不得了㗎喇 。
POWER錕狂語錄》鄙視的POWER
很多人常常覺得「鄙視」是不好的
但很多事情重要的是均衡！
如果有尊敬、有愛 那相對的也會有鄙視
所謂中庸 就是凡事適可而止 不要太超過
但我認為真正的中庸之道
應該是一種均衡 equilibrium
其實 鄙視也是一種很重要的生命力呢！
#李錫錕 #錕P #POWER錕
香港今日社論2020年06月06日(100蚊獅子頭)
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明報社評
中美墮入修昔底德陷阱，香港成為「戰場」，很多國家也捲入這場世紀鬥爭漩渦之中。新加坡總理李顯龍最近發表長文，強調亞太各國不想「被迫歸邊」，呼籲中美放下分歧，避免禍及「亞洲世紀」。國際關係錯綜複雜，實力與利益決定一切，維持地區和平穩定，大國之間需要互相尊重，競爭之餘不損合作，小國與大國打交道，則要小事大以智，大事小以仁。中美短短數年間由合作走向惡鬥，對很多國家及地區來說，都是始料不及的外部環境劇變，牽動長遠定位和發展方向。華府拉幫結派企圖孤立中國，一些有實力的國家不想蹚渾水，有盟友則左右為難，只盼中美鬥爭「適可而止」，給小國留一條生路。
東方正論
官僚臥聽蕭蕭竹，懶理民間疾苦聲。香港飽受黑暴蹂躪復遭疫情打擊，經濟一潭死水，不僅失業率創十年新高，就連港府廢官都要裝模作樣減薪以示共度時艱，房委會居然在此時擬按機制逆市加租，懶理基層死活，令人嘩然。顯而易見，有關機制只加不減，好景的時候可能不算甚麼，逆境的時候卻猶如攞命刀。
根據《房屋條例》，房委會須每兩年檢討公屋租金一次。房署會委託統計處每月抽選二千公屋租戶，要求他們申報入息並計算入息變化，作為釐定租金調整幅度的參考。
蘋果頭條
反送中運動爆發以來，台灣成為逃避政治檢控的香港抗爭者避難所。台灣總統蔡英文繼於港版國安法草案於大陸全國人大表決前表明「將由行政院組成香港人道援助行動專案」後，台灣蘋果新聞網昨獨家報道，專案內容下周三（10日）將由陸委會說明，而受救助港人須先進入台灣，並經國安審查。為抗爭者作法律支援的律師黃國桐表示，赴台者最大困難一來是資金，繼而就是身份，「希望台灣加大力度幫助。」據蔡英文上月27日所言，她與行政院長蘇貞昌討論並達成共識，將由行政院組成專案，而專案將由陸委會主責，盤整相關資源，對港人居留、安置、照顧進行完整規劃。
星島社論
網易及京東等大型中概股回歸香港第二上市，加上港股近期氣勢如虹五連升共千八點，吸引資金流入，港元匯價連連走強，並觸及七點七五強方兌換保證，金管局昨日兩度入市，共承接四十八點五二億港元的買盤，為該局自四月底以來再度入市；銀行體系總結餘將升至九百九十六點四三億港元，距離千億港元水平僅一步之遙。市場人士認為，港匯近期或間歇觸及七點七五，引發更多干預。
本港新股市場有大型中概股回歸，而港美息差雖有所收窄，但仍有一定差距，可支持套息活動，港元匯價步入六月以來節節走強，並於昨日觸及七點七五強方兌換保證。
經濟社評
內地最近催谷地攤經濟，讓過去被取締的小販攤檔湧現，有人質疑是消費倒退，但在疫下就業壓力沉重，當局鬆綁地攤管制，解決部分人就業問題，起穩定社會作用。惟這是權宜之計，還應考慮開放跨省旅遊，加快落實新基建，才是長遠解決就業的方法。
總理李克強本月初在山東煙台視察，大讚地攤經濟是人間煙火，中國的生機，令地攤經濟隨即爆紅，27個城市更鬆綁配合。上海市今天舉行首屆上海夜生活節，揚言要打造具時尚感、國際化的夜上海新形象，並支持特色小店擺攤經營；但大連夜市開業一天，因髒亂和交通問題即時叫停。
【這句】英文怎麼說？ 英文表達「夠了」可以直接說enough。 用強調語氣請別人「 適可而止 」， 英文 會說Enough is enough. (夠了就是夠了)。 ... <看更多>
396 / 適可而止 / 反覆聽英語/ 輕鬆學 英文. ... <看更多>
適可而止英文 在 [新聞] 張員瑛吃披薩牽絲+眨眼+嘟嘴又被酸！韓- 看板KoreaStar 的推薦與評價
完整標題：張員瑛吃披薩牽絲+眨眼+嘟嘴又被酸！韓網一面倒平反：不然要怎樣吃？
媒體名稱：噓！星聞 編輯Eloise
新聞連結：
https://bit.ly/3QVCNOq
記者姓名：噓！星聞 編輯Eloise
新聞全文：
IVE成員張員瑛有著12頭身好比例以及精緻臉蛋，自出道以來受到許多粉絲喜愛。而她也憑
著自身魅力拿下許多代言，還主持過許多大型典禮，人氣如日中天。不過小小年紀就出道的
她，也因為人紅是非多經常成為被黑粉攻擊的對象。像是過去就有網友惡意剪輯典禮拍手畫
面指出她不尊重前輩IU；在拍綜藝時過於在意鏡頭用雙手捧著草莓吃，當時也被批評做作。
https://youtu.be/ATHb9P5Fqoc
圍。官方也公開了幕後拍攝花絮，成員們互動默契十足，服裝造型也十分可愛。不過張員瑛
吃披薩一幕卻又引起爭議，只見她用雙手拿起披薩，咬了一口後濃郁的牽絲起司隨之被拉起
，同時她對著鏡頭嘟嘴、眨眼，展現出美味的模樣。
就是這一連串表情變化讓部分網友開酸，紛紛表示：「誰會這樣吃披薩？」、「看了就沒胃
口」、「表情真的好油膩」質疑她為何要這樣詮釋。不過此次韓網卻一面倒為她平反：「其
他偶像拍廣告也這樣吃啊，怎麼了嗎？」、「她就是在拍廣告，不然要怎麼吃？」、「她真
的是做什麼都會被罵，黑粉們適可而止吧！」關於張員瑛的披薩廣告，你怎麼看呢？
心得或評論：
張員瑛邊吃披薩邊眨眼
https://theqoo.net/2698942660
評論
1.很漂亮啊 公主
2.好專業 天生偶像
3.明明是公主 但眨眼也像漫畫女主角
4.員瑛很漂亮啊
5.天生偶像
https://bit.ly/3ZMOISZ
pann也是稱讚居多
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1674373774.A.31D.html
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